كيف علم النفس توقعات حيث يرأس علاقتك

كيف علم النفس توقعات حيث يرأس علاقتك
أنا لا أشعر التزاما قويا الأربعاء. صورة زوجين عبر www.shutterstock.com.

هو أو هي واحدة؟ أنت تعرف ... واحد أن أعرض والدي، واحدة للالانتقال للعيش مع واحد لتأسيس عائلة مع واحد على الزواج؟ في مرحلة ما في كل علاقة التي يرجع تاريخها، عليك أن تسأل نفسك بعض نسخة من هذه الأسئلة.

بالطبع أنت استثمرت في توقع مصير علاقتك الخاصة. يهتم باحثو علم النفس كذلك. هل هناك علامات يمكن التعرف عليها يمكنها التنبؤ برأسمال العلاقة؟ عادة حاول الباحثون حل هذا السؤال من خلال قياس بعض جوانب العلاقة في لحظة من الزمن ثم رؤية كيف يتطابق هذا القياس مع نتائج العلاقة بعد شهور أو سنوات لاحقة. على سبيل المثال ، وجدت مجموعة واحدة ذلك المزيد من الملل الآن يتنبأ أقل رضا العلاقة بعد تسع سنوات.

هذه الأنواع من القياسات ذات اللقطة الواحدة مفيدة ، ولكن كيف تشعر حيال أي جانب من جوانب علاقتك يتقلب بمرور الوقت. اقترح بعض الباحثين ، بما في ذلك Ximena Arriaga في جامعة بوردو ، أن الطريقة النموذجية لقياس لحظة واحدة في الوقت المناسب قد لا التقاط تماما تجربة العلاقة. قد يكون من الكشوف النظر إلى أنماط التغيير مع تطور العلاقة.

لمعرفة مصير علاقتك ، قد تثير الصعود والهبوط أكثر من جودته في لحظة معينة. ا دراسة نشرت حديثا فحص هذا السؤال من خلال تتبع كيفية تقدم العلاقات مع مرور الوقت عن طريق الحواس المتغيرة الخاصة بالأشخاص من حيث تتجه الأمور.

رسم مسار الحب ، صواب أو غير ذلك

في بعض الأيام تشعر أن علاقتك ستكون سعيدة بعد ذلك ، بينما تشعر في أيام أخرى بأنها أكثر سعادةً بعد ذلك. يسمي الباحثون إحساسك فيما إذا كانت علاقتك ستؤدي في النهاية إلى زواجك أم لا التزام زواج.

إذا كنت تستطيع رسم قصة علاقتك ، فماذا سيكون شكلها؟ ربما خط مستقيم ، صاعد يظهر التقدم المطرد؟ أو ربما خط متعرج يظهر أنك ضربت بعض النتوءات على طول الطريق؟ هذا المسار قد يؤثر على كيفية انتهاء قصتك.

في دراسة حديثة، الباحث بريان Ogolsky والزملاء افترض أن يتنبأ التزام الأفراد بالزواج المتقلب بمرور الوقت بنتائج العلاقات المستقبلية. لاختبار هذه الفكرة ، قام القائمون بالمقابلة بتقييم الأزواج في 376 في منتصف 20 من الرسوم البيانية لكيفية تغير إحساسهم بالزواج (تم تغيير المحور الرأسي من 0٪ إلى 100٪) بمرور الوقت (ظهر الوقت بالأشهر على المحور الأفقي) .


الحصول على أحدث من InnerSelf


قام القائم بإجراء المقابلة بتحديد التواريخ الرئيسية ، مشيراً إلى المكان الذي تغير فيه احتمال الزواج ، إلى الأفضل أو الأسوأ. على سبيل المثال ، إن إنفاق الكثير من الوقت مع الأصدقاء ، أو القتال ، أو مجرد الاختلاف ، قد يؤدي إلى التعهد بالالتزام. وبالعكس ، فإن مقابلة عائلة الشريك ، وقضاء الكثير من الوقت معًا ، ووجود الكثير من الأمور المشتركة ، وتلقي ردود فعل إيجابية من الأصدقاء أو العائلة ، يمكن أن تؤدي إلى الالتزام بالارتقاء.

قام المشاركون بتحديث الرسوم البيانية الخاصة بهم عن طريق المقابلات القصيرة لكل من الأشهر السبعة المقبلة ، واختتامها بمقابلة نهائية بعد تسعة أشهر من بدء الدراسة. قدم المشاركون أيضًا معلومات حول التغييرات في حالة العلاقة - مثل الانتقال من المواعدة إلى الانفصال ، من المواعدة العرضية إلى الخطيرة ، ومن المواعدة الخطيرة إلى المشاركة ، وما إلى ذلك.

قام الباحثون بتحليل الرسوم البيانية لعدد نقاط التحول أو التغييرات في الالتزام بالزواج ، خاصة مع ملاحظة أي فترات هبوط أو أوقات تقل فيها فرص الزواج. كما فحصوا المنحدر أو درجة التغير خلال نقاط التحول لمعرفة ما إذا كانت الأمور تتصاعد بسرعة ، أو تتآكل ببطء أو تتبع أي من المسارات الأخرى التي يمكن أن تأخذها العلاقة.

كيف علم النفس توقعات حيث يرأس علاقتك
هل سنظل معًا في غضون عام؟
بيدرو ريبيرو سيمويس, CC BY

تقسيم أنواع الالتزام إلى أربع مجموعات

باستخدام ردود الفعل الشهرية للمشاركين ، حدد الباحثون أربعة أنماط التزام متميزة.

