"من بين جميع المفاهيم الخاطئة عن الحب ، الأقوى والأكثر انتشارا هو الاعتقاد بأن الوقوع في الحب هو الحب أو على الأقل واحدة من مظاهر الحب". - م. سكوت بيك
الناس الذين تزوجوا أو في العلاقات الملتزمة هي صحة وثراء، وأكثر سعادة. فلماذا تفعل أكثر من 60 في المئة من الزيجات تنتهي بالطلاق؟ لماذا ارتفعت نسبة الطلاق وطني أكثر من 200 في المئة في السنوات الثلاثين الماضية؟ والسبب في عدد اقل من الناس الزواج اليوم من أي وقت مضى؟
الأجوبة على هذه الأسئلة وفيرة، ولكن السبب الرئيسي هو بسيط. فمن السهل أن "تسقط" في الحب، ولكن قلة قليلة من الناس يعرفون كيفية البقاء في الحب. على الرغم من البقاء في الحب هو لدينا "أذكى" خيار على طول الطريق في جميع أنحاء! الدراسات التي أجريت مؤخرا حول الزواج تثبت انها واحدة من المكونات الرئيسية في نجاح مدى الحياة للرجال والنساء. "انه يطيل الحياة، ويعزز إلى حد كبير بالصحة الجسدية والعاطفية، ويرفع الايرادات على أن من شعب واحد أو المطلقات أو أولئك الذين يعيشون معا"، حسبما ذكرت مقالة في صحيفة نيويورك تايمز. كما تم العثور على زواج لتعزيز السعادة، والحد من درجة من الاكتئاب، وتوفير الحماية من الأمراض المنقولة جنسيا.
لذلك دعونا نستيقظ، المكياج، وتحويل هذا الاتجاه في جميع أنحاء! واحدة من القطع الأكثر إثارة للذهول من الأدلة على أن يظهر الناس ليسوا على اتصال مع ما يحدث في الواقع في شراكاتها هو حقيقة أن الغالبية من الناس الذين طلب الطلاق يقولون انهم لا يعتقد أن هناك مشكلة تهدد العلاقة قبل ستة أشهر قبل كسر. آخر المفزع هو أن معظم الأزواج انتظر ست سنوات أو أكثر لطلب المساعدة المهنية عندما علاقتهما في خطر. في الوقت الذي فعل استيقظ ورائحة القهوة، وانها في كثير من الأحيان بعد فوات الأوان.
تعلم أن يكون لها علاقة رائع
حقا ليس هناك ما يدعو الى الاستقالة نفسك إلى العلاقة السيئة - سواء كنت متزوجا أو التي يرجع تاريخها. بدلا من تغيير الشركاء وتنتهي هذه المحنة نفسها مرة أخرى، يمكنك ان تتعلم لديها علاقة رائعة مع الشريك لديك بالفعل! وأشجع بقوة لك لجعل العلاقة لديك عمل، بسبب وجود ارتفاع معدل الطلاق والزنا في الزواج الثاني.
التخلص من شريك حياتك لا يتخلص من المشكلة ، لأن نصف "المشكلة" ملكك. يمكنك الخروج من زواجك ، لكن لا يمكنك الهروب من نفسك ، بصرف النظر عن مدى صعوبة المحاولة! بدلاً من إلقاء اللوم على بعضهم البعض ، يمكن للأزواج تعلم كيفية العمل كفريق واحد وتدريب بعضهم البعض خلال الأوقات العصيبة وصراعات السلطة. للقيام بذلك ، يجب عليك إنشاء علاقة "آمنة" حتى تتمكن من التعبير عن احتياجاتك ومخاوفك وحل الغضب والصراع بشكل فعال.
تتفكك العلاقات أكثر لأن الناس لا يعرفون كيفية التحقق من صحة بعضهم البعض (يتصاعد هذا الإحباط ليصبح غضبًا) أكثر من أي سبب آخر. هذا عار حقًا ، لأن مهارات "القتال العادل" من السهل جدًا إتقانها مع القليل من الممارسة والصبر.
