طرق 5 للتحدث مع أطفالك حتى يشعروا أنهم محبوبون

طرق 5 للتحدث مع أطفالك حتى يشعروا أنهم محبوبون

تحتاج الرسائل الدافئة والمغذّية إلى التكرار مرارًا وتكرارًا مع أطفالنا.

"أنا لا أعرفك". كان هذا أول ما فكرت به عندما ولدت ابنتي. لم تشبهني (في البداية) ، وسرعان ما علمت أنها لم تتصرف مثلي أيضًا.

كنت طفلاً هادئًا ومضمونًا ، أو هكذا قيل لي. ابنتي لم تكن سوى. في منزلنا في الليلة الأولى ، بكت لساعات بينما حاول أنا وزوجي كل ما في وسعنا لتهدئتها ، من الهزاز إلى الغناء إلى الرضاعة إلى تغييرها. في النهاية قمنا بتهدئتها ، لكن ابنتي كانت تخبرنا ، بصوت عالٍ وواضح ، بأنها شخصها. كان علينا أن نضع جانبا توقعاتنا لمن اعتقدنا أنها ستكون لمعرفة من كانت بالفعل وستصبح.

رغم أننا كنا منهكين للغاية للتفكير في الأمر في ذلك الوقت ، إلا أن صرخات ابنتنا كانت تساعدنا في التعرف عليها. الطريقة التي استجبنا بها ساعدتها أيضًا في التعرف علينا.

سواء كان الرضيع يبكي بشكل مستمر أو بالكاد على الإطلاق ، من المهم أن ندرك أن صرخاتهم (وابتساماتهم ورفاهيتهم أيضًا) تخدم غرضًا هامًا - فهي الأدوات التي يجب على الطفل التواصل معها. قد تقول البكاء: "أنا جائع" ، "أنا غير مرتاح وأحتاج إلى التغيير" أو "أريدك أن تحبسني" أو "أنا متعب ، لكنني لا أستطيع النوم." ابتسامة قد يقول: "أنا ممتلئ ومضمون" أو "أنا أحب ذلك عندما تمسك بي".

بدءًا عندما يكون الأطفال صغارًا ، تساعد الطريقة التي نتفاعل بها معهم في تحديد كيفية استجابتنا لنا وللأشخاص الآخرين في حياتهم. في كتابي الجديد ، خلق أطفال متعاطفون: محادثات أساسية مع الأطفال الصغار، أكتب عن أهمية رعاية المحادثات التي تساعد الأطفال على النمو ليصبحوا أشخاصًا طيبين وعطوفين ونأمل أن يكونوا كذلك. من خلال الانتباه إلى إشاراتهم والاستجابة لهم ، نعلم أطفالنا أنهم محبوبون من هم ، ومساعدتهم على تعلم الثقة في البالغين في حياتهم ، وتعليمهم مهارات لإدارة العواطف والتحديات الكبيرة ، وتشجيعهم على التواصل مع الآخرين مع تعاطف.

على الرغم من أن الطريقة التي نتحدث بها مع الأطفال والمواضيع التي نختار الحديث عنها قد تتغير بمرور الوقت ، إلا أن بعض المحادثات مهمة لإجراء مرارًا وتكرارًا في أي عمر. هنا خمسة أمثلة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


1. أنت محبوب من أنت ومن أنت ستصبح

"أنا لا أحب ذلك عندما تضرب أخيك ، لكن ما زلت أحبك".

"لقد اعتدت أن تحب هذه الأغنية ، لكنك لم تعد كذلك. من الممتع أن ترى كيف تتغيّر من أنت وما تحب عندما تكبر! "

إن السماح للأطفال في حياتك بمعرفة أنهم محبوبون من هم الآن ومن سيصبحون يساعد في خلق علاقة ثقة ، وتسمى أيضًا مرفق آمن. قم ببناء علاقتك من خلال قضاء وقت مخصص مع طفلك في فعل شيء يختاره ، مع الانتباه إلى إعجاباته ومصالحه. خلال هذه اللحظات ، ضع جانباً الانحرافات الأخرى ، بما في ذلك الأعمال المنزلية والأجهزة الإلكترونية. قد يكون من المغري (وفي بعض الأحيان ضروريًا) القيام بمهام متعددة ، ولكن من المهم أيضًا أن توضح لطفلك أنك تركز عليه.

الأطفال الذين لديهم مرفقات آمنة يميلون إلى الحصول على تقدير أعلى للذات وأفضل ضبط النفس، ومهارات التفكير النقدي أقوى ، وأفضل أداء أكاديمي من الأطفال الذين لا يفعلون ذلك. هم أيضا أكثر عرضة ل مهارات اجتماعية أقوى من أقرانهم ، وكذلك تعاطف أكبر والرحمة.

2. تساعد مشاعرك والديك ومقدمي الرعاية على معرفة ما تحتاجه

"أسمعك تبكي ، وأتساءل ما الذي تطالب به الآن. سأحاول الاحتفاظ بك بطريقة مختلفة لمعرفة ما إذا كان ذلك يساعد ".

"عندما أشعر بالنعاس ، أشعر بالغرابة. أنا أتساءل عما إذا كنت تشعر بالنعاس في الوقت الحالي ".

على الرغم من أنك قد تفضل ذلك عندما يكون طفلك في حالة مزاجية جيدة (عندما يكون من السهل أن يتواصل معه ويستمتع بوقته) ، فإن الأطفال لديهم مشاعر غير سارة مثل الحزن وخيبة الأمل والإحباط والغضب والخوف أيضًا. غالبًا ما يتم التعبير عن هذه المشاعر من خلال البكاء ، نوبات الغضب ، والسلوكيات الصعبة. لنا المشاعر تخدم غرضا وعلينا أن نعرف متى يحتاج الطفل إلى شيء ما. عن طريق الانتباه إلى مشاعر الطفل ، نظهر لهم أن ما يشعرون به يهمنا وأنهم يمكنهم الاعتماد علينا لبذل قصارى جهدنا لتلبية احتياجاتهم.

عندما تتحدىك مشاعر طفلك ، اسأل نفسك:

  • هل التوقعات لدي لطفلي معقولة وواقعية؟
  • هل علمت طفلي ماذا إلى افعل وليس فقط ما ليس لكى يفعل؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فما المهارات التي تحتاج إلى مزيد من الممارسة؟
  • كيف هي مشاعر طفلي تؤثر عليهم الآن؟ حتى لو كنت أعتقد أنهم يجب أن يعرفوا هذه المهارة ، فهل طفلي منزعج جدًا أو متعب للتفكير بوضوح؟
  • كيف تؤثر مشاعري على الطريقة التي أستجيب بها لطفلي؟

3. لديك طرق مختلفة للتعبير عن مشاعرك

"لا بأس أن أشعر بالإحباط ، لكنني لا أحب ذلك عندما تصرخ بهذا الشكل. يمكنك استخدام الكلمات والقول ، "أنا محبط!" يمكنك إظهار مشاعرك عن طريق سحق قدميك هنا أو الضغط على هذه الوسادة بدلاً من ذلك ".

"أحيانًا عندما أكون حزينًا ، أحب أن أخبر شخصًا ما أشعر به ولدي عناق. في أحيان أخرى أريد أن أجلس بهدوء وحيدا لبعض الوقت. ما رأيك في مساعدتك الآن؟ "

من المفيد أن يبكي الرضيع ويصرخ عندما يتألم أو ينزعج ، لكن مع تقدم الأطفال في السن ، لا نريدهم أن يعبروا عن مشاعرهم بهذه الطريقة بعد الآن. مع نضوج أدمغة الأطفال ونمو المفردات لديهم ، يلعبون دورًا أكثر نشاطًا في اختيار كيفية التعبير عن مشاعرهم.

تحدث مع طفلك عن قواعد عاطفة عائلتك. كيف تريد أن يظهر الأطفال والكبار في أسرتك مشاعر مختلفة عند نشوئها؟ يمكنك أيضًا استخدام كتب القصص لمساعدة طفلك على رؤية أن كل شخص لديه مشاعر. توفر القراءة معًا فرصة للتحدث عن المشاعر الصعبة التي تواجهها الشخصيات المختلفة وممارسة حل المشكلات خارج لحظات مشحونة عاطفياً.

يستغرق تعليم الأطفال كيفية التعبير عن مشاعرهم بطرق جديدة وقتًا وممارسة ونمذجة الأدوار والكثير من التكرار.

4. الجميع متعلم وارتكاب الأخطاء جزء من التعلم

"لقد ربطت حذاءك! كان الأمر صعبًا في البداية ، لكنك واصلت العمل عليه ، والآن تعلمت أن تفعل كل شيء بنفسك! "

"أشعر أحيانًا بالإحباط عندما لا أستطيع فعل شيء في المحاولة الأولى. يجب أن أذكر نفسي بأن تعلم شيء جديد يتطلب ممارسة. هل سبق لك أن مارست شيئًا لتتعلم كيف تفعل ذلك؟ "

من خلال المحادثات ، والآباء تؤثر كيف يتعلم الأطفال كذلك ماذا يتعلم الأطفال. عندما يكافح الأطفال من أجل القيام بشيء ما ، قد يشعر هذا بالإحباط ، مما قد يؤدي بهم إلى بذل جهد أكبر أو الاستسلام. يمكن للوالدين مساعدة الأطفال على تحويل اللحظات الصعبة إلى فرص للتعلم من خلال إبراز جهودهم ومشاركة الرسالة القائلة إن تعلم شيء جديد يستغرق وقتًا وحل المشكلات والمثابرة والصبر. الأطفال مع هذه العقلية تميل إلى التفوق أولئك الذين يعتقدون أن قدراتهم يجب أن تأتي بشكل طبيعي (أي ، إما لديهم أو لا).

5. يحاول والداك ومقدمو الرعاية أن يكونوا أفضل والدين

"لست متأكدًا مما يجب فعله الآن ، لكنني أبذل قصارى جهدي للاستماع ومعرفة ما تحتاجه".

"أنا آسف لأني صرخت عليك في وقت سابق. لا ينبغي لي القيام بذلك. ربما يمكن أن نتحدث معًا حول ما يمكننا فعله بشكل مختلف غدًا لمساعدة صباحنا على المضي قدمًا بشكل سلس. "

تخيل طفلك وهو مراهق يأتي إليك وقال: "كنت أفكر في الليلة الماضية. عندما أصبت بالجنون والصراخ ، لم أكن لأفعل ذلك. انا اسف حقا لقد شعرت بالضيق الشديد عندما لم تسمحوا لي بأخذ السيارة التي فقدتها للتو. حياة يمكن أن تساعدهم على التعلم.

لدينا جميعًا لحظات نشعر أنها نجاحات الأبوة والأمومة التي نشعر بأنها إخفاقات الأبوة والأمومة. من المهم أن تتذكر أن النضالات التي تواجهك كوالد قد تكون هي نفس أنواع النضال التي يواجهها طفلك أيضًا. تعلم منك أن ارتكاب الأخطاء أمر جيد ومن ثم رؤيتك تعمل على التعلم والنمو كشخص سيُظهر لطفلك كيفية القيام بالشيء نفسه.

إذا كنت تتحدث مع أطفالك حول ما تعمل عليه ، ولماذا هو صعب ، وما الذي تفعله للتحسين ، يمكنك إعطاء أطفالك أفكارًا لاستراتيجيات يمكنهم استخدامها بأنفسهم. بغض النظر عن ما تشعر به حيال نفسك كنموذج ، فأنت أحد أهم الأمثلة في نظر طفلك.

كما وجدت مع ابنتي الخاصة ، فإن الآباء ومقدمي الرعاية لديهم الفرصة للتعلم من الأطفال كما يتعلمون منا. يمكننا استخدام المحادثات الوجدانية لنظهر لهم أننا نتعرف عليهم ونحبهم من هم كما نتعرف ونعرف من نحن كآباء.

ظهر هذا المقال أصلا على نعم فعلا! مجلة . الصالح، المجلة الإلكترونية لمركز العلوم الجيدة الكبرى.

نبذة عن الكاتب

شونا توميني ، دكتوراه ، أستاذ مساعد للممارسة وتعليم الأبوة والأمومة بجامعة ولاية أوريغون. تعمل حاليًا كمحقق رئيسي في تعاونية أوريجون لتربية الأطفال ، وقد عملت سابقًا كمديرة لبرامج الطفولة المبكرة وتعليم المعلمين في مركز ييل للذكاء العاطفي.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = parenting ناجحة؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة