تعزيز الحدس الخاص بك في حين لعب العنكبوت سوليتير

سوليتير العنكبوت والحدس

في كثير من الأحيان، ونحن نتردد باستخدام حدسنا بسبب "خطر" من الخطأ. ماذا لو كان "الصوت" نسمع، أو حدس ونحن نحصل على خطأ؟ في بعض الحالات، كما في العلاج الكيماوي أو العلاج الكيماوي ليس وتشغيل أو عدم تشغيل، وظائف التغيير أم لا، والطلاق أم لا، انها خيار "مهددة للحياة" أو تغيير الحياة.

ومع ذلك، إذا قمنا بتطوير علاقة مستمرة مع توجيه لدينا الداخلية، ثم عندما تأتي هذه القرارات الضخمة على طول، ولقد وضعنا بالفعل الثقة والقدرة على الاستماع إلى أصواتنا الداخلية والثقة التي ما يخبرنا هو لل أفضل.

كيفية "الممارسة" الحدس الخاص بك

أنا عادة ما تنتهي يوم لي، قبل إيقاف جهاز الكمبيوتر الخاص بي ليلة لها عن جدارة من الراحة، من خلال اللعب لعبة من مآس (سوليتير العنكبوت في الواقع). أجد أن تلعب دور (أو اثنين) من مآس العنكبوت يرتاح لي ويضع ذهني في حالة "عدم العمل". فقد أصبح من جديلة الدماغ بلادي: حسنا، كل الأنظمة إلى أسفل، انها الذهاب الى الفراش.

ومع ذلك ، لقد اكتشفت للتو فائدة جانبية من اللعب سوليتير. أنا استخدمها كفرصة للاستماع إلى حدسي ، والأهم من ذلك ، للاستماع إليها. بعد كل شيء ، ما الذي يجب أن أفقده ... جولة واحدة فقط من سوليتير. ليس جذري جدا. انها بسيطة ، انها متعة ، وغير ضار. ماذا يمكن أن يكون أفضل من ذلك؟

لعب سوليتير إلى زيادة الحدس

حسناً ، سأفترض هنا أن كل واحد منكم قد لعب سوليتير (أو أحد اختلافاته المتعددة) مرة واحدة على الأقل ، حتى تفهم مفهوم اللعبة. الآن ، في سوليتير ، غالبا ما تكون هناك حالات يمكنك فيها اختيار واحد من عدة حركات ... إذن إذن ، أيهما أفضل؟ في بعض الأحيان يكون الأمر واضحًا ، ولكن ليس دائمًا ، وفي بعض الأحيان يكون الخيار الواضح ليس هو الأفضل.

لذلك، بلدي جديد "ممارسة سوليتير العنكبوت" ينطوي على طرح بلدي "الذات" الذي بطاقة للتحرك فيها. الآن، في بعض الحالات، وأنا لا أرى لماذا هذا الاقتراح أتلقى هو خيار أفضل من آخر، ولكن منذ أنا باستخدام الدورة باعتبارها الدورة "حدس الممارسة"، وأنا أذهب على طول. وها، وهناك الورقة التي كنت قد تحتاج، مدسوس تحت بطاقة انتقلت للتو. آه، ها! لهذا السبب كنت تريد مني لنقل أن بطاقة خاصة، وليس غيرها من واحد!

ما هو أفضل عمل؟

الرسم للمادة من قبل ماري رسل: سوليتير العنكبوت والحدسفي نفس الطريق، والكثير من الأوقات في الحياة، وحدسنا أو توجيه داخلي يشير إلى وجود مسار عمل معين. وفي بعض الأحيان، ونحن لا نرى "لماذا على وجه الأرض" التي من شأنها أن يكون أمرا جيدا للقيام به. هكذا، إذن، لدينا خيار كما نفعل دائما - انه دعا الإرادة الحرة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


إذا أصبح لدينا تعتمد على الأنا جعل الخيارات بالنسبة لنا، ثم ربما نحن لا يستمعون إلى توجيهات لدينا في نهاية المطاف و، مزيد من أسفل الطريق، وهم يدقون رؤوسنا ضد الجدار ... تذكر، أو ربما لا، أن حدسنا قد اقترح مسارا مختلفا للعمل.

ومع ذلك، هناك بعض الأحيان، وأكثر من ذلك نأمل وأكثر منهم، وعندما نختار لمتابعة اقتراح توجيه لدينا الداخلية واتخاذ الخطوة التي نشعر حدسي هو حق واحد. وماذا يحدث؟ في بعض الأحيان انها لحظة اعتراف أنه كان الخيار الصحيح - أوقات أخرى يمكن أن يستغرق سنوات، ولكن في مرحلة ما علينا أن ندرك أن لدينا التوجيه أو حدس كان على حق! أليس كذلك دائما؟

عندما هو الحدس الخطأ؟

آه، هل يمكن القول، "هناك أوقات عندما كنت استمع الى حدسي، وانها افسدت حقا الامور"أرجو أن تختلف. سأكون راغبة في الرهان على أن الاختيار الذي اتخذته لم يكن قادماً من حدسك أو توجيهك الداخلي ، بل من عقلك أو غرورك. يمكن أن يكون هذان الأمران مقنعين إلى حد كبير!

لذا، فإن الحل يكمن في الحصول على فرصة لممارسة استخدام حدسنا في الحالات التي تكون فيها الخيارات ليست مهددة للحياة أو الحياة المتغيرة، بحيث عندما انه من المهم حقا تعلمنا التعرف على صوت من توجيه لدينا وتثق به. وحيث ان لعبة سوليتير يأتي فيها بالمناسبة، يمكنك أيضا استخدام هذه "الممارسات حدس" في الكثير من الحالات الأخرى، مثل: لاختيار نوع الملابس التي ترتدي، ما لتناول الطعام، ما الوقت للذهاب إلى الفراش ، الخ، الخ.

كيفية استخدام الماس في ممارسة الحدس

ما وجدته يعمل بشكل أفضل بالنسبة لي (على الرغم من بعض الطرق الأخرى قد تعمل على نحو أفضل بالنسبة لك) هو أن نسأل نفسي: الذي هو أفضل بطاقة واحدة لنقل في المرة القادمة؟ هذا واحد؟ وبعد ذلك "الاستماع داخل" ل هاه، أو اه اه، استجابة (أن نعم فعلا أو لا استجابة). ثم عندما كنت أوضحت بطاقة للتحرك، ثم أنا إما عقليا أو جسديا بدء التحرك على مختلف الاحتمالات ونسأل، يمكنني نقله هنا ... أو هنا؟ والاستماع مرة أخرى لل هاه or اه اه، استجابة.

الآن قد يكون بعض من أن تكون أكثر من البصرية السمعية، أو قد شعور شيء في الداخل بدلا من "سماع"وردا على ذلك، أو ربما واحدة من بطاقة يبدو أكثر حيوية من آخر بعض الناس يستخدمون أجسادهم كما البندول - وبعبارة أخرى، تشعر نفوذ إما لا أو في شكل نعم فعلا، بنفس الطريقة التي يكون بها الايماء برأسك هو نعم ، والخاص بك تتحرك ذهابا وإيابا هو لا. أيًا كانت الطريقة الأفضل بالنسبة لك هي الطريقة التي تريد استخدامها. يجب أن تكون بسيطة وأن تشعر بالطبيعة بالنسبة لك. الهدف هو إدراك الرد على سؤالك.

سوليتير العنكبوت والحدسطلب للحصول على ما تريد

كما انها فرصة عظيمة لطلب ما تريد - كما هو الحال في، أنا في حاجة الى 8. وإذا كنت تتبع التوجيه لتحريك البطاقة المقترحة من قبل المستشار الداخلي ، وهناك ثمانية الخاصة بك كما هو "انقلبت" البطاقة القادمة الخاصة بك.

أجد كل شيء ممتعًا ، وليس فقط أنني أتدرب على الاستماع والاستماع إلى حدسي ، فأنا أفوز أيضًا بمزيد من الألعاب والحصول على نتائج أفضل في جولتي الليلية من سوليتير العنكبوت. يبدو وكأنه وضع مربح للجانبين بالنسبة لي!


أوصى الكتاب:

الرسم لكتب مقترحة: اختيار العالم سهل بواسطة جوليا روجرز Hamrick.اختيار سهل العالم: دليل لعدم المشاركة من النضال والصراع ...
بواسطة Hamrick جوليا روجرز.

على عكس ما كنا يعتقد، والحياة لا يجب أن يكون من الصعب. وكان من المقصود قط أن يكون! اختيار العالم سهل يستكشف المفهوم القائل بأنه يمكننا الوصول إلى مكان يعمل فيه كل شيء دون عناء ، وبانسجام ، ودعم أعلى إمكانياتنا للرفاهية.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.


نبذة عن الكاتب

ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.

المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

البحث عن حياة أكثر معنى وهدف
البحث عن حياة أكثر معنى وهدف
by فرانك باسكيوتي ، دكتوراه
كيف تهدد الخصوصية والأمن في هذه الخيارات اليومية
كيف تهدد الخصوصية والأمن في هذه الخيارات اليومية
by آري تراختنبرغ وجيانلوكا سترينجيني وران كانيتي