إذا كنت تفكر في ترك شريك عنيف ، فأنت بحاجة إلى خطة مالية. يمكن لمجموعة الأدوات هذه المساعدة

إذا كنت تفكر في ترك شريك عنيف ، فأنت بحاجة إلى خطة مالية. يمكن لمجموعة الأدوات هذه المساعدة
شترستوك

أدى جائحة COVID-19 إلى زيادة المكالمات إلى خدمات دعم العنف المنزلي ، حيث يقضي الناجون من العنف وقتًا أطول في المنزل مع المعتدين بسبب الإغلاق والقيود الأخرى.

يشعر الكثيرون أنهم لا يستطيعون المغادرة - أو أنه يجب عليهم ذلك العودة إلى المسيئين - لأنهم يفتقرون إلى الأمن المالي أو لأنهم غير متأكدين من أين يتجهون للحصول على المساعدة المالية.

قد يشمل العنف المنزلي العنف الجسدي ، ولكنه قد يعني أيضًا الإساءة اللفظية أو العاطفية أو المالية - أو مزيجًا من هذه. يمكن أن يشمل الانتهاك المالي قيام شريك بمنعك أو محاولة منعك من معرفة الأمور المالية للعائلة أو الوصول إلى الأموال أو اتخاذ قرارات بشأن ما تشتريه أو التحكم في دخلك أو استخدام الهاتف أو الإنترنت أو السيارة.

موردنا المجاني على الإنترنت بعنوان مجموعة الأدوات الخاصة بك، تحدد "خارطة طريق للتعافي" لدعم السلامة الجسدية للمرأة والأمن المالي على المدى الطويل. لقد شهدنا زيادة في حركة المرور إلى الموقع منذ بدء الوباء (وقمنا بتحديثه بنصائح خاصة بـ COVID-19).

يقسم الدليل العملية إلى أربع خطوات لدعم النساء الراغبات في المغادرة: مرحلة الإعداد ، ومرحلة الإطلاق ، ومرحلة "التغذية" التي تهدف إلى الحفاظ على السلامة ، ومرحلة "الازدهار" التي تهدف إلى دعم الاستقرار المالي على المدى الطويل.

إذا كنت تفكر في ترك شريك عنيف ، فأنت بحاجة إلى خطة مالية يمكن أن تساعدك مجموعة الأدوات هذه
ما هو الانتهاك المالي؟
مجموعة الأدوات الخاصة بك

تستعد للمغادرة

تخطيط هي أهم مرحلة في الاستعداد للمغادرة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


عند الاستعداد للمغادرة ، من المهم أن تحافظ على سلامتك عند استخدام التكنولوجيا. تأكد من إدارة الإعدادات على جميع أجهزتك. إذا كنت تعتقد ، في أي وقت ، أن شريكك يتتبع موقعك من خلال جهازك ، فإن نصيحتنا هي التخلص منه.

اجمع مستنداتك المهمة واحتفظ بها بأمان ، بما في ذلك جواز سفرك ورخصة القيادة. إذا استطعت ، اجمع أدلة على إساءة معاملتك (مثل الصور). إذا كان بإمكانك الوصول إلى النقد وبطاقات الائتمان ، فيمكن أن تكون مفيدة حقًا.

إذا اخترت المغادرة ، فسوف تحتاج إلى التفكير في سلامة نفسك والأطفال والحيوانات الأليفة. ابدأ في التفكير من خلال المشورة القانونية وطرق الهروب وجهات الاتصال في حالات الطوارئ وقوائم المراجعة والخدمات اللوجستية.

نحن نعلم أن هذا قد يكون مربكًا ، لذلك قمنا بتضمين بعض الروابط إلى الموارد في أدوات للمساعدة. استعد متى وأين يمكنك الحصول على الدعم.

إطلاق خطتك

عند إطلاق خطتك ، تذكر الاتصال بالرقم 000 إذا كنت في أزمة. لقد اتخذت قرار المغادرة. نحن نعلم أنك لم تأت بسهولة إلى هذا المكان وقد تشعر بالخوف. تأكد من أنك على دراية بالدعم المتاح على المدى القصير والمتوسط ​​للمساعدة في الحفاظ على سلامتك أنت وأطفالك عندما تقرر المغادرة.

يوضح قسم الإطلاق في دليلنا كيفية الحصول على المساعدة في حالات الطوارئ ، ومغادرة المنزل بأمان ، والحصول على أمر تقييد للعنف ، ومكان الحصول على الطعام والسرير ليلاً في أوقات الأزمات.

قبل أن تغادر ، فكر في المشورة القانونية وطرق الهروب وجهات الاتصال في حالات الطوارئ وقوائم المراجعة والخدمات اللوجستية.
قبل أن تغادر ، فكر في المشورة القانونية وطرق الهروب وجهات الاتصال في حالات الطوارئ وقوائم المراجعة والخدمات اللوجستية.
شترستوك

التنقل في الأعمال الورقية وأنت تعمل على تحقيق الأمان المالي

بالنسبة التالي جزء من رحلتك ، والتي نسميها مرحلة "التغذية" ، ستحتاج إلى معرفة مكان وكيفية الوصول إلى مدفوعات وخدمات الدعم ، وخيارات الإقامة طويلة الأجل ، وكيفية العناية بسلامتك الشخصية المستمرة ، وأين يمكنك الحصول على المساعدة القانونية نصيحة بشأن حقوقك.

جميع الموقع يوفر معلومات للمساعدة في التنقل في الأعمال الورقية وإبقائك في رحلة الوصول إلى الأمن المالي والاستقلال.

مزدهر بخطة مالية طويلة الأجل

لكي تزدهر على المدى الطويل ، أنت بحاجة إلى الاستقرار المالي. من المكونات الأساسية وجود الميزانية ، وقسم "الازدهار" في توجيه تفاصيل كيفية بناء واحد.

تحدد الميزانية دخلك ونفقاتك ، والأهم من ذلك أنها تسمح لك بالتخطيط للمستقبل. إنه يحدد في وقت مبكر متى قد يكون لديك نقص في الأموال.

استخدم ال مخطط الميزانية MoneySmart حتى تتمكن من إنشاء ميزانية ، ومعرفة أين تذهب أموالك ، ومعرفة ما إذا كان دخلك سيغطي نفقاتك. بمجرد التأسيس ، يمكنك إلقاء نظرة على خطط الادخار والاقتراض والحصول على نصائح حول التقاعد والضرائب وكيف يمكن للبنك مساعدتك.

في بعض الأحيان ، تواجه النساء اللواتي تركن علاقة عنيفة مشاكل قانونية وضريبية. هناك العديد من المستشارين الخبراء والمجانين الذين يمكنك رؤيتهم للحصول على المشورة. للحصول على المشورة الضريبية ، يمكنك الوصول إلى عيادات الضرائب المجانية في ولايتك. للحصول على التفاصيل ، راجع مكتب الضرائب الأسترالي برنامج العيادة الضريبية.

ما لم تكن قد اختبرت ذلك بنفسك ، فمن الصعب تقدير مدى صعوبة ترك علاقة عنيفة. يعد بناء خطة مالية جزءًا مهمًا من جعل خروجك ناجحًا على المدى الطويل.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، يمكنك الوصول إلى خدمة استشارات الاعتداء الجنسي والعنف المنزلي والعائلي في أستراليا على الرقم 1800 أو عبر الدردشة عبر الإنترنت ، على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.المحادثة

عن المؤلف

جليندا سكالي ، أستاذ ، جامعة كيرتن

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

أسرار الزواج الكبير من تشارلي بلوم وليندا بلومأوصى كتاب:

أسرار الزواج الكبير: الحقيقة من الأزواج الحقيقيين حول الحب الدائم
من جانب تشارلي بلوم وليندا بلوم.

يستخلص بلومز الحكمة في العالم الحقيقي من الأزواج غير العاديين 27 إلى إجراءات إيجابية يمكن لأي زوجين اتخاذها لتحقيق أو استعادة ليس فقط زواج جيد ولكن واحد عظيم.

لمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب.

دعم وظيفة جيدة!
enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

كيف غيّر التأمين عادات القراءة
كيف غيّر التأمين عادات القراءة
by أبيجيل باوتشر وآخرون

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 18 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
نحن نعيش هذه الأيام في فقاعات صغيرة ... في منازلنا وفي العمل وفي الأماكن العامة ، وربما في أذهاننا ومع مشاعرنا. ومع ذلك ، نعيش في فقاعة ، أو نشعر وكأننا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 11 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الحياة رحلة ، وكما هو الحال في معظم الرحلات ، تأتي مع تقلباتها. ومثلما يتبع النهار دائمًا الليل ، تنتقل تجاربنا الشخصية اليومية من الظلام إلى النور ، ذهابًا وإيابًا. ومع ذلك،…
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 4 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
مهما كان ما نمر به ، فرديًا وجماعيًا ، يجب أن نتذكر أننا لسنا ضحايا لا حول لهم ولا قوة. يمكننا استعادة قوتنا لشفاء حياتنا ، روحيا وعاطفيا ، أيضا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 27 و 2020
by InnerSelf الموظفين
إحدى أعظم قوة الجنس البشري هي قدرتنا على أن نكون مرنين ، وأن نكون مبدعين ، وأن نفكر خارج الصندوق. أن نكون شخصًا آخر غير ما كنا عليه بالأمس أو في اليوم السابق. يمكننا ان نغير...…
ما يصلح لي: "لأعلى خير"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...