الصورة عن طريق لولام
في كثير من الأحيان ، أقضي الوقت مع الأشخاص الذين ينتقدون أنفسهم بشدة بسبب وجود علاقات فاشلة متعددة. الحقيقة هي أنهم يفتقدون النقطة: لا يمكننا الفشل ، لأنه لا توجد طريقة لفعل هذه الأشياء بشكل خاطئ. إن العلاقة الفاشلة ، إذا وضعتها في سياقها الصحيح ، هي فرصة إما للاستيقاظ أو البقاء نائماً ، وهذا ما أشير إليه باسم "AFGE" أو "تجربة نمو متشعبة أخرى".
لو كان لدي دولار في كل مرة عايشت فيها واحدة من تلك ، كان بإمكاني تقاعد 15 منذ سنوات!
بالنسبة إلى كل الأشخاص الذين أرىهم ممن مروا بتفاصيل رهيبة ، أشجعهم على النظر إلى الصورة الكبيرة - وهي "شفاءها أو تكرارها". معظم مشاكل العلاقة التي رأيتها كانت بسبب العلاقات غير الصحية التي يمارسها الناس مع أنفسهم.
هذا هو مكان جيد بالنسبة لي لتبادل قصير، ولكنه حقيقي، قصة معك.
منذ زمن بعيد ، أخبرني صديق لي شيئًا يبقى معي حتى يومنا هذا. لقد كان أنا وأنا يتناولون القهوة عندما دخل رجل في ، من خلال مجيئه ، أعطاني تهمة عاطفية فورية.
استندت إلى صديقي ، وقال: "لا أعرف ما هو حول هذا SOB ، لكنني لا أحبه."
"منذ متى وأنت تعرف عنه؟" سألت صديقي.
"لم يسبق لي ان رأيته من قبل في حياتي"، وأنا بصق "، ولكن أنا لا أحبه".
ضحك وقال: "حسناً ، يا وايت ، لا يمكن أن يكون حوله. ليس لديك تاريخ مع هذا الرجل. يجب أن يكون عنك."
بعبارة أخرى ، إذا اكتشفت ذلك ، فأنت حصلت عليه. (استغرق الأمر مني بضع سنوات أخرى لأكتشف أن هذا يتضمن صفات جيدة أيضًا.)
"اعتقدت أن زوجي سيحل مشاكلي"
حسنًا ، عد إلى AFGEs. يمكن أن يكون الزواج بالتأكيد مثالاً على واحد من هؤلاء. دعونا ننظر في ما معظم الناس فكرة الزواج. مرارا وتكرارا ، لقد تزوجت من الناس يقولون لي ، "اعتقدت أن زوجتي ستحل مشاكلي."
والحقيقة هي أنهم سيعطونك الفرصة لحل مشاكلكم. ما يفعله الماتي عادة هو جلب المشاكل الخاصة بك في وجهك. سوف يقدمون لك الانزعاج الضروري حتى تستيقظ وتصبح واعياً ، مما يمنحك الفرصة لبدء عملية اكتشاف الذات. أحد الأشياء التي يمكنني أن أؤكد لكم أنها بسيطة: إذا كان الزواج ناجحًا ، فستكون هناك دائمًا بعض الأعمال المعنية.
الأشهر الثلاثة الأولى: مرحلة شهر العسل
يبدو أننا قد اشترينا فكرة عامة عن معنى الحب وكيفية تنفيذه. هل تعلم أن معظم الناس ليس لديهم مشاكل في الأشهر الثلاثة الأولى من العلاقة؟ حتى أن هناك مجموعة مختارة يمكنها فقط القيام بالأشهر الثلاثة الأولى. انهم في الواقع خبراء في ذلك.
حسنا ، من منا لا يريد أن يكون متخصصا في هذا المجال؟ يمكن لأي شخص أن يفعل تلك الأشهر الثلاثة الأولى - بعد كل شيء ، هو الوقت الدافئ والضبابي والطازج والرائع المعروف باسم "مرحلة شهر العسل". هذا هو المكان الذي نفقده في عيون بعضنا البعض ، وهذا كله هو الورود والشموع ، ونحن نحافظ على وهم قصة رومانسية خيالية.
ثم "حول الشهر الرابع تقريبًا ، يجثس شخص ما أو فرتس. وجه الفتاة! هذا الشيء يبدأ في الحصول على حقيقية. بالطبع ، هذا ليس مشكلة كبيرة في علاقة صحية. ولكن بالنسبة للعلاقات القائمة على الخيال ، فهذه صفقة كبيرة جدًا!
أنا شخصياً لدي اعتقاد قوي بأن الغرض الفعلي لكل اتحاد نجريه في هذه الحياة هو شفاء الجروح. في أكثر الأحيان ، نحن غير مدركين لهذا ، لأننا كنا مشروطين بأن نكون خارجيين مركزيين في علاقاتنا. وهذا يعني أننا نقضي معظم وقتنا في التساؤل عما يفكر فيه الآخرون ويشعرون به ويكوّنون قصصًا عن سبب تصرفهم كما يفعلون.
ولكن ما دمنا نفعل ذلك ، فمن المستحيل أن نكون حاضرين في العلاقة ، لذلك لا يمكننا حقًا دراسة ما يجري داخلنا. بدلاً من ذلك ، يبدو أننا نريد أن تقوم علاقاتنا بإصلاح كل ما نعتبره خطأ لنا.
الترحيب بالوعي بدلا من النقد الذاتي
الآن ، لدي مشكلة مع هذا المفهوم "إصلاح" بأكمله. في المقام الأول ، نحن لا نكسر - نحن ببساطة بشر. بالطبع لدينا بعض البقع المؤلمة والكدمات والجروح التي لم تلتئم بعد ، ولكن إذا استطعنا أن نستيقظ ، يمكننا أن نصبح طبيبنا في هذه المناطق. أنا لا أتحدث عن الصفع على الإسعافات الأولية في الماضي والسماح لها تتفاقم ليوم آخر. أنا أتحدث عن السماح حقا لأنفسنا للشفاء من جوهر الصدمة الداخلية.
كلما استطعنا التخلي عن النقد الذاتي ، كلما ارتفعت درجة الشفاء. عندئذ فقط سوف تتحسن علاقاتنا مع بعضها البعض ، لأن الحب لا يمكن أن يوجد حقًا بدون وعي ذاتي. الحب هو اختيار واع ، والذي يكمن تكوينه في الاحترام الأساسي لذاته.
تنظيف تاريخ الأسرة غير مكتمل
لذلك عندما نقوم بتنظيف العمل غير المكتمل في أنفسنا وفي تاريخ عائلتنا ، يمكننا خفض AFGEs. وهنا مثال على ذلك.
في أحد الأيام ، خرجت إميلي ، وهي امرأة في 30s كانت قد كرست معظم وقتها لبناء مستقبل مهني ناجح ، إلى المزرعة. ادعت ليس لديها أي مشاكل. . . بخلاف عدم قدرتها على العثور على الرفيق المناسب. كما قالت ، "كل الرجال هناك عمري هم المكسرات. إنهم أولاد ماما لا يريدون الالتزام ، أو أنهم غشاشون وكذابون. هل تخلى الحشمة العامة عن جيل كامل من الرجال؟ "
كان من الواضح أنها كانت تبحث في المكان الخطأ عن الإجابة على معضلتها. سألت: "كيف تعرف أن هؤلاء الأشخاص هم من المكسرات؟ ولماذا يستمرون في الظهور فقط لأجلك؟"
حسنًا ، اتضح أن إميلي كانت مخطوبة لرجل في أواخر 30s الذي بدا وكأنه رجل رائع حقًا. ولكن مع اقتراب موعد الزفاف ، أصبح سلوكه غير منتظم - لدرجة أنه خدع إميلي مع صديقته السابقة ، اختفى لمدة أسبوعين ، ثم عاد ليعلن أنه ترك وظيفته المربحة للغاية في الدعاية والإعلان إعادة التفكير في حياته كلها. . . التي في هذه المرحلة لم تعد تشمل الزواج.
لم أكن مهتمة في الخوض في صفقته. بدلاً من ذلك ، سألتها ببساطة: "هل حدث لك هذا من قبل؟"
عيون إيميلي مغرورة بالدموع. أخبرتني أنه عندما كانت 12 ، هرب والدها مع امرأة أخرى ، ولم تره مرة أخرى حتى أصبحت 20. من الوقت الذي بدأت تتواعد فيه (في سن 16) ، وجدت نفسها مراراً وتكراراً في علاقات مع رفاق غير متوافرين عاطفياً مما سيتركها حتماً.
وهكذا ، كانت إميلي قد اجتذبت شخصًا في حياتها لأسباب منطقية وضرورية. كان هناك حتى أنها قد ترى أنماط علاقتها كفرصة للتغيير. في وقت لاحق ، بعد أن تخلى عنها خطيبها ، انخرط مع صديقة عجوز - التي انفصل عنها بعد ذلك بشهر. حتى ذلك الحين ، لم تكن إميلي تحصل على أنها لم تكن معيبة.
بعد عملنا ، أصبحت على الأقل على علم بكيفية إعداد أنماط علاقاتها للفشل. كانت قادرة على رؤية العمل الذي يجب القيام به من أجل كسر هذه الحلقة المفرغة ، والشفاء. وفي النهاية ، تركتنا أفضل تجهيزًا على الأقل لتتوقف عن اختيار الشركاء غير المتوافدين الذين سيتخلىون عنها في نهاية المطاف.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
هاي هاوس شركة © 2002.
http://www.hayhouse.com
المادة المصدر
انها ليست عن الحصان: إنها عن التغلب على الخوف والشك الذاتي
بواسطة وايت ويب.
ويات ويب هو مبتكر The Equine Experience. يمزج هذا النوع الفريد من العلاج شعور الخيل مع الحس السليم. يستخدم ويات الحصان كاستعارة ، موضحًا أن كيفية ارتباطك بهذا الحيوان ستحدد مدى ارتباطك بكل الكائنات الحية ، ومن هنا جاء العنوان انها ليست عن الحصان.
انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب الورقي أو تحميل أوقد الطبعة.
المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف
عن المؤلف
نجا Wyatt Webb من سنوات 15 في صناعة الموسيقى كفنّية ، وقام بجولة في البلد 30 أسابيع في السنة. أدرك ويات أنه كان يقتل نفسه بسبب إدمان المخدرات والكحول ، وطلب المساعدة ، مما أدى في النهاية إلى ترك صناعة الترفيه. بدأ ما هو الآن مهنة سنة 20 كمعالج. أصبح ويات أحد المعالجين الأكثر إبداعًا ، وغير التقليدي ، والمطلوب في البلاد. إنه مؤسس وقائد تجربة فرسي في ميرافال، واحدة من أفضل المنتجعات في العالم ، والتي تقع في توكسون. للحصول على معلومات حول برامج Equine Experience في Wyatt ، اتصل بـ 800-232-3969.
