تفريغ قضايا الوالدين الخاص بك: انهم العبث حياتك!

تفريغ قضايا الوالدين الخاص بك: انهم العبث حياتك!

إذا نظرنا حقاً إلى أنماطنا السلوكية ،
يمكننا أن نبدأ في رؤية والدينا فيها ...

طوال فترة طفولتنا ، نلتزم بشكل صارخ ومهذب بتعلم السلوكيات التي يعتقد آباؤنا أنها صحيحة أو أنهم ورثوها عن والديهم. هذا لا يعني أن الآباء والأمهات لم يكن حقا معا. البعض فعل. من ناحية أخرى ، فإن معظم قضايا البالغين لدينا تأتي من مرحلة الطفولة ، حيث تم تشكيلها لتتناسب مع توقعات الآخرين في كثير من الأحيان على حساب طبيعتنا الحقيقية.

ما نحتاج إلى تذكره هو أنه في حين أن الكثير من القيم التي علمونا إياها كانت قيمًا جيدة ، إلا أننا نعيش مع ذلك حياتنا وحقائقنا الخاصة بنا.

تمثل قضايا الآباء بعض من أسوأ وأطول القضايا التي يمكن أن نواجهها. إذا لم نشعر بالرعاية كطفل (لذلك لا يوجد شخص بالغ) ، فقد نبحث عن شخصية أم. إذا لم نحصل على ما يكفي ، إن وجد ، من اهتمام أبينا ، فقد نبحث عن رجال يمكننا أن ننظر إليهم ومن يستطيع أن يعطينا ما نعتقد أننا بحاجة إليه: الموافقة ، أو التحقق ، أو القيمة ، أو ما هو أسوأ ، شخص يتحمل المسئولية عن لنا حتى لا نضطر

والحقيقة هي ، مرة أخرى ، أنه لا أحد يستطيع أن يعطينا هذه الأشياء لكننا.

تفريغ قضايا الوالدين الخاصة بك (هم تعبث حياتك!)

تكون ديناميات الآباء في العلاقة أكثر شيوعًا مما تظن. هم بعض من أصعب لتجاوز لأنها متأصلة جدا في اللاوعي لدينا. عندما لا يتوفر للأطفال ما يحتاجون إليه ، يقضون بقية حياتهم محاولين تغيير ذلك. بعد أن يصبحوا بالغين ، فإن محاولاتهم للعثور على تلك القطع المفقودة يمكن أن تخلق مجموعات من السلوكيات والديناميكيات بين الأشخاص المحبطين وحتى المؤلمين. أهم نصيحة هي عدم اللعب في دور الوالدين ، والذي يمكن أن يتسلل إليك بسهولة.

مهما كانت القضايا أو الأصول ، يمكن التغلب على كل منها بأمانة ذاتية وبذل جهد صادق للانسجام عن الأنماط المعتادة. بمجرد تحديدها ، يمكن التخفيف من نقاط الضعف وقضاياها المطولة.

إن أعظم وعي للجميع هو القدرة على إدراك هذه القضايا فينا أو في الآخرين - وليس لعبها. يمكن أن يصبح مدركًا وراغبًا في تغيير سلوكياتنا المعتادة والاختلال الوظيفي ، والفهم والاختيار للارتباط بشكل مختلف مع سلوكيات شركائنا ، بداية لعلاقة جديدة تمامًا ومختلفة من العلاقات.

The Bottom Line for Healthy Relationships

تفريغ قضايا الوالدين الخاصة بك (هم تعبث حياتك!)إذا لم نتعامل مع قضايانا الداخلية ، فسنحملها في كل علاقة لدينا.

يجب أن نترك غرفة في أي علاقة لكلا الطرفين للحفاظ على مصالحهم الشخصية والشعور بالتفرد. نحن بحاجة إلى الوقت لاستكشاف فضولنا ، لتنشيط حواسنا من الإثارة. في نهاية المطاف ، عندما يكون لكلا الشريكين الحرية في أن يكونا من هم ، فإن الاهتمام بالعلاقة مستمر. هناك الكثير للحديث عنه ، ويمكن أن تتوسع العلاقة في العمق بمعدل طبيعي. إن إحساسنا بالذات أمر حيوي لعملنا وصحتنا. عندما نفقد ذلك ، ليس لدينا موارد للعمل.

يجب أن نكون مستعدين ليس فقط للتواصل بصدق ، ولكن أيضا للاستماع بشكل جيد. إن الإنصاف والانفتاح على الأفكار والظروف الجديدة مهمان للغاية.

علاقة عظيمة لها شغف ، ليس فقط في غرفة النوم ، ولكن أيضًا في الحياة. اقتراحي هو جعل التواريخ العادية مع بعضها البعض والقيام بأشياء جديدة ومختلفة. لا تذهب دائما إلى الأماكن نفسها ؛ التي تصبح مملة. خطط لقضاء العطلات بانتظام ، إن أمكن ، أو حتى تجربة عطلة نهاية الأسبوع مع موضوع.

كن على استعداد للقبول بأمان لنفسك بقدر ما تقدم. إذا لم تقم بذلك ، فأنت تسرق شريكك من فرحة إعطائك. اعرف أن لديك قيمة غير محدودة!

ليس لديك أي توقعات ، لأنها لن تؤدي إلا إلى إعدادك لخيبة الأمل. البقاء في الآن ، وليس ما كان أو قد يكون. كن على استعداد لتكون مرنة مع شريك حياتك. تتغير الجداول ، كما تفعل الاهتمامات والتركيز. كن على استعداد للذهاب مع تدفق مهما كانت.

لا تحكم على شريكك مقارنة بنفسك. أنت شخصان مختلفان يتحدان مع بعضهما البعض. شرف أصدقائك وعشاقك وعائلتك وأطفالك ككنوز لا تقدر بثمن هم!

ابق حاضراً في جميع علاقاتك. لا تذهب للبحث عن المشاكل. . . ولا تسأل أي شخص آخر عن علاقتك. يبقيه بينك وبين شريك حياتك. يتمزّق العديد من العلاقات عندما يبدأ الآخرون بضخ سنتَيْن. ثق شريك حياتك. كن حساسًا لما يحدث بداخلك وما يحدث في علاقاتك. ابق على تواصل.

كن سعيدا! لا تبحث دائمًا عما لا تملكه. كن الآن وإيجاد الإيجابية في كل شيء من حولك. كل ما تحتاجه هو في الداخل. لا يمكن لأي شخص آخر أن يعطيك ما لا تقدمه لنفسك.

العلاقات لا تحدث فقط. إنها تزدهر بمشاركة المعنيين. كن قوياً عند الضرورة واللين في كل لحظة تستطيع فيها. ابق في قلبك ، خاصة عندما ترقب مخاوفك لدغتك.

الحب العميق أصدقائك ، والأزواج ، والمحبين ، والشركاء ، وأطفالك. الحب مع كل ما أنت عليه ، ولكن قبل كل شيء ، أحب نفسك تماما كما كنت. أنت إنسان رائع ومثالي ، تمامًا كما أنت!

تمرين: دراسة دوافعي للعلاقة

اسأل نفسك ما الذي تبحث عنه في الآخرين. ما هي السمات التي تبحث عنها في علاقاتك مع الأصدقاء والمحبة؟ سجلهم. بمجرد تحديد السمات في الآخرين ، اسأل نفسك عما إذا كنت تقر بنفس السمات في نفسك. اكتب هذا أيضا.

انظر إلى إجاباتك بعناية! إذا لم تتعرف على هذه السمات داخلك ، فابحث عن السبب. ما الذي تشعر أنك بحاجة إليه من أشخاص آخرين ليس لديك بالفعل؟ عندما تكتشف كل واحدة من السمات التي تشعر أنها تفتقر إليها ، ابحث عن طرق مختلفة لتطبيقها على تجربة حياتك من خلال مواردك الداخلية. ابحث عن طرق لاستخدام هذه السمات في حياتك.

© 2009 ، 2012 بواسطة ميج بلاكبيرن لوسى ، دكتوراه. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر، كتب Weiser، عيد
بصمة من العجلة الحمراء / Weiser، عيد م. www.redwheelweiser.com

المادة المصدر

فن العيش بصوت عال: كيف تترك وراء أمتعتك وألمك لتصبح سعيدة ، كاملة ، بشرية مثالية ...
بقلم ميج بلاكبيرن لوسي دكتوراه.

فن العيش بصوت عال من قبل ميج بلاكبيرن Losey، دكتوراه.مثّلت المعلمة ميتافيزيقية والسيئة ميتي لوسيا أزمة حياتها الخاصة التي فقدت فيها كل شيء - منزلها ونشاطها التجاري وعلاقتها ، وأجبرت على تعلم كيفية قبول هذا الوضع المدمر. في فن من العيش بصوت عال، تصف كيف تعلمت أن تعيش حياة حقيقية ، من هذه التجربة المؤلمة. إنها توجه القراء من خلال عملية النظف مع أنفسنا ، وقبول من نحن ، واكتشاف هدفنا وتطوير الشجاعة لتجسيدها.

فوق لمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

عن المؤلف

ميج بلاكبيرن، دكتوراهميج بلاكبيرن Losey، دكتوراه، أحد المتحدثين الرئيسيين وطنية ودولية، هي مجموعة من الجزيئات الكونية الانترنت اذاعي. وهي مؤلفة من الأفضل مبيعا، التاريخ السري للوعي، الأبوة والأمومة والأطفال من الآن، محادثات مع الأطفال من الآن، وأكثر الكتب مبيعا الدولي للأطفال من الآن، الأطفال بلوري، نيلي الأطفال، أطفال ستار، الملائكة على الأرض وظاهرة الانتقالية الأطفال، أهرامات الخفيفة، ونهضة لموضوع متعدد الأبعاد واقع ورسائل على الانترنت. وهي أيضا أحد المساهمين في سر مختارات 2012 ومساهم منتظم في العديد من المجلات والمطبوعات الأخرى. زيارة موقعها على الانترنت في www.spiritlite.com.

enafarزكية-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

هل نتعثر بينما يحترق العالم والفيضانات ويموت؟
هناك حل نقدي لأزمة المناخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com