طريقة الروح الموسعة للرياضيين الشباب

طريقة الروح الموسعة للرياضيين الشباب

فلسفة جديدة ، طريقة جديدة للحياة ، لا تعطى من أجل لا شيء.
يتم الحصول عليها بالكثير من الصبر والجهد الكبير.
- فيودور دوستويفسكي

أحب الطريقة التي يؤكد بها الفكر الشرقي والتقليد الأمريكي الأصلي على الخير الأساسي في جميع الأطفال. يدعو تاو هذا الخير الجوهري طريقة للروح توسعية. عملنا هو توجيه أطفالنا لاكتشاف هذا الخير داخل أنفسهم ومساعدتهم على أن يصبحوا أكثر وعيًا وأن يوقظوا من هم وفي النهاية ما يمكن أن يكونوا. عندما تعطى هذه الفرصة القوية ، فإنها سوف تؤدي بشكل جيد في جميع ساحات الحياة. في كثير من الأحيان نقع في خطأ إرغام أو إرغام أطفالنا في اتجاه يستاءون منه ، ونتيجة لذلك يقدمون القوة المضادة. الحفاظ على الخير الداخلي في أطفالنا هو عملية حساسة.

يمكن تحقيق مثل هذه العملية لرعاية الروح الموسعة في أطفالك من خلال دعم أحلام أطفالك ، ومساعدتهم على "التفكير بشكل كبير" عندما يكون ذلك ممكنا واقعيا. في الوقت المناسب ، يمكن أن تساعدهم التغذية الراجعة في الحصول على منظور سليم. يجب الالتزام بالصرامة والصدق. تأكد من التواصل في كثير من الأحيان مع إيمانك بأطفالك ومشاهدة ثقتهم في الارتفاع. مع عقل مفتوح وقلب لعواطف ورغبات أطفالك ورغباتهم ، يمكنك المساعدة في توجيههم بهدوء في الاتجاهات التي اختاروها. في هذه العملية ، يكتشف كل طفل العظمة داخل روحه الموسعة ، ويمسك بها ، ويعتقد ، في الواقع ، أن "أنا فعلت ذلك بنفسي".

يمكنك أنت وطفلك النمو والتوسع لتشعر بالحرية والنشاط والإيجابية والنشاط والقوة. إنها طريقة للتحرر الحقيقي - جسديا وعقليا وعاطفيا وروحيا. في مثل هذه العلاقة الروحية الديناميكية ، لا تتوقف أنت وطفلك عن النمو والتوسع لأنك "تدفع" بلطف إلى مياه كنت تخافها في يوم من الأيام.

لا يختلف هذا الأمر عندما يتعلم طفل صغير السباحة أولاً. أحد الوالدين ، يقف في المياه الضحلة عند حافة البركة ، يطالب ابنه البالغ من العمر ثلاث سنوات بالقفز. قد يقول الصبي: "لا ، أنا خائف." يشجع الوالد الصبي مرة أخرى ، الذي يصل إلى الحافة ولكنه لا يدخل. مرة أخرى ، يطلب الوالد من الطفل أن يقفز بقليل ، "سأفعل أحميك. إنه ممتع. ”ثم يقفز الصبي ويصرخ بفرح لا يصدق.

هذا الكتاب، دعهم يلعبونيقدم العديد من السلوكيات المحددة ، والصفات ، والخصائص ، والسمات التي تساهم في رقصة رقص صحية بين الوالد الرياضي والطفل الرياضي مع الحفاظ على روح الطفل الموسّعة. هذه العلاقة مفتوحة ، ورحيمة ، ورعاية ، وينضح العاطفة والإلهام للنمو الشخصي. ويدعم الوالد الحكيم أحلام وأهداف الطفل مع إدراكه للاتجاه الإشكالي الذي يواجهه الآباء والأمهات في العيش من خلال أطفالهم. يوفر الآباء والأمهات المؤمنين الكثير من التحقق من صحة الطفل وتأكيده ، مما يعزز الاعتماد على الذات والثقة وتحقيق الذات لدى الرياضي الشاب.

إيمانك في طفلك يساعد على تقليل الخوف والقلق في أوقات الفوضى والأزمات. في بيئة محبة وعطوفة وآمنة ، يمكن لطفلك أن يتحرك وأخفق في الفشل ، مع العلم أن النكسات هي ببساطة دروس تساعد في توجيه الطريق. في حين أنه قد يكون من غير المعقول توقع أن يعمل أي منا على هذا المستوى طوال الوقت ، فإن إدراكنا المتزايد لهذا النهج سيؤدي بالتأكيد إلى زيادة النسبة المئوية للوقت الذي نعمل فيه ونعلمه ونوجهه من هذا المنظور المقدس. ومع ذلك ، مع الشجاعة والتعاطف والاحترام ، يمكن للبالغين إجراء هذه التغييرات لأطفالنا وتعلم ببساطة دعهم يلعبون.


