كيف يمكنك تغيير عقل شخص ما - الحقائق وحدها لن تفعل ذلك

كيف ، يمكنك تغيير عقل شخص ما. لكن الحقائق وحدها لن تفعل ذلكقالت جوستين لي ، التي تقف في أقصى اليمين ، إنها أنشأت مجموعة "عشاء أمريكا مرة أخرى" بعد أن شعرت بالإحباط من اللغة المستقطبة في انتخابات 2016. ينظم المضيف حفل عشاء صغير ، ويتمتع الضيوف ذوو الآراء السياسية المختلفة بالتسجيل في محادثة محترمة وأنشطة موجهة. صورة لمايل لومانز.

إليك شيء رائع حول القصص التي تحكي عن تغيير كبير في القلب. مثل واحد من CP Ellis ، عضو أبيض في KKK ، و Ann Atwater ، وهي ناشطة في مجتمع Black ، والتي تم إلقاؤها في عام 1971 كرؤساء مشاركين لمجموعة تركز على الفصل العنصري في المدارس في دورهام بولاية نورث كارولينا. في البداية لا يثقون ببعضهم البعض ، سرعان ما رأوا كم من القواسم المشتركة بينهم. في النهاية ، تخلى إيليس عن عضويته في كلان وأصبح الاثنان صديقين حميمين.

أو عن جون روبنز ، الناشط في مجال حقوق الحيوان ، الذي يحكي عن زيارة مزارع خنازير كان يعيش في مواشيه في ظروف ضيقة وغير إنسانية. خلال العشاء والمحادثة ، انهار المزارع - وهو رجل صلب ، جامد - متذكراً حزنه بسبب اضطراره إلى قتل خنزير صغير في طفولته. في النهاية ، ذكر روبنز أن الرجل تخلّى عن تربية الخنازير تمامًا.

ما الذي يسبب هذا النوع من التغييرات العميقة؟

لدينا جميعا معتقدات راسخة تشكل أساس الكثير من تفكيرنا وأفعالنا. ما الذي يتطلبه الأمر لتحويلهم - وكيف يمكن للآخرين تسهيل العملية؟

أنا أسأل هذا عندما ندخل موسم حملات عام 2020 والانتخابات الرئاسية التي ربما تكون الأكثر أهمية في جيل واحد. بالتأكيد ، من المهم احترام آراء الآخرين ؛ لا أحد منا لديه الزاوية في الحقيقة ، ويمكن أن يكون لدينا أفكار مختلفة بشكل كبير حول السياسات الأفضل للبلد. لكن العنصرية ، والتمييز الجنسي ، وكراهية الأجانب ، والخطأ ، والكراهية؟ لا ، هذه ليست ردودًا مقبولة أبدًا.

لذا ، سواء أكنت تتحدث مع والدك المحب لترامب ، أو الجار الذي يكرر نقاط الحديث في Fox News عن الأطفال "المجرمين" المحتجزين على الحدود ، أو صديق من الكلية كان يتذمر من "المستفيدين من الرعاية الاجتماعية" ، عادل في محاولة وتغيير رأيهم.

السؤال هو كيف؟


الحصول على أحدث من InnerSelf


أولاً ، لا تنظر إلى الحقائق للقيام بالخدعة ، كما يقول الباحثون. على الرغم من كونها مقنعة ، فإن الحقائق ليست كيف نبني آرائنا بشكل أساسي. يقول بيت ديتو ، أستاذ العلوم النفسية بجامعة كاليفورنيا ، إيرفين: "يعتقد الناس أنهم يفكرون كعلماء ، لكنهم يفكرون كثيرًا في المحاماة". أي أنه بدلاً من تطوير معتقداتنا استنادًا إلى أفضل الحقائق المتاحة ، يقرر معظمنا ما نؤمن به ثم نختار الحقائق التي تدعمه. لذلك عندما نسمع حججًا لا تتوافق مع معتقداتنا ، فإننا نميل إلى تجاهلها.

ذلك لأننا نطور معتقداتنا من خلال مشاعرنا وليس عقولنا. هكذا تغيرنا أيضًا: من خلال التواصل مع الآخرين والاستمتاع بتجربة عاطفية.

إن أبسط طريقة لتحويل تفكير شخص ما ، خاصة حول مجموعة سكانية معينة ، هي وضعهم في مجموعة مختلطة - وهو مفهوم معروف في دوائر علم النفس باسم فرضية الاتصال. تم وضع الفرضية عام 1954 على يد عالم النفس الاجتماعي جوردون أولبورت وتم قبولها على نطاق واسع ، حيث تنص هذه الفرضية على أنه في ظل ظروف معينة ، يعتبر التواصل بين الأشخاص هو أفضل وسيلة لتقليل التحامل بين أعضاء المجموعة. في عام 2006 ، أظهر الباحثان توماس بيتيجرو وليندا تروب بشكل مقنع أن ظروف ألبورت لم تكن ضرورية بالفعل ؛ يمكن أن يؤدي الاختلاط بين المجموعات إلى تقليل التحيز حتى لو لم تتم تلبية جميع شروط Allport. والأثر الإيجابي للتلامس يزداد قوة مع علاقات أوثق.

"كلما زاد عدد الاتصالات التي لدينا ، قلما نشعر بالقلق حيال وجودنا مع أشخاص مختلفين عنا ، وكلما زادت قدرتنا على التعاطف معهم فيما يتعلق بما يجري" ، يوضح Tropp ، الذي أصبح الآن أستاذ علم النفس بجامعة ماساتشوستس أمهيرست ويستمر في التركيز على الموضوع.

إنه اكتشاف مهم بشكل خاص اليوم ، عندما يعيش الكثيرون منا في مجتمعات منفصلة مع أشخاص ينظرون ويفكرون ويكسبون مثلما نفعل. إذا لم نتفاعل مع أشخاص مختلفين عنا ، فإننا نعتمد بشكل متزايد على الصور النمطية لشرحها.

نحن نطور معتقداتنا من خلال مشاعرنا ، وليس عقولنا. هكذا تغيرنا أيضًا: من خلال التواصل مع الآخرين والاستمتاع بتجربة عاطفية.

"لأنه لا يعتمد على تجربتنا الشخصية ، يُنظر إلى هؤلاء الأشخاص بسهولة بالغة على أنهم غير مناسبين لنا" ، يوضح Tropp. "لكن ما يحدث عندما نتعرف على المجموعات الأخرى شخصيًا هو أنها بدأت تهمنا ؛ لم تعد الأفكار مجردة بالنسبة لنا. وبمجرد أن نراهم إنسانيين كاملين ، بدأنا نرى أنهم يستحقون نفس المعاملة التي نحصل عليها. "

إجابة واحدة ، إذن ، هي إقامة علاقات صداقة مع الأشخاص الذين يختلفون معك والاتصال بأشخاص قد لا يجتمعون بطريقة أخرى. أو شجّع الآخرين على الانضمام إليك في الوصول إلى مجموعات مختلفة من الأشخاص — من خلال المنظمات المدنية أو الدينية أو الأنشطة الاجتماعية أو الجهود المجتمعية.

ولكن من الممكن أيضًا القيام بدور أكثر نشاطًا في السعي لتغيير رأي شخص ما ، وذلك باستخدام المحادثة. مع ذلك ، فإن الطريقة أساسية: إذا كانوا في موقف دفاعي ، فلن يغير الناس عمومًا مناصبهم. وهذا يعني أن مناقشات Twitter الشريرة هذه لا تتزحزح عن أي شخص.

بدلاً من ذلك ، كما يقول جوستين لي ، "يتعلق الأمر بتطوير الثقة حقًا بين شخصين: سماع بعضنا البعض ، واستيعاب ما يقال قبل إصدار الأحكام". تم تأسيس منظمة لي ، اجعلوا عشاء أمريكا مرة أخرى (MADA) ، في أعقاب انتخابات 2016 الرئاسية الانتخابات ويجمع بين الليبراليين والمحافظين على عشاء من ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات. تركز المجموعة على زيادة الفهم ، وليس تغيير العقول ، لكن العملية متشابهة.

ويؤكد لي ، مثله مثل الزعماء الآخرين في مجموعات مماثلة ، أن بناء علاقة شخصية هو خطوة حاسمة في تنمية محادثة مثمرة. بعد كل شيء ، معتقدات الناس ، بغض النظر عن مدى البغيضة ، وعادة ما تأتي من مكان عاطفي. قد ننسى أنه في ظل هذه اللحظة ، لكن معاملة شخص ما باحترام - طرح الأسئلة والاستماع حقًا إلى الإجابات والتحدث عن مشاعرنا الخاصة - ستكون أكثر إنتاجية إلى حد كبير.

"أعتقد أن أفضل طريقة لتغيير العقول هي رؤية إنسانية بعضنا البعض" ، كما يقول جوان بليدز ، الشريك المؤسس لـ Living Room Conversations ، وهي مجموعة مفتوحة المصدر ، مثل MADA ، تجمع الديمقراطيين والجمهوريين للحوار. "عادة ما أتحدث عن تليين المواقف" - على كلا الجانبين - "عندما نفهم سبب شعور الناس بالطريقة التي يشعرون بها".

يروي لي قصة رجلين أقاما صداقة غير محتملة على سلسلة من العشاء استضافتها MADA. كان أحدهم من كبار مؤيدي وايت ترامب. والآخر كان رجل متحرر ليبرالي تم تبنيه من كوريا. استعانوا بالأبوة والتشابه في خلفياتهم. وبسبب هذا الصدد ، تمكنوا من مناقشة المزيد من القضايا المحملة ، مثل مسيرة شارلوتسفيل "توحيد اليمين" التي وقعت قبل فترة قصيرة من أحد العشاء.

يقول لي: "كان من الواضح أنهم لم يوافقوا ، لكنهم كانوا يعانقون بعضهم البعض". يقول الرجل الأكبر سنًا إنه لم يلتق مطلقًا بشخص كان متحولًا جنسيًا - وعلى الرغم من أنه لن يغير موقفه الأساسي ، مع العلم أن الرجل الأصغر سناً قد أثر بوضوح على نظرته. يقول لي: "إنها تذكير بأن البشر دقيقون ومعقدون". "بمجرد مقابلة شخص ما ، هناك أشياء يمكن أن تخفف من تفكيرك عنهم."

يمكن أن تكون السرد وسيلة قوية لتغيير تفكير شخص ما. The Richmond، Virginia ، فرع من Coming to the Table ، وهي منظمة وطنية تهدف إلى تفكيك العنصرية ، وتستضيف أندية الأفلام والكتاب ووجدتها مفيدة بشكل خاص.

يقول مارشا سامرز ، أحد قادة نادي الكتاب: "الناس ، في تجربتي ، يتغيرون أكثر من قصصهم عن طريق الحجج". يوافق زميلها شيريل جود على ما يلي: "أعتقد أن التغيير الحقيقي في العقول يحدث لأننا نتعلم وجهة نظر الآخرين".

تجمع إحدى الطرق الجديدة بين كل هذه العناصر - الاتصال والثقة ورواية القصص - لتغيير الأفكار بنجاح بشكل صريح. إن الإبحار العميق هو أسلوب من الباب إلى الباب تم تطويره في عام 2015 والذي ثبت أنه يغير الآراء حول قضايا معينة ، مع تأثيرات تستمر لأشهر. بدلاً من الركض من منزل إلى آخر باستخدام نص برمجي مدته 60 ثانية ، يقوم المشاهدون بإشراك المستجيبين في محادثات أطول: السؤال عن ارتباط السكان بالقضية المطروحة ، والتحدث بأمانة عن تجاربهم الخاصة ، والاتصال بالقيم الأساسية المشتركة.

يقول آدم باربانيل فريد: "نحاول أن نفهم حقًا ما يحفز [الناخبين]". باربانيل فريد هو مدير منظمة "تغيير المحادثة" (CTC) ، وهي منظمة تتكثف لتدريب وقيادة فيلق وطني من صغار السن الذين يدعمون المرشحين الديمقراطيين. ويقول: لذلك نجد أن سرد القصص هو الأداة الأكثر فاعلية: تقديم القليل من الضعف وإظهار الناخب أننا لن نحكم عليهم. من خلال هذا النوع من القصص التي تجعل الناس ينفتحون. "

يقول Barbanel-Fried إنه وقف في المدخل وتحدث عن تجارب عائلته مع معاداة السامية - واستجابة لذلك ، غالبًا ما كان السكان يستجيبون بقصصهم القاسية الخاصة بمواجهة الكراهية أو كره الأجانب. يفيد الكثيرون ، في نهاية محادثة ما ، أنهم أكثر عرضة للتصويت لمرشح ديمقراطي يدعم الحريات المدنية.

تقول كارول سمولينسكي ، وهي متطوعة متخصصة في لجنة مكافحة الإرهاب ، إن هذه النتيجة المحددة ليست هي الوحيدة التي تهمك. "حتى لو لم أكن قادراً على إقناع شخص ما بأن يقول إنني نقلته إلى المستوى الأدنى ليكون من المرجح أن يصوت لأحد الديمقراطيين ، كان لدي شعور بأنني بالتأكيد أعطيته شيئًا للتفكير في أنه لم يفعل ذلك. فكرت ".

هذا هو الشيء حول تغيير العقول: قد لا يحدث على الفور. لكن حتى لو لم ترَ تغييراً واضحًا وفوريًا ، فقد تكون المعتقدات المتشددين قد بدأت بالفعل في الانهيار.

وهذه بداية.

نبذة عن الكاتب

أماندا أبرامز كاتبة مستقلة تركز على التحسين والفقر والدين.

ظهر هذا المقال أصلا على نعم فعلا! مجلة


تذكر مستقبلك
في الثالث من نوفمبر

أسلوب العم سام Smokey Bear Only You.jpg

تعرف على القضايا وما هو على المحك في الانتخابات الرئاسية الأمريكية في 3 نوفمبر 2020.

قريبا جدا؟ لا تراهن على ذلك. القوى تتحد لمنعك من أن يكون لك رأي في مستقبلك.

هذا هو الكبير وهذه الانتخابات قد تكون لجميع الرخام. الابتعاد في خطر الخاص بك.

يمكنك فقط منع سرقة "المستقبل"

اتبع InnerSelf.com
"تذكر مستقبلك" تغطية


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما الذي تريده؟
ما الذي تريده؟
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لماذا الأقنعة مسألة دينية
لماذا الأقنعة مسألة دينية
by ليزلي دوروف سميث
هل يجب أن أتوقف عن الجري إذا كانت ركبتي تؤلمني؟
هل يجب أن أتوقف عن الجري إذا كانت ركبتي تؤلمني؟
by إيوا إم روس وكريستيان بارتون

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...