كيف نعيش من قلبك ونرحب بالجميع بالحب

كيف نعيش من قلبك ونرحب بالجميع مع الحب

إذا كنت قد قررت للوصول الى قمة جبل الخاص بك، وليس مجرد تعليق حول معسكر القاعدة، ونعرف بعد ذلك أن الصعود إلى أعلى مستوى المعيشة هو الذهاب إلى إشراك قلبك. تأخذ ثانية للتأكد من الكيفية التي يفعل الآن: ضع يدك على قلبك ونسأل، "هل داخل 'الحنفية الحب' بلدي تدفق من لي؟"

ترى، لدينا كل حنفية صغيرة ولكنها قوية داخل الذهبية واحد منا - في حين يمكن أن تشملها أكثر من ذلك، وتحجب أوراق الشجر والأغصان، انه لا يزال هناك. تعرف عليها، وتحقق في مع ذلك على أساس (كل ساعة حتى) يوميا. تم تشغيل الحنفية الخاص بك على ما يكفي من ذلك أن الحب من قلبك يتدفق إلى كل شخص تلتقيه؟ على الرغم من أن يخضع للضريبة وكنت مثقلة الحياة التي يمكن أن تكون محفوفة الكثير من خيبات الأمل، يمكنك ما زال الحب.

كل ليلة قبل أن تذهب إلى الفراش، لأنها تساعد على دراسة يوم ومراجعة أفكارك والإجراءات للعثور على الكيفية التي يمكن أن تكون أكثر محبة. في النهاية، عند مغادرة هذه الطائرة من وجودها، وهذا هو ما يحدث على الاعتماد.

من أجل الوصول إلى قمة الجبل الشخصية الخاصة بك، يجب أن تكون ولايتكم إلى حب، ومصدر إلهام، وخدمة الآخرين في كل ما تفعله - في بعض الأغراض السامية وليس "هناك"، ولكن في حياتك اليومية، حيث لحق حالك في الوقت الحالي.

ثلاث تقنيات المحبة

تعيش من قلبكجولي أندرسون كتاب، القلب: والوجهة النهائيةوتسعى لتقديم رؤى والإلهام، والتوجيه نحو المزيد من المحبة. (يرجى زيارة الموقع التالي: www.destinationheart.com.) وفيما يلي ثلاث تقنيات (بخط مائل) للمساعدة في فتح مركز القلب:

1. نرحب بالجميع مع الحب. مع الجميع ، بما في ذلك الحيوانات ، أقابل ، أقول لهم عقليًا تلقائيًا: "أرحب بكم في حياتي من خلال الحب". لقد نشرت هذه التقنية العديد من المواقف التي واجهتها على مر السنين. إنه يعطي الطاقة والشعور بالسلام والتفاهم ، سواء كان الشخص الآخر يعرف ذلك أم لا.

مثل جولي، كلما التقيت أحدهم، وأنا أعلم دائما أن كان هو أو هي جلب لي الخطوة التالية. أبقى على علم، والاستماع، وتقديم التحية، مع العلم أن من له أو فمها سيأتي الجزء التالي من المعلومات التي كنت بحاجة إلى معرفته. يتم توصيل كل شيء. أحمل شيئا في حياة كل شخص ألتقي، والعكس بالعكس. هذا هو المحبة، وتبادل إيجابية.

2. الاستماع إلى الآخرين. الاستماع حقا مع انتباهكم غير مقسمة عندما يقوم شخص ما يحاول أن ينقل شيئا لك. ثم كرر مرة أخرى ما هو رأيك قيل. هذه الطريقتين لم يوضح فقط على المعلومات التي يتم تلقي ولكن تتيح لك فهم حقا حيث الفرد هو قادم من. حتى يساء فهمها الكثير من الاتصالات بين الأفراد لدينا. الاستماع إلى القلب مع شخص ما يقول فعلا، لأنه قد لا يكون في كل ما كنت تعتقد انك سمعت.


الحصول على أحدث من InnerSelf


3. تنفس في الحب والزفير سلم. جعل هذا الشعار المستمر طوال يومك. هذا هو أسلوب أبدأ يومي مع وكرر باستمرار. وهذا يذكرني أن نفكر جيدا للآخرين. تذكر ليس هناك وقت أو في الفضاء، وفي كل مرة كنت أقول هذا في الواقع كنت المنبثقة سلم وأحب أن كل شخص وكل شيء من حولك. وهذا يخلق في الواقع مجال الطاقة المنبثقة من قلبك مثل منارة. كل ثانية من كل يوم، يكون لديك دائما اختيار كيف يكون، وكيف للرد على أي حالة. اختيار اختياراتك بشكل جيد وتحقيق الانسجام للجميع.

لقد استمتعت شخصيا عمل ربان زن الفيتنامية ثيش نهات هانه. تمتلئ كتبه مع الموضوعات الرئيسية ل، سلام المحبة والعطف، وقال انه يعلم فن العيش واحتضان نعي واقعنا الخاص، الذي يمكن أن يكون صعبا على القيام به عندما نتعامل مع الآثار المترتبة على هذا العالم.

إلهام لي لأنك

وأعتقد أن الأمراض تبدأ عندما تجاهل رسائل من القلب وتنكر ما يمنحنا السعادة - الأشياء الجيدة سوف تأتي إذا كنا نعيش في والفرح وئام والامتنان،. من خلال أي تحد للصحة الشخصية، ومعجزة من الجسم لا يزال سائدا. مع القليل من المساعدة، فهو يعرف ما يجب القيام به، ويمكن إصلاح في أي عمر - لقد رأيت ذلك مرات لا تعد ولا تحصى.

عندما إصلاح الجسم، وعائدات الطاقة، وأضواء على المضي قدما، وحيوية تصب في الظهر، وخطوط كل شيء! ثم العواطف تأخذ على وجهة نظر عقلانية ويتم محاذاة القيم الروحية، وبالتالي، نحن نشهد معجزة حقيقية للعلاقة بين الجسم والعقل والروح.

وأعتقد أننا يمكن أن تبطئ عملية الشيخوخة في هذه النقطة بالذات في تاريخنا، وأنه لا توجد الوسائل المتاحة لنا للقيام بذلك. لأننا نعيش لفترة أطول، فإنه حري بنا للعثور على هذه الأدوات واستخدامها. ولكن لدينا أعلى مستوى من الإتقان ستكون تطورنا الروحي الشخصية - الكمال من روحنا.

هذا يقودنا إلى فن الاستسلام، أو على قمة الجبل - وهذا هو، عندما كنت لا يمكن أن يقبل، والسماح، والتمتع سر الحياة فور وقوعها، وبعد ذلك تنتهي. وآمل أن تتمكن من إلقاء نظرة على قطعة من الخليط بعد أن كنت قد تركت على هذا الكوكب مع الشعور بالفخر والإنجاز. و، كما تقوم بمراجعة الحياة التي كنت تعيش بحماس، قد تكون قادرة على القول، على حد تعبير الفرنسي الشهير المغنية إديث بياف: "غير، JE NE لست نادمة" - "لا، لست نادما على أي شيء ".

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
هاي هاوس شركة www.hayhouse.com. © 2008.

المادة المصدر

الهيئة يعرف ... كيفية البقاء الشباب: صحي الشيخوخة أسرار من حدسي الطبية
بواسطة كارولين ساذرلاند.

الهيئة يعرف ... كيفية المحافظة على الشباب من قبل كارولين ساذرلاند.هل من الممكن أن يتباطأ في الواقع باستمرار عملية الشيخوخة؟ المربي الصحية والطبية بديهية ساذرلاند كارولين يقول نعم، وعندما تنظر إلى هذه المرأة، حيوية نشيطة من هو في منتصف 60s لها، يمكن أن أقول لكم انها لديها بعض الأسرار التي هي تقاسم قيمتها. مع الحكمة والحس لها الخبير تألق من الفكاهة، كارولين تغطي المكونات الأربعة للبرنامج حيوية للشيخوخة، والتي تبين في عملية أن الجسم لديه القدرة الهائل لإصلاح.

لمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1401920241/innerselfcom
.

نبذة عن الكاتب

كارولين م. ساذرلاندكارولين ساذرلاند هو بديهية الطبية المعترف بها دوليا، زعيم محاضر ورشة عمل، ومؤلف العديد من الكتب والبرامج السمعية على الصحة، والتنمية الشخصية، واحترام الذات. وقامت بتأسيس الاتصالات ساذرلاند، والتي تقدم برامج التدريب الطبي حدسي، والتقييمات بديهية لفقدان الوزن، وانقطاع الطمث والمخاوف الصحية العامة، وخدمات الاستشارات والمنتجات ذات الصلة للكبار والأطفال. زيارة الموقع كارولين في www.carolinesutherland.com.

الكتب المطبوعة من قبل المؤلف:

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = Caroline Sutherland؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ديموقراطي أو جمهوري ، الأمريكيون غاضبون ، محبطون وغارقون
ديموقراطي أو جمهوري ، الأمريكيون غاضبون ، محبطون وغارقون
by ماريا سيليست فاغنر وبابلو ج. بوزكوفسكي