الحصول على أحدث من InnerSelf


الأبوة والأمومة الانحياز مع مبادئ التاو

هذا هو وقت خاص جدا ومثير ليكون الأم الرياضية. نحن محظوظون حقا بدعوة حيوية لخلق بيئة آمنة حيث يشعر أطفالنا بحرية فتح قلوبهم. عندها فقط يمكننا أن نتدخل ونساعدهم على الاعتقاد بأنهم يمكن أن يكونوا شيئًا غير عادي.

عندما تتماشى الرياضة الأبوة مع مبادئ التاو ، والطريقة الطبيعية ، نصبح أكثر تواضعًا ، نوعًا ، غير قضائي ، بديهيًا ، ونكران الذات. إننا نشجع التركيز والتوجيه الإيجابيين من خلال وضع نموذج أكثر فاعلية وتنويرًا للأبوة - وهو أسلوب يتم فيه تكريم التعاون والشراكة لأغراض الكرامة الإنسانية ؛ حيث تنتمي إلى ثقافة الشباب الرياضية بدلاً من امتلاكها ؛ حيث يمكنك أنت وطفلك أن ينجذب إلى إمكاناتك البشرية الكاملة في بيئة من الاحترام الإيجابي غير المشروط.

لإعادة صياغة طاو ته تشينغ:

مع الآباء الرياضية الجيدة
عندما يتم عملهم
مهمتهم تتحقق
سوف يشعر جميع الأطفال بذلك
لقد فعلوا ذلك بأنفسهم.

اتخاذ الخطوة الأولى

تبدأ الرحلة إلى الوالدين بشكل أكثر وضوحًا ، كما أنها تحمل المفتاح إلى الكثير من الفرح والنجاح والوفاء. ولكن كما يذكرنا دوستويفسكي ، فإن هذا المسار يتطلب الكثير من الصبر والجهد الكبير. يأخذ العمل ، والعمل يستغرق وقتا. ابدأ تدريجياً بزيادات صغيرة في البداية. "تبدأ رحلة الألف ميل بخطوة واحدة." ركز على كل خطوة ، حتى تضيف الخطوات إلى ممارسة يومية ، وسرعان ما ستشهد مكافآت التقدم.

على عكس معظم الرحلات ، التي تبدأ وتنتهي في وجهة محددة سلفًا ، فإن جمال هذه الرحلة هو أنها لا تنتهي أبدًا. سنستمر في تجربة البدايات المقدسة الجديدة والمثيرة والتغيير الإيجابي على مدار حياتنا. عندما نغير مواقفنا ومعتقداتنا حول ما هو ممكن في تربية الأبناء ، فإننا نعيد تعريف إمكاناتنا ، وهي غير محدودة. نكتشف أنه لا يوجد سبيل إلى إتقانها ؛ إتقان هو الطريق. إنها مقاربة يومية حيث نحسن أنفسنا باستمرار ونزهر كآباء ، كأشخاص ، ونصبح أقوياء في جميع مراحل حياتنا. كما طاو ته تشينغ يقول ، "أولئك الذين يتقنون أنفسهم لديهم القوة."

الرياضة الأبوة والأمومة هي فن - فن تقديم الخدمة بلا خجل وتوجيه بهدوء في حين تمتد الثقة واحترام لأطفالنا. فالحزم من خلال الأوامر والأوامر المصممة برفق ستعطي أطفالنا إحساسًا بقيمة الذات والانتماء. سوف يميلون إلى أن يكونوا أكثر إنتاجية وأن يلعبوا على نحو أمثل عندما نرشدهم بدلاً من أن نحكمهم. هذا النهج لخدمة الذات هو طريقة لكسب ثقتهم واحترامهم. على حد تعبير أنا تشينج:

اللطف والخدمة تجاه الآخرين ستخلق روح الولاء الذي لا يضاهى. سوف يأخذون على عاتقهم ... المشقة والتضحية نحو تحقيق الأهداف. من الضروري أن يكون لديك صرامة ، ونكران الذات ، وصحة في الداخل ، وموقف مشجع تجاه أولئك الذين توجههم.

يقدم هذا المسار العديد من الدروس في النمو الروحي ، ويمكن أن يصبح وسيلة لتقريب العائلات معًا. كما أخبر الرياضيين الشباب دائمًا ، ركزوا على العملية وليس النتائج ، وستأتي النتائج. أو كما قال سيرفانتس ذات مرة: "إن الرحلة أفضل من النزل". أطفالك هم فقط من الشباب لفترة قصيرة. يكبرون بسرعة. جعل أكثر من ذلك.

ربما يكون أكبر خطأ يمكن أن تحدثه في الأبوة والأمومة هو التعامل مع النمو الداخلي والتغيير كعمل جاد. الروحانية والضحك لا يستبعد أحدهما الآخر. يقال إن بوذا يوقظ كل يوم بالضحك والرقص ، والمؤلف الصيني لين يوتانغ ، في كتابه الكلاسيكي أهمية المعيشةيذكرنا أن الروح الحكيمة هي التي تصبح "فيلسوف ضاحكًا". يلاحظ Yutang كيف نأخذ أنفسنا بجدية أكبر ، ونؤكد على أهمية الفكاهة في خلق حياة سعيدة وهادئة. يعيد الضحك وجهة نظرنا ويبقي القلب مفتوحًا لعمل هذا العمل الهام والمدروس والمقدس مع شبابنا. يجب أن نهدف إلى زراعة الفرح البهيج والفرح في كل ما نقوم به.

المسار الذي نسلكه عندما يكون الأطفال الأبوة والأمهات هم مثل النهر الراقص ، ويتحرك ببطء في أوقات يواجهون فيها العقبات والعقبات ، فقط من أجل الإسراع من جديد مع تضاريس الأرض. في بعض الأحيان ، نشعر وكأننا لا نحرز أي تقدم ، مثل أن النهر ينقلب على نفسه ، ويتحول في اتجاهات مختلفة ، كما لو أنه فقد البوصلة. ومع ذلك ، مثل النهر ، فإننا نحتضن مسارنا بثبات ، ونخلق قنوات تمكننا بمرور الوقت من التدفق السلس في الاتجاه المرغوب.

مسارك ، مثل نظيره المائي ، سيكون له العديد من الانتكاسات ، النكسات ، الفشل ، والخسائر. كل هذه الحركة هي تطور طبيعي في عملية تطورك لكونك أمًا رياضياً استثنائياً. هذا هو ، في الواقع ، نفس العملية التي يعاني منها أطفالك. نحن جميعا في نفس القارب ، إذا جاز التعبير ، وهذا هو السبب في أننا يجب أن يكون التعاطف لرحلة الجميع. في أفضل حالاتنا كأبوين رياضيين ، نحن نقر بهذه العملية الطبيعية ونثق بها ونقبلها. بدون ذعر أو خوف ، نسمح لأطفالنا بالنمو بالسرعة التي يناسبونها وعندما يكونون جاهزين. بدون ذعر أو خوف ، نسمح لأنفسنا بالتعلم والنمو في سرعتنا الخاصة.

وبصفتي أحد أباء الأطفال الرياضيين ، ما زلت أتعلم. أعاني من نكسات وفشل ، ومع ذلك أستمر في المضي قدمًا لأن الركوب تستحق ذلك. على الرغم من التحديات وبسببها ، فقد كانت رحلة مذهلة ومستمرة من النمو والوفاء والفرح.

مع الحماس المتجدد والعقل المنفتح والقلب ، احتفل بهذه الطريقة اللطيفة للرياضيين الأبوة والأمومة من خلال تبني الروح النقية من المرح. اتخذ خطوتك الأولى واغوص في هذا المكان من القلب ، هذا الفضاء المقدس للعمل الصحيح. استمتعوا بالضحك ، وتعلموا أنه لا يوجد أي هدف آخر لهذه الرحلة من أن تصبحوا أكثر استيقاظاً للعطاء والعبوة الجميلة بينك وبين الرياضيين الشبان الثمينين - هذا الرقص الحنون للأبوة الرياضية الواعية الواعية.

عندما تفعل أشياء من روحك ،
تشعر بنهر يتحرك ، فرحة.
- الرومي

© 2016 by Jerry Lynch. تستخدم بإذن من
جديد المكتبة العالمية، نوفاتو، كاليفورنيا. www.newworldlibrary.com

المادة المصدر

دعهم Play: The Mindful Way to Parent Kids للمتعة والنجاح في الرياضة بواسطة Jerry Lynch.دعهم Play: The Mindful Way to Parent Kids للمتعة والنجاح في الرياضة
من جانب جيري لينش.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

جيري لينشعالم نفسي رياضي الدكتور جيري لينش وهو مؤلف من أكثر من عشرة كتب ومؤسس / مدير طريق الابطالوهي مجموعة استشارية موجهة نحو "إتقان اللعبة الداخلية" لتحقيق أعلى أداء رياضي. والده لأربعة أطفال رياضيين ، لديه أكثر من خمسة وثلاثين عاما من الخبرة كأخصائي نفسي رياضي ومدرب ورياضي ومعلم. بالاعتماد على خبرته في العمل مع الأبطال الأولمبيين ، NBAA ، NCAA ، يحول دكتور لينش حياة الآباء والمدربين والرياضيين الشباب.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة