كيف لرأب العلاقات الأسرية المؤلمة

كيف لرأب العلاقات الأسرية المؤلمة

يمكن أن علاقاتنا مع الآباء والأطفال، والأشقاء، والأزواج يكون الألغاز المعقدة جدا من الحب والإحباط - لا نستطيع أن نعيش معهم، ولا يمكن العيش من دونها. لدينا منذ فترة طويلة في كثير من الأحيان أنماط وتشكيلات واعيا بالكاد من المشاعر المؤلمة التي شكلتها الحوادث المتكررة المتعلقة إحساسنا بقيمة والسلطة التي بدأت عندما كنا أطفال. ويمكن لأعضاء الأسرة تؤدي هذه الأنماط أو المشاعر المؤلمة في الوقت الحاضر.

على سبيل المثال، ربما شقيقه الأكبر الخاص بك عندما كنت طفلا كنت أصاب كثيرا، وعادة ما يطلق أنت "غبي" وفعلت ذلك لكان في السادسة، لا أحد كان يشاهده، وشخص ما في المدرسة وكان ذلك له. كنت الأربعة، وليس لأحد جاء لحفظك في تلك الأوقات، حتى تتمكن تسجيل بعض المعتقدات عن أخيك، نفسك، وعلاقتك التي تدفع أنت لا تزال في طريقة محرجة، في بعض الأحيان، في الوقت الحاضر.

انه لطيف الآن، وكنت على حد سواء في الأربعينات الخاص، وكان لديك على درجة الدكتوراه، ولكن كنت تشعر بالتوتر وغبي من حوله. ذلك لأن هناك جزءا من الطاقة القديمة جهل داخل علاقتك الذي يشبه حجر في الحذاء الخاص بك، وحفظ بعض التوتر هناك، وجعل العلاقة مكافأة أقل مما كان يمكن أن يكون.

الإبحار بنجاح ديناميات الأسرة وشفاء العلاقات العائلية

تمكنت معظم الناس للانتقال هذا النوع من دينامية الأسرة بنجاح. ولكن في كثير من العلاقات الأسرية، وقوع الحادث مؤذ أو سلسلة من الحوادث هو أكثر خطورة من ذلك، وهذا يخلق وجع مدى الحياة في القلب، أو وجود نمط من التفاعلات التي تحافظ على الضغط على قيد الحياة في نظام الأسرة.

مغفرة يمنحك القوة لتكون نفسك مع أفراد أسرتك في الوقت الحاضر. سيكون لديك حدود جديدة صحية في المكان، وموقفك من الحب غير المشروط وتذليل الحواف الحادة، وتساعدك على التمتع هؤلاء الناس.

بل هو ظاهرة مثيرة جدا للاهتمام أن في أقرب وقت ممكن شخص واحد لا عمل المغفرة في نظام الأسرة، وهناك تأثير تموج أن يبدأ في تغيير ديناميكية بين جميع أفراد الأسرة.

لتكون قادرة على التحرك على، والغفران من الحتمي

في حالة إصابة أكثر خطورة، والخيانة، والهجر، أو اضطراب بين أفراد الأسرة، والحاجة الى الحب غير المشروط والغفران هو أكثر إلحاحا. ويمكن لهذه التمزقات العاطفية تبقى لكم الشعور بالغثيان وتمزقها حتى في الداخل ويمكن أن تستهلك الطاقة الخاص بك إلى حد الهوس.

استياء يجعلك تضر الطابع الخاص بك. يجب أن يغفر عائلتك من أجل إعادة بناء الخاصة بك احترام الذات مرة أخرى. انها قضية منفصلة تماما ما إذا كانت ستبقى أنت متزوج من زوجتك، أو السماح لعمه المتوسط ​​لحضور حفلة عيد الميلاد الخاصة بك، أو مقاضاة أحد الأقارب الذي هو الغش على الإرادة.

قد يكون لديك لاتخاذ الإجراءات التي تساعدك على عقد الحدود مع شخص السامة. يغفر للشخص الأول تماما، وجعل ثم اتخاذ قرار بشأن حدود صحية والإجراءات الصحيحة، والعصا معه. الغفران هو تجربة التطهير الذي قمت به لنفسك، واحدة من الهدايا الكثيرة وضوح أكثر العقلية.

التخلص من تراكم تهيج وشفاء علاقة عائلية

الأعمال الدرامية المؤلمة جانبا، والناس في الأسرة لدينا هي لنا لمدى الحياة، ليعيش مع والتعلم من، وإلى التمتع بأفضل ما في وسعنا. هناك التمتع أكثر من ذلك بكثير يمكن الحصول عليها في علاقاتنا إذا كان لنا أن محاولة واعية لرؤية الخير في الناس، وتحمل المسؤولية لمسح خارج تراكم تهيج التي تجمع في داخلنا من سلسلة من التوقعات المحبطة.

كيف لرأب العلاقات الأسرية المؤلمةأنا ممتن لدرجة أنني تمكنت من يغفر وشفاء علاقتي مع والدي، الذي كان في العلاقة الأكثر إيلاما واجهني مع أي شخص. كان هو ممارسة الكحولية حتى كنت 14. وكنت أقدم طفل، وفي بعض الطرق أخذت من وطأة هذا المرض عائلة.

عن خمسة وعشرين عاما، كرهت والدي، وعدم الراحة قائي معه تسبب لي بالبقاء بعيدا عن عائلتي لفترة طويلة. لي منذ فترة طويلة المشاعر السلبية تجاهه بالغربة لي من إخوتي كذلك. يشارك أي منهم تاريخ بلادي معه، وأنهم لا يستطيعون فهم سلبية تجاه بلدي الحلو، والجميع يعرف الرجل الإيجابي والإعجاب في الوقت الحاضر. وكان التوتر بين والدي وأنا عندما فعلت العودة الى الوطن لزيارة سميكة، لذلك يمكن أن تقطع بسكين. "لماذا يكرهوننا ماري؟" سألت أختي الصغيرة مرة واحدة، وبعد أن غادرت.

تنهد والدي وقال له لوحة من اللحوم والبطاطا "، وقالت إنها لا أكرهك، والعسل، إنها لي أنها تكره".

واستغرق الأمر خمس سنوات لتشفى تماما علاقتي مع والدي المكسور

استغرق الأمر عدة قطع متميزة من العمل مغفرة، والتي امتدت لفترة حوالي خمس سنوات، للشفاء تماما هذه العلاقة المكسورة. ركض جروحي سلسلة من الغضب الشديد حول تعرضهم لمعاملة سيئة للغاية لتقديم العطاءات مشاعر الهجر وشعور غامض وكئيب أن والدي لم يحب أو يحترم لي. فعلت كل هذا العمل من القطاع الخاص، لأن والدي كان قد جعل من الواضح بالنسبة لي أنه لم يتمكن من الحديث عن قضايا بلدي عاطفية مباشرة. لذلك اضطررت لتغفر له ذلك أيضا.

كل جزء من المغفرة التي أكملت جلب قوة جديدة وانفصال لي وقصتي. كما أنني شفيت، وبدأ الهدوء، وتدفق واضح من الحب غير المشروط للنمو بين والدي وأنا. خطوة بخطوة طفل، سعينا برعونة طرق للاتصال مع بعضها البعض في نواياها الحسنة المخلصة خلال السنوات الخمس الأخيرة من حياته.

وجدنا سلامنا مع بعضها البعض في لحظات بسيطة: يشاهد لعبة كرة السلة على شاشة التلفزيون أو أخذ نزهة في الخريف حول الحي، محادثاتنا والصمت المتنامية الطبيعية على نحو متزايد. استطاع أن تبين لي في الطرق، خجول غير مباشر أنه لم تحب وتحترم لي. بحلول الوقت الذي مات، تم حل حقا علاقتنا، والحزن لبلدي وسلم كان لينة وسهلة.

أعيد طبعها بإذن من الناشر، وراء نشر كلمات،
قسم من سيمون وشوستر ، وشركة www.beyondword.com
© 2011 بواسطة ماري هايز غريكو. جميع الحقوق محفوظة.

المادة المصدر

غير مشروط الغفران: طريقة بسيطة وثبت أن يغفر كل شخص وكل شيء
بواسطة غريكو ماري هايز.

دون قيد أو شرط المغفرة ماري هايز غريكو.الغفران هو عن شفاء الجروح وتمسح الجروح. انها تعيش عن حياتك مع غرض وتتحرك إلى الأمام حقا. في دون قيد أو شرط المغفرة، ماري هايز غريكو يقدم، اعتبارا من بسيطة ثمانية خطوة برنامج يعلم القراء كيفية يغفر تماما من أجل تحقيق كل من العاطفية والجسدية. هذه الطريقة خطوة بخطوة يضم العاطفي، والمكونات النشطة، والروحية التي هي في متناول الجميع وتقديم نجاح دائم.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب الكتاب:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1582702993/innerselfcom

عن المؤلف

ماري هايز غريكو، كاتب المقال innerself.com: التقصير، وعدم، وخيبة الأمل - سعي الإنسان للحصول على الكمالوقد علمتنا ماري هايز غريكو طريقة قوية لها الغفران في طائفة واسعة من الأماكن منذ 1990. مع خلفيتها في علم النفس، ولها عشر سنوات من التدريب المكثف مع الشخصية ستوفر الدكتور إديث دكتوراه، وحسنت أسلوب ماري لها المغفرة، وكذلك الطريقة التي يتم تدريسها في ورشات العمل، مما يجعل هذه العملية الحياة المتغيرة في متناول الجميع. وتحدثت في منتدى جائزة نوبل للسلام في 2005 ومن المقرر حاليا لتقديم عملها الغفران في الكويت في شهر مارس، 2012. عملت ماري على الموظفين في مركز العلاج لأكثر من 16 Hazelden سنوات، وعلى الجامعة من مركز إدارة سانت توماس ". وهي مدير ومدرب الرئيسي للمعهد الغرب الأوسط للتدريب المغفرة، وتوفير برامج لعامة الناس، للعاملين في مجال الصحة النفسية، للمدربين في المستقبل لهذا العمل، والطلاب خطيرة من التحكم الذاتي. زيارة موقعها على الانترنت في www.maryhayesgrieco.com.

شاهد فيديو مع ماري هايز جريكو: المغفرة وصحتك
طالما فيديو آخر: الخطوات الثمانية من المغفرة (عرض حي)

الكتب المطبوعة من قبل المؤلف:

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = Mary Hayes Grieco؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما يصلح لي: 1 ، 2 ، 3 ... عشرات
ما يصلح لي: 1 ، 2 ، 3 ... عشرات
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف