شنق مع الأصدقاء يجعل الحياة أقل متوترة

صداقة

دراسة الشمبانزي تظهر كيف أن التسكع مع الأصدقاء يجعل الحياة أقل متوترة

سواء أكان يقدم لنا العزاء بعد وفاة أحد الأحباء أو الإهانة عندما يخسر فريقنا مرة أخرى ، فإن علاقاتنا الاجتماعية لا تقدر بثمن لمساعدتنا على قيادة حياة أكثر سعادة وأقل إرهاقا. والبشر ليسوا وحدهم في هذا الصدد. تمت دراسة دور التفاعلات الاجتماعية والروابط في الحد من الإجهاد في العديد من الأنواع ، من الفئران للفيلة.

لكن هيئة المحلفين لا تزال تدور حول كيفية مساعدة الأصدقاء لنا للتعامل مع التوتر على المستوى الفسيولوجي. تشير الأبحاث الجديدة الآن حول دور العلاقات بين الشمبانزي إلى أن الأصدقاء لا يقومون فقط بإنشاء "حاجز اجتماعي" من خلال مساعدتنا في الأوقات العصيبة. كما أنها قد تقلل من مستويات الإجهاد الكلية لدينا فقط من خلال وجودنا في حياتنا ، وتنظيم الطريقة التي تدير بها أجسامنا هرمونات تشير إلى الإجهاد.

وقد تم استكشاف الإجهاد على نطاق واسع في العديد من الرئيسيات غير البشرية ، بما في ذلك الشمبانزي ، قرود المكاك وقردة البابون ، ونحن نعلم أنه يمكن أن يكون مدمرا. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات التوتر في قردة البابون قرحة المعدة والأمعاء وحتى الموت المبكر. يبدو أن الروابط الاجتماعية القوية تعمل كحاجز ضد أسوأ عواقب الإجهاد. هناك فوائد صحية واسعة لهذا ، على سبيل المثال أ زيادة مفاجئة في بقاء الرضع بين أمهات البابون الأقل تشددًا.

عندما يتعلق الأمر بما يحدث داخل الجسم ، فإننا نعرف أن أ بيئة اجتماعية جيدة يرتبط مع انخفاض في هرمونات تشير إلى الإجهاد مثل السكرية جلايكورتيكود. لكننا لا نعرف بالضبط كيف يحدث ذلك.

العازلة الاجتماعية

مقالة نشرت حديثا في طبيعة الاتصالات ينظر إلى آليتين ممكنتين وراء الطريقة التي تعمل بها الروابط الاجتماعية كحاجز للتوتر في الشمبانزي. نظر الباحثون في نظريتين متناقضتين: إذا كان "شركاء السندات" (أي ما يعادل الشمبانزي من الأصدقاء) يجعلون الأوقات العصيبة أقل بشكل خاص ، أو ما إذا كانت آثار هذه الشراكة محسوسة طوال اليوم.

شاهد الباحثون الشمبانزي البرية في فترة طويلة الموقع الميداني الأوغندي (سونسو) على مدى عامين ، مشيرا إلى مجموعة من التفاعلات الاجتماعية العدوانية والمشاركة. وشمل ذلك الأوقات التي كانت تستريح فيها الحيوانات ، واستعد بعضها البعض ، وعندما شاهد أو سمع أعضاء من مجموعات قردة شمبانزي أخرى. وقام الباحثون بقياس مستويات الإجهاد لدى الشمبانزي عن طريق جمع عينات البول على نطاق واسع لاختبار وجود الجلايكورتيكويد.

ولخلق وضعا يحتمل أن يكون مرهقا ، انتظر مساعد ميداني من ذوي الخبرة حتى كانت مجموعات صغيرة من الشمبانزي بالقرب من حدودها الإقليمية ثم طبقت على دعامات جذور الأشجار الكبيرة. هذا تكرار لأصوات الطبول تجعل الشمبانزي للتواصل داخل وبين المجموعات الاجتماعية. كان الهدف هو رؤية كيف ينظر كل فرد من قرود الشمبانزي إلى قرع الطبول اعتمادا على دعمه الاجتماعي.

أظهرت مستويات الهرمون في بول الشمبانزي ، وربما ليس من المستغرب ، أنها كانت أكثر توترًا عندما واجهت (أو اعتقدت أنها صادفت) حيوانات من مجموعات أخرى. لكن ال أظهرت البحوث أيضا يبدو أن العلاقات الاجتماعية تحد من التوتر طوال الوقت ، وليس فقط في المواقف الأكثر إرهاقاً. هذا يشير إلى أنه من المهم أن يكون للشمبانزي "شركاء في السندات" الذين يشاركون بانتظام في سلوك ودي وتعاوني ونادرا ما يكونون عدوانيين تجاهه.

ويبدو أن الوجود اليومي لشركاء السندات ، سواء داخل وخارج المواقف العصيبة ، ينظم في الواقع النظام الذي يدير هرمونات الجسم ، مما يقلل من إجهاد الفرد بشكل عام. في حين أن الدعم النشط لشريك السندات يقلل من مستويات الجلوكوكورتيكويد أكثر من غيرها ، فإن مجرد وجودها يؤدي إلى تقليل الضغط.

على الرغم من عدم إثباته في هذه الدراسة ، يعتقد المؤلفون أن الأوكسيتوسين (يشار إليه عادة باسم "هورمون الحب") قد تكون مسؤولة عن هذا التنظيم. بشكل عام ، قد يساعد هذا التوازن الهرموني أيضًا على تحسين جهاز المناعة ، وظيفة القلب ، الخصوبة ، المزاج وحتى الإدراك.

من السهل استبدال الشمبانزي ذهنيًا في هذه الدراسة مع البشر ، واستخدام مصطلح "أصدقاء" بدلاً من "شركاء السندات". كلنا نعرف أن الأوقات الصعبة أسهل مع كتف صديق للبكاء. حتى في السياق اليومي ، تكون حياتنا أكثر سطوعًا عندما نعرف أن أصدقائنا هناك.

لكن هذه الورقة تكشف عن أن بناء وصيانة هذه الروابط الاجتماعية الوثيقة مع الآخرين له فوائد كبيرة قابلة للقياس على الصحة البدنية والعقلية للشمبانزي ، وينظم على المستوى الفسيولوجي. ليس هذا فقط يمكن أن يساعد على فهمنا لتطور السلوك الاجتماعي الإنساني ، ولكن قد يؤثر أيضًا على الطريقة التي نواجه بها ونعالج كل من الأمراض الجسدية ومشاكل الصحة العقلية عبر المجتمعات البشرية.

المحادثة

نبذة عن الكاتب

بن غارود ، زميل ، البيولوجيا الحيوانية والبيئية ، جامعة أنجليا روسكين

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة:

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = chimpanzee friend goodall؛ maxresults = 3}

صداقة
enafarزكية-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

اتبع InnerSelf على

جوجل زائد رمزالفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

أصوات INNERSELF

اتبع InnerSelf على

جوجل زائد رمزالفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}