يعمل فيروس كورونا على تسريع ثقافة عدم اللمس - إليكم سبب وجود مشكلة

يعمل فيروس كورونا على تسريع ثقافة عدم اللمس - إليكم سبب وجود مشكلة

للمس فوائد عميقة للبشر. لكن على مدى العقود القليلة الماضية ، أصبح الناس أكثر حذراً بشأن لمس الآخرين اجتماعيًا لمجموعة من الأسباب.


يعمل فيروس كورونا على تسريع ثقافة عدم اللمس - إليكم سبب وجود مشكلة
لا مزيد من العناق؟
Rawpixel.com/shutterstock 

للمس فوائد عميقة للبشر. لكن على مدى العقود القليلة الماضية ، الناس أصبح يتوخى الحذر بشكل متزايد بشأن لمس الآخرين اجتماعيًا لمجموعة من الأسباب. مع انتشار فيروس كورونا الجديد ، من المحتم أن يزداد الأمر سوءًا. يمكن أن يكون لفيروس كورونا تداعيات طويلة المدى على كيفية عملنا - مما يعزز التصورات الموجودة بالفعل والتي يجب تجنب اللمس.

لماذا اللمس مهم جدا؟ يساعدنا ذلك على مشاركة شعورنا تجاه الآخرين ، وتعزيز تواصلنا اللفظي. لمسة على الذراع عند تهدئة شخص ما ، على سبيل المثال ، غالبًا ما تُظهر أننا نهتم حقًا. يستفيد الناس من اللمسة الجسدية طوال حياتهم ، وهناك مجموعة كبيرة من الأدلة التي تُظهر أن لها القدرة على التأثير الرفاهية على المدى القصير والطويل. بالنسبة للأطفال ، فهو أمر بالغ الأهمية بالنسبة لهم نمو الدماغ الصحي.

إن التأثير العاطفي لللمسة الاجتماعية متأصل في بيولوجيتنا. هناك دليل على ذلك يؤدي إلى إطلاق الأوكسيتوسين، وهو هرمون يقلل من الاستجابة للتوتر. في الواقع ، تم إظهار اللمس تخفيف مستويات التوتر في البشر.

نحن نعلم أن لمسة بسيطة من قبل ممرضة قبل الجراحة يمكن أن تفعل ذلك تقليل مستويات التوتر في المرضى. من الممكن ايضا تقليل مشاعر الإقصاء الاجتماعي وحتى زيادة تناول الطعام بين كبار السن الذين يعيشون في دار لرعاية المسنين. لذا ، نظرًا لمدى أهمية اللمسة الاجتماعية لرفاهية الناس ، من المهم التأكد من أنها جزء من الحياة اليومية.

تراجع في اللمسة الاجتماعية

شهدت العقود القليلة الماضية أ انخفاض في اللمسة الاجتماعية. يعود ذلك جزئيًا إلى حقيقة أننا نعيش في عالم يركز على التكنولوجيا ومنفصل اجتماعيًا ، حيث من المرجح أن يتواصل الناس بشكل افتراضي بدلاً من الاجتماع شخصيًا. هذا يعني أننا نلمس بعضنا البعض أقل بكثير مما اعتدنا عليه.

لكن تراجع التواصل يرجع في الأساس إلى الخوف من أنه قد يؤدي إلى اتهام اللمس غير المناسب. لقد شكل المجتمع مثل هذا الخوف لأن الناس كثيرًا ما يسمعون قصصًا عن سلوك غير لائق. لذلك يقاوم الناس لمس الآخرين بدلاً من المخاطرة بإساءة تفسير اللمسة الاجتماعية. الرسالة بسيطة: تجنب معانقة زميل عمل الذي هو مستاء ولا يربت على شخص ما على ظهره لعمل جيد.

في الوقت نفسه ، كان الخوف من اتهامات إساءة معاملة الأطفال غير متناسب مع عدد الوقائع الفعلية. شهد هذا المهنيين تطوير التفكير المشوه. المعلمين في كثير من الأحيان تجنب البقاء بمفردك مع الأطفال، ولا تلمس التلاميذ بطريقة طبيعية وحنونة.

تأثير فيروس كورونا

مع فيروس كورونا الجديد ، لدى الناس سبب آخر لذلك يخاف من لمس الآخرين، لأنه يعني الاقتراب من الأشخاص الذين يحتمل أن يكونوا ناقلين. بينما يجب أن نظل حذرين في اللمس أثناء هذا التفشي الخطير ، علينا أن نبذل جهدًا حتى لا نخرج عن نطاق السيطرة. بعد كل شيء ، يعاني الكثير من الناس مستويات عالية من القلق عن الفيروس ، واللمس وسيلة للحد منه.

لن تدوم إلى الأبد.
لن تدوم إلى الأبد.
إيلدار نوركوفيتش / شاترستوك

وكلما طالت مدة ذلك ، زاد احتمال تكوين ارتباط بين اللمسة الاجتماعية والشعور بالسلبية. قد ينسى الناس في النهاية كل شيء عن الفيروس ، لكنهم يظلون حذرين من اللمسة الاجتماعية دون معرفة السبب. هذا لأن الارتباطات السلبية غالبًا ما تخلق المزيد ذكريات متاحة بسهولة للناس من الجمعيات الإيجابية.

لذلك ، في حين أنه من غير المستحسن الاستمرار في لمس الأشخاص كالمعتاد أثناء تفشي المرض ، لا سيما الأشخاص كبار السن أو الذين يعانون من ظروف صحية أساسية ، فإن الاتصال الجسدي مع أحبائهم لا يزال من الممكن أن يستمر ، طالما أننا اتخاذ الاحتياطات اللازمة.

على نطاق أوسع ، فإن المفتاح هو أن تدرك أن أحداث الحياة السلبية مثل هذا الوباء يمكن أن تؤثر على اللمسة الاجتماعية على المدى الطويل بطريقة غير مرغوب فيها. إن وضع هذا في مقدمة عقولنا يمكن أن يوازن ما قد يولد ذكريات سلبية عن اللمس.

بمجرد انتهاء تفشي المرض ، سيكون أحد التحديات الحيوية هو إعادة ضبط تفكيرنا حول اللمس ، مع مراعاة أهميته. بعد كل شيء ، قد يكون العناق هو بالضبط ما نحتاجه للانتقال من التجربة المؤلمة لفيروس كورونا.

عن المؤلفالمحادثة

Cathrine Jansson-Boyd، Reader in Consumer Psychology، جامعة أنجليا روسكين

تم اقتباس هذه المقالة من مقال أطول من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

أسرار الزواج الكبير من تشارلي بلوم وليندا بلومأوصى كتاب:

أسرار الزواج الكبير: الحقيقة من الأزواج الحقيقيين حول الحب الدائم
من جانب تشارلي بلوم وليندا بلوم.

يستخلص بلومز الحكمة في العالم الحقيقي من الأزواج غير العاديين 27 إلى إجراءات إيجابية يمكن لأي زوجين اتخاذها لتحقيق أو استعادة ليس فقط زواج جيد ولكن واحد عظيم.

لمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب.

لا ، العناق ليس آمنًا من COVID. ولكن إذا كان عليك القيام بذلك ، فإليك ما يجب مراعاته

لا ، العناق ليس آمنًا من COVID. ولكن إذا كان عليك القيام بذلك ، فإليك ما يجب مراعاته

قد يكون بعض الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم قد أمضوا شهورًا دون لمس أو احتضان شخص آخر. في حين أن تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين هو أحد التدابير الرئيسية لمنع انتشار الفيروس ، فإن المفارقة هي أننا ربما نحتاج إلى عناق أكثر في عام 2020 أكثر من أي وقت مضى. إذن ما مدى خطورة العناق حقًا في وقت COVID؟

 

يمكن أن يكون النشاط الاجتماعي مفيدًا للصحة العقلية ، ولكن يعتمد ما إذا كنت تستفيد على عدد الأصدقاء لديك

يمكن أن يكون النشاط الاجتماعي مفيدًا للصحة العقلية ، ولكن يعتمد ما إذا كنت تستفيد على عدد الأصدقاء لديك

نحن نعلم أن وجود أصدقاء أمر جيد بشكل عام لسعادتك ورفاهيتك العقلية. وبالمثل ، فإن الحفاظ على النشاط الاجتماعي والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية الرسمية مثل التطوع قد ارتبط بتحسين الصحة العقلية.