واحدة من أكبر أسباب الغضب التي لم تحل بين الناس هو عدم وجود تفاهم. الرجال والنساء في مختلف جوانب القوة والضعف، وطرق مختلفة للتعبير عن أنفسنا، ومختلفة "جراح الطفولة" أن نحاول للشفاء. في حين قد يبدو وكأننا من كواكب مختلفة ونحن في الواقع جدا على حد سواء كثيرا عندما يتعلق الأمر حاجتنا والرغبة في الحب والعلاقة الحميمة. نتصرف بشكل مختلف فقط في المساعي لدينا التقارب. يتوقف عن فعل ما هو في رأيك "عادلة" أو "الحق" وتبدأ في فعل ما يعمل! انها ليست حول "العمل بجد" ولكن عن "العمل أكثر ذكاء".
ويمكن حفظ هذه العلاقة؟
ويمكن للغالبية العظمى من العلاقات ويجب حفظ وإحياء. في كل الحالات تقريبا، يمكن أن الأزواج تعلم كيفية الحفاظ على علاقاتهم على قيد الحياة والنمو، وجني ثمار غنية من حب حقيقي ودائم. وقد أعطى اثنين وعشرين عاما من ممارسة العلاج الأسري لي اليقين التي يمكن أن تحول تقريبا أي علاقة في عملية واحدة كبيرة إذا كان الأشخاص الذين شاركوا هم على استعداد.
وأنا أدرك هذه التصريحات الجريئة، ولكن الاحصاءات من عائلتي ممارسة العلاج تتحدث عن نفسها.
أكثر من 98 في المئة من الأزواج في ممارستي الذين يتعلمون المهارات (التي أقوم بتدريسها أيضا في كتابي) ، يشكلون بدلا من التفكك ، ولديهم شراكات سعيدة جدا ومليئة بالحب.
أكثر من 98 في المئة من الفرديين الذين يستخدمون هذه المهارات نفسها تدخل علاقات ملتزمة أو تتزوج من الشركاء الذين يحبونهم.
ربما أكثر ما يلفت النظر هو نسبة نجاح الأزواج الذين لديهم لي بالزنا من ذوي الخبرة. في حين تسبب الكفر في المئة 65 من التحطم على الصعيد الوطني، ويمكن خفض هذه الإحصائية في المئة وصولا الى 2 إذا الأزواج تعلم المهارات للوصول الى جذور المشكلة والعمل من خلال ذلك. وأنا أعلم أنه ممكن لأن في المئة 98 من الزوجين في ممارسة العلاج بلدي الذين لديهم خبرة الزنا اكتشاف علاقتها الجدير حفظ. هؤلاء الأزواج البقاء معا لأنهم يستيقظون حبهم وتحتاج لبعضها البعض وتجعل خيارا واعيا لارتكاب إلى علاقة، والتحرك نحو مغفرة، والبقاء معا.
المسدودة يتحولون النقاط
أولئك منكم الذين تعتقد أنك قد وصلت الى طريق مسدود في العلاقة الخاصة بك أو في التعارف الخاص بك هي في الواقع عند نقطة مثالية لتغيير الامور. إذا كنت تعاني من الجمود العلاقة، وأصيب والزنا، وتشعر بخيبة أمل بسبب عدم تمكنه من تجاوز تاريخ الثالث، تشعر بالقلق إزاء العلاقة لمسافات طويلة، أو طحن التروس بدلا من الاستمتاع التحولات والتغيرات التي تسير جنبا إلى جنب مع بناء العلاقة - يمكنك أن تتعلم كيفية تعويض، والبقاء معا، والمضي قدما نحو الحب الحقيقي والدائم. معدل النجاح من مرضاي الذين يستخدمون هذه الأدوات والمهارات في علاقاتهم ذلك هو أعلى بشكل كبير من المعدلات الوطنية التي شعرت مضطرة لتقاسم هذه المعلومات مع الناس وكثير ما استطعت - أن ذلك يمكن أن يكون النجاح بقدر ما في الخاص العلاقات كما مرضاي التي تواجهها.
الكثير من الناس تفريق قبل أن تشكل بضع الصلبة. في بداية علاقة أو زواج، وهناك سحر، وعد سعادة لا توصف، والتشويق والمطاردة. ولكن عند نقطة ما تبدأ في تغيير الامور. يمكن للمرء أن شريك بدء سحب من دون سبب واضح، وترك الخلط مرة ومتابعتها وغير آمنة. عند هذه النقطة توقف العديد من العلاقات قد بدأت قبل حقا. هناك نقطة ويأتي في كل علاقة حيث نصحو سواء صعودا، أو نحن تفريق
العلاقات: فرصة مثالية لتحقيق النمو
كل علاقة تحمل في طياتها احتمال "إغلاق مفاجئ". ما هو على حد سواء مثيرة ومذهلة هي أن هذا التحول في الأحداث يمكن أن يصلب فعلا شراكة الخاص بك - اذا كنت تعرف ماذا تفعل. ليست هناك علاقة مثالية أو شخص من هناك، حتى يوقفوا يبحث عن الكمال والعمل مع شريك لديك - أو واحد كنت على وشك أن تبدأ علاقة معه. لا تنتظر "الوقت المناسب"، تحرك الآن! كل علاقة يقدم الخبرات التي نحتاجها لاتقان المهارات لدينا. في الواقع، عملية علاقة يوفر فرصة مثالية لنمو الشخصية وكذلك العلاقة.
يمكن حفظ معظم العلاقات ولكن عليك أن تستيقظ، ويهز - وربما كسر حتى يصل - قبل أن تتمكن من الماكياج. يمكن أن المتزوجين تعلم كيفية البقاء معا وجني الحصاد من الحب الحقيقي والدائم. يمكن أن يعزل تعلم كيفية الحفاظ على العلاقة المتنامية، بدلا من وقفها قبل أن تبدأ. الحقيقة هي أن الرجل والمرأة هي في الواقع جدا على حد سواء الكثير على الرغم من أن الطرق التي تتصرف والتعبير عن أنفسنا يمكن أن تجعل الأمر يبدو وكأنه "الرجال من المريخ والنساء من الزهرة". كل من الرجل والمرأة هي من الأرض ونستطيع أن نتعلم جميعا لتغيير - والاستمتاع بالرحلة!
ننسى كتب القاعدة
الخطوة الأولى في التغلب على الصعاب هي التخلص من كتب القواعد! قواعد مضللة مثل "عدم اتخاذ الخطوة الأولى" ، "لا تنام معه (أو حتى) حتى تحصل على ما تريد" ، أو الجانب الآخر من ذلك: "اغتهبه (أو لها) لتحصل على ما تريد تريد "،" اجعلها غيورًا "،" اجعله يطاردك "،" انتظر على الأقل أسبوع واحد قبل الاتصال مرة أخرى لتاريخ آخر "، و" اللعب بجد للحصول "، تقودنا بعيدًا عن بعضنا البعض ، بدلاً من يجمعنا قد يبدو أن هذه القواعد تعمل بينما تتواعد ، ولكن بعد أن تتزوج ، حاول فقط اللعب "الصعب الحصول عليها" عندما يحين وقت إخراج القمامة أو بكاء الطفل!
عند استخدام القواعد التي لا تعمل، مستوى القلق يذهب طول الطريق حتى! اننا لا نحتاج الى قواعد، ونحن بحاجة إلى أدوات: اجابات مباشرة، والمهارات، والحوار، وخطوات العمل التي تعمل! وأدعو هذه الأدوات المهارات القلب الذكي، لأننا يجب أن تستخدم رؤوسنا وقلوبنا لإنشاء علاقات كنا نحب أن يكون.
إنشاء واستمرار علاقة مليئة بالحب
ننسى القواعد الصارمة إذا كنت ترغب في خلق والحفاظ على علاقة حب مليئة. والآلاف من علاقات تكون على قدم وساق في الوقت الراهن ما إذا كانت المرأة أن تتنازل عن بعض القواعد مثل "الرجال لديهم على اتخاذ الخطوة الاولى". النساء أكثر استعدادا في العديد من الطرق لاتخاذ الخطوة الاولى. التنشئة الاجتماعية والتنشئة لدينا ما يجعلنا أكثر راحة مع مهارات الاتصال. كما الأطفال، في حين كنا بالتخطيط ليلة على البلدة لباربي لدينا ودمى كين، كان الفتيان وضع خطط المعركة مع الأحبة من الجهاز الهضمي. بينما كنا وجود حفلات الشاي، وكانوا بعد معارك سيف البلاستيك! باختصار، لقد تعلمنا مهارات مختلفة ولها نقاط القوة والضعف في مختلف المجالات. هذا هو السبب في الرجل والمرأة يكمل كل منهما الآخر في العلاقة.
بالنسبة للمرأة واحدة، مما يجعل الخطوة الاولى قد يعطي الرجل بطاقة العمل أو رقم الهاتف، ودعوة له للخروج للتاريخ، وطلب منه أن يرقص، أو إرسال والشراب إلى مائدته في مطعم أو ناد ليلي.
بالنسبة للمرأة المتزوجة، قد جعل أول خطوة يجب دعوة زوجك لأمسية رومانسية، وبذلك يصبح الوطن كتيبات السفر للتخطيط لعطلتك المقبلة، أو يدعو له في العمل ليقول له لديك استعداد مفاجأة ممتعة بالنسبة له عندما يحصل على المنزل.
ترك الذهاب من القواعد القديمة
قاعدة أخرى القديم الذي يلحق الدمار في العلاقة هي فكرة "باستخدام الجنس" للحصول على ما تريد. وقد علمت النساء غير حكيم لاستخدام الجنس كوسيلة للحصول الرجال على الامتثال لرغباتها. هذه هي واحدة من القواعد الأكثر تدميرا حولها. الجنس هو وسيلة لبناء الألفة وإعطاء كل متعة أخرى. قد ممارسة الجنس، والامتناع عن ممارسة الجنس العمل كشكل من أشكال التلاعب في وقت مبكر من العلاقة، ولكن عاجلا أم آجلا هذه التقنية سوف يثير الاستياء والمرارة.
التخلي عن القواعد القديمة والطرق التي لا تعمل بالنسبة لك - أو لوسلم - وتكون خلاقة في أخذ زمام المبادرة للحصول على أشياء كثيرة والاحتفاظ بها ما زال قويا. تذكر، وأدوات لا يحكم!
لذلك لا تفريق، استيقظ والماكياج!
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
آدمز ميديا كوربوريشن ، www.adamsmedia.com
المادة المصدر
مكياج، لا يقطعون - الحب الحقائق والحفاظ على لفردي والأزواج
الدكتور ويل ايكر بوني.
تعرف د. بوني كيف تدوم العلاقة. ساعدت مهاراتها الذكية للقلب الذكية في الحصول على نسبة 98 هائلة من الأزواج الذين عملت معهم للبقاء معاً. ومع هذه النسخة الجديدة و DVD المصاحب ، ستتلقى نفس التوجيه والفرصة للحب الدائم.
معلومات / ترتيب هذا الكتاب (الطبعة الأحدث ، غطاء مختلف). متاح أيضا كنسخة أوقد.
كتب بواسطة هذا المؤلف
نبذة عن الكاتب
بوني ايكر ويل، دكتوراه هو واحد من الخبراء الأميركيين العلاقة الأكثر شهرة. كانت قد ظهرت في عرض اليوم، أوبرا!، شأنا الحالية، وعرض، سالي، ريكي لايك، مونتل، موري Povich، وإضافي. عينت مجلة نيويورك الدكتور ويل واحدا من المعالجين في المدينة أعلى، ووقد برز عملها في خدمة جيد، نيويورك تايمز، الولايات المتحدة الأمريكية اليوم، عالمي، اديز هوم جورنال، والمرأة الجديدة. وهي أيضا مؤلف الزنا: إن الخطيئة المتنازل. يمكن الوصول إلى المؤلف في 212-606-3787 للحصول على معلومات حول الجلسات والمحاضرات والندوات ؛ أو من خلال موقعها على الويب www.doctorbonnie.com.
