لماذا لا تعني النساء الحوامل اللواتي يدين بالشحوم ، إنه ضار

لماذا لا تعتبر النساء الحوامل اللواتي يدينن بالدهن أمرًا ضارًا ، إنه ضار يمكن أن يكون انتقاد النساء الحوامل حول وزنهن أمرًا سيئًا لهن ولأطفالهن. kzenan / Shutterstock.com

يعتبر شهر ديسمبر هو الشهر الأكثر خصوبة ، وهو الوقت الذي يكون فيه هناك أعظم احتمال أن يتم تصور الأطفال. حتى أن بعض الخبراء حددوا يوم 11 في يوم الخصوبة.

ولكن في الفترة التي تسبق الولادة وفي الوقت المناسب بعد إعادة الإضافات الجديدة إلى المنزل ، قد تواجه العديد من النساء مفاجأة غير مرحب بها. العائلة والأصدقاء وحتى المارة يسارعون جميعًا في التعليق - وغالبًا ما ينتقدون - على الحوامل أو الأم الجديدة.

يمكن أن يشمل هذا العار الحكم على الأم مقابل وزنها قبل الحمل ؛ الوزن الذي تكتسبه أثناء الحمل ؛ والوزن الذي لا تفقده بعد الولادة. قد تكون وصمة العار المشابهة مثل هذا تهديدًا حقيقيًا جدًا لصحة الأم.

خارج عالم الحمل ، تظهر الأبحاث ذلك تعاني من وصمة عار وصمة عار ومرهقة. على سبيل المثال ، يرتبط مع مختلف النتائج الصحية ، بما في ذلك زيادة الوزن ، زيادة الكورتيزول والالتهابات ، والأكل غير الصحي أو المختل. على الرغم من ذلك ، فقد بحث القليل من الأبحاث آثار وصمة العار على النساء الحوامل وبعد الولادة.

ك طبيب نفساني يدرس وصمة العار في الوزن وعواقبه، أرى أن الحمل وسيلة جديدة مهمة للبحث. هذا لأنه ، في سياق الحمل ، يمكن مضاعفة النتائج على اثنين. الإجهاد الذي يصيب المرأة الحامل قد إيذاء طفلها الذي لم يولد بعد.

هل تشعر المرأة الحامل بالعار فعلاً بسبب وزنها؟

لماذا لا تعني النساء الحوامل اللواتي يدين بالشحوم ، إنه ضار يحاول الأصدقاء والعائلة مراقبة ما تأكله المرأة الحامل. Federico Marcicano / Shutterstock.com

الجواب القصير - نعم! بحثي الأخير يشير إلى أن ما يقرب من ثلثي النساء الحوامل وبعد الولادة تجربة بعض أشكال وصمة العار. في إحدى الدراسات ، أبلغت 501 من النساء الحوامل وبعد الولادة عن تعرضهن لوصمة عار على الوزن من عدة أشخاص وأماكن.


الحصول على أحدث من InnerSelf


على سبيل المثال ، أشار 21٪ إلى أنهم قد جربوها من العائلة المباشرة. قالت إحدى النساء: "أخبرني عدد كبير من أفراد أسرتي أنه لا ينبغي أن أحاول" أن أحمل لأنني أثقل كثيرًا بعد أن علمت أنني أتوقع ". أفاد ما يقرب من 25٪ عن شعورهم بالوصم من قبل وسائل الإعلام. أيضًا ، قال 33٪ أنهم عانوا من وصمة عار في وسائل الإعلام ، على سبيل المثال ، "يعامل المجتمع النساء الحوامل ذوات الوزن الزائد أقل من".

كان مقدمو الرعاية الصحية مصدرًا آخر شائعًا. تشاركت إحدى النساء قائلة: "أخبرني أحد الأطباء أنني كنت فظيعًا لأنني حامل في وزني ... كنت أقوم بإعداد طفلي للفشل"

علاوة على ذلك ، فإن هذه الأنواع من التجارب لم تحدث للأمهات الثقيلات فقط. شهدت النساء من جميع الأوزان شكلا من أشكال وصمة العار الوزن.

ما هي الصفقة الكبيرة؟

لماذا لا تعني النساء الحوامل اللواتي يدين بالشحوم ، إنه ضار تم ربط زيادة الوزن بالعار بزيادة اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء ، وهو مرض خطير في أغلب الأحيان. أسبن ستوديو / Shutterstock.com

هناك قلق واسع النطاق من أن المرأة الثقيلة غير صحية ولديها حالات حمل غير صحية، يعتقد الكثيرون أننا بحاجة إلى التدخل في الوزن. ومع ذلك ، يشير بحثي إلى أننا يجب أن نشعر بالقلق أيضًا بشأن وصمة العار التي تستهدف النساء الحوامل والولادة بعد الولادة.

على سبيل المثال ، في نفس العينة من نساء 501 ، بعد أن شهدت وصمة العار الوزن كان مرتبطًا بمزيد من أعراض الاكتئاب (أثناء الحمل وبعده على حد سواء) ، اتباع نظام غذائي بطرق غير صحية ، وسلوك أكثر عاطفيًا في تناول الطعام ، والشعور بالإجهاد. بين الأمهات بعد الولادة ، كانت وصمة العار المرتبطة بالوزن مرتبطة أيضًا بالحفاظ على وزن أطفالهن.


يناقش المؤلف بحثها حول وصمة العار أثناء الحمل.

في عينة أخرى ، وجدت بالمثل أن التعرض للتمييز القائم على الوزن أثناء الحمل مرتبط زيادة الوزن طوال فترة الحمل. كما تنبأت بمزيد من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة والحفاظ على وزن الطفل في السنة الأولى بعد ولادة الطفل.

أخذت كل هذه النتائج في الاعتبار الوزن الفعلي للمرأة. لا يقتصر الأمر على أن الأمهات أثقل تميل إلى أن تكون أكثر من الاكتئاب أو لتناول الطعام بطرق غير صحية. ظهرت هذه العلاقات بغض النظر عن وزن المرأة قبل الحمل. لذلك ، سواء كان الوزن من عدمه مؤشرا كبيرا على الصحة - وهو ما أظن أنه ليس كذلك - فإن جعل المرأة الحامل أو بعد الولادة تشعر بالسوء حيال وزنها قد يكون ضارًا جدًا برفاهها.

تحويل المحادثة

إن الحمل لا يجعله غير مريح بشكل مفاجئ بالنسبة لشخص ما للتعليق على وزنك (أو لمس معدتك). لذلك مع اقتراب العام من نهايته ، قد تفكر في نوع جديد من قرار السنة الجديدة. إذا كان شريكك أو صديقك أو أختك أو جارك أو زميلك حاملًا ، فعليك أن تضع في اعتبارك كيف تتحدث إليها حول وزنها. أو الأفضل من ذلك ، ربما لا تذكر حتى الوزن.

إذا كنا نريد أطفالاً أصحاء ، فإن هذا يبدأ بالأمهات الأصحاء. لدينا جميعًا دور نلعبه في ذلك بقدر ما يمكننا تجنب الشعور بالعار.

عن المؤلف

أنجيلا إنكولينجو رودريغيز ، أستاذة مساعدة في علم النفس ، معهد البوليتكنيك في وورسستر

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.


وأوصت كتب: الصحة

الفاكهة الطازجة طهرجديد يطهر الفاكهة: السموم، انقاص وزنه واستعادة صحتك مع الأطعمة الطبيعة ألذ [غلاف عادي] من قاعة ليان.
انقاص وزنه ويشعر صحي حيوي في حين تطهير الجسم من السموم. الفاكهة الطازجة طهر يقدم كل ما تحتاجه للحصول على التخلص سهلة وقوية، بما في ذلك يوما بعد يوم والبرامج، وصفات التي يسيل لها اللعاب، وتقديم المشورة لنقل قبالة تطهير.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

تزدهر أغذيةتزدهر أغذية: 200 النباتي وصفات للصحة الذروة [غلاف عادي] بواسطة بريندان المبخرة.
بناء على الحد من التوتر، والصحة، تعزيز فلسفة الغذائية المقدمة في المشهود له نباتي دليل التغذية تزدهروالمهنية الرجل الحديدي المبخرة بريندان triathlete يتحول الآن انتباهه إلى لوحة العشاء الخاص بك (صحن وجبة الإفطار والغداء صينية أيضا).
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

الموت من قبل الطب من قبل غاري لاغيةالموت من قبل الطب من قبل غاري لاغية، مارتن فيلدمان، Rasio ديبورا وعميد كارولين
أصبحت البيئة الطبية عبارة عن متاهة من المتشابكة المستشفى، والشركات، والمجالس الحكومية من المديرين، ومخترقة من قبل شركات الأدوية. تمت الموافقة في كثير من الأحيان أكثر المواد السامة الأولى، في حين يتم تجاهل البدائل الطبيعية أكثر اعتدالا وأكثر من ذلك لأسباب مالية. إنه الموت من قبل الطب.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما الذي تريده؟
ما الذي تريده؟
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لماذا الأقنعة مسألة دينية
لماذا الأقنعة مسألة دينية
by ليزلي دوروف سميث
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
by إيما سويني وإيان والش

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...