لماذا تتداعى الصداقات بسبب السياسة

لماذا تتداعى الصداقات بسبب السياسة

كان قاضيا المحكمة العليا السابقان روث بادر جينسبيرغ وأنتونين سكاليا على طرفي نقيض من الطيف السياسي. ومع ذلك ، على الرغم من خلافاتهم القانونية الواضحة ، وصفت جينسبيرغ الليبرالية نفسها وسكاليا المحافظة بأنهما "أفضل الأصدقاء".

عندما تواجه صعوبة في ...

عندما تواجه صعوبة في ...

في الوقت الحالي ، في بلدنا ، وربما في بلدان أخرى أيضًا ، يواجه الناس أوقاتًا صعبة في حياتهم. قد يكون من السهل على أي شخص أن يشعر بالضياع في كل هذا التحدي المستمر. لكن كيف نشعر بأننا موجودون؟ 

التحول إلى حليف للناس الملونين

التحول إلى حليف للناس الملونين

لقد نشأت في بوفالو ، نيويورك ، ومنذ أن كنت طفلة صغيرة ، بدأ والداي ، دون أن يعرفوا ذلك ، بتدريبي لأصبح حليفاً للأشخاص الملونين. سأكون ممتنا لهم إلى الأبد. أكدت والدتي أن جميع البشر خلقوا متساوين وأن الجميع ، بغض النظر عن لون البشرة ، هم أبناء الله.

الشركة التي تحتفظ بها: تعلم الارتباط بشكل انتقائي

الشركة التي تحتفظ بها: تعلم الارتباط بشكل انتقائي
البشر حيوانات اجتماعية - نحتاج جميعًا إلى درجة ما من التفاعل مع البشر الآخرين للبقاء على قيد الحياة الأساسية وكذلك الصحة النفسية. إن قضاء بعض الوقت مع أشخاص متعاطفين ومتفائلين ومنفتحون والتخلص من أولئك الذين لديهم صفات معاكسة سيعزز من مزاجك ويزيد من دافعك ويحسن صحتك.

جعل قلبك مكان آمن

جعل قلبك مكان آمن
أحد علامات الاقتباس المفضلة لدي هو: "إذا كان لديك مكان في قلبك لعدو واحد ، فإن قلبك هو مكان غير آمن لصديق". لا أعرف من الذي تحدث أو كتب هذا الأصل في الأصل ، لكنني أعلم أنه يحتوي على قدر من الحكمة.

كيفية التعامل مع النزاعات في الصداقة مع السعي للحصول على أفضل نتيجة ممكنة

كيف يمكنك التعامل مع الصراعات في الصداقة
أصدقاء تشجيع ودعم بعضها البعض في الأوقات الصعبة وجعل عموما أثر إيجابي في حياة كل منهما. ومع ذلك، وانهم على استعداد لمواجهة وبناءة. لذلك دعونا نلقي نظرة على كيف يمكن التعامل مع الصراع ومع قول تلك الأشياء التي صديقك قد لا تريد أن تسمع.

لماذا يبدو مثل أصدقائك لديك المزيد من الشكر ل

لماذا يبدو مثل أصدقائك لديك المزيد من الشكر ل
هل شعرت يومًا بأن أي شخص آخر لديه الكثير لتكن شاكرين له؟ تحقق من خلاصتك على Facebook أو Instagram: يبدو أن أصدقائك يتناولون الطعام في المطاعم الفاخرة ، ويقضون عطلات أكثر غرابة ولديهم أطفال أكثر إنجازًا. لديهم حتى الحيوانات الأليفة لطيف!

في نهاية الصداقة

في نهاية الصداقة
منذ حوالي ثماني سنوات ، ذهبت لتناول العشاء مع صديقي العزيز الذي عرفته لأكثر من 40 عامًا. ستكون هذه هي المرة الأخيرة التي نرى فيها بعضنا البعض وبحلول نهاية ذلك المساء شعرت بالاهتزاز الشديد.

لماذا نطابق حجم جزء أصدقائنا؟

لماذا نطابق حجم جزء أصدقائنا؟
عند اتخاذ خيارات الطعام عندما نكون مع الأصدقاء ، فإننا نميل إلى التوفيق بين الخصائص التي يمكن للآخرين قياسها أو ترتيبها ، مثل الحجم أو السعر ، ولكن لا تتردد في السير بطريقتنا الخاصة في أشياء مثل النكهة أو الشكل ، توحي دراسة جديدة .

كيف يمكنك مساعدة صديق مع الاكتئاب

كيف يمكنك مساعدة صديق مع الاكتئاب
الاكتئاب هو مشكلة صحية عقلية شائعة يمكن أن تصيب الأشخاص في مراحل مختلفة من الحياة. يمكن أن تختلف مدى سوء الأمر ومدة استمراره. غالبًا ما يصعب على الناس التحدث عنه ، حيث أن الكثير من الناس لا يفهمون حقًا ما هو عليه.

لماذا ننجح أو نفشل بمساعدة من أصدقائنا

لماذا ننجح أو نفشل بمساعدة من أصدقائنا
لفهم سبب نجاح الناس أو إخفاقهم ، انظر إلى دائرة أصدقائهم. سواء أعجبك ذلك أم لا ، كما يقول الاقتصادي ماثيو جاكسون ، فإن مصائر الناس ترتبط ارتباطًا وثيقًا بشبكاتهم البشرية.

الشباب قيمة التنوّع والفكاهة والصدق في صداقتهم

الشباب قيمة التنوّع والفكاهة والصدق في صداقتهمتلعب الصداقات التي تتم في المدرسة دورا خاصا في تنمية الشباب. فهي أكثر من مجرد الدعم المعنوي ، والأصدقاء يساعدهم على تعلم المهارات الاجتماعية الرئيسية ، وتكون بمثابة مصدر الدعم الاجتماعي.

Amitié Amoureuse: الصداقة الرومانسية هي نمط جديد لمحبي كبار السن

Amitié Amoureuse: الصداقة الرومانسية هي نمط جديد لمحبي كبار السن
العلاقات هي مختلفة تماما عن ببراعة تشارك المتزوجات-الحية معا، إلى الأبد. الصداقة الرومانسية هي ميزة جديدة في المشهد العلاقة بين الأميركيين الأكثر تقليدية، وإن لم تكن معروفة في الثقافات الأخرى في جميع أنحاء العالم.

كيف تصنع الأصدقاء عبر الإنترنت

كيف تصنع الأصدقاء عبر الإنترنتتعتمد فرصك في تكوين صداقات على الإنترنت بشكل أساسي على عدد المجموعات والمنظمات التي تنضم إليها ، وليس لأنواعها ، وفقًا لتحليل جديد لستة شبكات اجتماعية عبر الإنترنت.

كيف أساء أصدقاء Facebook مشاعرنا وتفكيرنا

كيف أساء أصدقاء Facebook مشاعرنا وتفكيرنا
يمكن أن تجعلنا مواقع وسائل الإعلام الاجتماعية نشعر بأننا مستبعدون ، ويمكننا في الواقع أن نمنع التفكير الذكي. تأخذ دراسة جديدة نظرة انتقادية ليس فقط على فيسبوك وغيرها من المنصات المماثلة ، ولكن في خصوصيات الأنظمة التي تعمل بها.

هل يجب أن تكون في بعض الأحيان سيئة بالنسبة لشخص آخر جيد؟

هل يجب أن تكون في بعض الأحيان سيئة بالنسبة لشخص آخر جيد؟تخيل أن شخصًا ما تهتم به هو التسويف مقدمًا قبل إجراء اختبار حيوي. إذا فشل في الاختبار ، فلن يكون قادراً على الذهاب إلى الجامعة ، وهو حدث له عواقب وخيمة في حياته. إذا لم ينجح التشجيع الإيجابي ، يمكنك عكس الإستراتيجية ، مما يجعل صديقك يشعر بالسوء ، قلقًا ، خائفًا جدًا ، بحيث تبقى الإستراتيجية الوحيدة هي أنه يبدأ الدراسة مثل الجنون.

ما يجعل صديقا جيدا؟

ما يجعل صديقا جيدا؟

الصداقات الجيدة تبدو جديرة بالاحتفال. ولكن بالنسبة للكثيرين منا ، يمكن أن تظهر التوترات من وقت لآخر بين كونها صديقًا جيدًا وأن تفعل "الشيء الصحيح".

كيف يمكن أن تنقذ شبكتك الاجتماعية من الكوارث

كيف يمكن أن تنقذ شبكتك الاجتماعية من الكوارث
في أوائل شهر تشرين الثاني / نوفمبر ، قصف 2017 ، جار بروكس فيشر في سونوما ، بكاليفورنيا ، على باب منزله في 2 am ، رن جرس الباب وصرخ: "هناك حريق قادم وعليك الخروج الآن! أستطيع سماع أشجار تنفجر! "

إعادة تخيل وترويح صداقاتك بلا خوف

إعادة تخيل وترويح صداقاتك بلا خوف
سواء كانت علاقاتك رائعة كما تريدها أو تشعر أن هناك مجال للتحسين ، فإن استخدام الطرق الميتافيزيقية لإدارتها وإدامتها هو أمر مفيد بقدر ما هو ممكن.

فقط كم من الوقت يستغرق لجعل صديق مقرب؟

فقط كم من الوقت يستغرق لجعل صديق مقرب؟
يستغرق أكثر من 200 ساعة قبل أن يمكن اعتبار شخص ما صديقًا مقربًا ، وفقًا لدراسة جديدة تستكشف المدة التي تستغرقها عادةً للتحرك عبر المراحل العميقة للصداقة.

كيفية جعل تأثير المشجع يعمل في صالحك

كيفية جعل تأثير المشجع يعمل في صالحك
عندما يتعلق الأمر بتقديم نفسك عبر الإنترنت - مثل صورة ملفك الشخصي على Facebook أو Tinder - أي نوع من الصور تختار؟

متى يجب أن تكون غير صديق على فيسبوك؟

متى يجب أن تكون غير صديق على فيسبوك؟أصبحت طبيعة وأخلاقيات "الأخبار المزورة" موضع قلق واسع الانتشار. ولكن بالنسبة للعديد منا ، فإن القضية شخصية بشكل أكبر: ما الذي سنفعله عندما يستمر عم غريب الأطوار أو صديق قديم لطيف في نشر أخبارنا عبر تدفق مشاركات يمكن أن تخالف بعمق قيمنا الخاصة؟

يمكنك التقاط مزاج صديقك ، ولكن ليس الاكتئاب

يمكنك التقاط مزاج صديقك ، ولكن ليس الاكتئابيقترح بحث جديد أننا نستطيع "التقاط" المزاجات الجيدة والسيئة من الأصدقاء ، ولكن ليس الاكتئاب. "لقد حققنا في ما إذا كان هناك دليل على المكونات الفردية للمزاج (مثل الشهية ، والتعب ، والنوم) التي تنتشر عبر شبكات الصداقة الأمريكية المراهقة ..."

تكلم حقك: إنه يحدث فرقا

قول الحقيقة الخاصة بك"الأرض يرثها الصابرون..." . هؤلاء منا الذين نشأوا في الإيمان المسيحي يعرفون هذه العبارة جيدا. وبالنسبة للكثيرين منا ، بما في ذلك نفسي ، تم تفسيره على أنه يعني أننا يجب أن نعض لساننا ، ونحافظ على سلامنا ، ولا نحطم القارب.

لماذا صداقات Bromosexual هي الحصول على المزيد من الاهتمام

لماذا صداقات Bromosexual هي الحصول على المزيد من الاهتماملفترة طويلة ، كانت الصداقات بين الرجال المثليين والرجال المستقيمين - ما يطلق عليه البعض الآن "الصداقات البرومانسية" - غير شائعة.

شنق مع الأصدقاء يجعل الحياة أقل متوترة

دراسة الشمبانزي تظهر كيف أن التسكع مع الأصدقاء يجعل الحياة أقل متوترةسواء أكان يقدم لنا العزاء بعد وفاة أحد الأحباء أو الإهانة عندما يخسر فريقنا مرة أخرى ، فإن علاقاتنا الاجتماعية لا تقدر بثمن لمساعدتنا على قيادة حياة أكثر سعادة وأقل إرهاقا.

كيف تشجع نفسك والآخرين: فن التشجيع

فن التشجيع: كيف تشجع نفسك والآخرينبطرق عديدة ، لتشجيع هو مساعدة القلب تتكشف. وفي كل مرة نفعل ذلك ، يتكشف جانب آخر من طبيعتنا الحقيقية. في كثير من الأحيان ، هناك حاجة إلى فن التشجيع لمواجهة نوع من الخوف ...

كيف تحد الصداقات القوية الخرف

كيف تحد الصداقات القوية الخرففي حين لا يوجد علاج للخرف أو الزهايمر ، تشير الدراسات إلى أن الروابط الاجتماعية القوية يمكن أن تساعد في الوقاية من تقدم الأمراض. تستخدم حركة Momentia روابط اجتماعية قوية لدرء آثار مرض الزهايمر والخرف.

تحرير نفسك من العلاقات السامة

تحرير نفسك من العلاقات السامةفي هذه المقالة سأبحث عن العلاقات السامة ، وشرح كيف يمكننا الخروج منها ، ونشارك في تمرين لخفض روابط الطاقة مع الأشخاص السامين في حياتنا من أجل استعادة السلام.

للعثور على أصدقاء ، بذور نبات الصداقة

للعثور على أصدقاء ، بذور نبات الصداقة

غني عن القول أن إيذاء الآخرين لا مجتمع ودية جعل. يمكننا أن نبدأ في الامتناع عن القيام به الضرر في حين يزرع المحبة وحسن العلاقات بين البلدين. عندما نعيش مع هذه القيمة، ونحن نكرم كل لنا معها ...

ما هو Frolleague وهل هم استبدال أصدقائنا؟

ما هو Frolleague وهل هم استبدال أصدقائنا؟لقد تم تحذير عن مخاطر "frolleagues "، وأصدقاء لدينا في العمل في كثير من الأحيان ملء الفراغ اليسار من خلال وجود القليل من الوقت للحياة الاجتماعية الخارجية. بقدر ما يعود إلى 2008، ادعى تابعني على ما يلي: "47٪ من مستخدمي شبكة الإنترنت في المملكة المتحدة يتم خلط الحياة الاجتماعية والمهنية من خلال قبول دعوات الشبكات من" frolleagues "

الانفصال ليس عن البرد والبعيد

الانفصال ليس عن البرد والبعيدنشأت عندي الكثير من المتاعب لنأي نفسي من مشاكل الآخرين. كان لي كل جانب من جوانب مجمع المنقذ جزءا لا يتجزأ من زنزانتي. كان هذا المخلوق المولود الطبيعي هو الذي أدى إلى الكثير من الدراما في حياتي.

لماذا تفعل الكثير من النساء صديق الرجال مثلي الجنس

لماذا تفعل الكثير من النساء صديق الرجال مثلي الجنس

لسنوات ، كانت الصداقات بين النساء المستقلات والمثليين جنسياً موضوعاً لفتنة ثقافة البوب. وقد سلطت جميع الكتب والعروض التليفزيونية والأفلام الطويلة على هذه العلاقة الفريدة من نوعها ، والتي أشارت إلى قربها وعمقها.

أسطورة أن المرأة تكره سرا نساء أخريات لها تاريخ طويل

أسطورة أن المرأة تكره سرا نساء أخريات لها تاريخ طويلفي أول مقابلة له كرئيس للوزراء مع The Today Show يوم الاثنين ، رد مالكوم تيرنبول على أسئلة حول زيادة التمويل للنساء اللواتي هربن من العنف الأسري بإعلان "الرجال الحقيقيين لا يضربون النساء". 

نصائح اجتماعية من بنجامين فرانكلين والماجستير مكسيم أخرى

نصائح اجتماعية من بنجامين فرانكلين والماجستير مكسيم أخرىقبل وقت طويل من اختراع Facebook و Match.com ، تصارع أسلافنا مع كيفية تحسين حياتهم الاجتماعية ، وصياغة روابط مفيدة ، وتعزيز سمعتها. ستساعدنا رؤيتنا على تعزيز حياتنا الاجتماعية ، وتوسيع شبكاتنا الاجتماعية عبر الإنترنت ، وإتاحة المزيد من الفرص لتحقيق النجاح.

الأصدقاء: من سيساعدك ومن لن؟

الأصدقاء: من سيساعدك ومن لن؟إذا كنت تكافح لتعلم شيئًا جديدًا ولديك أناسًا حولهم ليسوا فقط غير متعاونين ولكنهم سلبيين تمامًا حول ما تفعلونه ، فعندئذ تحتاج إلى النظر إلى كل واحد ويقرر ما إذا كان كل منهم حقاً صديقًا ...

كيف جيد صديق أنت؟

 كيف جيد صديق أنت؟

لدينا مُثُل حول كوننا صديقًا جيدًا ، وعندما لا نلتزم بهذه المُثل ، فإننا نحكم على أنفسنا بشكل سلبي. كم انت صديق جيد؟ قد يفكر الكثيرون في هذا السؤال لمدة دقيقة ثم يجيبون ، "ليس جيدًا جدًا." لسنوات عديدة وأنا أيضا ...

أصدقاء - اختر بحكمة

أصدقاء: اختر بحكمة

لا يمكنك اختيار عائلتك، ولكن يمكنك اختيار أصدقائك. هكذا يذهب القول. اسأل نفسك إذا كان ذلك صحيحا بالنسبة لك. لم اخترت أصدقائك، أو هل تسمح لهم لاختيار لك؟ قد يكون ذلك ب ...

الحياة الأبدية من خلال الفيسبوك

حب ابدي

من جانب آلان كوهين. فوجئت في الحصول على دعوة من صديق الفيسبوك بتروورث اريك، وهو كاتب محترم والوزير الذي عرفني على حركة الفكر الجديد منذ سنوات عديدة. العنصر مذهل من دعوة الدكتور بتروورث هو أنه قد مات. توفى قبل ثمانية أعوام. كيف وجد طريقه على الفيسبوك هو ...

واتخذ له شخصيا

منذ فترة ، وبروح الرغبة في أن تكون الأشياء "أفضل" ، قمت بإعادة ترتيب الأثاث في المكتب. كانت التغييرات غير تقليدية إلى حد ما ، إلا أن التصميم كان أكثر كفاءة وسيؤدي إلى تحسين أداء المكتب. غالبًا ما يكون لدى الأشخاص مقاومة للتغيير ، خاصةً عندما يتم فرض التغيير عليهم دون منحهم فرصة لاتخاذ قرار. لذا ، ردود أفعال زملائي في العمل ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ثلاث طرق تشكل رؤيتنا للحيوانات ارتباطنا بها
ثلاث طرق تشكل رؤيتنا للحيوانات ارتباطنا بها
by كاثرين أميوت وبروك باستيان

من المحررين

أخذ الجانبين الطبيعة لا تختر الجانب! يعامل الجميع على قدم المساواة
by ماري رسل
الطبيعة لا تنحاز إلى أحد الجوانب: فهي ببساطة تمنح كل نبات فرصة عادلة للحياة. تشرق الشمس على الجميع بغض النظر عن حجمهم أو عرقهم أو لغتهم أو آرائهم. لا يمكننا أن نفعل نفس الشيء؟ ننسى قديمنا ...
كل ما نقوم به هو خيار: أن تكون على دراية بخياراتنا
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في ذلك اليوم ، كنت أعطي نفسي "حديثًا جيدًا إلى" ... وأقول لنفسي أنني بحاجة حقًا إلى ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول الطعام بشكل أفضل ، والاعتناء بنفسي بشكل أفضل ... تحصل على الصورة. لقد كان أحد تلك الأيام عندما ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: 17 يناير 2021
by InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، ينصب تركيزنا على "المنظور" أو كيف نرى أنفسنا ، والأشخاص من حولنا ، ومحيطنا ، وواقعنا. كما هو موضح في الصورة أعلاه ، فإن الشيء الذي يبدو ضخمًا بالنسبة للخنفساء ، يمكنه ...
جدل مختلق - "نحن" ضد "هم"
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
عندما يتوقف الناس عن القتال ويبدأون في الاستماع ، يحدث شيء مضحك. يدركون أن لديهم الكثير من القواسم المشتركة أكثر مما اعتقدوا.
النشرة الإخبارية InnerSelf: 10 يناير 2021
by InnerSelf الموظفين
في هذا الأسبوع ، بينما نواصل رحلتنا إلى ما كان - حتى الآن - عام 2021 صاخبًا ، نركز على ضبط أنفسنا وتعلم سماع الرسائل البديهية ، حتى نعيش الحياة التي ...