في النهاية ، كما هو الحال أثناء الحمل ، لا يوجد مستوى آمن معروف لاستهلاك الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية. (صراع الأسهم)
هل من الآمن شرب الكحول والرضاعة الطبيعية؟ كأطباء ، لقد حذرنا دائمًا المرضى من عدم القيام بذلك. كأم ، نحن نتطلع إلى كأس النبيذ من حين لآخر.
نعلم أيضًا أن الشرب أثناء الرضاعة الطبيعية لا يزال خيارًا مثيرًا للجدل وشخصيًا للغاية ، حيث يجد العديد من الأمهات أنفسهن محكوم عليهن من قبل الأصدقاء والعائلة.
هل تزيد الجعة من الحليب؟
تاريخيا ، تم صنع البيرة بشكل مختلف جدا عما هو عليه اليوم. شركات البيرة يتم تسويق كميات قليلة من البيرة للنساء لتحفيز الشهية وزيادة قوتهن وتعزيز إنتاج الحليب. الشعير المستخدم في إنتاج البيرة يحتوي على السكريات التي يمكن أن تعزز إنتاج حليب الثدي عن طريق زيادة إفراز البرولاكتين في الأمهات المرضعات.
الدكتور ستيفاني ليو مع طفلها الأول. (ستيفاني ليو), مؤلف المنصوص
من ناحية أخرى ، قد الكحول أيضا تمنع خيبة أمل حليب الثدي وإبطاء تدفق الحليب إلى الطفل بسبب استجابة البرولاكتين غير الفعالة المطلوبة لإنتاج حليب الثدي. دراسة قديمة نشرت في علم النفس التنموي وجدت أيضا ذلك استهلك الرضع كمية أقل من الحليب خلال جلسات الاختبار التي استغرقت أربع ساعات والتي شربت فيها الأمهات المرضعات البيرة الكحولية بالمقارنة مع الأمهات اللائي شربن البيرة غير الكحولية.
قد يتسبب استهلاك الكحول في أن تشعر ثدي المرأة بالشبع ، مما يعطي وهمًا بتحسين إنتاج الحليب ، بينما يوجد في الواقع نقل لبن أقل للطفل.
كم سيصل الكحول إلى طفلك؟
كمية الكحول الموجودة في حليب الأم لديك يرتبط ارتباطًا وثيقًا بكمية الكحول الموجودة في مجرى الدم. تحدث أعلى كمية من الكحول في حليب الثدي 30 إلى 60 بعد دقائق من تناول المشروبات الكحولية.
تم إجراء العديد من الدراسات قياس كمية الكحول التي تدخل في حليب الثدي ، وبالتالي إلى الطفل. وجدت إحدى الدراسات أن كان استهلاك 250 ml من النبيذ تأثيرًا صغيرًا جدًا على مستوى الكحول في دم الطفل.
الحد القانوني للقيادة لتركيز الكحول في الدم في العديد من المدن هو 0.05 في المائة. هذا يرتبط 50 ملغ من الكحول في 100 مل من الدم. نظرًا لأن كمية الكحول الموجودة في حليب الثدي لديك ترتبط ارتباطًا وثيقًا بكمية الكحول في مجرى الدم لديك ، فإن الكمية المنقولة إلى طفلك تعتمد على مستوى الكحول في دمك وقت الرضاعة.
على سبيل المثال: إذا كان طفلك يشرب 100 مل من حليب الثدي بينما يكون مستوى الكحول في الدم لديك 0.05 في المائة ، فسوف يستهلك طفلك 50 ملغ من الكحول. للطفل 5 كجم ، هذا 0.001 في المائة من وزن الجسم في الكحول.
بعبارة أخرى: مشروب قياسي (يُعرَّف بأنه علبة 355 ml من البيرة ، كوب 150 ml من النبيذ أو 45 ml من الخمور الصلبة) يحتوي على حوالي 14,000 ملغ من الكحول. إذا كان طفلك يشرب 100 ml من حليب الأم بينما يكون تركيز الكحول في الدم لديك 0.05 في المائة ، فإن هذا يكافئ تقريبًا شرب طفلك 1.5 ml من البيرة ، أو 0.5 ml من النبيذ أو 0.2 ml من الخمور الصلب.
انتظر ساعتين على الأقل قبل الرضاعة
في النهاية ، كما هو الحال في الحمل ، لا يوجد مستوى آمن معروف لاستهلاك الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية. لا يمكننا أن نعرف على وجه اليقين سلامة حتى كميات صغيرة من الكحول للأطفال الصغار.
تشير الأبحاث إلى أن التعرض للكحول أعلى من المستويات المعتدلة من خلال إطعام الرضيع مباشرة بعد شرب الكحول قد يكون ضارًا. دراسة واحدة نشرت في نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين اقترح ذلك التعرض للكحول فوق مشروب واحد يوميًا من خلال حليب الأم قد يكون ضارًا بتطور حركات الأطفال الرضع. دراسة أخرى نشرت في طب الأطفال وجدت أن الأطفال الرضع الذين تلقوا حليب الأم بعد حوالي ساعة من تناول أمهاتهم الكحول قد يكون لديهم ضعف في أنماط النوم والاستيقاظ.
ومع ذلك ، تشير الدراسات إلى أن استهلاك الكحول من حين لآخر (يُعرَّف بأنه أقل من مشروب واحد في اليوم) هو من غير المرجح أن تكون ضارة.
توقيت إطعام الرضع هو أحد الطرق الممكنة لتقليل كمية الكحول التي يتعرض لها طفلك. المبادئ التوجيهية المنشورة في طبيب أسرة كندية، بالتزامن مع Motherisk، تقديم التوصيات المحيطة توقيت التمريض واستهلاك الكحول الأمهات. هذه المبادئ التوجيهية تشير انتظر ساعتين على الأقل بعد استهلاك الكحول قبل رضاعة طفلك.
"الضخ والإغراق" لا يعمل
ضخ حليب ثديك ثم التخلص منه ("الضخ والإغراق") بعد تناول الكحول لا يقلل من كمية الكحول في حليب الثدي.
من الأفضل الانتظار ساعتين على الأقل قبل الرضاعة الطبيعية ، بعد تناول الكحول. (صراع الأسهم)
سيبقى محتوى الكحول في لبنك مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بمحتوى الكحول في مجرى الدم. طالما كنت تتناول الكحول في مجرى الدم ، فمن المحتمل أن تتناول الكحول في حليب الثدي.
قد يكون الضخ والإغراق مفيدًا للأم فقط لتخفيف الانزعاج من الثديين الكاملين وللمساعدة في الحفاظ على إمدادات حليب الأم.
بيت القصيد من الاختيار الشخصي
إذا كنت تتناول الكحول في مجرى الدم ، فمن المحتمل أن تتناول الكحول في حليب الثدي. تشير معظم الدراسات إلى أن الرضاعة الطبيعية عندما يكون تركيز الكحول في دمك أقل من الحد القانوني للقيادة على الأرجح لا يسبب ضررا للطفل
يبقى خيارًا شخصيًا سواء قررت تناول الكحول بشكل معتدل أثناء الرضاعة الطبيعية أم لا.
بعد مراجعة الأدلة الطبية ، اختار البعض منا الاستمتاع بالمشروبات الكحولية العرضية أثناء الرضاعة الطبيعية. لكننا قمنا بتحديد توقيت استهلاك الكحول بدقة لتقليل كمية الكحول الموجودة في حليب الأم.
تقدم ستيفاني ليو مشورة الأبوة والأمومة والمشورة الصحية في مدونتها حياة الدكتور أمي.
حول المؤلف
ستيفاني ليو ، محاضر سريري ، قسم طب الأسرة ، جامعة ألبرتا. إرين مانشوك ، زميلة أكاديمية سريرية ، كلية الصيدلة والعلوم الصيدلية ، جامعة ألبرتاوشانون روزيكي ، محاضر سريري ، قسم الطب الباطني ، جامعة كالجاري
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
فيما يلي 5 كتب غير خيالية عن الأبوة والأمومة والتي تعد حاليًا من أفضل الكتب مبيعًا على Amazon.com:الطفل كامل الدماغ: 12 استراتيجية ثورية لتغذية عقل طفلك النامي
بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون
يقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية للآباء لمساعدة أطفالهم على تطوير الذكاء العاطفي ، والتنظيم الذاتي ، والمرونة باستخدام رؤى من علم الأعصاب.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الانضباط بلا دراما: طريقة الدماغ الكاملة لتهدئة الفوضى وتغذية عقل طفلك النامي
بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون
يقدم مؤلفو The Whole-Brain Child إرشادات للآباء لتأديب أطفالهم بطريقة تعزز التنظيم العاطفي وحل المشكلات والتعاطف.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
كيف تتحدث حتى يستمع الأطفال ويستمعون لذلك سيتحدث الأطفال
بواسطة Adele Faber و Elaine Mazlish
يقدم هذا الكتاب الكلاسيكي تقنيات اتصال عملية للآباء للتواصل مع أطفالهم وتعزيز التعاون والاحترام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
طفل مونتيسوري: دليل الوالدين لتنشئة إنسان فضولي ومسؤول
بواسطة سيمون ديفيز
يقدم هذا الدليل رؤى واستراتيجيات للآباء لتنفيذ مبادئ مونتيسوري في المنزل وتعزيز فضول طفلهم الطبيعي واستقلالهم وحبهم للتعلم.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
والد مسالم ، أطفال سعداء: كيف تتوقف عن الصراخ وتبدأ في الاتصال
بواسطة الدكتورة لورا ماركهام
يقدم هذا الكتاب إرشادات عملية للآباء لتغيير طريقة تفكيرهم وتواصلهم لتعزيز التواصل والتعاطف والتعاون مع أطفالهم.
