واحدة من أهم الأشياء التي يمكن لأي شخص أن يمتلكها أثناء أي مرض هو الدعم المتفاني والمحب. مجرد شعور بالرعاية وحدها التي أثار عندما تجمع الناس معا في عرض موحد للحب يجعل بيان قوي. إلى جانب تقديم المساعدة العملية في أشكال عديدة ، تعمل شبكات الدعم أيضًا على تذكير المريض ، من خلال قلقه ووجوده ، بأن المريض ليس بمفرده.
كما تستفيد شبكة الدعم القوية أيضًا من أعضاء آخرين في فريق المريض من خلال مشاركة المتطلبات التي يخلقها المرض حتمًا ، بالإضافة إلى رؤية الاحتياجات العاطفية لبعضهم البعض. ليس فقط المرضى الذين يعانون. جميع أصدقاء المريض وعائلته ومعارفه يعانون أيضًا من الإجهاد ، وبالنسبة لأولئك الأقرب من المريض ، قد يصبح الوضع ضغوطًا كبيرة على الحياة بدون مساعدة كافية.
يمكن أن يسبب المرض صدعًا من الاضطراب العاطفي الذي ينتشر للآخرين
غالباً ما يخلق المرض تصدعاً للضيق ينتشر خارجاً في قوس من المريض ، مثل زلزال يتوسع من مركزه. قد يتغير الشكل الذي يمكن أن تسببه هذه المشكلة من شخص لآخر. ومن المؤكد أن الاضطراب العاطفي يشعر إلى حد ما من جانب جميع المعنيين ، ولكن قد تحدث معاناة جسدية كذلك.
قد أو قد لا تظهر هذه الأعراض تكون مرتبطة مرض المريض. عندما مرض معين جسديا "ينتشر" من شخص لآخر - مثل الانفلونزا - مرور المباشر للمرض من السهل التعرف عليها. ولكن إذا كان المريض يعاني من السرطان، دعنا نقول، وهي ليست معدية، والخبرات النسبية بنوبة قلبية، والرابط المشترك بين الشرطين هو أقل وضوحا، على الرغم من أنها ربما يكون له صلة غير مباشرة، وكأن شيئا آخر، نظرا ل الإجهاد من هذا الوضع.
بالطبع ، هذا مثال متطرف. عادة ما يعاني فريق دعم المريض من الأعراض الجسدية الأقل حدة ، وربما ليس أكثر من اكتئاب في الجهاز المناعي ، مما يؤدي إلى زيادة الإصابات المختلفة والشكاوى المعممة.
فرق الدعم بحاجة إلى دعم من كل أخرى
إلى جانب الأعراض الجسدية والاضطراب العاطفي، قد يأتي غيرها من الإجهاد في اللعب. على سبيل المثال، قد تعاني أسرة المريض صعوبات مالية نتيجة لمرض أحبائهم. وفقا لمجلة الشؤون الصحية، ما لا يقل عن نصف حالات الإفلاس المرض القائمة ومشاريع القوانين المرتبطة بها عاملا مساهما رئيسيا. حتى عندما يتم تغطية العلاجات الطبية من قبل شركات التأمين، وهذا لا يأخذ في الحسبان الخصومات، وقت غاب عن العمل، وكذلك السفر، والغذاء، ونفقات الفندق عند زيارة مراكز العلاج البعيدة، وهو سيناريو شائع أثناء مرض خطير.
لكل هذه الأسباب وغيرها ، غالباً ما تجد فرق الدعم أنها تحتاج إلى بعضها البعض بقدر ما يحتاجها المريض. من الأهمية بمكان أن يفهم المتورطون في رعاية المريض ، بأية طريقة ، هذه الضغوطات وأن يعدوا أنفسهم للتعامل معها والتعامل معها بطريقة إيجابية.
كما هو الحال مع جميع دروسنا، ويبدأ هذا واحد مع الوعي. المرض الجسدي، والعواطف غير مستقرة، والقلق، والاكتئاب كلها أعراض شائعة الناجمة عن الإجهاد من مشاهدة شخص ما يهمك يعاني.
هذا أمر لا مفر منه، وإلى حد ما ربما لا مفر منه. أعضاء فريق الدعم، وبالتالي، يجب حل لا مشروعهم الخاص التوتر والخوف، وعدم اليقين على الآخرين الذين يحاولون أيضا للمساعدة. قد يتطلب هذا اعية جهد، والعزم على أن يكون المريض على نحو مضاعف مع مشاعر الآخرين وكذلك أكثر وعيا من الحالة العاطفية الخاصة بك.
واحد نهج مفيدة لاستخدام هذا الوضع، ولكن سلبية على ما يبدو، على أنها فرصة لتحصين اتصالاتك مع من حولك. والبعض الآخر سوف يكون تواجه نفس المخاوف والتحديات التي تتعامل معها. كما انك تعلم على التواصل بطرق إيجابية حول الأمور صعبة، وكنت قد يستغرق علاقاتك في جديد اتجاه، صحة، مما يؤدي إلى ارتفاعات غير متوقعة من التعلم، والرحمة، والحكمة. جميع الحالات، بغض النظر عن مدى صعوبة، ويمكن استخدامها لتضميد الجراح.
علاقات صحية
من دون شك ، لا يوجد عنصر من عناصر الشفاء أكثر أهمية من العلاقات السليمة. علاقاتنا هي العامل الأكثر أهمية لعيش حياة سعيدة وصحية بشكل عام. بدون علاقات غنية ومرضية ، ستشعرين دائمًا بأن حياتك غير مكتملة وفقرها ، مهما كانت ظروفك الدنيوية غنية.
من وجهة نظري، والعلاقات هي أكثر أهمية لسعادتنا من المال، والنجاح، والتعليم، والصحة البدنية مجتمعة. طالما لدينا علاقات قوية، يمكننا القيام به دون أي واحدة من هذه الأشياء ولا تزال تشعر بالحب، وبالتبعية، سعيد. ومع ذلك، إذا هناك نقص في علاقاتنا، أي مبلغ من المال، النجاح، أو الصحة ويهم.
يمكنك الحصول على كل المال في العالم ، وتحقيق أعلى مستوى من النجاح في حياتك المهنية ، ويكون الشخص الأكثر لياقة بدنية وصحية على هذا الكوكب ، ولكن إذا كانت علاقاتك حطامًا ، فستكون أيضًا - على الأقل في الداخل حيث يتم احتسابها. لا يوجد هروب مما تحتفظ به ؛ محتوى قلبك ورأسك يرافقك أينما ذهبت.
في النهاية ، كل ما لدينا فعلاً هو علاقاتنا مع أشخاص آخرين. كما يقول المثل القديم ، لا يمكنك أخذ المال الخاص بك ، أو أي حيازة ، معك عندما تموت. الشيء الوحيد الذي يمكن أن تأخذه معك هو الحب الذي شاركته مع الآخرين لأنه ، كما لاحظ العديد من المتصوفين ، الحب هو ما نحن عليه ؛ هو حرفيا ما تصنع أرواحنا. تتم إضافة كل الحب الذي تقدمه وتلقاه أثناء وجودك في Earth School إلى كيانك.
نسعى لغرس المحبة، والعلاقات تلتئم
هذا هو السبب في العلاقات الصحية مهمة جدا. من بين جميع المواضيع وأساليب الشفاء التي نوقشت في هذا الكتاب ، والسعي إلى زراعة المحبة ، والشفاء العلاقات هي بلا شك الأكثر أهمية. إذا كنت قادرًا على تحسين علاقاتك إلى الحد الذي لا تقدم فيه سوى الحب لجميع الأشخاص في حياتك - سواء كانوا يمثلون علاقات أو معارف أساسية أو مجرد غرباء تقابلهم لفترة وجيزة مرة واحدة فقط - فستكونون على طريقة لعيش حياة صحية ، عاطفيا وجسديا على حد سواء. قد يمثل تطوير علاقات صحية الهدف البشري النهائي ، وبدون أدنى شك ، هو واحد من أكثر الإنجازات تحديًا التي يمكننا تحقيقها.
المشكلة هي قليلة جدا منا تحقيق مثل هذا الكمال عندما يتعلق الأمر علاقاتنا الشخصية. إذا كنت مثل معظم الناس، ربما كنت قد لاحظت أن جميع الضغوطات تقريبا رئيسية في حياتك تأتي من التعامل مع غيرهم من البشر - والتوتر والصراع المرض تغذية مثل أي سموم أرضي الآخرين.
باحثون يتحدثون كثيرا عن العديد من المواد المسرطنة التي نتعرض لها في العالم الحديث، ولكن لا شيء أن أعرف من قد حددت مادة مسرطنة في نهاية المطاف، وليس لدينا علاقات السامة مع بعضها البعض.
