في حالة أنهم لا يعيشون إلى الأبد

في حالة أنهم لا يعيشون إلى الأبد
الصورة عن طريق كلوديا مارتينيز

لقد قمت أنا وجويس مؤخرًا بوضع رابط إلى مقطع فيديو على YouTube لابننا ، جون نوريل ، يغني أغنية Ben Platt الجميلة ، "في حالة أنك لا تعيش للأبد" يغنيها بكل قلب وروح. ها هو ، لكن كن مستعدًا. من المرجح أن يدفعك إلى اتخاذ بعض المخاطر الهامة للغاية في حياتك. نوصي بشدة بمشاهدة الفيديو قبل قراءة بقية هذه المقالة:

تتناول الأغنية قضية حيوية في كل علاقة: لماذا نتوقف عن إخبار أحبائنا بأننا نحبهم؟ لماذا نتأخر وننتظر الوقت "الصحيح" ... لاحقًا ... عندما يكون قد فات الأوان؟

لكن الحياة تمضي في ضربات قلب ، وقبل أن نعرفها ، ذهب الأشخاص الذين نحبهم ، وقد نأسف لأننا لم نتحدث أبداً عن أعمق حقيقة لدينا.

بالتأكيد ، ربما أظهرنا حبنا في أفعالنا. ربما قدمنا ​​هدايا جميلة ، أو فعلنا أفعال خدمة ذات مغزى ، أو خصصنا الكثير من الوقت لهذا الشخص. أفكر دائمًا في والد جويس ، الذي بنى أرفف في كل مكان في منزلنا يحتاجها. كانت طريقته في القول ، "أنا أحبك". ومع ذلك ، يتوق جويس أحيانًا إلى الكلمات الفعلية.

الخوف من التعبير عن أعمق حبنا

الكلمات "أحبك" مهمة. والأهم من ذلك هي الأسباب التي تجعلني أحبك. إليك شيء كتبناه في أن تحب امرأة حقًا:

غالبًا ما قال شون عبارة "أحبك" لإرين. شعر هذا التعبير بشكل كاف عن حبه لها. ومع ذلك ، كانت إيرين بحاجة إلى المزيد. كان عليها أن تسمع ما كان شون يحبها. كانت كلمات "أحبك" جميلة ولكنها غامضة للغاية. كانوا يفتقرون إلى التفاصيل. يمكن أن يقالوا دون قناعة أو شعور حقيقي. يمكن أن يقال تلقائيا.

اتضح أن شون كان غير مرتاح معربًا عن تقديره الحقيقي. كانت عبارة "أحبك" فعلًا إيماءة رمزية ، وخروجًا من السماح لإرين بمعرفة ما كان يحبها.

بقليل من التوجيه ، تمكن شون من إخبار إرين ، والدموع في عينيه ، "أنا أحب كيف تشعر بكل شيء بعمق. في بعض الأحيان لا أستطيع أن أصدق كم أنا محظوظ لأنني متزوج منك".

بدا ايرين مثل طفل في صباح عيد الميلاد.


الحصول على أحدث من InnerSelf


لذا ، إذا وجدت نفسك تقول فقط "أحبك" لشريكك (أو لأي شخص آخر) ، فكر في التفاصيل - ما الذي تحبه حقًا وتقدره (هم). تذكر أن الحب غالبًا ما يكمن في التفاصيل.

لذا ، الآن للسؤال الكبير. لماذا لا نعبر حقا عن أعمق حبنا؟

قد نفكر ، "لماذا أحتاج إلى استخدام الكلمات؟ ألا تتحدث أفعالي بصوت أعلى من الكلمات؟ قد نفكر ،" إنهم يعرفون بالفعل أنني أحبهم. "

ولكن هذا هو السبب الرئيسي: يخاف الكثير منا من الضعف. لاستخدام كلمات الحب بصدق ، كما فعل شون في المثال أعلاه ، يكشف مشاعرنا العارية ويجعل قلوبنا أكثر وضوحًا.

الخوف من الضعف

قد نخشى ألا تظهر كلماتنا بشكل صحيح. لن نكون بليغين بما فيه الكفاية. لن نكون قادرين على المنافسة مع الشعراء العظماء. لكنني أقول ، من الأفضل محاولة التعبير عن حبنا والظهور كأحمق متلعثم ، بدلاً من ترك الخوف يبقينا صامتين.

ربما تكون اللحظة الأكثر ضعفًا في حياتي قد حدثت بعد زواج جويس وأنا خلال العطلة الشتوية في السنة الأولى من كلية الطب في كلية طب مهاري في ناشفيل ، تينيسي. بعد شهر العسل ، انتقلنا إلى شقة في ناشفيل. عندما حان الوقت لي للعودة إلى المدرسة ، أصيبت بجدار من الخوف. كنت أقلية بيضاء في كلية الطب السوداء ، وفي كل يوم شعرت بالتمييز تجاهي ، فأنا كنت أشغل مساحة الطالب الأسود المحتمل.

في الصباح الذي عدت فيه إلى المدرسة ، كشفت بفظاظة خوفي من مغادرة جويس ، والسلامة التي شعرت بها ، وكم كنت بحاجة إليها. كانت كلامي غير بليغة ، لكن قلبي كان مكشوفاً. في تلك اللحظة استطاعت جويس رؤية الجمال الحقيقي لروحي. تلقت كلماتي المحرجة وخوفي ، باعتبارها قصيدة حب أنقى لها.

