فخ الوالدة الرياضية: إغراء الوصول إلى الايجابيات

فخ الوالدة الرياضية: إغراء الوصول إلى الايجابيات

يمكن لأي شخص شارك في حدث رياضي للشباب أن يشهد أنه أصبح أكثر تركيزًا على الوالدين على مر السنين. مقابل ما يستحق ، من أكثر الإحصائيات المذهلة التي تدور في دوائر الشباب الرياضية أن هناك 33 مليون طفل في ألعاب القوى اليوم تتراوح أعمارهم بين الخامسة والسابعة عشرة. ومع ذلك ، وبحلول سن الثالثة عشر ، ينقطع 75 من الأطفال عن الرياضات المنظمة.

في حين أن هناك عدة أسباب لهذه النزوح الجماعي ، فإن السبب الرئيسي هو أن الآباء "فوق" ، الذين تورطهم ، والتوقعات ، والضغط لإجبار الأطفال على الإقلاع عن التدخين. كيف الجنون هذا؟

لسوء الحظ ، فإن مثل هذا التدخل السلبي غير المقصود من قبل الوالدين يمكن أن يتسبب في تخلي الأطفال عن أي نشاط صحي ، وغالبًا ما يؤدي هذا إلى إبعاد الشباب عن تعاطي المخدرات والكحول ، والتورط الإجرامي ، وحمل المراهقات ، ومجموعة من الأنشطة الضارة الأخرى.

يصبح العديد من الرياضيين الشباب مقليين عقليا وعاطفيا وروحيا من خلال الضغط التنافسي المستمر ، الذي يشمل الهوس الساحق للفوز ، واكتساب الاعتراف الخارجي ، وتحقيق الكمال ، وتحقيق توقعات غير واقعية ، وقياس القيمة الذاتية فقط من خلال النتائج والنتائج . علاوة على ذلك ، يمكن للوالدين المصابين بحماسة مفرطة إغراء بإمكانية حصول ابنتهما أو ابنهما على منحة دراسية رياضية وركوب القطار التالي إلى ستانفورد.

لقد تحدثت مع الآباء والأمهات الذين يشعرون بالقلق والخوف بشأن مستقبل طفلهم ، ويرى الكثيرون أن الرياضة هي تذكرة طفلهم إلى النجاح. ومع ذلك ، فإن الفرص الإحصائية للطفل الذي يحصل على منحة رياضية جامعية صغيرة للغاية.

سوء التربية؟

يمكن للوالدين أيضا أن يوافقوا على فكرة أنه إذا لم يتدخلوا وإشراك أنفسهم في لعبة طفلهم ، فإنهم آباء وأمهات سيئون ، ويتركون نجومهم الصغيرة. إذا لم يتورطوا ، فسيشعرون بالذنب والخوف والفراغ. إذا تعرض أطفالهم للرحيل أو تركوا الفريق أو أدوا أداءً سيئًا ، فإن الأهل يشعرون أنه خطأهم. إذا كان الأطفال لا يتعافون عاطفيا من الفشل في الرياضة ، سواء بسرعة أو بشكل جيد ، يمكن للوالدين أن يشعروا بالمسؤولية عن ذلك أيضا.

بالطبع ، ليس هناك من هو أحد الوالدين السيئين لرغبتهما في دخول ابنهما إلى جامعة ستانفورد ، ونحن لسنا مخطئين في رغبة أطفالنا في النجاح في الرياضة. من ناحية أخرى ، كونك والداً رياضياً ناجحاً لا يعني القيام بالأمر والتخلي عن كل شيء لممارسة الرياضة: لست مضطرًا إلى دفع مبالغ كبيرة من المال لفرق السفر ، والتخلي عن عطلات نهاية الأسبوع بالكامل للمناسبات التنافسية ، وتعليق الإجازات ، وبيع منزلك لتحمل نفقات إضافية.

