المراقبة مع أحد الوالدين ، والتحقق من الوقائع ، والعلاج بالتعرض يمكن أن يساعد الطفل على معالجة فيلم مخيف. شترستوك
في عيد الهالوين ، تمتلئ دور السينما وقنوات التلفزيون بأفلام الرعب. ولكن ماذا يجب أن تفعل إذا كان لديك طفل صغير يريد أن يشاهده أيضًا؟
كثير منا لديه ذاكرة الطفولة من الفيلم الذي قدم لنا الكوابيس وأخذنا إلى مستوى جديد من الخوف. ربما حدث هذا عن طريق الصدفة. أو ربما حدث ذلك لأن الولي البالغ لم يختر الفيلم المناسب لعمرك.
بالنسبة لي كان وطارد الأرواح الشريرة. وكان أيضا الفيلم الذي أخافت أمي عندما كانت شابة. لقد حذرتني من عدم مشاهدته. لكني فعلت ثم نمت خارج غرفة والدي لأشهر خوفا من الحيازة الشيطانية.
غالبًا ما يسأل الآباء عن السن المناسب للأفلام "المخيفة". مورد مفيد هو المجلس الأسترالي للأطفال والإعلامالتي توفر أدلة عمرية مرمزة للأفلام التي تم تقييمها بواسطة محترفي تطوير الطفل.
لنفترض ، مع ذلك ، أنك اتخذت قرار عرض فيلم مرعب مع طفلك. ما هي بعض القواعد الجيدة في إدارة هذا الإنجاز في حياة طفلك؟
طارد الأرواح الشريرة ، 1973 ، قد لا يكون أفضل فيلم مخيف أول لطفل. IMDB
شاهد مع أحد الوالدين أو صديق
يمكن أن تساعدنا الأبحاث حول التجارب غير المباشرة في فهم ما يحدث عندما يشاهد الطفل فيلمًا مخيفًا. يمكن أن تشمل تجارب الخوف غير المباشرة مشاهدة شخص آخر يبدو خائفا أو يؤذي في موقف ما or التهديدات اللفظية (مثل "البعبع ذو الأسنان الحادة سيأتي عند منتصف الليل للأطفال ويأكلهم").
يعتمد الأطفال كثيرًا على التجارب غير المباشرة للحصول على معلومات حول الخطر في العالم. الأفلام المرعبة هي المثال المثالي لهذه التجارب. لحسن الحظ ، تُظهر الأبحاث أيضًا أن المخاوف المكتسبة بشكل غير مباشر يمكن أن تنخفض من خلال مصدرين كبيرين جدًا للمعلومات: الآباء والأقران.
في واحدة من دراساتنا الأخيرة ، أظهرنا ذلك عندما نكون إلتصق وجوه الكبار السعيدة بموقف مخيفأظهر الأطفال تقليل الخوف أكثر مما لو كانوا قد عانوا من هذا الوضع بأنفسهم. هذا يشير إلى أنه من خلال نمذجة السلوك الهادئ وغير المزعج ، أو حتى التعبير عن الاستمتاع بالتخويف أثناء مشاهدة فيلم (لاحظ كيف أن الناس ينفجرون في الضحك بعد القفزة في المسارح؟) ، قد يساعد الآباء الأطفال على أن يكونوا أقل خوفًا.
هناك أيضا بعض الأدلة على ذلك المناقشات مع الأصدقاء يمكن أن تساعد في الحد من الخوف. ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن الأطفال يميلون إلى أن يصبحوا أكثر مماثلة لبعضها البعض في تقييم التهديد بعد مناقشة حدث مخيف أو غامض مع صديق مقرب. لذلك قد يكون من المفيد مناقشة فيلم مرعب مع صديق جيد يتمتع بمثل هذه الأفلام ويمكنه مساعدة الطفل في مناقشة مخاوفه بطريقة إيجابية.
Bill Skarsgård in It، 2017. IMDB
الحصول على الحقائق
من المهم أيضًا أن يناقش أحد الوالدين الفيلم مع طفلهما. الأطفال ليس لديهم الخبرة الكافية لفهم الاحتمال الإحصائي للأحداث الخطرة التي تحدث في العالم على الشاشة. على سبيل المثال ، بعد مشاهدة الفكين ، قد يفترض الطفل أن هجمات أسماك القرش متكررة وتقع على كل شاطئ.
يحتاج الأطفال إلى المساعدة في سياق الأشياء التي يرونها في الأفلام. إحدى طرق مناقشة مخاوف أسماك القرش بعد مشاهدة الفكين قد تكون مساعدة طفلك على التحقيق إحصاءات حول هجمات القرش (خطر التعرض للهجوم حول 1 في 3.7 مليون) والحصول على حقائق حول سلوكيات القرش (مثل أنها لا تصطاد البشر بشكل عام).
هذه التقنيات هي أساس إعادة الهيكلة المعرفيةالذي يشجع تقصي الحقائق بدلاً من الأفكار الكارثية لإثراء مخاوفنا. وهو أيضًا أسلوب قائم على الأدلة لإدارة القلق المفرط لدى الأطفال والبالغين.
العلاج التعرض
إذا كان طفلك منزعجًا بفيلم ، فإن رد الفعل الطبيعي هو منعهم من مشاهدته مرة أخرى. كان لي هذه التجربة المؤسفة عندما نظرت ابنتي البالغة من العمر سبع سنوات عن طريق الخطأ ملكة جمال بيرجرين في منزل للأطفال غريبة، والتي ظهرت الوحش مع السكاكين للأطراف الذين يأكلون مقل العيون للأطفال للاستجمام.
كانت غريزتي الأولى هي منع ابنتي من مشاهدة الفيلم مرة أخرى. ومع ذلك ، فإن واحدة من أكثر الطرق فعالية للحد من الخوف المفرط وغير الواقعي هو مواجهتها مراراً وتكراراً إلى أن يتضاءل هذا الخوف في الضجر. هذا يسمي العلاج التعرض.
{youtube} tV_IhWE4LP0 {/ youtube}
تحقيقا لهذه الغاية ، عرضناها على أنفسنا لنفس الفيلم مرارًا وتكرارًا بينما نمهد الهدوء وبعض المرح - حتى شعرت بالملل. تمكّننا من تجاهل الصوت وفعلت الأصوات السخيفة والضوضاء والضرر للوحش. رسمنا صور له بشارب وفي زوج من الملابس. لحسن الحظ ، لم تعد تعرف هذا الفيلم كصدمة أصابها.
من الصعب تنفيذ هذه الاستراتيجية لأنها تتطلب تحمل ضائقة طفلك. في الواقع، إنها تقنية هي الأقل استخدامًا من قبل أخصائيي الصحة العقلية و لهذا.
ومع ذلك ، عند القيام بعمل جيد وبدعم كاف (قد تحتاج إلى طبيب نفسي متمرس إذا لم تكن واثقاً) ، فهي واحدة من أكثر التقنيات فعالية للحد من الخوف في أعقاب حدث مخيف مثل فيلم رعب عرضي.
الخوف أمر طبيعي
هل سبق لي التغلب على خوفي من طارد الأرواح الشريرة؟ استغرق الأمر والدتي فحص سريري ، يضحك معي عن الفيلم ، وإعادة التأكيد على أن خائفا على ما يرام وطبيعية بالنسبة لي للقيام بذلك (أحسنت أمي)
الخوف هو استجابة بشرية طبيعية ومتكيفة. بعض الناس ، بمن فيهم الأطفال ، يحبون أن يكونوا خائفين. هناك أدلة على ذلك التطوع ليكون خائفا يمكن أن يؤدي إلى شعور متزايد من الإنجاز بالنسبة لبعضنا ، لأنه يوفر لنا استراحة معرفية من إجهادنا اليومي وقلقنا.
نأمل أن تساعدك على ضمان أن تكون أول تجربة أفلام مخيف لطفلك تجربة لا تنسى وممتعة.
نبذة عن الكاتب
كارول نيوال ، محاضر أول في الطفولة المبكرة ، جامعة ماكواري
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
