كيفية التعامل مع زوم التعب خلال موسم الأعياد
بدلاً من التجمعات الشخصية ، ستكون العطلات واحتفالات نهاية العام افتراضية بسبب جائحة فيروس كورونا.
(صراع الأسهم)

حسنًا ، إنه رسمي. في جميع أنحاء أمريكا الشمالية ومعظم أوروبا الغربية ، ستبدو عطلة عيد الميلاد مختلفة جدًا هذا العام. منذ ضربت الموجة الثانية من الجائحة، لقد طُلب منا استخدام أدوات افتراضية للتواصل مع أحبائنا للحصول على بعض البهجة في العطلة. في الواقع ، قد نجد أنفسنا جميعًا نرفض المشاركة في تجمعات العطلات الشخصية في محاولة للحد من انتشار COVID-19 قبل إطلاق اللقاح.

لسوء الحظ ، لقد فعلنا بالفعل كل شيء رقميًا من أرائكنا لعدة أشهر ، وقد سئم معظمنا من الأمر برمته ، لسبب وجيه.

فهل نقوم بشطب الأعياد تماما؟ أم نحاول إيجاد طرق جديدة لجعل الأشياء لا تنسى؟ لي البحث في محو الأمية الرقمية يوضح طرقًا يمكننا من خلالها ربط موسم الأعياد هذا ، حتى عندما نبقى منفصلين جسديًا

فيديو لكل شيء

كانت الأشهر القليلة الأولى من الجائحة مليئة بحمى زوم. كان الناس يقومون بتكبير العمل والساعة السعيدة وليالي ألعاب الطاولة وغيرها من الأحداث أيضًا. ثم شعر كثير من الناس وكأنهم اصطدموا بجدار. إجهاد الزووم حقيقي. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن جميع الجهود المبذولة للاتصال باستخدام منصات الدردشة المرئية (Zoom و Skype و Teams وما شابه ذلك) قد ترهقنا بالفعل.


رسم الاشتراك الداخلي


لذا ، بينما تفكر في كيفية نشر بهجة العطلة ، فأنت تريد إيجاد طرق للابتعاد عن القيام بكل شيء عبر الدردشة المرئية. بدلاً من ذلك ، تعلم من الطرق التي يستخدم بها المواطنون الرقميون أدوات الاتصال الرقمية ، واحتفل بالموسم باستخدام مجموعة متنوعة من المنصات ، كما سأوضح أدناه.

منصات مختلفة لمجموعات اجتماعية مختلفة

بحثي يوضح أن الشباب يميلون إلى تقسيم استخدامهم لـ منصات وسائل التواصل الاجتماعي من خلال علاقاتهم على تلك المنصات. على سبيل المثال ، يستخدم المراهقون الفيسبوك للبقاء على اتصال مع الأسرة والمعلمين، لكن استخدم Snapchat مع أصدقائهم. هم التواصل الاجتماعي في ألعاب ضخمة متعددة اللاعبين.

هذا النوع من التفاعل مع التكنولوجيا الرقمية منطقي للجميع. إذا كنت تستخدم Zoom للعمل ، فقد ترغب في تجربة تقنيات أخرى للتواصل مع العائلة والأصدقاء ، على سبيل المثال ، يمكنك استخدام تطبيق مثل الهذيان, البث or حفلة تخاطرية لمشاهدة الأفلام بشكل متزامن مع الأصدقاء. أو يمكنك زيارة الأصدقاء والعائلة افتراضيًا في لعبة مثل معبر الحيوان, العالم من علبالطرق أو ماين كرافت.

كن مبدعا رقميا

هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها التواصل مع أحبائك لنشر بعض بهجة العطلة. السماء وإبداعك هما الحد الأقصى ، ولكن إليك بعض الأشياء المفضلة لدي:

  • نظّم قائمة تشغيل الموسيقى وشاركها: أظهرت الأبحاث حول مشاركة الموسيقى عبر الإنترنت أن مشاركة الموسيقى أمر ممكن مرتبطة بعمق بالصداقة. يمكنك تنسيق ملف قائمة تشغيل موسيقى الأعياد على منصة بث مثل Spotify، ومشاركتها مع الآخرين في موسم الأعياد. قد يؤدي ذلك إلى تقريبكما من بعضكما البعض أثناء لعبك للألعاب عبر الإنترنت أو طلب الطعام أو إرسال ميمات العطلة إلى مجموعة WhatsApp الخاصة بك.

  • إرسال رسائل نصية: أظهرت دراسة أجريت عام 2016 من جامعة مينيسوتا ذلك يُنظر إلى الرسائل النصية على أنها أكثر دفئًا وخصوصية من البريد الإلكتروني. ابق على اتصال بأحبائك طوال أيام العطلات من خلال إرسال رسائل نصية متكررة. إرسال رموز تعبيرية وصور متحركة في رسائلك النصية سيزيد من اتصالك العاطفي بأحبائك.

  • استضف حفلًا افتراضيًا لرأس السنة الجديدة على YouTube: A Christmas cèilidh هو تقليد عطلة اسكتلندي حيث يجتمع أفراد العائلة والأصدقاء ويتشاركون الأغاني والقصص والرقص. يمكنك إنشاء cèilidh افتراضية مع من تحبهم باستخدام موقع مثل YouTube. يمكن لكل مشارك تحميل مقطع فيديو لأنفسهم وهم يغنون أغنية أو يروون قصة أو يرددون قصيدة أو يعزفون على آلة موسيقية. بعد ذلك ، يمكنك تنظيم مقاطع الفيديو في قائمة تشغيل يمكن للمجموعة الاستمتاع بها أثناء تناول كعكات عيد الميلاد الخاصة بهم. بعد كل شيء ، تظهر الأبحاث ذلك موقع YouTube هو المكان الذي يتم فيه إنشاء المجتمعات، بالإضافة إلى مكان يتم فيه مشاركة مقاطع الفيديو.

ضبط ، تشغيل ، ثم شرطي

الإجازات مرهقة ، وستشعر بالإغراء لقبول كل دعوة افتراضية ، لكنك تحتاج أيضًا إلى قضاء بعض الوقت في قطع الاتصال بالأجهزة الرقمية. توصي بعض الجامعات طلاب الدكتوراه بناء في أوقات التخلص من السموم الرقمية من أجل مكافحة التعب والتعب.

في بعض الأحيان قد ترغب حقًا في استخدام منصة مؤتمرات الفيديو لإعادة إنشاء حفل عشاء أو حفل كوكتيل ، لذا تأكد من محاربة إجهاد Zoom من خلال موازنة دردشة الفيديو مع الطرق الأخرى للاتصال الموضحة أعلاه.

وبينما تبتعد عن جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، لا تنسى الطرق القديمة للبقاء على اتصال. أرسل البطاقات أو التقط الهاتف أو الهدايا بالبريد لأحبائك. في بعض الأحيان تكون هذه هي الأكثر تأثيرًا لأننا نختبرها نادرًا جدًا في عالمنا شديد الترابط.

عن المؤلفالمحادثة

جيجريس هودسون ، أستاذ مشارك في الدراسات متعددة التخصصات ، الجامعة الملكية الطرق

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

استراحة

كتب ذات صلة:

أدوات المحادثات الحاسمة للتحدث عندما تكون المخاطر عالية ، الإصدار الثاني

بقلم كيري باترسون وجوزيف جريني وآخرون.

يتم وضع وصف الفقرة الطويلة هنا.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

لا تقسم الفرق أبدًا: تفاوض كما لو كانت حياتك تعتمد عليها

بواسطة كريس فوس وتهل راز

يتم وضع وصف الفقرة الطويلة هنا.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

محادثات حاسمة: أدوات للتحدث عندما تكون المخاطر عالية

بقلم كيري باترسون وجوزيف جريني وآخرون.

يتم وضع وصف الفقرة الطويلة هنا.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

التحدث إلى الغرباء: ما يجب أن نعرفه عن الأشخاص الذين لا نعرفهم

من قبل مالكولم جلادويل

يتم وضع وصف الفقرة الطويلة هنا.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

المحادثات الصعبة: كيفية مناقشة ما يهم أكثر

بواسطة دوغلاس ستون ، بروس باتون ، وآخرون.

يتم وضع وصف الفقرة الطويلة هنا.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب