انقطاع الطمث والجنس العجوز الشمطاء

وقد وسعت التطورات في مجال الصحة العمر المتوقع للإنسان إلى ضعف ما كان عليه 100 منذ سنوات. ومع ذلك ، لا تزال التقسيمات الثلاثية للبكر والأم والكرون ذات مغزى في حياة النساء ، خاصة عندما نفحص الحالة الجنسية للأنثى. يتم تنظيم كل مرحلة حول أسرار الدم: الحيض (أول تدفق شهري للدم) ؛ الولادة ، التي يصاحبها الدم من الولادة ؛ وانقطاع الطمث ، عندما "الدم الحكيم" للمرأة لا يزال داخل بلدها لإعطاء حكمتها. وما زالت هذه معالم قوية تؤثر تأثيرا عميقا على حياة المرأة. وهي تعمل كبوابات سيكولوجية للتغيير في الوعي الذي تتطلبه كل مرحلة جديدة.

حتى مع كل تقنياتنا ، لا يمكننا حقاً تغيير مسار الطبيعة والتحولات الهرمونية القوية التي تصاحب كل لغز دموي. معظم النساء سيختبرن التغييرات القوية التي تسببها التحولات الهرمونية الأنثوية. إن العواطف التي تشعر بها النساء ، والمعنى النفسي الذي يربطن به بالأحداث ، والتجارب التحويلية لكل مرحلة ، هي نواتج للتوقيت الطبيعي المتأصل في جسد الأنثى.

والعجوز الشمطاء

المهمة التنموية لمرحلة Crone هي تقاسم الحكمة. في العصر الحجري الحديث ، كانت النساء كرون الأمهات القبلية. كانوا مصدر المشورة الحكيمة لاتخاذ قرارات مهمة. ما زال يطلق على النساء الفقيرات حكم الجدات في بعض التقاليد الأمريكية الأصلية. أثارت وعيهم المتزايد للطبيعة البشرية بصيرة عظيمة. روحيا ، هذه هي مرحلة الإتقان. تعلم "المرأة الحكيمة" المعرفة المكتسبة من تجربتها التعليمية والحياة. إنه وقت الوصول إلى أعماقها الروحية ، باستخدام قوتها البديهية ، وإيجاد المعنى في رؤاها من عالم الأحلام. بعض النساء المصريات هي سادة الشفاء على أعلى مستوى.

إن مرحلة كرون الحياة ، أكثر من أي وقت آخر ، هي وقت إعطاء المجتمع للحكمة التراكمية للسنوات. كثير من النساء لديهن الرغبة في التحدث ، وتنظيم الآخرين ، و / أو اتخاذ إجراءات. غالباً ما تكون الطاقة الكرونونية هي التي تؤدي إلى التغييرات التي تحدث في المجتمع. ومع انتقال المرأة الكرون إلى مسار حياتها ، تشعر بالحاجة إلى تعليم الآخرين وزراعة شغفها. يمكن أن يكون الوقت الأكثر إنتاجية في حياة المرأة.

من الناحية الجنسية ، فإن Crone Stage هي واحدة قوية. إنها مرحلة الإتقان الجنسي. اليوم ، تسعى العديد من النساء المصريات إلى المتعة الجنسية بشكل أكثر حزماً من أي وقت مضى. إن الاستجابة الجنسية للكرون لديها كل القوة المحتملة التي تأتي من إرادة النساء ذوات الوعي الواعي ، اللواتي يعتمدن على الذات ، والمتمرسات ، والمعروفة جنسياً ، والنساء الحكيمات. إذا اختارت ، يمكنها استخدام حياتها الجنسية لخدمة غرض أعلى من خلال تلقي الإلهام الإلهي والتواصل مع المصدر.

الأعراض الجسدية ورسائل

أكثر من أي مرحلة أخرى ، لا يمكن للنساء المصريات أن يأخذن أجسادهن أو صحتهن كأمر مسلم به. تتعلم النساء الاستماع إلى أجسادهن والرد على رسائلهن أثناء الحيض والحمل والولادة. في هذه المرحلة ، تواجههم تحديات جسدية وعاطفية جديدة ، تبدو غامضة على ما يبدو ، من تحول هرموني رئيسي آخر. يمكن أن تشمل الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث صداع الشقيقة ، زيادة الوزن ، الهبات الساخنة ، اضطرابات النوم ، انخفاض الطاقة ، الاكتئاب ، وضعف التركيز. معظم النساء يجدن أنه من المستحيل تجاهل هذه الأعراض. فهي بمثابة تحذير للنساء ، وتمكينهن من اتخاذ قرارات ذكية حول أجسادهن.

المنظور الطبي يعتبر انقطاع الطمث مرضًا يمكن التعامل معه بقوة مع أفضل ما في الكيمياء الحديثة. ومع ذلك ، فنحن لا نعرف كيفية الاعتماد بشكل موثوق على الاستجابة الفريدة لكل امرأة للعلاج بالهرمونات. يعتبر بريمارين ، وهو شكل من أشكال الاستروجين ، هو الخيار الطبي الشعبي لأنه يفترض أن انسحاب الإستروجين هو سبب انقطاع الطمث. ومع ذلك ، فإن تناول الجسم بهذا النوع من الاستروجين قد لا يكون دائمًا في مصلحة المرأة ، لأننا لا نعلم بالضبط مقدار الامتصاص ولا نتيجة الاستخدام على المدى الطويل. هناك صيغة أكثر توازنا تسمى "tri-estrogen" والتي يمكن تحضيرها في أي صيدلية باستخدام وصفة طبية من الطبيب ، لكن القليل من الأطباء يوصون بها لأنها غير مطلعة بشكل كافٍ.

غالبًا ما يتم تجاهل الخيارات الأخرى. وقد تم تحديد ما يسمى الهرمونات السلائف مؤخرا ، مثل DHEA و "superhormone" جديد يسمى Pregnenolone. هذه الهرمونات تحدث بشكل طبيعي في أجسادنا وقادرة على إنتاج هرمونات تعزيز الرغبة الأخرى مثل هرمون الاستروجين ، التستوستيرون ، والاندروجين. قد تكون مفيدة بشكل خاص في التصدي للأعراض الجسدية التي تثبط الجنس اللطيف وقد أظهرت نتائج واعدة في المساهمة في صحتنا العامة. مع كل البدائل ، من المنطقي بالنسبة للمرأة أن تحقق في الخيارات ، بما في ذلك الاستعدادات المثلية والعلاجات العشبية التقليدية.

بدأت النساء المصابات بتناول شواغلهن الصحية بأيديهن. بسبب حكمة جسدهم ، لديهم دوافع للبحث عن طرق بديلة للعلاج والحياة الصحية. انهم يتقاسمون كل من إحباطهم وانتصاراتهم مع نظم الصحة التي تعمل حقا. أيا كان اختيار الدواء ، يجب على النساء المصريات إضافة نوع من التمارين الرياضية المنتظمة واتباع نظام غذائي صحي للصحة القوية الشاملة مما يؤدي إلى رغبة جنسية وفيرة.

انقطاع الطمث، والنشاط الجنسي

دعونا دراسة دور انقطاع الطمث في نفسية رغبة الإناث. يستشهد Crenshaw بدراسة لندن للنساء اللواتي أدرجن المشاكل التالية التي أفادت أنها بدأت خلال فترة ما قبل الإياس: فقدان الاهتمام بالجنس ، ردود الفعل المثبطة على أي لمس جنسي ، جفاف المهبل ، الجماع المؤلم ، فقدان الإحساس بالبظر ، نقص في النشوة الجنسية ، وترقق الجلد. مما يؤدي إلى تهيج. ومع ذلك ، أفاد أكثر من ثلث النساء في الدراسة بقليل عن فقدان الاهتمام الجنسي ، وعدد أقل من النساء أبلغن عن الأعراض الأخرى. هذا يتركنا نتساءل عن تجربة الثلثين الآخرين. بما أن التركيز كان على المشاكل المرضية لانقطاع الطمث ، لم يتم فحص الجانب الإيجابي.