ما ينجزه الطفل في ألعاب القوى ليس مؤشرًا على ما إذا كان الوالدان يقومون بعمل جيد أم لا. عادة لا تكون نوايا الوالدين هي المشكلة الرئيسية ، حيث أننا جميعًا نحب أطفالنا ونريد الأفضل لهم. وأول شيء يجب أن نتعلمه جميعا هو كيفية تحرير أنفسنا حتى نتمكن من الابتعاد ، والخروج عن الطريق ، وببساطة دعهم يلعبون.


الحصول على أحدث من InnerSelf


استمع إلى أطفالك ودعهم يلعبون

أعتقد أنه عندما نعيد اللعبة لأطفالنا ، فإننا نظهر أعلى مستوى من الحب لهذه الأرواح الشابة العظيمة. عندما أسأل الأطفال عن سبب لعبهم الرياضة ، فإنهم لا يذكرون أبدًا المنح الدراسية ، أو الذهاب للمحترفين ، أو الفوز ببطولة. عادة ما لا يهتمون بهذه الأهداف السامية. انهم يريدون المرح ، ويشعرون بالتحدي ، وتكوين صداقات.

يتوق الأطفال للتمتع ، وحياة متوازنة ، وحتى الفرصة للعب ألعاب رياضية متعددة. هل أصبحنا آباء محاصرين وفقدنا البصر أهدافهم البريئة؟ كثيرا ما أسأل الأطفال ، "كيف يمكن لوالديك مساعدتك في الرياضة؟" يجيبون بالإجماع ، "إنهم يحتاجون إلى الاستماع إلينا ويعرفون أننا نريد أن نستمتع ونلعب".

فخ الوالد الرياضي

من السهل الوقوع في فخ الوالدين الرياضيين وعدم الاستماع إلى أطفالنا أو ما نعرفه بشكل بديهي ليكون الشيء الصحيح. ربما لاحظت ، على سبيل المثال ، كيف أصبحت رياضات الشباب أعمالًا تجارية كبيرة بثبات. شخص ما كسب المال من الآباء والأمهات على استعداد.

قد تشعر أنك مضطر "للالتحاق بالبرنامج" وضم أطفالك إلى بطولات الدوري الأكثر قدرة على المنافسة ، مما يتطلب من العائلة تسديد أطنان من المال - كل ذلك على أمل أو وعد بأن يصبح أطفالك نجومًا ساطعًا في يوم من الأيام. بطبيعة الحال ، هناك عدد قليل يفعله ، لكن النسبة المئوية التي "تجعلها كبيرة" صغيرة للغاية إلى حد لا يكاد يستحق النظر. حتى تفهم ذلك ، قد تجد نفسك غير مؤكد وعصبي ومتوتر ومجهد ، وفكرة القيام بالأمر الصحيح تضيع في هذه العملية.

لديّ تدفق مستمر من أولياء الأمور في ممارستي ، حديثي التخرج إلى هذا المشهد الرياضي الغريب ، الذين يبحثون عن التوجيه من خلال هذا الاضطراب. بدلاً من الاستماع إلى أطفالهم أو الوثوق بهم ، فهم يحاولون دفع العملية أو إجبارها أو إدارتها. إنهم خائفون من اتخاذ قرار خاطئ.

أؤكد لهم أن يستمعوا إلى أمعائهم وأن يتبعوا قلوبهم ، وأن يشعروا بما يشعرون به بشكل حدسي هو الشيء الصحيح الذي ينبغي عليهم فعله. إنهم أهل صالحون لديهم نوايا حسنة ، ومع ذلك فهم بحاجة إلى تعلم كيفية التنقل في هذه المياه غير المألوفة والمضطربة في كثير من الأحيان من الأبوة والأمومة الرياضية.

الجميع كان هناك ، الجميع متورطون

كأب لأربعة أطفال رياضيين ، لقد شاهدت العديد من سيناريوهات الوالدين كابوس. بالغون بالغون يظهرون كل يوم سبت في ملعب كرة القدم. لكنني أفهم لماذا يتصرف الآباء بهذه الطريقة لأنه ، على الرغم من أن الأمر محرج بالنسبة لي للتفكير في الأمر ، كان علي أن أتعلم من خلال أخطائي الحمقاء.

بصفتي والدًا للرياضيين الشباب ، وجدت نفسي أحيانًا جزءًا من المشكلة. كثيرا ما فشلت في فعل الشيء الصحيح. في مناسبات عديدة ، صرخت في حكم أو مسؤول. لقد جادلت مع أولياء الأمور الآخرين حول كيف أن طفلهم لا يستحق المزيد من الدقائق. واجهت ذات مرة مدربًا عن سبب عدم لعب طفلي. ربما كانت تلك هي "معركة بروكلين" التي خرجت بها. لحسن الحظ ، اتصل بي أطفالي في هذه الحوادث ، وبسبب جهودهم ، التفتت بسرعة. كان لدي نوايا حسنة ولكنني أبدت سوء السلوك.

يمكن للوالدين الانخراط في جميع أنواع السلوك السيئ من خلال رغبتهم في الدفاع عن أطفالهم ورؤيتهم ينجحون. لقد رأيت أن الآباء ينصحون طفلهم بالرد ، وتحمل الخصم ، "دهسه" ، وحفز غريزة القاتل على المضي قدماً. لقد رأيت المدربين يلعبون أفضل تشكيلة فقط حتى يتم ضمان الفوز ، وعندها فقط يمكن للاعبين الآخرين اللعب. يثني بعض الآباء على هذه الإستراتيجية ، بينما يسيء آخرون إليها.

كونها داعمة أم تبالغي؟

حتى عندما نحاول أن نكون داعمين ، يمكننا أن نبالغ فيه. علمت ذات مرة أن والدة طفل في فريق كرة القدم لابني دفعت لابنها خمسة دولارات مقابل كل هدف وسجل دولارًا واحدًا لكل مساعدة. أخبر الولد ابني أنه حصل على ستة عشر دولارًا مقابل أدائه بعد مباراة واحدة. ومع ذلك ، فإن هذه الإيماءة التي تبدو بريئة تلحق الضرر في النهاية بالشباب وبالتأكيد بهدف اللعب الجماعي.

ترسل أنظمة المكافآت الخارجية رسالة خاطئة: يصبح الدافع لممارسة الرياضة نقديًا وأنانيًا بدلاً من فرحة وإثارة اللعب الجماعي. للآباء والأمهات ، وهذا لا يفعل الشيء الصحيح. إنه يتناقض مع جوهر الرياضة ، الذي أوضحه بوضوح زعيم الحركة الأولمبية ، بيير دي كوبرتان ، في افتتاح دورة الألعاب الأولمبية 1908 في لندن: "إن أهم شيء في الألعاب الأولمبية ليس الفوز ، ولكن خذ جزء."

انتقاد الأداء وإهانة طفلك؟

الأمر الأكثر دمارًا ، بالطبع ، هو عندما ينتقد الآباء أطفالهم ويقللون من أدائهم السيء ، خاصة أمام الآخرين. في إحدى مباريات لعبة Little League للبيسبول ، شاهدت ذات مرة أبًا يصيح على ابنه البالغ من العمر تسع سنوات: "أنت تحرجني. أنت تفعل ذلك مرةً أخرى ، وسأضعك في الملعب .... الخرقاء كلوتز ، ما هو الخطأ معك؟ انت نتن! استمر في ذلك ولن تلعب في هذا الفريق. "

هذه الكلمات المفزعة تتعمق بعمق في روح الصبي البريء ، وتُهينه تمامًا بحضور أصدقائه. ومع ذلك ، فبقدر ما كان الفاحشة سلوكًا هادئًا لغيره من البالغين الذين يطلون على هذا الطائر المشين ؛ لم يكن رد فعل أحد أو تحدث لهذا الصبي.

