"أنا لست جيدًا بما فيه الكفاية" يجتمع "يجب أن أعتني بالجميع"

"أنا لست جيدا بما فيه الكفاية" يلتقي "لدي لرعاية الجميع"

"لست جيدة بما فيه الكفاية" (في كثير من الأحيان ، ولكن ليس دائما ، رجل) يعتقد "أنا لا أستطيع الحصول على حق ، وأنا لن ترقى ، وبالتالي أنا ببساطة لا تستحق الحب".

"يجب أن أعتني بالجميع" (غالباً ، لكن ليس دائماً ، امرأة) تعتقد أن "وظيفتي في الحياة هي أن تجعل الجميع سعداء ، لا يوجد أحد يمكنه أو سيهتم بي ، وبالتالي أنا بشكل مشابه يستحق أن يعتني بها وأحبها. "

ومن المثير للاهتمام أن العديد من الأشخاص يحملون درجة من هاتين القضيتين. هذا يجعل الحياة أكثر إثارة للاهتمام.

القضايا الأساسية لقاء والتفاعل

هذه القضايا الجوهرية اثنين (أو الرسائل السلبية من مرحلة الطفولة) في كثير من الأحيان قاء والتفاعل مع بعضهم البعض، وأحيانا بطرق كارثية. عادة شركات الطيران هذه القضايا هي أكثر أو أقل ساهية عنها.

دعونا ننظر في تفاعل هذين القادمين من أشخاص منفصلين. جاء كوري وايلا ، والدا الأطفال الثلاثة الصغار ، لرؤيتنا في تقديم المشورة. كان كوري يتمتع بشيء "لست جيدًا بما فيه الكفاية" في الأمام والوسط. كانت الرسالة واضحة من عائلته الأصلية: "كوري ، لماذا لا يمكنك فعل أي شيء بشكل صحيح؟ لقد ثملتك مرة أخرى! "لذا ، حتى عندما كان طفلاً ، فكر ،" فقط إذا تمكنت من القيام بذلك بشكل صحيح ، عندها سأحصل على الحب والموافقة التي أحتاجها ". ولكن بغض النظر عن الصعوبة التي جربها ، وكم" صحيح "أشياء فعلها ، ما زال لم يحصل على موافقة والديه. كان هناك دائمًا شيء غير مناسب لهم لانتقادهم.

حصلت إيلا على متلازمة "يجب أن أعتني بكل شخص" طالما كانت تتذكرها. أكبر طفل في عائلتها ، كان من المتوقع أن تعتني بأشقائها الأصغر سنا. كان والداها كلاهما مدمنين على الكحول وكانا مشغولين جدا بإدمانهما. كانت إيلا "الوحيدة" الوحيدة في المنزل ، رغم أنها كانت طفلة صغيرة. ومثلها مثل كوري ، حاولت أن تكسب حب والديها من خلال تصرفاتها الجيدة ، وفي هذه الحالة تعتني بالأطفال الآخرين ، وتحضير الطعام ، وتنظيف المنزل. هل نجحت؟ بالطبع لا! إنه لا يفعل أبدًا. بغض النظر عن مقدار "الأم الجيدة" التي كانت عليها ، لم تحصل على الحب الذي تحتاجه. إذا لم يكن الأطفال محبوبين بالنسبة لهم ، فإن ما يفعلونه لا يحدث سوى فرق بسيط.

مشكلة قاب قوسين أو أدنى

إذن كيف تصادف كوري وإيلا مشاكل في علاقتهما كبالغين؟ وهنا مثال على ذلك. يحمّل Cory غسالة الصحون ويبدأ بها. تجد إيلا صحنًا متسخًا على إحدى عداداتها وتطمسها ، "كوري ، لقد نسيت هذا الطبق القذر" (تذكر ، أنها حصلت على هوس جيد في التنظيف كطفل لمحاولة كسب حب والديها). لأن كوري لا يزال يحمل الرسالة في روحه أنه لا يمكن أبدا أن تفعل ذلك بشكل صحيح ، فإن أدنى الانتقادات (أو حتى نبرة الصوت الحرجة) من إيلا يجعله ليعلن بعد ذلك ، "الجميلة. يمكنك تحميل غسالة الصحون من الآن فصاعداً. ”هذا ألقى إيلا إلى وضعها الافتراضي الخاص بها منذ الطفولة ، واضعة لرعاية الجميع ، والتي استاءتها بشدة. ليست صورة جميلة!


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

ومن الجانب الآخر، إيلا هو في المنزل لرعاية الأطفال طوال اليوم. تحب القيام بذلك، ولكن أيضا تتطلع إلى كوري العودة الى الوطن والمساعدة معهم في المساء. في 4pm، يدعو كوري القول لديه للبقاء في وقت متأخر من العمل بسبب الأزمة. ويذكر، وإن كان من دون رحمة أو فهم ما يكفي، وأنه لن يكون المنزل للمساعدة في الأطفال. انها استنفدت والعصبي، بالإضافة إلى تحمل هذه الرسالة القديمة، "يجب أن تأخذ الرعاية من الجميع." وقالت إنها افتراضات إلى الشعور، "لا يوجد أحد ليعتني بي"، وblurts في غضب: "لماذا ارتداء ' ر لك مجرد البقاء في العمل! "ومرة أخرى، كوري يشعر انه لا يمكن أبدا أن تفعل ذلك الحق. زوجان الجمود مرة أخرى.

أن تكون سباقة مع تقديرات واضحة

دون الوعي بهذه القضايا الأساسية الأولية، محكوم إيلا وكوري الى مشاجرات متكررة. في جلسة الزوجين، جويس وأنا ساعدتهم نرى بوضوح هذه الجروح وقت مبكر من الحياة. وهذا وحده سوف تقلل صراعهم. ولكن الأمر يحتاج إلى أكثر من الوعي. فإنه يأخذ استباقها مع التقدير اضحة.

طلبنا كوري وإيلا لمواجهة بعضها البعض. ثم وجهنا كوري، "هل تستطيع أن تقول إيلا أنها لا تقل أهمية عن أي شخص آخر في حياتها؟" بدا كوري بالدهشة، ولكن خففت بسرعة وتحدث "، وبطبيعة الحال كنت لا يقل أهمية عن أي شخص آخر. بالنسبة لي كنت أكثر مهم من أي شخص آخر. وليس هناك ما عليك القيام به لإثبات ذلك. أنا ملتزم بإعلامك بذلك كل يوم. ”ابتسم إيلا وابتعد قليلا. كانت هذه الكلمات هي الأكثر حاجة للاستماع إليها.

بعد ذلك ، سألنا إيلا: "هل يمكن أن تخبر كوري بما يفعله بشكل صحيح وجيد بما فيه الكفاية؟" ، تكلم إيلا ، "أوه كوري ، أنا آسف جدًا لأنني لا أخبرك بما يكفي. تحب أطفالنا وأنا بالكامل. أنت تعمل بجد من أجلنا حتى عندما تكون متعبًا ، ما زلت تلعب ألعابًا رائعة مع الأطفال ، أو تجد الوقت لإصلاح كل شيء مكسور. أعلم كم أنت بحاجة لسماع هذه الأشياء. أتعهد بإخبارك كل يوم بأنك أكثر من جيد بما فيه الكفاية. ”لم نتمكن من المساعدة إلا أن نلاحظ المسيل للدموع ينزلق خد كوري.

أين أنت على الإصدار الرئيسي المنزلق؟

هل أنت أكثر "لست جيدًا بما فيه الكفاية" أو "يجب أن أعتني بالجميع؟" أو هل أنت كلاهما متساوٍ؟ تذكر أن هناك أمًا إلهية محبة بداخلك تتطلع إلى تحريرك من هذا التفكير السلبي. كل ما عليك القيام به هو التفاف ذراعيك حول نفسك وتحدث كلمات المحبة المؤكدة إلى جزء منك. بهذه الطريقة ، تشفي وتعيد الوالد المصاب.

إذا كان لديك شريك، لا رجلا كان أم امرأة تحمل واحدة أو كل من هذه القضايا؟ هل لديك الشجاعة لمعالجة الأطفال شريك حياتك الداخلي مع كلمات الحب والموافقة عليها. ونملك الشجاعة لإبلاغ vulnerably شريكك حول القضايا الأساسية الخاصة بك. وتضميد الجراح وإعادة التربية، ويأتي من نفسك، لكنه يأتي أيضا من تحبهم. إيلا وكوري تعرف هذه الحقيقة ... وممارسة كل يوم! حتى يمكن لكم!

ترجمة بواسطة INNERSELF

كتاب من هذا المؤلف

{amazonWS: searchindex = كتب، كلمات = 1573241555. maxresults = 1}

عن المؤلفين)

صورة: جويس وباري فيسيل ، ممرضة / معالج وطبيب نفسي منذ عام 1964 ، يعملان مستشارين ، بالقرب من سانتا كروز كاليفورنياجويس وباري فيسيل، زوجان ممرضان / معالجان وطبيبان نفسيان منذ عام 1964 ، وهما مستشاران ، بالقرب من سانتا كروز كاليفورنيا ، شغوفين بالعلاقة الواعية والنمو الروحي الشخصي. هم مؤلفو 9 كتب وألبوم صوتي مجاني جديد من الأغاني والأناشيد المقدسة. اتصل بالرقم 831-684-2130 للحصول على مزيد من المعلومات حول جلسات الاستشارة عبر الهاتف أو عبر الإنترنت أو شخصيًا ، أو كتبهم أو تسجيلاتهم أو جدولهم للمحادثات وورش العمل.

زيارة موقعه على الانترنت في SharedHeart.org لفراغهم شهريا heartletter الإلكترونية، والجدول الزمني لها المحدثة، والمقالات الماضي ملهمة حول العديد من المواضيع حول علاقة والمعيشية من القلب.

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

إلهام ماري تي راسل اليومي
 

أصوات INNERSELF

لا مزيد من المنقذين: استعادة عقلنا من طغيان الخوف
لا مزيد من المنقذين: استعادة عقلنا من طغيان الخوف
by سارة فاركاس
يبدأ خسوف القمر في القوس في 26 مايو سلسلة من الأحداث الفلكية الرئيسية ، مما يجعل ...
آثار التأمل: الانتقال من الألم إلى الفرح
آثار التأمل: الانتقال من الألم إلى الفرح
by Turīya
غالبًا ما تحدث تأثيرات التأمل ، لذا فإننا لا نلاحظها بشكل تدريجي. ثم يأتي اليوم الذي ...
أسبوع الأبراج: 24-30 مايو 2021
الأسبوع الحالي لأبراج: 24-30 مايو 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
السعي لتصبح "كافيًا" على عجلة الهامستر المحمومة
السعي لتصبح "كافيًا" على عجلة الهامستر المحمومة
by كيت إكمان
إذا نظرت إلى حياتي من الخارج ، فقد تتفاجأ عندما تعلم أنني قضيت معظم ...
ثقة لا تتزعزع تحت جميع الظروف
ثقة لا تتزعزع تحت جميع الظروف
by بيير Pradervand
أكثر فأكثر ، لدي شعور بأن قوة كونية غير عادية تسحب أوتار ...
5 أشياء يمكن أن تتعارض مع التواصل الواضح بين الأنواع
5 أشياء يمكن أن تتعارض مع التواصل الواضح بين الأنواع
by نانسي الرياح
في مشاركات مدونتي والموارد المجانية والدورات التدريبية ، أتحدث كثيرًا عن الأشياء التي يمكننا القيام بها من أجل ...
جسدك حديقة وليس آلة
جسدك حديقة وليس آلة
by كريستين غرايس ماكغاري
جسم الإنسان شيء مذهل ، مليء بالأنظمة والأعضاء والأعصاب والأوعية التي تعمل معًا ...
العالم في آذاننا: إعادة بناء علاقتنا بالعالم
العالم في آذاننا: إعادة بناء علاقتنا بالعالم
by انطون ستوكي
عدم القدرة على السمع ليس طبيعيًا - ولا حتى عندما تكبر. ومع ذلك ، يحدث ذلك كثيرًا ، و ...

الأكثر قراءة

فهم وتطوير الشاكرات لدينا في رحلتنا للتطور الشخصي والروحي
فهم وتطوير الشاكرات لدينا
by غلين بارك
نبدأ رحلتنا عبر الشاكرات مع الشاكرات السفلية ، والتي من خلالها الأنا الفردية ...
رحلتي "وي وو وي" إلى تاو
رحلتي "وي وو وي" إلى تاو
by روزماري أندرسون ، دكتوراه.
إن العيش في آسيا في أوائل الثلاثينيات من عمري كان بمثابة تحدي تقريبًا لكل شيء اعتقدت أنني أعرفه عن العالم ...
تخصص أكاديميات الشرطة 3.21٪ فقط من التدريب للأخلاقيات والخدمة العامة
تخصص أكاديميات الشرطة 3.21٪ فقط من التدريب للأخلاقيات والخدمة العامة
by جاليا كوهين ، جامعة ولاية تارلتون
تقدم أكاديميات الشرطة القليل من التدريب في أنواع المهارات اللازمة لمواجهة نمو الضباط ...
كيف يصنع العلماء الأطعمة النباتية مذاقها ومظهرها أشبه باللحوم
كيف يصنع العلماء الأطعمة النباتية مذاقها ومظهرها أشبه باللحوم
by ماريانا لاماس ، معهد شمال ألبرتا للتكنولوجيا
في عام 2019 ، أصدر برجر كنج السويد برجر نباتي ، Rebel Whopper ، وكان رد الفعل ...
المبدأ الأول للشفاء: الحب هو الشافي الحقيقي
المبدأ الأول للشفاء: الحب هو الشافي الحقيقي
by جاك مارتل
توجد عدة طرق للحصول على الصحة المثلى ، وكلها مهمة ، وكل منها ...
أربع طرق للتأكد من أن كلمات المرور الخاصة بك آمنة وسهلة التذكر
أربع طرق للتأكد من أن كلمات المرور الخاصة بك آمنة وسهلة التذكر
by ستيفن فورنيل ، جامعة نوتنغهام
تظهر كلمات المرور القليل من علامات الاختفاء حتى الآن. لكن لا يزال الكثير من الناس يستخدمونها بشكل سيء ويبدو ...
يلوح في الأفق موسم حرائق خطيرة آخر في غرب الولايات المتحدة ، والمنطقة في طريقها إلى أزمة
يلوح في الأفق موسم حرائق خطيرة آخر في غرب الولايات المتحدة
by مجتبى صادق ، جامعة ولاية بويز وآخرون
يومض كل مؤشر جفاف تقريبًا باللون الأحمر عبر غرب الولايات المتحدة بعد شتاء جاف ...
النسبة الذهبية هي صيغة يونانية قديمة يمكن أن تكون مسؤولة عن معظم الأعمال الموسيقية
النسبة الذهبية: صيغة يونانية قديمة مسؤولة عن معظم الأعمال الموسيقية؟
by ستيفن لانجستون ، جامعة غرب اسكتلندا
"ما سر نجاحك؟" سؤال بسيط يُطرح كثيرًا على من حققوا ...
جسدك حديقة وليس آلة
جسدك حديقة وليس آلة
by كريستين غرايس ماكغاري
جسم الإنسان شيء مذهل ، مليء بالأنظمة والأعضاء والأعصاب والأوعية التي تعمل معًا ...
هل هناك ارتباط بين الخصوبة وطول العمر؟
هل هناك ارتباط بين الخصوبة وطول العمر؟
by Linda Juel Ahrenfeldt و Maarten Wensink ، جامعة جنوب الدنمارك
انخفضت الخصوبة في معظم البلدان الصناعية. في حين أن الأسباب غير معروفة إلى حد كبير ، فإن ...
كيف تعطي التغريدات تنبؤات حركة مرور فائقة الدقة في الصباح
كيف تعطي التغريدات تنبؤات حركة مرور فائقة الدقة في الصباح
by شون تشيان ووييران ياو ، كارنيجي ميلون
إنه لأمر مثير للغاية أن ترى هذه الطريقة تؤدي إلى تنبؤات أفضل بحركة المرور الصباحية مثل ...
هل الجراء الوبائي أزمة كلاب أم أسرة سعيدة؟
هل الجراء الوبائي أزمة كلاب أم أسرة سعيدة؟
by بيث دالي ، جامعة وندسور
نعم. نقص في الكلاب. ومع ذلك ، فهم في كل مكان. الحدائق مليئة بهم. الملاجئ فارغة. تبني…
من الأزمنة الكتابية إلى الآن ، المسيح الكذبة هلكوا مجتمعات
من الأزمنة الكتابية إلى الآن ، المسيح الكذبة هلكوا مجتمعات
by كيمبرلي ستراتون ، جامعة كارلتون
يعلمنا التاريخ أن الآمال المسيانية تؤدي إلى نتائج سيئة للمجتمعات التي تحتضنها ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.