من ناحية أخرى ، فإن العلاقة الصحية النهائية تسمى علاقة روحية ، ولها تأثير قوي وإيجابي على صحتنا. تتجاوز العلاقات الروحية مجرد كونها "صحية". ترتكز العلاقات الروحية على الاستيقاظ للوحدة التي تربط بين نفسيهما ، وتنضم إليهما معاً.
العلاقات الروحية
ويمكن القول أن من جميع العلاقات هي روحية بطبيعتها لأن الحقيقة الكامنة هي أن البشر كائنات روحية بطبيعتها. لذلك لا توجد علاقاتك الحقيقية مع الآخرين بين الغرور ولكن بين النفوس. ومع ذلك ، فإن العلاقة الروحية هي التي تضع هذا الوعي في مركز هويتها. هذه العلاقة تحمل تحقيق الوحدة كأقصى هدف لها.
كل هذا لا يعني بالضرورة أن مثل هذه العلاقات ستكون خالية من النزاع. فكرة أن العلاقات الروحية "مثالية" هي تسمية خاطئة شائعة. العلاقة الروحية هي في الواقع عملية تطهير تتكشف من خلالها تمارس المغفرة مراراً وتكراراً. قد لا يتقن ذلك أبداً أثناء سير العلاقة ، ولكن كل جهد ناجح يوفر مكاسب تعليمية كاسحة.
هكذا تتحقق الوحدة في نهاية المطاف - من خلال الغفران ، وهي في الحقيقة فقط عملية تزيل عناصر الانقسام بين الناس. ومع ذلك ، لا يمكن اعتبار أي علاقة مثالية لأنه لا أحد من المشاركين مثالي ، على الأقل ليس على مستوى أرضي. هذا كثير هو معين. إذا كانوا كذلك ، فلن يكونوا طلابًا في مدرسة Earth.
الفرق الأساسي بين العلاقة الروحية والعلاقات محددة الأنا هو أن العلاقة الروحية تؤكد الافراج عن أخطاء الماضي وتسامحا، في حين تشارك علاقات الأنا المدمرة بشكل كبير في الحفاظ على المظالم وتعزيز الشعور بالذنب. الغرور اشتباك، والانقسام، والاعتداء، في حين تتحد الأرواح، وتسعى إلى جعل سعيد، وشفاء.
أي علاقة يمكن أن تصبح علاقة روحية
توحيد اثنين من الوصايا في التركيز واحدة - مع المغفرة والحب غير المشروط كما البوصلة - يجلب على حد سواء على اتصال وثيق مع الطاقة المصدر. هذا هو على وجه التحديد حيث تستمد العلاقات الروحية قوة الشفاء من، ولماذا حتى انها يمكن ان تستخدم لشفاء الآخرين خارج العلاقة الأولية.
أي علاقة يمكن أن تصبح العلاقة الروحية ل من جميع العلاقات تحتوي على نواة الروحي. كما أن لديك نواة الذاتي، أن تفعل ذلك أيضا كل العلاقات الدنيوية تحتوي على الإلهية، والتفكير النقي، التي هي علاقتك الأساسية الذاتي مع النفس جوهر آخر.
قد تعتقد أنه لا يمكنك إنقاذ بعض علاقاتك لأنها تضررت كثيرا ، ولكن كل ما تحتاج إليه هو أن تقرر ما تريده. هل تريد انعدام الثقة والمظالم والألم؟ أم تفضل الفرح والشفاء والسلام الذي يأتي من شراكة موحدة؟ هذا هو حقا كل ما تختاره بين. بمجرد أن تقرر السلام ، فإن وسائل تحقيق علاقتك مع هدفك سوف تحدث بشكل طبيعي مع القليل من الجهد المطلوب من جانبك.
عندما تالفة العلاقات الرئيسية
لا يمكنك إجبار شخص آخر على تغيير أو قبول خطأه. أنت يجب أن يكون الشخص الذي يتحدّى احتياجتك لتكون دفاعيًا ، لتبرير هجماتك الخاصة ، ومن خلال القيام بذلك ، عزّز نفسك. هذا ينقلنا إلى القاعدة الأساسية الموجهة لشفاء أي علاقة:
تسعى فقط لشفاء نفسك.
هذا التحديد يمثل التحول الرئيسي نحو الشفاء الحقيقي. يجب أن تأتي الخطوة التالية الطبيعية للتحول إلى الداخل لفحص دوافعك الشخصية في الصراع ، مع الهدف المركزي لتضميد رأسك وقلبك.
نسيان ما كنت تعتقد أن الشخص الآخر يحتاج إلى القيام به، وكيف يجب أن يتصرف، ونوع من التحولات في المواقف التي تعتقد أنها يجب أن تخضع لكي العلاقة إلى تحسين. الاعتقاد بأن الآخرين يجب أن تتغير من أجل لصحتك! أن نكون سعداء هو جهاز الأنا لا نهاية لها لضمان عدم حدوث أي تغيير حقيقي.
ما دمت الحفاظ على هذا الاعتقاد الوراء، سيكون لك أبدا العثور على السعادة والسلام لأنك لن تكون سعيدة وتعيش في سلام مع نفسك. سوف هناك دائما بدا أن تكون شيئًا خاطئًا ، شيئًا يحتاج إلى التغيير ، بعض الافتقار إلى الإيفاء الذي سيتبعك خلال الحياة من ظرف مخيب للآمال إلى الظرف التالي.
الطريق لإنهاء أي صراع
من أجل إنهاء أي نزاع يجب عليك أولا أن تكون على استعداد للتخلي عن الثأر الخاص بك والمطالبة بالذنب ضد الآخر. لهذا ، يجب أن تلعب المغفرة الحقيقية دوراً مركزياً ، وهو ما يعني ببساطة أنك أصبحت على استعداد لإطلاق الماضي والتركيز فقط على الحب الذي يمكن الشعور به في الوقت الحالي.
سيؤدي هذا التركيز أيضًا إلى إضفاء الذهن على أي ذنب شخصي غير مستقر ، لأنه لم يعد يسعى إلى تقوية الشعور بالذنب في شريكك ، فإنك ستمدد هذا الأمر بنفسك تلقائيًا بنفسك. هذا يحررك من سوء الفهم بأن أخطائك - سواء كانت مخبأة في اللاوعي أو الصراخ في مقدمة وعيك - لا تُغتفر. هذا هو الجمال الحقيقي الذي يضع الغفران بعيدا عن جميع الهدايا الدنيوية الأخرى. الغفران الحقيقي يفيد كلا الطرفين.
العلاقة الروحية بسيطة ، ليست معقدة ، ترتكز فقط على تعلم إعطاء الحب وتلقيه بحرية - و أكثر شيء. ينطوي هذا الترتيب بالضرورة على دروس كثيرة حول المغفرة لأن المغفرة هي ما تتعلمه هنا. هذا هو الدرس الكبير من مدرسة الأرض.
تقاسم الحب والمودة
فيما يتعلق بالصحة والشفاء على وجه التحديد ، تذكر فقط أن تفاعلاتك مع أشخاص آخرين توفر لك أكثر بكثير من مجرد الرفقة. نحن نشارك الحب والعاطفة مع بعضنا البعض كل يوم ، وكل تبادل يوفر إيكسير شفاء لتجاربنا وآلامنا أو أنه يسلم السم الذي سيؤدي في النهاية إلى تدميرنا.
يمثل كل رابط تشاركه مع إنسان آخر رابطًا يربطك بالطاقة المصدر ، القوة الإبداعية والعلاجية. إذا كنت تريد أن تلتئم ، فأنت بحاجة إلى النظر إلى أبعد من علاقاتك. من خلال تذكر علاقتك مع الآخرين ، فأنت تتذكر اتصالك مع الله. ومحبة الآخرين ، أنت محبة الله. يمكن أن يكون أي شيء أكثر شفاء من ذلك؟
عن المؤلف
توبين بليك، ومؤلف كتاب Tقوة السكون و التأمل اليومي، هو طالب منذ فترة طويلة من التأمل ، والشفاء ، والاتصال بين العقل والجسم. حصل على التدريب في التأمل و Kriya اليوغا من خلال زمالة التحقيق الذاتي ، ولكن درس العديد من أشكال دارما. وهو أيضا تلميذ لفترة طويلة من دورة في المعجزات. ظهر توبين في العديد من البرامج الإذاعية والتلفزيونية ، وعقد ورش عمل حول التأمل والصحوة الروحية في جميع أنحاء شمال غرب المحيط الهادئ. لمزيد من المعلومات ، تفضل بزيارة www.TobinBlake.com