من المثير للقلق التفكير في الأعراض المستمرة للومضات الساخنة ، والدوخة ، والنزيف الشديد ، وتغيرات المزاج ، والمفاصل المؤلمة ، وتجفيف أغشية الجسم ، ومشاكل القلب ، وحتى المشاعر الانتحارية. ليس هناك شك في أن ما قبل انقطاع الدورة الشهرية يؤثر على الرغبة الجنسية خلال نوبات من هذه الأعراض. لحسن الحظ ، فهي متقطعة في معظم الحالات. الأهم من ذلك لاستمرار النشاط الجنسي هو كيف تستجيب النساء وأصدقاؤهن لهذه الحلقات. قد يُنظر إلى انقطاع الطمث دون داعٍ على أنه مرض مع افتراض أنه "كل منحدر من هنا" ، لذلك قد يتنازل الأزواج دون داعٍ عن الأمل في ممارسة الجنس اللطيف. تعتبر المهارات الداعمة التي تبني العلاقة الحميمة مهمة بشكل خاص في هذه الأوقات.

ولادة جديدة من إمكانيات الجنسي

يمكن اعتبار بداية سنوات كرون بمثابة شوكة نفسية في الطريق ، وهو طريق يؤدي إلى التخلي عن الجنس الأنثوي كليًا ، والآخر يؤدي إلى ولادة الإمكانيات الجنسية. حاليا ، هناك اعتراف جديد لرغبة النساء المسنات في ممارسة الجنس. لحسن الحظ ، هناك أعداد متزايدة من النساء المسنات يتحدىن الصور النمطية التقليدية. قد يكون لديهم حتى شركاء جنسية أصغر سنا.

النساء المهووسات اللواتي يحظين باحترام الذات القوي ، اللواتي استوعبن الإحساس بالسماح لهن بالحصول على الجنسية ، يبقين على قيد الحياة التغيرات الجسدية والعاطفية لانقطاع الطمث من خلال الاستمرار في الوصول إلى رغباتهن الجنسية المؤكدة للحياة. في البداية ، قد يفاجأون بحقيقة أنهم لا يستجيبون جنسياً بطرق مألوفة. وبمجرد أن تدرك هؤلاء النساء أن فترة ما قبل انقطاع الطمث لا تسير بسرعة ، فإنها تستخدم حكمة الجسد الجنسي التي اكتسبنها ، لكي تعمل بشكل جيد في ظل الظروف الجديدة.

كطريقة للتعامل مع أعراض ما حول الإياس التي تؤثر على الأداء الجنسي ، سوف تحتاج إلى توسيع نطاق احترامك الجنسي لنفسك. يمكنك البدء بالوصول إلى مستوى أعمق من الإذن لتكون جنسيًا ، بحيث لا تكون صورة "sexy" مرادفة لـ "young". تحتاج إلى إعادة صياغة مفاهيم الاستعداد الجسدي من أجل الاستجابة للتغيرات في أحاسيس جسمك. سوف يساعدك تعلم إجراء تعديلات على التوقيت البدني ومتطلبات اللمس المختلفة على إعادة تنظيم حياتك الجنسية. تشمل مهارات التأقلم التي تحتاجها مشاركة المعلومات مع النساء الأخريات والتعلم من تجاربهن. لطالما كانت حكمة المرأة مسألة مشاركة تعاونية ، ومن المؤكد أن هناك الكثير مما يمكن مشاركته.

