دليل للكلاسيكيات: كيف يمكن أن تساعدنا تأملات ماركوس أوريليوس في وقت الجائحة

لم يكن ماركوس أوريليوس غريباً عن الأوبئة. لمدة 16 عامًا من حكمه كإمبراطور روماني (161-180 م) ، دمر الطاعون الأنطوني الإمبراطورية ، والذي أودى بحياة خمسة ملايين شخص. خلال هذه الفترة كتب الملك الفيلسوف سلسلة من "الملاحظات لنفسه".

نظرًا لأن جائحة COVID-19 اجتاح العالم ، فقد علمنا السياسيون والخبراء الطبيون وعلماء الأوبئة حول منحنيات التسطيح وتتبع الاتصال و R₀ وعوامل النمو. في الوقت نفسه ، نواجه "انفوسمي"- كمية زائدة من المعلومات ، حيث يصعب فصل الحقيقة عن الخيال.

في جميع أنحاء كندا ، ترتفع معدلات الإصابة بـ COVID-19 وسط الموجة الثانية من فيروس كورونا. منذ أن تم تسطيح المنحنى لفترة قصيرة في الصيف ، استمر انتقال العدوى في الارتفاع ، خاصة بين الشباب

بعد صيف هادئ إلى حد ما ، تعيد المزيد والمزيد من الأماكن قيودًا أكثر صرامة استجابة لارتفاع حالات COVID-19 ، حتى أن البعض عاد إلى عمليات الإغلاق الكاملة أو شبه الكاملة.

سرعان ما وجد أي شخص حاول أن يدور حول الأزمة المالية لعام 2008 نفسه غارقًا في حساء الأبجدية من BEITs و CDOs و CDC و ETFs و MBS.

أنت ترتدي قناعك ، وتبقي ستة أقدام بينك وبين الآخرين وتلتزم بالسلامة. لكن الإجراءات التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بـ COVID-19 يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير على تفاعلاتك مع الآخرين.

قد نعتقد أنه بسبب تطوير القدرة على رؤية وسماع المناطق البعيدة ، يجب أن نكون متقدمين في مجال الاتصالات. ولكن كل هذا له تأثير ضئيل على قدرتنا على الاستماع بقلبنا ...

لطالما تم الاعتراف بأن الرجال هم الأكثر عرضة لخطر الانتحار ، لكن مكتب الإحصاءات الوطنية أفاد مؤخرًا بأعلى معدل سنوي لانتحار الإناث في المملكة المتحدة منذ عام 2004.

يقول رجل أبيض علنًا أن مجموعة من خريجي جامعة هارفارد السود "يشبهون أعضاء العصابة بالنسبة لي" ويدعي أنه كان سيقول الشيء نفسه عن الأشخاص البيض الذين يرتدون ملابس مماثلة.

هناك دليل علمي قوي على أن ارتداء القناع يقلل من خطر نقل فيروس كورونا ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى على مرتديه بنسبة تصل إلى 65٪. توصي كل من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ومنظمة الصحة العالمية بارتدائها.

هناك فرصة جيدة أنك عندما تغادر المنزل اليوم سترتدي قناع وجه يحجب فمك.

مع COVID-19 ، لا يزال بإمكان قصة إخبارية قد تكون دقيقة بنسبة 100٪ أن تضلل القراء عن غير قصد بشأن أكبر تهديدات الوباء.

أظهرت دراسات متعددة أن الأقنعة تقلل من انتقال القطرات المحملة بالفيروسات من الأشخاص المصابين بـ COVID-19. ومع ذلك ، وفقًا لاستطلاع أجرته مؤسسة غالوب ، يقول ثلث الأمريكيين تقريبًا إنهم نادرًا ما يرتدون أقنعة أو لا يرتدونها أبدًا في الأماكن العامة.

يمكن القول إن الوجوه البشرية هي أهم الأشياء التي نراها. نحن نسرع ​​في اكتشافها في أي مشهد ، وهي تجذب انتباهنا.

أدى جائحة COVID-19 إلى انتشار وبائي ، وهو مزيج واسع ومعقد من المعلومات والمعلومات المضللة والمعلومات المضللة.

لماذا نتراجع عن إخبار أحبائنا أننا نحبهم؟ لماذا نتأخر وننتظر الوقت "الصحيح" ... لاحقًا ... عندما يكون قد فات الأوان؟ لكن الحياة تمضي في ضربات قلب ، وقبل أن نعرفها ، ذهب الأشخاص الذين نحبهم ، وقد نأسف لأننا لم نتحدث أبداً عن أعمق حقيقة لدينا.

بينما يتنقل الناس في عالم مقنع ، سيحتاجون إلى التركيز أكثر على العيون والصوت للتواصل مع من حولهم ، كما يجادل طبيب نفسي.

بدأت منصات التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Twitter و Instagram كطريقة للتواصل مع الأصدقاء والعائلة والأشخاص ذوي الاهتمام. لكن أي شخص على وسائل التواصل الاجتماعي هذه الأيام يعرف أنه مشهد مثير للانقسام بشكل متزايد.

لقد غيرت أزمة COVID-19 الطريقة التي يعمل بها الكثير منا. مع التحول إلى العمل من المنزل ، على وجه الخصوص ، ذهب السلوك الأساسي في مكان العمل على جانب الطريق.

هل سبق لك أن نسيت شيئًا - اسمًا أو مكانًا أو حدثًا - وكافحت من أجل التذكر ، وأخيرًا استسلمت ، فقط للحصول على لحظة "آه آه" في وقت لاحق ، وتذكر فجأة ما تهرب من تذكرك ، ربما في الحمام ، أو القيادة ، أو أحلام اليقظة من النافذة ، ومشاهدة المطر؟

أنت تمشي على ممر مشاة عام عندما يتجاوزك العدو من الخلف ، جيدًا داخل المسافة المادية الموصى بها بطول مترين.

السماح للأنوثة الشرسة بصوتها يخلق الكثير من الأمواج والمفاجآت! يجب أن ندرك أنه من خلال التحدث بصوتها ، سوف نتحدى جوهر من حولنا.

ليست الشراكات الحميمة فقط هي التي يتم تدميرها من خلال عدم القدرة على حل النزاع. يتأثر شركاء العمل والجيران والأصدقاء والزملاء أيضًا. في كل حالة لدينا خيار عندما تنشأ النزاعات. يمكننا أن نقاتل ، ونستسلم ، ونرفض ، ونتجنب ، أو يمكننا التعاون ، والتعاون ، والتفاوض ، والتكيف.

هل استمعت من قبل؟ أعني استمع حقا؟ هل هدأت عقلك وتخلت عن كل مخاوفك الذاتية وأعطيت نفسك تمامًا لشخص آخر حتى يُسمع صوته بالكامل؟ إذا كنت صادقًا حقًا ، فمن المحتمل أن تكون الإجابة لا.

عندما يطرح الأطفال أسئلة أو أسئلة غير مريحة لا تبدو لها إجابات ، يميل البالغون إلى الرد بتوضيحات تحاول حل المشكلة ، مؤقتًا على الأقل.

ما يُعرف بالعامية "هراء" يحدث عندما يدلي الناس ببيانات دون أي اعتبار للحقيقة ، ولسوء الحظ ، فهي أكثر انتشارًا من أي وقت مضى.

نظرًا لأن جائحة COVID-19 يجبر العديد من الكليات والجامعات الأمريكية على نقل دوراتهم عبر الإنترنت ، فإن الاتصال عبر الإنترنت يمر الآن.

إن العزلة الاجتماعية ليست بالكاد تجربة جديدة لكثير من كبار السن. إذا كانت هناك بطانة فضية واحدة للوباء الحالي ، فربما يكون الناس من جميع الأعمار في وضع يمكنهم الآن من اكتساب نظرة متعاطفة لما كان بالفعل الحياة اليومية للعديد من كبار السن الذين يعيشون بمفردهم.

تعمل الجامعات في جميع أنحاء كندا والعالم على نقل فصولهم وجهًا لوجه بسرعة للتسليم عن بُعد.

الدليل الطبي واضح: التهديد الصحي العالمي لفيروس التاجية ليس خدعة معقدة. لم ينشئ بيل جيتس الفيروس التاجي لبيع المزيد من اللقاحات

لم يكن التواصل بهذه السهولة من قبل ؛ يمكننا إرسال الرسائل والنصوص إلى الأصدقاء والغرباء في لحظة من مجموعة متنوعة من المنصات. 

في عصر التعويذة والحقائق البديلة ، قد يكون الوصول إلى الحقيقة أمرًا صعبًا. لكن إقناع الآخرين - أو حتى نفسك - ما هو حقيقي ليس تحديًا فريدًا للعصر الحديث.

الحب الرومانسي هو عاطفة معقدة يعتقد أن لها جذور قديمة في تطور الإنسان ، وترتبط بالحاجة إلى الارتباط الزوجي في علاقات مستقرة.

يقول الناس إنهم يريدون من الجميع أن يكون لديهم رؤى باردة وتبادل الآراء المهذب ، حتى أثناء المناقشات السياسية الهامة.

إليك شيء رائع حول القصص التي تحكي عن تغيير كبير في القلب.

تتكون المناقشات الفلسفية ، سواء في بيئة مهنية أو في البار ، من تكرار الأخطاء في كل ما تم اقتراحه: "هذا جيد جدًا ، لكن ...

يمكن تعريف "العلاقة" على أنها "حالة من الترابط بين طاقتين أو أكثر من خلال حيز مادي أو غير مادي." كل شيء موجود أو يحدث في علاقة بشيء آخر. لا يوجد شيء أو يحدث في عزلة.

ماذا لو استطعت فعل شيء يساعد على استعادة الذكريات في بعض الأشخاص الذين تحبهم؟

عيد الميلاد هو وقت مرهق للكثيرين ، لذلك ليس من المستغرب أنه يعرف أيضًا باسم موسم الحجج.

السؤال هو في كثير من الأحيان ، "كيف يمكنني أن أسميها توقف مع شريكي بطريقة بناءة؟" أولاً ، أنهِ علاقة لأنك تتابع معرفتك الداخلية ، وليس لأنك في خضم نقاش أو انهيار عاطفي أو لديك مواضيع محددة تحتاج إلى حل.

كيف يمكنك أن تتحدث عن العلم الذي يقف وراء تغير المناخ مع الأقارب المنفصلين ، المشكوك فيهم ، أو الرافضين في أيام العطلات؟

توثق دراسة جديدة عن التمييز على أساس الجنس تجاه المرأة في مكان العمل ، صراخ وسلب الحلفاء الذكور.

هل حدث ذلك لك؟ يمكنك إجراء محادثة مع شخص غريب تمامًا ، فقط لاكتشاف أنك تشارك في اتصالات مفاجئة

نحن نعيش في مجتمع تتراكم فيه عدم المساواة وتتزايد - في هذا السياق ، يمكن أن يكون للكلمات آثار حقيقية وخبيثة. هذا ينطبق بشكل خاص على الطريقة التي نتحدث بها عن عدم المساواة نفسها.

في وقت تعاني فيه المناقشة العامة حول العالم من تصادم بين الحقائق و "حقائق بديلة" ، يجب على الخبراء إيجاد طرق جديدة للوصول إلى الناس.

في أي يوم معين ، يتم كذبتنا من أوقات 10 إلى 200 ، ويمكن أن تكون الدلائل التي تكشف عن هذه الكذبة دقيقة ومضادة للحدس.

لبناء شجاعتكم لأولئك الذين من الصعب حقا "ليس هو"، تبدأ صغيرة. ممارسة قول لا في غير مهددة لقاءات حيث ليس هناك الكثير على المحك. شيئا فشيئا، وتمتد نفسك بالقول ليس في ظروف أكثر صعوبة.

الحجة في كل مكان. من طاولة المطبخ إلى قاعة الإدارة إلى أعلى مستويات القوة ، نستخدم جميعنا الحجة لإقناع الأفكار الجديدة والتحقيق فيها واتخاذ القرارات الجماعية.

إن استخدام الكلام غير الصحيح سياسيا يمكن أن يساعد الناس على الظهور بمظهر أصيل أكثر ، وفقا لبحث جديد.

إن تقديم النصيحة قد يفيد في الواقع القائم على تقديم المشورة ، وفقًا لبحث جديد.

عندما نتكلم ، تبرز جملنا كتدفق صوتي متدفق. إلا إذا كنا منزعجين حقا.

أحد الأسئلة المثيرة للاهتمام التي نواجهها كفلاسفة يحاولون جعل الأفكار الفلسفية في متناول جمهور عام ، هي ما إذا كان أو لا يمكن للجميع "القيام بالفلسفة".

التعاطف في كل مكان. من نواح كثيرة ، التعاطف هو الغراء الاجتماعي الذي يجمع الجميع. التعاطف هو تجربة اجتماعية تنطوي على الشعور بالطاقة العاطفية الخارجية إلى حد ما يعكس العاطفة وأخذها إلى تجربة المرء.

تعمل عالمية القصة الجيدة على إظهار أننا لسنا مختلفين تمامًا عن نظرائنا في جميع أنحاء العالم ، الأمر الذي يدفعنا بدوره إلى التعاطف مع "الآخر" إلى الحد الذي نشعر به في النهاية as الأخرى"؛ وبالتالي ، فإن الاحترام والتعاطف هما نتاج ثانوي لا مفر منه لهذه العملية.

في بيان تم نشره على الإنترنت قبل فترة وجيزة من ذهابه إلى مذبحة 22 في إلباسو وول مارت ، استشهد باتريك كروسيوس بـ "غزو" تكساس من قبل اللاتينيين.

تعتمد من أي وقت مضى على مراجعة عبر الإنترنت لاتخاذ قرار الشراء؟ كيف يمكنك أن تعرف أنها حقيقية؟

في الصيف الماضي ، دعا المنتدى الاقتصادي العالمي (WEF) أعضاء مجلس 1,500 إلى تحديد أهم الاتجاهات التي تواجه العالم ، بما في ذلك ما ينبغي القيام به حيالهم.

في عالم منقسم بعمق ، كيف نجري محادثات صعبة بفروق وفضول واحترام؟

هل سبق لك أن حولت النساء اللائي يبدو أنهن محبطات أم منزعجات أم منزعجات؟ هل سبق لك أن سألت أحدهم عما إذا كانت في فترتها أو ربما تم إغراءها للاستفسار؟

قد يفاجئك أن تعلم أن الأشياء التي نفكر فيها عادةً "كأشياء" أو "أشياء" لها وعي وروح وقوة حياة أو ذكاء يمكن الشعور به واستشعاره والتواصل معه. نحن نعلم من خلال فيزياء الكم أن هناك ذكاء ووعيًا ووعيًا في كل شيء ومن خلاله ...

يمكننا بسهولة أن نضيع في المشاعر اجتماعيا ، لذلك من الحكمة والشجاعة صقل القدرة على التحول بين التواصل العاطفي والعقلي مع الآخرين. دعنا نستكشف بعض الطرق التي يجب أن نأخذها في الاعتبار عند مواجهة ضرورة التواصل البشري.

أولاً ، دعنا نقرر لماذا نريد التحدث إلى الحيوانات. لدى جميع الأشخاص أسبابهم الخاصة ، ولكن في الأساس ، يمكن أن تساعد في الإجابة على الكثير من الأسئلة المهمة ، ليس فقط بالنسبة لك ولكن للحيوان أيضًا. كما أنه يزيد من وعيك بجميع الحيوانات بشكل جماعي. نحن بحاجة إلى أن نتعلم تكريم جميع المخلوقات ، بغض النظر عن مدى أهميتها بالنسبة لنا.

البريد الإلكتروني والهواتف الذكية يمكن أن تكون مرهقة. الأكاديميون يسمون اتصال العمل الثابت هذا "technostress ". وبالتالي ، فإن العديد من الدول الأوروبية تقدم الآن للموظفين "الحق في قطع الاتصال".

ماذا مع Facetime و Skype و Whatsapp و Snapchat ، بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يتم استخدام المحادثة المباشرة بشكل متكرر أقل.

عادة ما نفسر شخص ينظر إلينا مباشرة في العين أثناء التفاعل كعلامة على الجدارة بالثقة. في الواقع ، قد يكون الأمر مزعجًا عندما يتجنب شخص ما الاتصال بالعين.

• امنح نفسك إذن ليقول "لا" للأشياء. قول نعم لكل شيء هو طريقة سريعة للحرق. • تعلم أن تقول "لا" بطريقة تجعل باب الفرصة مفتوحًا: يجب ألا تكون كلمة واحدة أبدًا

نحن نميل إلى تذوق أنواع معينة من المحادثات ذات المغزى ، وفقا لبحث جديد.

هل سبق لك أن قلقت في سنوات دراستك أو في وقت لاحق من حياتك ، ربما بدأ الوقت ينفد لتحقيق أهدافك؟

لا حرج في وضع الأهداف ، ووضع الخطط ، ثم الانتقال إلى العمل! إن وجود إحساس بالتوجيه والمضي قدما بنشاط في هذا الاتجاه أمر ضروري إذا أردت أن تحدث تغييراً ذا معنى في العالم. ومع ذلك، يقول الحياة ما يجب أن يكون ثم القيام بكل ما يتطلبه الأمر لتحقيق ذلك يمكن أن يحد بشكل كبير من إمكانياتنا. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الكثير من الضغط والإجهاد غير الضروريين.

اليوم ، أنا ملتزم بقضاء كل يوم بأنني وأنا تشارلي معا نكون طيبين ، ورعين ، ومحبين. كان هناك ما يكفي من الألم والخوف والمعاناة. أنا مصمم على رؤية كم من الجمال والحب يمكنني أن أخلقه. وفي كل يوم ، أقول صلاة الامتنان لحياتي ، وصحتي ، وزوج مخلص ، وأولادي ، وأحفادنا ، وأصدقائي ، وعمل أحبهم.

لست معروفًا أنه من السهل جدًا الحصول على النص عبر النص. أنا أميل إلى الحفاظ على هاتفي صامتًا ، نظرًا لأن ping المرتفع لرسالة واردة يجعل خدعي متوترين من الرعب.

الحقيقة هي أن الإنسان لا يمكن أن يوجد كجزيرة. لا يمكننا أن نزدهر وحدنا. لا نريد أن يتم استبعادنا. الحقيقة هي أننا نريد بشدة أن ننتمي إلى بعضنا البعض. وأعلى الحقيقة هي أنه في عالم حيث الوحدانية هي الحقيقة العليا للجميع ، لا يوجد شيء في هذا الكون لا ننتمي إليه ولا يوجد شيء في الوجود لا يخصنا.

في المناخ الاستقطابي الحالي ، من السهل أن تجد نفسك في خضم خلاف سياسي يتحول إلى حجة دينية.

في العام الماضي ، قام العديد من الأشخاص بحذف حساباتهم على الشبكات الاجتماعية بعد الكشف عن انتهاكات الخصوصية على منصات وسائل الإعلام الاجتماعية وغيرها من المخاوف المتعلقة بالكلام الذي يحض على الكراهية.

لقد حقَّقت اللغة الإنجليزية مركزًا أساسيًا لتصبح اللغة الأكثر انتشارًا في العالم - إذا تجاهل أحدها الكفاءة

يعتقد العديد من أعز أصدقائي أن بعض معتقداتي العميقة حول قضايا مهمة من الواضح أنها خاطئة أو حتى هراء.

من دردشات فرانكلن دي روزفلت المبتلة إلى سمعة رونالد ريغان "كمحرك عظيم" لخطب باراك أوباما المتصاعد لاستخدام تويتر دونالد ترامب ، اختلفت أساليب التواصل الرئاسي مع مرور الوقت.

إذا ما تمكنا من الاستماع إلى أنفسنا ونحن التحدث، وسنكون على الأرجح ذهولها في عدد المرات التي نتكلم بغفلة. تؤخذ لذلك نحن مع كونها اللغة التي، تماما ربما ببراءة، ونحن جعل التعليقات غير حساس، والتحدث بشكل غير دقيق، أو نتكلم كثيرا، ونادرا ما يدرك ...

أحد الدروس الرئيسية في برنامج تدريب مدربي Life هو أسلوب إعادة الصياغة ، مع أخذ وضع يبدو مرهقاً ويجد طريقة أخرى للنظر إليه وهو التمكين.

من الرائع دائمًا مشاركة الأخبار السعيدة - شخصيًا وعلى الشبكات الاجتماعية. عادة ما يتم نشر الوظائف الجديدة ، وحفلات الزفاف ، وتصبح الآباء لأطفال أصحاء عبر الإنترنت ، وغالبا ما تجمع الكثير من التعليقات والتهاني المشجعة.

تشكل الحجة والنقاش حجر الزاوية في المجتمع المتحضر والحياة الفكرية. إن عمليات الجدل تدير حكوماتنا ، وتبني هيكلها العلمي ، وتؤطر المعتقد الديني. لذا ، هل ينبغي علينا أن نقلق من أن التطورات الجديدة في الذكاء الاصطناعي تتخذ خطوات نحو تزويد أجهزة الكمبيوتر بهذه المهارات؟

ابتكر الباحثون خوارزمية تحلل وظائف وسائل الإعلام الاجتماعية للعثور على علامات لغوية للاكتئاب. في أي سنة معينة ، يؤثر الاكتئاب على أكثر من ستة في المائة من السكان البالغين في الولايات المتحدة - بعض 16 مليون شخص - ولكن أقل من النصف يتلقون العلاج الذي يحتاجون إليه.

ضع في اعتبارك كيف يجب أن يستجيب المرء لحالة اختلاف بسيطة. يرى فرانك طائرا في الحديقة ، ويعتقد أنه شراب. تقف إلى جانبه ، ترى غيتا الطائر نفسه ، لكنها واثقة أنها عصفور.

منذ تنصيبه ، شن الرئيس دونالد ترامب حربًا ضد الصحافة الأمريكية من خلال رفض التقارير غير المواتية باعتبارها "أخبارًا مزيفة" ووصف وسائل الإعلام بأنها "عدو الشعب الأمريكي".

يجب على كل من الرجال والنساء أن يتعلموا التحدث من أجل تحمل المسؤولية عن حياتهم وإقامة علاقات ذات مغزى! ينطبق هذا على المدرسة والعمل والأعمال التجارية والأسرة والمناسبات الاجتماعية. يبدو الأمر مرعباً كما يبدو في البداية ، فأنا أضمن أن التكلم سيحقق مكاسب كبيرة ولحظات مذهلة.

يمكن أن يساعد نموذج جديد في جعل طلاب الجامعات يعملون معاً في فرق يشعرون بأنهم أكثر تضمينًا ، وفقًا لورقة جديدة.

هل نقرت على هذه المقالة من خلاصتك الإخبارية؟ هل تفحصها على هاتفك؟ يستهلك المزيد منا أخبارًا على الإنترنت ، ونحن نتحول بشكل متزايد إلى وسائل الإعلام الاجتماعية للحصول على الأخبار. أصبحت منصات وسائل الإعلام الاجتماعية الآن المصدر الرئيسي للأخبار للأستراليين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24.

عندما انتقلت إلى كوخ مستأجر في ماوي ، هاواي ، قبل بضع سنوات ، وجدت قطة زرقاء روسية صغيرة ذات الفراء الرمادي والعيون الصفراء وهي جالسة على الشرفة التي تحدق بي. علمت أنها كانت وحشية وأن جارتي كوا اتصلت ببيبر ، وأنها جاءت في نفس الوقت تقريبًا كل يوم.

يأتي الكثير من "دروس الحياة" لدينا من خلال ما قد نطلق عليه عادة تجربة "سلبية" ، أو ربما شخص "سلبي" في حياتنا. ومع ذلك ، فإن إضافة مصطلح سلبي لأي شخص أو موقف هو مجرد إدراك ، أو حكم ، من جانبنا.

ننفق الكثير من وقتنا الحديث عن المسائل التافهة والأمور العملية - الطقس ، خطط اليوم ، أحداث المكتب الروتينية ، الثرثرة التافهة ، المعجزة التكنولوجية القادمة ، إلخ. القليل من محادثتنا يعالج عواطفنا ، يحب ، العواطف ، أحلام ، أو رؤيتنا الإبداعية ...

ابتكر الباحثون نموذجًا للتنبؤ بالمحادثات المدنية عبر الإنترنت التي قد تأخذ منعطفًا أو خروجًا عن مسارها. بعد تحليل مئات التبادلات بين محرري Wikipedia ، طور الباحثون برنامج كمبيوتر يقوم بمسح علامات التحذير في لغة المشاركين في بداية المحادثة ...

لقد نشأت على "لا تؤذي مشاعر الآخرين - كن لطيفا." مفهوم وضع الحدود الشخصية كان غريبا بالنسبة لي ... كيف يمكن أن أقول لها أنها تجاوزت حدودها؟

أدعوك إلى توسيع دائرة المحادثات الموثوقة لتشمل ليس فقط المحبين ، بل الأشخاص الذين تواجههم في مواقف تبدو عادية أو مملة أو عادية. أخبرني معلم رئيسي أن أحد أسرار النجاح هو "خذ whatcha و اجعل whatcha يريد. " 

بعد خمسة وثلاثين عامًا في ممارسة العلاج النفسي الخاص وعقود من الدراسة والتدريس ، وجدت أن كل التواصل الجيد يتلخص في أربع قواعد بسيطة فقط. وسواء كان الأمر يتعلق بزوجنا أو أطفالنا أو رئيسنا ، فإن إتقان هذه المفاهيم سوف يجعلنا نتواصل مع أي شخص حول أي موضوع ، بشكل فعال ومحب.

في حين أن تواجد التحرش الجنسي على الإنترنت موثق جيدًا ، فإننا في كثير من الأحيان نعتبر ما يمكن أن يقود هذا السلوك

توصلت دراسة حديثة إلى أن الغضب عالي الكثافة ، أثناء المفاوضات ، يثير تنازلات أصغر من الغضب المعتدل الكثافة.

تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الأشخاص الذين يعتقدون أن معارفهم ومعتقداتهم أفضل من غيرهم عرضة بشكل خاص للإفراط في تقدير ما يعرفونه بالفعل.

توصلت دراسة حديثة إلى أن الفكاهة ليست مفيدة أو مفيدة في كل الأحوال للوصول إلى أهدافنا. تشير الأبحاث التي أجرتها كلية إلير للإدارة في UA إلى أن الفكاهة شيء جيد في حالات معينة ، ولكن فعاليتها تعتمد على هدفك النهائي.

ما إذا كان التنوع أمرا جيدا أم لا يبقى موضوعا للنقاش. على الرغم من أن العديد من الشركات تروج لمزايا التنوع ، إلا أن عالم السياسة الأمريكي روبرت بوتنام يرى أن التنوع يجعل الناس يتعافون ، مما يخلق انعدام ثقة في المجتمعات.

يتفق معظم الناس على أن الاتصال هو حاجة إنسانية أساسية. لكن في هذه الأيام ، قد يكون من الصعب الحصول عليها. يدعي فيفيك مورثي ، الطبيب العام في الولايات المتحدة من 2014 إلى 2017 ، أن "الشعور بالوحدة هو وباء صحي متنام".