توصلت دراسة جديدة إلى أن لدينا صعوبة أكبر في المضي قدمًا بعد الانفصال إذا تركنا الرفض نشك في من نحن حقًا.
"يظهر البحث أن المعتقدات الأساسية حول الشخصية يمكن أن تسهم في ما إذا كان الناس يتعافون من أو يظلوا غارقين في آلام الرفض" ، كارول دويك ، أستاذة علم النفس في جامعة ستانفورد.
"بعض الأشياء في الحياة أكثر صدمة من أن يرفضها شخص يعرفك جيداً".
"أشياء قليلة في الحياة هي أكثر صدمة من أن يرفضها شخص يعرفك جيداً ، وبعد ذلك ، مع هذه البصيرة ، تقرر أنه هو أو هو لم يعد يهتم بك أو يريد أن يكون معك" ، يقول دويك ، مضيفًا أن الرفض الرومانسي ، على وجه الخصوص ، يشكل تهديدا كبيرا على الذات.
استكشاف Dweck وطالب الدكتوراه لورين هاو المعتقدات الأساسية التي يحملها الناس معهم إلى العلاقة التي قد تجعلهم أكثر عرضة للربط الرفض إلى الذات، وبالتالي تضخيم وتمديد تأثير الرفض.
أجروا خمس دراسات شملت المشاركين 891 الذين ملأ الاستطلاعات عبر الإنترنت حول كل من الرفض الافتراضي ورفض الحياة الحقيقية. أفاد المشاركون ، من بين أمور أخرى ، كيف تغيرت نظرتهم لأنفسهم بسبب الرفض. على سبيل المثال ، صنفوا مدى "القلق من وجود شيء ما" خطأ "معي لأنني رفضت".
كيف ينظر الناس إلى شخصية الإنسان كان ذا أهمية خاصة للدراسة. على سبيل المثال ، تم سؤال المشاركين حول ما إذا كانوا يعتقدون أن الناس يمكن أن يغيروا شخصيتهم بشكل كبير (وجهة نظر موجهة نحو النمو) ، أو أن "نوع الشخص الذي أنت عليه" هو ثابت وبالتالي لا يمكن تغييره كثيرًا (وجهة نظر ثابتة) .
واضاف ان "تجربة استبعاده من قبل شخص يعتقد أنهم أحب لك، ثم تعلمت أكثر وغيرت رأيها، يمكن أن يشكل تهديدا قويا بشكل خاص إلى الذات، ويمكن أن تدفع الناس إلى التساؤل من هم حقا" يقول هاو.
حقيقة أساسية؟
وجدت الدراسة أن الناس يختلفون في ما إذا كانوا يربطون بين الرفض الرومانسي ونفسهم. اتضح أن الأشخاص الذين لديهم عقلية ثابتة حول شخصيتهم - أولئك الذين يعتقدون أن شخصيتهم ثابتة ببساطة وغير قابلة للتغيير - تسمح للرفض الرومانسي بأن يستمر لفترة أطول في حياتهم.
[لماذا يمكن أن تتقارب الرومانسية من بعيد عن قرب]
"بالنسبة لهم ، يكشف الرفض أنه ثابت عند مستوى ناقص. من ناحية أخرى ، يمكن للأشخاص الذين يؤمنون بقدرتهم على النمو والتطور ، وبالطبع تأذيتهم من خلال عمليات الرفض ، أن يرتدوا بسهولة ويصوروا مستقبلًا أكثر إشراقاً.
"أولئك الذين يرون أن الرفض ككشف عن حقيقة جوهرية عن أنفسهم كشخص ، وهو أمر حول من هم حقا ، قد يكون أكثر عرضة للنضال مع الانتعاش وحمل الرفض معهم في المستقبل".
وتضيف أن الناس غالبا ما ينظرون إلى الشركاء الرومانسيين على أنهم "مصدر للمعلومات عن الذات".
عالقة في الماضي
ووجد البحث أيضا أن الأشخاص الذين يعتقدون أن الرفض كشف وجود عيب دائم جديد يقلقون من أن هذا العيب سوف يظهر في العلاقات الرومانسية المستقبلية.
تقول دويك: "هذا القلق يطاردهم ويمكن أن يجعلهم حذرين ودفاعيين في العلاقات المستقبلية - وهو شيء نعرف أنه من المرجح أن يضعف هذه العلاقات المستقبلية".
باختصار ، ترى هذه المجموعة حالات رفض لتغيير نظرتهم لأنفسهم وآفاق علاقتهم في المستقبل ، وفقًا للدراسة.
في الواقع، هؤلاء الناس أفادت تزال تتأثر سلبا من جراء الرفض التي حدثت قبل أكثر من خمس سنوات، Dweck وهاو يكتب في ورقة نشرت في شخصية والاجتماعي نشرة علم النفس.
إنهم يقترحون أن الأبحاث المستقبلية يجب أن تستكشف ما إذا كان الرفض لا يزال قائماً في العلاقات غير الأرثوذكسية أيضاً ، مثل التخلي عن أحد الوالدين أو معاناة الأكاديميات أو الفشل الوظيفي. ومن المثير للاهتمام أن بحث Dweck و Howe قد خلص إلى أن رفض الأشخاص الذين هم في الأساس غرباء يمكن أن يخلق مشاكل للأشخاص الذين لديهم آراء شخصية ثابتة.
وهناك مسألة أخرى هي ما إذا كانت التجارب التي لا ترتبط بشكل مباشر بالشخصية - مثل سوء الحظ أو الحوادث - تخلق تأثيرات سلبية طويلة الأجل. إجمالا ، قال الباحثون إن هذا الطريق من البحث قد يقدم أفكارا حول كيفية تعامل الناس مع تأثير الرفض المستمر والتعلم "لتجاوز الماضي".
المصدر جامعة ستانفورد
كتاب ذات الصلة:
at سوق InnerSelf و Amazon