للحصول على الشعور بالتمكين الجنسي ، تحتاج المرأة Crone إلى مشاهدة التغيرات المادية كعملية ضرورية. الغرض منه هو تعزيز وإضافة البصيرة ، مما يسهل ظهور "امرأة حكيمة". الأعراض قبل الأكل هي الاستعداد لتحول آخر أسرار الدم. من المفترض أن تمر النساء بهذا التحدي ، لأنهن مقدر لهن أن يقطعن عملية الولادة. كلا المبتدئين هي عمليات قوية ، طبيعية.

تهتز جيرمين جرير المفاهيم التقليدية عن النساء الأكبر سنا من خلال كتاب مدروس يدعى The Change. رسالة غرير هي أن المناخ ، كما تسميه ، هو فرصة لامرأة لتفحص حياتها. قد يكون الحد من هرمون الاستروجين في جسم الأنثى يسمح للمرأة بإيجاد إحساسها بالذات خارج أدوارها. وتشير إلى أن هرمون الاستروجين هو "هرمون العطاء" الذي يتوسط في خضوع المرأة. يؤكد Crenshaw أن الإستروجين هو مصدر الدافع الجنسي التقديري. عندما لم تعد النساء يلعبن دور التضحية الذاتي أو "البقرة المحتضن" ، كما يكتب جرير ، لا يبدو أن أحداً يقدر تقديره الجديد. وكما تقول جوان بوريسينكو في كتاب "حياة المرأة" ، فإن سلوك "Ballsy" مدعوم بهرمونات الكرات.

قد يكون التخلص من دور تصريف الأعمال صعباً ، وقد تحتاج إلى العمل من خلال القضايا الشخصية المتعلقة بحزمك وعملية الشيخوخة كجزء مستمر من نموك نحو التفاعل الجنسي الإيجابي.

الجنس والشيخوخة

ينتشر الذعر الحالي حول الحلول الطبية لانقطاع الطمث من الخوف العميق من النمو القديم والقديم بشكل خاص الذي وصل إلى أبعاد بجنون العظمة في عصرنا. ثقافتنا مفعمة بالشيخوخة لدرجة أن الموجة الجديدة من المحاليل الكيميائية لانقطاع الطمث تبدو كرد فعل لتكتيكات التخويف من طفولتنا: "إن البغض سيحصل عليك". والرسالة هي: إذا كنت لا تأخذ هذا الدواء أو ذاك ، فسوف يكون لديك عظام خطيرة ، وأمراض القلب ، وسوف تبدو قديمة. في المجتمع المعاصر ، القديم هو مرادف للجنس غير الجنسي.

ما هو أكثر إثارة للقلق هو أن المرأة تختار في بعض الأحيان لجرعة زائدة عن طريق أخذ أربعة أضعاف المبلغ الموصى به. ربما كانوا يعتقدون أنه إذا كان الإستروجين سيبقيهم يبحثون عن الشباب ويشعرون بأنهم مثيرون ، فالأفضل أكثر. إذا كنت قد نظرت في جميع أنواع هرمون الاستروجين وناقشت البدائل الممكنة بشكل حاسم مع طبيبك ، فقد قمت باختيار مستنير.

منذ البداية ، تسبب أزمة الشيخوخة حالة من الذعر في معظم النساء ، يجب أن يقاوموا رد الفعل الفوري للتعامل مع الخوف من خلال أخذ المواد الكيميائية الأحدث والأكثر عمداً. هذه قد تكون تدابير يائسة. هؤلاء النساء سوف تحتاج إلى مواجهة مشاكلهم النفسية مع الشيخوخة مباشرة.

أزمة الشيخوخة

في مرحلة Crone من الحياة ، نعيد النظر في قضيتنا المتعلقة بصور الجسم في سنوات البكر. لكن حتى النساء اللواتي كن واثقات في صورة جسمهن البكر ، وتمكنن من البقاء على قيد الحياة خلال سنوات الأم مع استمرار شعورهن بالجمال ، عرضة لأزمة عاطفية. يشعرون بالقلق من فقدان المرونة وسحب الجاذبية التي ستتحدى في نهاية المطاف أنظمة التجميل الأكثر صرامة. إذا كانت المرأة عبدة لمفاهيم الجمال للجمال ، فقد تتجنب النشاط الجنسي ، غير قادرة على تحمل الفكر المؤلم لرفض الحبيب. بالنسبة لبعض النساء الجميلات ، فإن الخيار الوحيد هو أن تصبح متوحدا ، كما فعلت غريتا غاربو.

بما أن مشاعرنا حول جاذبيتنا تؤثر في رغبتنا الجنسية ، فكلما ازدادت مشاعرنا السلبية حول كيفية نظرتنا ، ازدادت حدة التأثير على الرغبة الجنسية والاستجابة. لا تدرك بعض النساء أنهن يمكن أن يشعرن بالجنس في أي عمر. هناك أزمة نفسية واحدة على الأقل يمكن العثور عليها في عيد ميلاد 50th. لحظة الإدراك: "يا إلهي ، لا أبدو شابًا بعد الآن". يمكنك أن تدرك أن الصورة في المرآة أقدم وأكثر تجاعدا. ومع ذلك ، أخبرني العديد من النساء أنهن ما زالا يشعرن بـ 19 داخل أجسادهن 50-year ، وأنه من المفاجئ رؤية امرأة مسنة في المرآة.

أزمة الشيخوخة لدى المرأة هي فقدان أوهامها حول جاذبيتها الشابة ذات مرة. حتى مع معجزات الجراحة التجميلية ، فإنها لا تستطيع تجاهل الشيخوخة. للأسف ، بعض النساء لا يمكن أبدا أن تقبل الخسارة أو العثور على وسيلة لتوسيع حسهن من الجمال أبعد من معايير ثقافتنا. قد تبقى الأميرات الأبدية ، دائمًا يطاردن بعد العلاج المكلف التالي. أسلوبهم هو نسخة من الأزياء الشبابية ، وفي بعض الأحيان ، تبدو هذه الأميرات المتقادمة سخيفة. تمر بعض النساء بفترة من الشوق للعودة إلى مظهرهن الشبابي ، لكنهن ينمرن لقبول إحساس جديد وفريد ​​بالذات.

يجب على النساء المهووسات عدم التخلي عن فخرهن الأساسي في مظهرهن ، ولكن الجمال في 50 أو 60 أو 70 هو جمال جنسي ناضج. عندما تنعى النساء بشكل مناسب صورهن الذاتية السابقة ويتصالحن مع مرحلة جديدة ، يبدأن في الحصول على رياح ثانية ويبحثن عن مثال جديد. عندها فقط سيحصلون على الجمال الذي يعكس الشعور بالشعور بالراحة مع أنفسهم.

المادة المصدر:

انقطاع الطمث، والنشاط الجنسي العجوز الشمطاءاستعادة الحياة الإلهية: قوة الطريق الأنثوي
ليندا إي. سافاج

تم اقتباس هذا المقال بإذن. كتاب نشره دار هاي للنشر (www.hayhouse.com)

معلومات / طلب كتاب

عن المؤلف

انقطاع الطمث، والنشاط الجنسي العجوز الشمطاءليندا إي. سافاج ، دكتوراه ، هي أخصائية نفسية مرخصة ومعالج جنسي والتي كانت تستكشف ألغاز الشفاء الجنسي لأكثر من سنوات 25. وهو دبلوماسي في المجلس الأمريكي لعلم الجنس وعضو في معهد العلاج النفسي والزواجي ، ويتخصص الدكتور سافاج في العمل مع الأزواج في مجموعة واسعة من القضايا الجنسية. تدرس في الجامعة الوطنية وتعيش في كاليفورنيا مع عائلتها.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

أصوات INNERSELF