5 نصائح لمساعدة أطفالك تنجح في الرياضة

5 نصائح لمساعدة طفلك على النجاح في الرياضة
إذا استمتع الأطفال بالرياضة ، فمن المرجح أن يستمروا في اللعب على مدى العمر. Adrià Crehuet Cano / Unsplash, CC BY

هل تقوم بتسجيل طفلك لبرنامج ترفيهي أو تمثيلي أو مدرسي للعام الدراسي الجديد؟

قد تفعل ذلك في ظل افتراضات خاطئة - وتخاطر بتقويض نجاح طفلك أو استمتاعه.

هنا خمس نقاط للآباء والرياضيين والمنظمات الرياضية للنظر في البرامج الرياضية الموهوبين - والأطفال يلعبون الرياضة بشكل عام.

1. "الأول في" قد لا يساوي "أفضل يرتدون ملابس"

من الشائع بشكل متزايد رؤية الأكاديميات الرياضية التي تعلن عن "أيام تعريف المواهب" للأطفال الذين تبلغ أعمارهم خمس سنوات.

يبدو من المنطقي - إذا كان الطفل يبدأ في سن صغيرة ، وبالتأكيد يتمتعون ببداية السبق ولديهم أفضل فرصة للنجاح. ولكن في الواقع ، فإن الموهبة أكثر تعقيدًا بكثير من تراكم وقت الممارسة وفقًا لما يسمى قاعدة 10,000 ساعة (والتي تقول 10,000 ساعة من الممارسة مطلوبة لتصبح من الطراز العالمي).

في الواقع ، بدلا من "الأول في ، يرتدون ملابس أفضل" ، بحث يقترح "في وقت مبكر في = في وقت مبكر". في إحدى الدراسات حول 75٪ من الرياضيين الشباب (متوسط ​​عمر التوظيف = 15) المعينين في برامج المواهب استمرت سنتين أو أقل ، وتم تجنيد أولئك الذين وصلوا إلى أعلى المستويات في سن متأخرة (حول سنوات 19).

2. إنه ليس مجالا مستويا

في الرياضة مثل الرجبي ، القواعد الأسترالية لكرة القدم (AFL) و netball من المفيد أن تكون كبيرة أو طويلة. ولهذا السبب فإن الأكاديميات الرياضية منحازة نحو تجنيد أطفال أكثر نضجا جسديا.

لكن الرياضيين الشباب ينمون بمعدلات مختلفة. لذا قد لا تدوم هذه الميزة الجسدية على مستوى الشباب ، مع الرياضيين الناضجين في وقت لاحق يمسك خلال سنوات المراهقة.

بسبب التحيز نحو اختيار الرياضيين الشباب أكثر نضجا ، فإنه يدفع أيضا أن يولد في وقت سابق من هذا العام. ويعني نظام الفصل النموذجي للفئة العمرية أن الأطفال الذين يولدون بعد سنة كاملة يتنافسون مع بعضهم البعض.

In AFL (من بين الرياضات الأخرى) ، حيث أن ولادتك في النصف الأول من العام تزيد بشكل كبير من فرص اختيارك في أكاديمية U12 ، وحتى الحصول على أصوات براونلو.

إذن ، كيف نعطي الأطفال الصغار أو الأقل نضجا فرصة القتال؟ يمكن للأكاديميات الرياضية استخدام بعض القياسات البسيطة (الوقوف والارتفاع) تقدير رياضي النضج.

هذا ، جنبا إلى جنب مع تاريخ الميلاد ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار عند اختيار القرارات بحيث يمكن تقييم الرياضيين الشباب على أساس عمرهم التنموي وقدرتهم ، وليس فقط على عمرهم الزمني.

3. ديفيد فاز جالوت

على الرغم من أنه يمكننا تقدير النضج ، إلا أنه يكاد يكون من المستحيل التنبؤ بالنجاح في الرياضة. بعد كل شيء ، لم يتنبأ أحد بأن داود الصغير سوف ينتصر على العملاق جالوت في قصة الكتاب المقدس المعروفة.

لكن النجاح في الرياضة متعدد الأبعاد ، لذلك يمكن تعويض نقص الحجم والقوة بمهارة فائقة ، ودهاء ، وثقة.

يجب على الآباء والمنظمات الرياضية التأكيد على التطور الشامل للرياضيين الشباب ، بدلاً من التركيز على السمات الواضحة مثل اللياقة البدنية والمهارة.

هناك عاملان غالبًا ما يتم تجاهلهما ويساهمان بشكل كبير في النجاح على المدى الطويل وهما الخصائص النفسية والاجتماعية (مثل دعم الوالدين و حافز) وغير خاصة بالرياضة الكفاءة الحركية (القدرة على تنفيذ مجموعة واسعة من المهارات الحركية).

إن الإقرار بالطبيعة المتعددة الأبعاد للموهبة و "مجال اللعب غير المتساوي" الموصوف أعلاه يسمح لمطوري المواهب باتخاذ القرارات على أساس الإمكانات المستقبلية ، وليس فقط الأداء الحالي.

5 نصائح لمساعدة طفلك على النجاح في الرياضةغالبًا ما يتم تجاهل الدعم الجيد والتحفيز للعناصر في رياضة الأطفال. www.shutterstock.com

4. دعهم يلعبون

لتحسين الأداء في أي مجال ، تحتاج إلى الممارسة. لكن الممارسة يمكن أن تأتي في أشكال عديدة.

تستند قاعدة 10,000-hour المعروفة إلى مفهوم "ممارسة متعمدة": ممارسة عالية التنظيم ، بقيادة المدرب مع تركيز صارم على التحسين.

على الرغم من أن الخبراء يكملون الكثير من هذه الممارسة على حياتهم المهنية ، بعض البحوث تشير إلى أن تراكم الساعات في "اللعب" (الألعاب الأقل تنظيمًا ، والألعاب غير الرسمية ، والتركيز على المتعة) هو أمر مساوٍ أو أكثر أهمية.

بينما تقوم بتشجيع أطفالك على "اللعب" ، تأكد من التوصية بأخذ عينات من الرياضات المتعددة. تظهر الأبحاث الإضافية أن أخذ عينات من الرياضات المتعددة في مرحلة الطفولة ، والتخصص في رياضة واحدة في عمر لاحق (حول 15) مرتبطة نجاح أكبر, مهن أطولو انخفاض معدلات الاصابة.

5 نصائح لمساعدة طفلك على النجاح في الرياضةدع الأطفال يستمتعون بلعب الألعاب الرياضية غير المنظمة أيضًا. www.shutterstock.com

5. الفوز ليس كل شيء

يجب أن يكون التركيز في البرامج الرياضية للشباب على تطوير أكبر عدد ممكن من الرياضيين ، وليس الفوز بعدد قليل من "الأفضل".

في كثير من الأحيان نثني على المدربين والرياضيين الشباب لأنهم يفوزون في المسابقات ، ولكن كم من المرات ندينهم بتطوير المشاركين مدى الحياة في الرياضة؟ ومتى كانت آخر مرة منحنا فيها رياضي شبابي الفضل للالتزام برياضته؟

المشاركة العالية هي علامة على وجود نظام بيئي رياضي صحي. من خلال تشجيع الكثيرين على المشاركة ، يمكننا تحقيق هدفين في نفس الوقت:

  1. زيادة عدد المشاركين من حيث التوظيف والتطوير
  2. خلق الرياضيين الشباب مع الألفة مدى الحياة مع الرياضة التي قد تمتد إلى مرحلة البلوغ أو حتى الشيخوخة.

إذا قررت أنت وأولادك اختيار البرنامج الرياضي ، فكر في هذه النقاط الخمس ، وسيحصل أطفالك على أفضل فرصة للاستمتاع والنجاح في الرياضة.المحادثة

عن المؤلفين

ميتشل سميث ، محاضر في اكتساب المهارات والتحكم في المحركات ، جامعة نيوكاسل و Job Fransen ، محاضر أول في اكتساب المهارات والتحكم في المحركات ، جامعة التكنولوجيا في سيدني

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books؛ Keywords = help children achieve؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

اتبع InnerSelf على

جوجل زائد رمزالفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

اتبع InnerSelf على

جوجل زائد رمزالفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}