الخوف من النظر الضعيف

قد نكون خائفين أيضًا من أن التحدث بأعمق مشاعر الحب سيجعلنا نبدو ضعفاء. هذا هو جوهر الضعف ، مع المخاطرة لإظهار ضعفنا. تعلمت عندما كنت طفلاً صغيراً ألا أظهر ضعفي أو خوفي ، أو يمكن أن أضرب. حسنًا ، معظمنا الآن كبالغين ليسوا خائفين من الاعتداء الجسدي ، ولكن قد لا نزال نخاف من السخرية أو الحكم أو عدم الفهم.

كان أحد المشاهد المفضلة لدي ديزني الأصلية ملك الأسد هو والد سيمبا ، موفاسا ، بصوت جيمس إيرل جونز العميق ، بعد إنقاذ الشاب سيمبا من الضباع.

سيمبا: أبي ، أنت لست خائفا من أي شيء.
موفاسا: كنت اليوم.
سيمبا: كنت؟
موفاسا: نعم. ظننت أنني قد أخسرك.

الخوف من الظهور العاطفي جدا

يخاف الكثير منا من الظهور بمظهر عاطفي بشكل مفرط. إنه أمر عاطفي للغاية أن تخبر شخصًا ما يعنيه لنا حقًا. بدلاً من ذلك ، نحن لسنا عاطفيين بما فيه الكفاية. لكن هذا يأتي بنتائج عكسية. نحن نلعبها بأمان عن طريق إخفاء عواطفنا ، فقط لتجد أننا نحمي أنفسنا من الحب ، ونختبئ في الظلام ، وليس الضوء. أجمل الكلمات ، بدون عاطفة ، هي مجرد كلمات. عواطفنا هي ما يجعل كلمات الحب أكثر إحساسًا بعمق.

ننتظر حقًا أن نشعر بأننا أقوى أو أكثر أمانًا ، وبعد ذلك يمكننا التحدث عن حبنا الكامل. لكن ذلك الوقت قد لا يأتي أبدًا. حان الوقت لإظهار الحب الآن ، عندما لا تشعر بأنك مستعد. حان الوقت للتعبير عن مشاعرك العميقة عن الحب الآن ، عندما تشعر أنك الأكثر ضعفاً. ثق بي ، بغض النظر عن مدى حرجك ، فلن تندم على أي محاولة للتحدث عن حبك حقًا.

حقوق الطبع والنشر 2020 باري فيسيل.
(ترجمات أضافها InnerSelf)

كتاب لهذا المؤلف (المؤلفين)

القلوب: طرق 52 لفتح المزيد من الحب
جويس وVissell باري.

القلبية: 52 طرق لفتح المزيد من الحب من جويس وباري فيسيل.الحزن يعني أكثر بكثير من العاطفية أو schmaltz. شقرا القلب في اليوغا هي المركز الروحي للجسم ، مع ثلاثة شاكرات أعلاه وثلاثة أدناه. إنها نقطة التوازن بين الجزء السفلي من الجسم والجزء العلوي من الجسم ، أو بين الجسم والروح. لذلك ، فالتوازن في قلبك يجب أن يكون متوازنا ، لدمج الشاكرات الثلاثة الأدنى مع الثلاثة العليا.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متاح أيضا كنسخة أوقد

عن المؤلفين)

جويس وVissell باريجويس وVissell باريممرضة / معالج وطبيب نفسي منذ عام 1964 ، هم مستشارون بالقرب من سانتا كروز كاليفورنيا ، وهم متحمسون للعلاقة الواعية والنمو الشخصي-الروحي. يُنظر إليهم على نطاق واسع على أنهم من بين أفضل خبراء العالم في العلاقات الواعية والنمو الشخصي. جوي وباري هم مؤلفو 9 كتب ، بما في ذلك في القلب مشتركة، نماذج من الحب, المخاطر إلى أن تلتئم, للقلب الحكمة, من المفترض أن تكون, ومنظمة الأغذية الأم هدية النهائي. اتصل برقم 831-684-2299 للحصول على مزيد من المعلومات حول جلسات الاستشارة عبر الهاتف / الفيديو أو عبر الإنترنت أو شخصيًا ، كتبهمأو التسجيلات أو الجدول الزمني للمحادثات وورش العمل. زيارة موقع الويب الخاص بهم في SharedHeart.org لفراغهم شهريا heartletter الإلكترونية، والجدول الزمني لها المحدثة، والمقالات الماضي ملهمة حول العديد من المواضيع حول علاقة والمعيشية من القلب.

المزيد من الكتب من قبل هؤلاء المؤلفين

فيديو / عرض تقديمي من جويس وباري فيسيل: 4 يوليو 2020

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما هو معروف عن الفيروس التاجي والأطفال
ما هو معروف عن الفيروس التاجي والأطفال
by كاثرين موفيت برادفورد وآخرون
هل يجب أن يرسلك طبيبك للتنزه في الحديقة؟
هل يجب أن يرسلك طبيبك للتنزه في الحديقة؟
by آنا يورجنسن وجيك م. روبنسون

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...