هذا لا يفعل الشيء الصحيح. لقد خلق هذا الوالد بيئة غير آمنة عاطفيا أثرت على جميع الأطفال. لسوء الحظ ، بالنسبة لهذا الطفل بالذات ، فإن مثل هذا القبول وعدم الاحترام يمكن أن يطفئ بشكل دائم شغفه بالرياضة ويخفي تقديره لذاته. كم من المهن الأخرى للرياضيين الناشئين تم تقليصها من قبل الوالدين المتعجرفين؟

في كل هذه الطرق ، يمكن أن يتحول الآباء والأمهات المهتمون إلى أبوين متعطشين للحماس يركزان على الإنجازات الرياضية والفوز على حساب أفراح المشاركة البسيطة في الألعاب الرياضية. عندما يحدث هذا ، كما يقول صديقي العزيز وزميلي جون أوسوليفان ببلاغة ، "أنت تدير السباق إلى أي مكان حيث لا يصبح الأطفال رياضيين أفضل. يصبحون رياضيين مريرين يصابون بجروح ويحترقون ويتركون الرياضة تمامًا ".

كيف نتجنب هذا؟ في كلمة واحدة ، من خلال كونها وإذ تضع في اعتبارها. اليقظه يمكن ان تساعدنا في ان نكون اهل رياضيين افضل لنجومنا الصغار.

كونه أحد الوالدين الرياضة اليقظه

اليقظه هو مجرد إدراك ما يحدث في الوقت الحالي دون الرغبة في ذلك ؛ الاستمتاع بلطف دون التمسك بالتغييرات (التي سوف تتغير) ؛ يجري مع غير سارة دون خوف سيكون دائما بهذه الطريقة (التي لن). - جيمس باراز ، صحوة الفرح

يرتبط مفهوم الذهن بشكل وثيق مع جذور التعليم البوذي القديم. أستخدمه كوسيلة قوية لممارسة اليقظة والوعي بالأفكار والإجراءات التي تحدث في الوقت الحاضر. من خلال هذه الممارسة البسيطة للغاية ، تقوم بتحسين الوعي الذاتي ، لذلك في أي لحظة ، تعرف ما تفعله ، وكيف تفعله ، ولماذا ، بينما تفهم كيف تؤثر أفعالك على أطفالك بطريقة عميقة.

أرى أن الأبوة والأمومة الرياضية واحدة من أعظم البيئات لممارسة الذهن. جوهرها عالمي. لا تحتاج إلى أن يكون راهب بوذي زن يمارس زازن (يجلس التأمل) على قمة الجبل لممارسة كونه على علم والحاضر.

أصبح الذهن في الواقع وثيق الصلة بعمق في أمريكا. تحتضنه المستشفيات التي تساعد المرضى على الشفاء ، والجماعات العسكرية التي ترغب في التركيز ، والأنظمة التعليمية التي تأمل في تسهيل التعلم ، والموسيقيين الذين يرغبون في أن يكونوا أكثر حضوراً ، والجهات الفاعلة التي تحاول البقاء في الوقت الراهن.

يمكن أن تستخدمها أنت أيضًا ، أحد الوالدين الرياضيين الذين يتطلعون إلى الاستمتاع بتجربة أطفالك في الاستمتاع والسعادة في الوقت الفعلي. قل وداعًا لتعدد المهام واستخدام الأجهزة في ألعاب أطفالك ، ونرحب بنشوة اللحظة الراهنة وأنت تفعل الشيء الصحيح لفترة كافية لتشعر بالامتلاء.

© 2016 by Jerry Lynch. تستخدم بإذن من
جديد المكتبة العالمية، نوفاتو، كاليفورنيا. www.newworldlibrary.com

المادة المصدر

دعهم Play: The Mindful Way to Parent Kids للمتعة والنجاح في الرياضة بواسطة Jerry Lynch.دعهم Play: The Mindful Way to Parent Kids للمتعة والنجاح في الرياضة
من جانب جيري لينش.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

جيري لينشعالم نفسي رياضي الدكتور جيري لينش وهو مؤلف من أكثر من عشرة كتب ومؤسس / مدير طريق الابطالوهي مجموعة استشارية موجهة نحو "إتقان اللعبة الداخلية" لتحقيق أعلى أداء رياضي. والده لأربعة أطفال رياضيين ، لديه أكثر من خمسة وثلاثين عاما من الخبرة كأخصائي نفسي رياضي ومدرب ورياضي ومعلم. بالاعتماد على خبرته في العمل مع الأبطال الأولمبيين ، NBAA ، NCAA ، يحول دكتور لينش حياة الآباء والمدربين والرياضيين الشباب.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة