7 خطوات لمساعدة الأطفال على خلق حياة كاملة

7 خطوات لمساعدة الأطفال على خلق حياة كاملة

بصفتنا آباء وأمهات ، فإن رغبتنا ودورنا يتمثل في إنجاب الأطفال الذين لديهم إحساس إيجابي بالذات ، ويشعرون بالرضا ويمكنهم أن يعيشوا حياة إيجابية مع القدرة على النمو بمفردهم بعد مغادرة العش. نحن نريد أن نعطيهم الأدوات اللازمة للتحرك بسهولة من خلال التحديات في الحياة وخلق أفضل حياة ممكنة.

نريد أن نعرف أن أطفالنا يعيشون في تناغم مع شغفهم وأن يظلوا صادقين مع أنفسهم.

في ما يلي خطوات 7 التي أعتقد أنها ستدعم هذه الرغبة للآباء وستكون بمثابة الأساس الذي يستخدمه الأطفال والشباب طوال رحلة حياتهم.

1. الحلم

شجع أطفالك على الذهاب داخل أنفسهم والحلم. ترتبط الأحلام الداخلية التي لا تتأثر بالضغوط الخارجية أو تكييف شغف الشخص وهدفه في الحياة. إن ربط الأطفال بإحساس بالهدف الداخلي والعاطفة سيساعدهم على الشعور بمحاذاة ذواتهم الحقيقية وإعطائهم المعنى والالتزام. استخدام خيالهم ينشط استخدام نصف الكرة الأيمن من الدماغ الذي هو جزء مهم في الإبداع.

إذا كنا كأطفال أو بالغين نرغب في خلق الحياة التي نرغب فيها ، فنحن بحاجة إلى أن نكون قادرين على رؤيتها داخل أنفسنا أولاً. تعليم الأطفال تقنيات التصور ستكون مفيدة لهذه العملية.

2. ترك المخاوف

واحدة من أعظم الأشياء التي تمنع الناس من أن يعيشوا حياة مليئة بالسلام ، ومليئة بالحب والخوف. هناك نوعان من الخيارات التي يمكن أن نصنعها لأنفسنا في الحياة ، تلك التي صنعت من مكان حب الذات وتلك التي تعتمد على الخوف. إن تعليم الأطفال على اتخاذ خيارات قائمة على أساس الحب سيعطيهم القدرة على أن يكونوا لطفاء مع أنفسهم والآخرين ، للمضي قدما في الحياة نحو أحلامهم. إن القرارات القائمة في خوف تبقى لنا عالقة ، لا تسمح لنا بالتقدم أو تطوير أنفسنا نحو تحقيق أكبر.

ساعد الأطفال على معرفة أن الخوف طبيعي تماماً ، وأنه لا يوجد ما يخجل منه وأن هناك طرق للتغلب عليه. علمهم أن يدركوا أن هناك نوعين من الخوف ، الأول هو شعور صحي بالخطر للحفاظ على سلامتهم ، وهو في الواقع ليس خوفًا من التمييز ، والخوف الذي يجلس في العقل والجسد الذي يمنعهم من التحرك في اليمين اتجاه.

3. رؤية التحديات في الحياة باعتبارها فرصة جيدة

من خلال التحديات في الحياة نتعلم الكثير. إذا كنا منفتحين على التحديات ، فإنهم يلينون ويعززوننا. يعني التنعيم القلب الذي يعلمنا أن نكون أكثر تعاطفاً وفهماً للآخرين وأنفسنا. تدور حول تطوير القدرة على التكيف ، والقدرة على الارتداد إلى الوراء ومواصلة المضي قدما. التراحم هو واحد من أعظم القيم التي يمكن أن نزرعها في أنفسنا. عندما ننظر إلى الأوقات العصيبة في الحياة باعتبارها إيجابية ، فهذه هدية عظيمة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


إن إعطاء الأطفال هذا المنظور سيعطيهم القدرة على التواصل مع أشخاص آخرين يمرون بوقت عصيب ولديهم القدرة على استغلال أوقاتهم الصعبة كنقطة مرجعية للتعلم التجريبي. هذا هو كل شيء عن استخدام حياتنا كأعظم مدرس. أنا دائما أسأل السؤال عند التفكير - "ماذا يمكنني أن أتعلم من هذه التجربة وكيف يمكن أن يجعلني أكثر تعاطفا؟"

4. كن طيبا

إن تعليم الأطفال أن يكونوا لطفاء أمر مهم للغاية ، وربما أكثر أهمية من أي شيء آخر. إذا كان جميع الناس والأطفال طيبون ، فإن قضايا مثل التنمر لم تعد موجودة. لقد أظهرت الدراسات أن الأطفال اللطفاء والذين يظهرون اللطف أثبتوا أنهم أكثر سعادة. هذه السعادة تمنحهم الحرية لأن يصبحوا أطفالا ويتطوروا من خلال الحياة بمزيد من الفرح والسهولة. كل شخص لديه القدرة على أن يكون لطفاء.

من أجل أن تتحقق في الحياة كبشر ، لأننا كائنات اجتماعية ، نحتاج إلى علاقات محبة وإيجابية ، سواء في المنزل أو في المدرسة أو في العمل. الناس بشكل عام هم أكثر استعدادا للمساعدة وتكوين علاقات صداقة مع أفراد من النوع اللطيف.

5. التأمل وحب الذات

أصبح التأمل الآن ممارسة معتادة في المدارس والمنازل بسبب التأثير الإيجابي الذي يخلقه. إن وجود العقل المدرَّب في السلام والمحبة في الحب والحنان أمر ضروري للصحة البدنية والرفاهية العقلية.

هناك العديد من الطرق لممارسة التأمل ، وعندما تعلمنا في وقت مبكر ، كأطفال ، يمكن أن يمنح البوصلة الداخلية ما هي الإجراءات والخيارات التي ستقودهم إلى سلام وفرح أعظم في الحياة ، خاليين من الخوف. يساعد التأمل على الإفراج عن التوتر والقلق والخوف ويستبدلها بالاستقرار والثقة بالنفس وحب الذات.

من بين العديد من تقنيات التأمل التي استخدمتها ، فإن التأمل التجاوزي هو الأكثر فعالية وفعالية ويمكن تعلمه في سن مبكرة. بغض النظر عن مدى صعوبة الحياة قد تبدو أنها تشعر دائمًا بالسهولة والفرح بعد التأمل. هذا يعلم الكبار والأطفال من الناحية العملية أن هذا الإشباع يأتي من داخلهم.

6. عيش الحياة بنزاهة

إن توجيه الأطفال ليعيشوا حياتهم بنزاهة سوف يفيدهم بطرق كثيرة عندما يصبحون بالغين. النزاهة هي الصدق والأمانة والموثوقية. ثلاث صفات مهمة جدا ضرورية للعلاقات الجيدة سواء كانت علاقات حميمة ، صداقات ، أو شراكات عاملة. في العلاقات ، يحتاج الناس إلى الشعور كما لو كانوا يثقون بنا. إذا كنا صادقين وصادقين وموثوقين يمكننا أن نثق في أنفسنا ، ويمكن للآخرين كذلك. وجود علاقات جيدة هو الوفاء للغاية.

من الأمثلة الأساسية تعليم الأطفال أن يكرموا كلمتهم دائماً. إذا كنت لا تعني ذلك ، لا تقولي ذلك. الرد على الرسائل النصية والمكالمات أو رسائل البريد الإلكتروني في الوقت المناسب حتى لو كان لا يقول شكرا أو كنت غير مهتم. ليس من الممارسات الجيدة ترك الناس معلقة.

7. امتنان الممارسة ، اختر الفرح

إن درجة كبيرة من سعادتنا هي خيار لأن السعادة ذاتية ومنظورنا الشخصي. السعادة تأتي من الفرح والفرح هي ممارسة. عندما نقول باستمرار إنني سعيد وأمتنع عن الشكوى ، فإن هذه هي الحالة التي نخلقها. جسمك وعقلك يسمع ويشعر كل شيء تقوله.

مساعدة الأطفال على معرفة أن الفرح يأتي من الداخل وليس من الخارج أنفسهم. الكتابة أو الرسم أو قول ما نشعر بالامتنان له يساعدنا على الشعور بالبهجة. يمكن للأطفال القيام بذلك بمفردهم. عندما نفعل ذلك بانتظام نبدأ في رؤية حياتنا من منظور إيجابي ويصبح العقل مدربًا على التركيز على الخير في حياتنا.

كتاب من هذا المؤلف

تحرير فريدي دريم ويفر: القارئ
برينت فاينبرغ

تحرير فريدي دريم ويفر: القارئ من قبل برنت فاينبرغهذا كتاب مصور بشكل جميل يأسر الأطفال من خلال شخصية فريدي ، وهو صبي صغير يعيش في الغابات المطيرة السحرية. يرافق القارئ فريدي في رحلة اكتشاف حيث يلتقي السيد كوتون ، العنكبوت الودود العملاق الذي يعلم فريدي كيف يتخلى عن مخاوفه ، ويصبح جزءًا من عالم محب ، ويخلق حياة أحلامه. خلال هذه القصة السحرية ، يتعلم القارئ دروسًا مهمة في الحياة ويكتسب أدوات تعزز التنمية.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/075700458X/innerselfcom

عن المؤلف

برنت فينبيرجبرنت فينبيرج هو مؤلف كتاب الأطفال الأكثر مبيعاً من جنوب أفريقيا ، وهو معالج متكامل ومتمرس في الرعاية الصحية القائمة على الوعي. بدء تدريبه في سن الشباب من 13 ، وهو الآن ماستر ريكي الثلاثي ، ممارس هيئة الحديث ، معلم اليوغا ومكبر الصوت الشهير. برنت شغوف بتمكين الأطفال والشباب من أجل أن يعيشوا حياة مليئة بالصحة. وهو مؤلف وقوة إبداعية لـ "مع الحب من فريدي ذ.م.م" www.tomorrow.org.za

كتب من قبل هذا الكاتب

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = Brent Feinberg؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ديموقراطي أو جمهوري ، الأمريكيون غاضبون ، محبطون وغارقون
ديموقراطي أو جمهوري ، الأمريكيون غاضبون ، محبطون وغارقون
by ماريا سيليست فاغنر وبابلو ج. بوزكوفسكي