لماذا يشعر الرجال والنساء بالأشياء بشكل مختلف؟

الرجال والنساء يشعرون بالأشياء بشكل مختلف

اختبار الرجل هو مدى قدرته على الشعور بما يفكر فيه. اختبار المرأة هو مدى قدرتها على التفكير في ما تشعر به. - Mary Mcdowell، D. 1936، Labor Organizer

ربما يعتقد معظم الناس أن المرأة كانت دائما ، وستكون دائما أكثر مهارة في الحياة العاطفية أكثر من الرجل. في الواقع ، أظهرت العديد من الدراسات أن أدمغة النساء موصلة بشكل مختلف عن الرجال بحيث يشعرون ويتذكرون المشاعر الإيجابية والسلبية أكثر من الرجال.

النقطة الحاسمة لفهم هنا هي أنه فقط لأن المرأة تبدو أكثر ارتياحا في المجال العاطفي ، لا يعني ذلك أن الرجال لا يستطيعون ، أو لا يستطيعون ، أو لا ينبغي لهم أن ينجحوا في ذلك. هناك طريقة الرجل للقيام بذلك. إنه في بعض الأحيان ليس نفس طريقة المرأة. وبدلاً من الحكم على أنه ناقص ، دعونا نفهمه على أنه مختلف.

الرجال تعلم مهارات عاطفية مفيدة

في الواقع ، كانت الاختلافات بيننا جزءًا من مشكلتنا. بالنسبة للجزء الأكبر ، كنا نحاول التعلم من المعلمين مع جزء فقط من المعلومات التي نحتاجها: النساء - أمهاتنا ، وأخواتنا ، وزوجاتنا ، وشركائنا ، وأصدقائنا. ليس أننا لا نستطيع تعلم مشاعر النساء. اعتقد اننا نستطيع.

أعتقد أيضا أننا لا نستطيع أن نتعلم كل شيء نحتاج إلى معرفته من النساء ، وهو أمر مفهوم بسبب اختلافاتنا. بالتأكيد ليس خطأهم. يعلمون ما يعرفونه. لكننا في كثير من الأحيان نتعلم مهارات لا تخدمنا بشكل جيد ، لذلك نتخلى عنها ، إلى جانب محاولة للعثور على مهاراتنا. بالإضافة إلى ذلك ، لم يكن آباؤنا في كثير من الأحيان موجودين لتعليمنا مهارات أكثر فائدة. ولا كان آباؤهم. هذا ما يحدث منذ فترة طويلة.

ما الذي يجلب هذه الاختلافات بين الرجال والنساء؟ هل نتعلمها من تجربتنا (التنشئة)؟ أم أنها فطرية (طبيعة)؟ أو ، موقف معظم الناس ، هل هو مزيج من كليهما؟ الآن هذه منطقة صعبة للغاية ، وسأحاول مقاومة التعاريف والاستنتاجات الصارمة. من ذا الذي يستطيع حقا فهم هذه الاختلافات؟

ولكن بعد أن قلت ذلك ، أعتقد أن هناك طرقًا معينة نميل إلى اختلافها ، بشكل عام ، عن النساء في حياتنا العاطفية.


الحصول على أحدث من InnerSelf


الفروق بين الرجال والنساء (النمطية) الأدوار

في محاولة لفهم الاختلافات في الطرق التي يشعر بها الرجال والنساء ، علينا أن نفهم أهمية أدوارهم المستفادة. أنا هنا استخدم الكلمة دور بمعنى ما يتوقع المجتمع ، بصورة نمطية ، من الرجال والنساء ، وخاصة ما لا يتوقعه المجتمع.

قد نصف دور رجل عقلاني ، عدواني ، وعملي. يعتني الرجال بـ "التفكير" و "الحرب" و "إصلاح الأشياء". لدينا توقعات مختلفة من امرأة. تقليديا ، يمكن وصف دورها بأنها عاطفية ، ورعاية ، وخلاقة. تعتني النساء بـ "الشعور" و "الأطفال" و "التزيين". إذاً ، فإن التعبير عن المشاعر سيتدفق من هذه الأدوار التي نتلقاها من ثقافتنا ، وسوف يحمل التحيزات والتفضيلات المتغيرة والمليئة بالتوتر كما تعبر عنها -بشكل عام.

تحمل هذه الأدوار الحصرية ، التي تحمل في طياتها ، والتي تكون في بعض الأحيان ، كلا من الرجال والنساء الذين يعيشون حياة نصف حزينة. المرأة لا تفكر. الرجل ، لا شعور.

شيء يجب ملاحظته حول هذه الأدوار: الاختلافات بين الجنسين مهمة وضرورية. لتجاهلهم سيكون حماقة. كما يذكرنا الفرنسيون ، فيف لا فرق! مهما كانت كبيرة أو صغيرة قد تكون هذه الاختلافات. انها حصرية للأدوار ومبالغتها التي هي مزعجة. الأدوار هي الصور النمطية ، التبسيط ، بحيث لا تكون صلبة وسريعة. هناك العديد من الاستثناءات والانعكاسات. لكي تتصرف كما لو أن المرأة فقط هي التي تتغذى والرجل عدواني فقط ، أو النساء فقط صالحات في التزيين والرجال فقط يستطيعون إصلاح الأشياء هراء.

الرجال والنساء ليسوا هم نفس

إذن الرجال والنساء ليسوا متشابهين. الاعتقاد بأننا نفس الشيء - أنه لا توجد اختلافات على الإطلاق ، حتى تلك العامة والأفكار النمطية - تجعلنا نواجه مشاكل في التواصل والتواصل. رجالي هي من المريخ والنساء من الزهرة ، كما يذكرنا كتاب جون غراي الشهير الذي يحمل نفس الاسم.

ومع ذلك ، وكما تحرص غراي على الإشارة ، فهناك مشكلة عندما تتحدث من حيث كونها من كواكب مختلفة. يمكن أن تقودك إلى فكرة خاطئة شائعة: الرجال والنساء أقطاب متناقضة. يقودنا هذا الموقف في كثير من الأحيان إلى اللوم: المرأة رائعة. الرجال هم الهزات! أو الرجال يجتمعون معًا. انها المرأة التي تسبب المشاكل!

في كتابه الرجال الحقيقيون لديهم مشاعر ، أيضايتحدث عالم النفس غاري أوليفر عن طريقة ثالثة: "هل يختلف الرجال والنساء؟ بالتأكيد ، هل كل هذه الاختلافات وراثية؟ لا. هل هناك العديد من الاختلافات الثقافية؟ نعم. هل الرجال والنساء متضادين؟"

لذلك ليس علينا أن نكون أفضل أو أسوأ. ليس علينا أن نكون مناهضين للأقطاب. نحن في كثير من الأحيان مختلفون جدا عن بعضنا البعض ، وبعض اختلافاتنا لا تستند إلى الجنس ، ولكن ببساطة على حقيقة أننا أشخاص مختلفون.

الفيضانات: شعور بالإرهاق بسبب المشاعر

يستشهد دانيال غولمان ببحث جون غوتمان الذي يقول إن الرجال يصلون إلى مرحلة "الفيضان" - شعور بأنهم غارقون في المشاعر - بسرعة أكبر بكثير من النساء. وبمجرد إغراق الرجال ، يقومون بإفراز المزيد من الأدرينالين في مجرى الدم ، وعلى عكس النساء ، فإنه يأخذ القليل من السلبية من جانب شخص يتجادل معه ، على سبيل المثال ، لزيادة الأدرينالين إلى حد كبير وبالتالي تعزيز الشعور المجهد. كما تستغرق منا فترة أطول للتعافي من هذا الشعور. ويشير جوليمان إلى أن "نوع" كلينت ايستوود "الرصين من عدم القدرة على التحمل لدى الذكور قد يمثل دفاعًا ضد الشعور بالإرهاق العاطفي".

قد يكون هذا هو السبب في أن الرجال غالباً ما يتهمون "بالجدران الحجرية" ، أو الانسحاب وعدم الاستجابة في مواجهة المشاعر القوية من قبل الآخرين. ويمنع حدوث الفيضانات حتى نتمكن من التحرك بسهولة أكبر ونعتني بالاحتياجات العملية التي يتعين علينا التعامل معها.

فرق آخر: الرغبة في التحدث عنه أو عدم الرغبة في الحديث عنه

تقول دراسة في الواشنطن بوست أن النساء لديهن مهارات لفظية أفضل من الرجال. أريد فقط أن أقول لمؤلفي تلك الدراسة: "دوه". - كونان اوبرين ، تيل شو شو

الرجال والنساء يشعرون بالأشياء بشكل مختلف: الشجاعة والقلوبأحد الاختلافات المحددة التي أود ذكرها هي "التحدث عنها". في كثير من الأحيان ، ترغب النساء في التحدث عن المشاعر ، وكذلك عن مشاعرنا ، وفي كثير من الأحيان ، فإننا في الحقيقة لا نتحدث عن ذلك. هذا ، بالطبع ، يعتمد أيضًا على فسيولوجيا الدماغ. تقوم الفتيات بتطوير منشأة ذات لغة مبكرة وأقوى من الأولاد. انهم يميلون للحفاظ على تلك الحافة طوال الحياة. يقول تعليق كونان أوبراين اللامع أعلاه كل شيء.

غالباً ما يكون رد الرجل على حديث المرأة عن ذلك هو "إصلاحه" ، أي أن تفعل أو تقول شيئاً سوف يعتني بالشعور ، عندما يريد الجميع أن يُسمع ويقبل. من وجهة نظر المرأة ، يمكن أن تشعر وكأنك تقطعها ؛ تجنب مشاعرها والقفز إلى الحلول التي لا تهتم بها حتى الآن.

عندما يحدث هذا ، حاول أن تتذكر ثلاثة أشياء: أولاً ، النساء أكثر ارتياحاً للنزاع مما نحن عليه ؛ أدمغتهم مصنوعة بهذه الطريقة. لذا فإننا دائمًا ما نعتقد أن عواطفهم - الغضب ، الغضب ، الخوف ، الإحباط ، أيا كان - أسوأ مما هي عليه بالفعل. ثانيًا ، فهم يتغلبون عليها بسرعة أكبر مما نفعل. حتى مجرد تعليق هناك بعض الوقت ، وسوف تمر. ثالثًا ، والأكثر أهمية ، لا تعتقد أنه يجب عليك مساعدتها في إيقاف الشعور أو تقديم حل لها لأي شعور ؛ استمع ببساطة وأظهر بطريقة ما أنك تفهم (حتى لو لم تكن حقاً) وتقبل أن هذا هو ما تشعر به.

ثم بعد قبولك ، دع مهاراتك مع الإجابات والحلول لها يومك. يمكن أن يكون قبول الشعور بسيطا كقول "نعم ، أستطيع أن أفهم شعورك بهذه الطريقة".

وأخيرا ، في هذه اللحظات من الملاحظة والحديث ، لا تنس أن تتنفس. سيساعدك اثنان أو ثلاثة من الأنفاس العميق ، ربما أكثر بكثير مما تتوقع.

من القناة الهضمية: طريق الرجل إلى الشعور

في حين أننا يمكن أن نخدع أنفسنا (عن طريق الخطأ في التعبير عن ما نشعر به ، والتقليل من شدة المشاعر) ، فإننا نميل في الأساس إلى أن نكون الخبير لما نشعر به. - D. BRADFORD و M. HUCKABAY، STANFORD BUSINESS SCHOOL

الكاتبة ديبورا تانين تضع نقطة مهمة في كتابها ارجوك افهمني: "ما قد يكون أعمق وأعمق مصدر للإحباط والحيرة الناشئة عن الطرق المختلفة التي يقترب بها الرجال والنساء من العالم هو أننا جميعًا نشعر بأننا نعرف كيف يكون العالم ، ونحن نتطلع إلى الآخرين لتعزيز هذه القناعة. عندما نرى آخرين يتصرفون كما لو كان العالم مكانًا مختلفًا تمامًا عن المكان الذي نعيش فيه ، فإننا نتأثر. "

إذن ماذا يعني كل هذا؟ كيف يشعر الرجل؟ أعتقد أنه يأتي إلى هذا: الطريقة التي يشعر بها الإنسان هي الطريقة التي تشعر بها الآن هذا الوضع ، مع ك الخلفية و ك تجربة. هذا كيف يشعر الرجل. إذا كان الأمر مختلفًا عن المرأة ، فلا بأس. إذا كان الأمر مشابهًا ، جيد. هذا غير مهم. هذا ما تشعر به في الواقع أنه مهم.

الذكورة هي احتيال: من المستحيل أن نعيش حتى "ماذا يعني أن تكون رجلاً"

روبرت جنسن ، يكتب في عدد سبتمبر / أكتوبر 2002 من صخب يبدو أن هذه الفكرة في ذهنه عندما يقول: "لم أقابل قط رجل لم يشعر بعدم الارتياح تجاه الذكورة ، والذي لم يشعر أنه بطريقة ما لم يرق إلى مستوى ما يعنيه أن يكون هناك سبب لذلك: الذكورة هي احتيال ، إنها فخ. لا أحد منا رجل بما فيه الكفاية ». بعبارة أخرى ، لا تعتمد فكرة الذكورة الشعبية على الواقع ، بل على رغبة جماعية مبسطة أو حلم غير واقعي وتأثر تاريخياً.

لا يوجد شكل مخفي ومحدّد سلفاً للرجولة في بعض الزاوية المظلمة لكي نجدها. لا توجد "طريقة سرية" هناك التي تحتاج إلى اكتشافها ، أو "ممارسة أبدية" في مكان ما يجب عليك السعي باستمرار من أجل معرفة كيف يشعر وكأنه رجل. لا ما أنت يشعر هو ماذا وكيف رجل يشعر! فقط كيف تعبر عن ما تشعر به ، بالطبع ، ستتأثر بالعديد من التأثيرات ، مثل تفضيلاتك الشخصية ، أسلوبك ، خبراتك ، وتاريخك.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Red Wheel / Weiser، LLC.
© 2004. www.redwheelweiser.com

المادة المصدر

لا شيء خاطئ: دليل رجل لإدارة مشاعره
بواسطة ديفيد Kundtz.

لا شيء خاطئ من قبل ديفيد Kundtz.مكتوب في واقع الأمر ، أسلوب غير مفهومي ، لا شيء من الخطأ يساعد الرجال على إدارة مشاعرهم لبناء حياة ثرية وعاطفية وإيجاد علاقات مرضية أكثر ، وتحسين الصحة ، والوظائف الناجحة. إليكم كتابًا يقرّ حقاً بالتأثيرات المحيرة للعواطف القوية على الرجال وكيف يمكن للرجال تعلم كيفية التعامل معهم.
معلومات / ترتيب هذا الكتاب.

المزيد من الكتب من قبل هذا الكاتب.

عن المؤلف

ديفيد كوندتزيحمل David Kundtz شهادات عليا في علم النفس واللاهوت ودرجة الدكتوراه في علم النفس الرعوي. في 1960s ، عمل كمحرر وراعٍ حتى ترك الوزارة في 1982. وهو حالياً معالج أسري مرخص ومدير شركة Inside Track Seminars التي تتخذ من بيركلي مقراً لها ، والتي تتخصص في إدارة الإجهاد للمهن المساعدة. يعيش في كنسينغتون في كاليفورنيا وفانكوفر في كولومبيا البريطانية. موقع الكتروني: www.stopping.com.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}