  • دراماتيكي (34٪ من العينة) - كان لهذه المجموعة علاقة "صعودا وهبوطا" ، مع المزيد من الانكماشات والتغيرات الأكثر حدة في الالتزام من المجموعات الأخرى. قضى هؤلاء الأفراد وقتًا أطول بعيدًا عن بعضهم ولديهم آراء أقل في العلاقة ، وكانت أسرهم وأصدقائهم أقل دعماً لعلاقتهم.
  • التي تركز على شريك (30٪ من العينة) - كان لدى هذه المجموعة نهج "شريكتي هو مركز كونتي" للالتزام وضيق عدد قليل جدًا من حالات الركود. تغيرت التغييرات في الالتزام على مقدار الوقت الذي يمكن أن يقضيه معًا.
  • مشارك اجتماعيا (نسبة 19٪ من العينة) - لم تشهد هذه المجموعة سوى القليل من التقلبات ، وانخفاض عدد مرات التراجع عن تلك الموجودة في مجموعات دراماتيكية ومليئة بالنزاع. عندما حدثت التغييرات ، تم تحديدها إلى حد كبير من خلال مقدار التفاعل مع شبكتهم الاجتماعية وما فكر به هؤلاء الأصدقاء والعائلة في العلاقة.
  • الصراع تعصف بها (12٪ من العينة) - وتشمل هذه المجموعة من المقاتلين. مثل مجموعة مثيرة، كانت هذه المجموعة عددا كبيرا من الركود. وكانت أحجام من التغييرات لا الحادة كما، ولكن كان من المقرر بشكل غير متناسب للصراع في العلاقة. تلك الموجودة في هذه المجموعة وذكرت أيضا أشياء إيجابية أقل أن نقول عن علاقة من تلك التي في المجموعة التي تركز على شريك، ودعما أقل من العائلة والأصدقاء من المجموعة المعنية اجتماعيا.

يشبه إلى حد كبير غلي الشخصية الخاصة بك إلى لون أو سلسلة من الرسائل ، تناسب العلاقة الخاصة بك إلى واحدة من أربع فئات مرتبة لديه جاذبية بديهية. بعد التصنيف هو التبسيط. علاقاتنا وتجاربنا النفسية معقدة بطريقة تتحدى الفئات أو المجموعات الأساسية ؛ كل علاقة لا يمكن احتواؤها بدقة ضمن هذه الفئات الأربع. ومع ذلك ، فإنها توفر إطارًا واحدًا لفهم كيفية تقدم العلاقات.

كيف علم النفس توقعات حيث يرأس علاقتك
هناك دائما ارتفاعات وانخفاضات ، ولكن ما هو المسار؟
joanneQEscober, CC BY

فهل علاقتك محكوم عليها؟

والأهم من ذلك ، أن معرفة كيف تغير الالتزام بالزواج مع مرور الوقت كان مؤشرا أفضل لنتائج العلاقة من المقياس الأساسي لجودة العلاقة في المقابلة الأولى.

كان الأفراد في المجموعة الدرامية أكثر عرضة للكسر من أي مجموعة من المجموعات الثلاث الأخرى. من المرجح أن تتطور علاقاتهم مع المجموعة التي تركز على الشريك (على سبيل المثال ، التقدم من المواعدة العرضية إلى الخطيرة) من تلك الموجودة في المجموعة الدرامية ، في حين أن المجموعة المثقلة بالصراع كان من المرجح أن تحافظ على حالة علاقاتهم مستقرة مقارنة المجموعة الدرامية.

إذا أخذنا هذه النتائج معًا ، فمن الجيد أن يكون التركيز على الشريك ، ولكن ليس دراميًا. وبعبارة أخرى ، يجب على أولئك الذين يعانون من تقلبات كبيرة في التزامهم في كثير من الأحيان أن يكون لديهم مخاوف بشأن الاستدامة طويلة الأجل للعلاقة. قد تكون المجموعة الدرامية عرضة للانفصال بشكل خاص لأنها تحتفظ بكثير من الاتصال بشبكتها الاجتماعية. بعض هؤلاء الزملاء قد يخدمون علاقات "backburner" حيث يحتفظ الشخص بالاتصال لإمكانية بدء علاقة لاحقة.

تتحرك العلاقات على اختلاف الخطوط وفي أنماط مختلفة. وسواء كانت علاقتك تتحرك بسرعة أو ببطء ، أو بسلاسة أو كانت صخرية بعض الشيء ، فإن هذا البحث يوضح كيف يمكن لمسار علاقتك السابق أن يقدم لمحة عن مستقبله.المحادثة

عن المؤلف

غاري و. لياندوفسكي جونيور، رئيس / أستاذ علم النفس ، جامعة مونماوث

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

أسرار الزواج الكبير من تشارلي بلوم وليندا بلومأوصى كتاب:

أسرار الزواج الكبير: الحقيقة من الأزواج الحقيقيين حول الحب الدائم
من جانب تشارلي بلوم وليندا بلوم.

يستخلص بلومز الحكمة في العالم الحقيقي من الأزواج غير العاديين 27 إلى إجراءات إيجابية يمكن لأي زوجين اتخاذها لتحقيق أو استعادة ليس فقط زواج جيد ولكن واحد عظيم.

لمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة