يمكن أن يفيد وقت الشاشة الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين إذا كان هذا هو النوع المناسب من البرمجة. (Vidmir Raic / Pixabay)
خلال هذا الوباء ، من الإنصاف القول بأن روتينات عائلة ما قبل COVID-19 قد تتغير ، أو حتى تنهار تمامًا! في واقعنا الجديد COVID-19 ، تم إلغاء الرعاية النهارية والمدرسة ، يعمل الآباء من المنزل والعائلات تنخرط في التباعد الاجتماعي ، دون ترك أي أطفال يلعبون معهم.
من المفهوم أن الأطفال والبالغين قد يستخدمون الشاشات (التلفزيون ، والأجهزة اللوحية ، وألعاب الفيديو) أكثر من المعتاد ، أو يتجاوزون الحدود الموصى بها ساعة واحدة يوميًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وخمسة أعوام ، وليس هناك وقت شاشة للأطفال دون سن 18 شهرًا (باستثناء الدردشة المرئية).
لا يستفيد الأطفال تحت سن 18 شهرًا من وقت الشاشة. (كاكو نغوين / بيكسيلز)
بصفتنا علماء نفس أطفال وباحثين في وقت الشاشة ، نتلقى أسئلة من الآباء حول كيفية إدارة وقت شاشة الأطفال خلال هذه الأوقات غير المسبوقة. تتضمن هذه الأسئلة: "ما مقدار وقت الشاشة الزائد؟" و "هل يمكن أن يكون فحص الوقت مفيدًا في بعض الحالات؟" نقدم أدناه أدلة بحثية وتوصيات لاستخدام أفضل شاشة للأطفال الصغار خلال جائحة COVID-19.
1. اختيار البرمجة التعليمية عالية الجودة
يمكن أن يفيد وقت الشاشة الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين ، عندما يكون نوع المحتوى المناسب. في بحثنا ، نجد أن البرمجة تم تطويرها مع وضع التعليم في الاعتبار ، مثل سيسامى ستريتيمكن أن يكون لها بعض الآثار الصغيرة ولكنها مفيدة مهارات اللغة للأطفال.
برامج عالية الجودة هم أكثر عرضة لتوجيه محتواهم لاحتياجات الأطفال الصغار من خلال وجود خط قصة متماسك وربط البرنامج بمستوى نمو الأطفال. غالبًا ما تقوم البرامج التعليمية بتسمية الأشياء وتتحدث مباشرةً إلى الأطفال ، الأمر الذي قد يكون مفيدًا لها تعلم كلمات وأصوات جديدة.
تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين يحدث القليل جدا من التعلم من الشاشات، حتى لو كان المحتوى تعليميًا. وبالتالي ، قد يكون أفضل استخدام هو قصر استخدام الشاشة عند الأطفال الصغار جدًا على الدردشة المرئية مع العائلة والأصدقاء أو نوبات قصيرة من مشاهدة الشاشة (10 إلى 15 دقيقة).
2. شاهد أو شارك في الشاشات معًا
هناك أدلة تشير إلى أنه عند الأطفال ومقدمي الرعاية مشاهدة الشاشات معا من المرجح أن يتعلم الأطفال كلمات جديدة. أظهرت الأبحاث السابقة أن الآباء يمكنهم مساعدة أطفالهم عند استخدام وسائل الإعلام معًا توجيه انتباه أطفالهم إلى محتوى معين ، ومناقشة ما يتم عرضه وتعزيز ما تعلموه مما يجعله مرتبطًا لأنشطة الطفل اليومية (على سبيل المثال ، "هذه شاحنة زرقاء!").
هذا يعني أنه عندما يكون ذلك ممكنًا ، اجلس مع طفلك واستمتع بالوسائط معًا. تحدث عما تراه على الشاشة ودفع الأطفال إلى التفكير فيما يشاهدونه من خلال طرح أسئلة جذابة ومفتوحة (على سبيل المثال ، "ماذا حدث للشخصية X اليوم؟" ، "الحرف X حزين ، لماذا تعتقد هذا هو؟ ") ، أو من خلال وصف أو وضع علامة على ما هو موجود على الشاشة (" Dora لديها حقيبة ظهر و Boots هي أرجوانية! ").
تعد الدردشة المرئية مع أحبائك طريقة صحية للأطفال لاستخدام الأجهزة. (ألكسندر دومر / أونسبلاش)
3. استخدام الشاشات للاتصال البشري
إرشادات طب الأطفال تشجيع استخدام الدردشات المرئية مع العائلة والأصدقاء والأحباء ، حتى للأطفال الصغار والأطفال. يعد التواصل الاجتماعي مهمًا للأطفال ويُنظر إليه على أنه طريقة صحية لاستخدام الأجهزة.
خلال جائحة COVID-19 ، ضع في اعتبارك التواصل مع أفراد الأسرة ، وكذلك الجيران في مجتمعك وزملائك في المدرسة وأصدقائك للبقاء على تواصل اجتماعي. اطلب من الفرد في دردشة الفيديو التفاعل مع طفلك من خلال الغناء والرقص و / أو قراءة قصة.
يمكنك أيضا الانضمام إلى التبخير الحركة وإشراك طفلك في الأنشطة الاجتماعية الآمنة على مسافة داخل منطقتك (على سبيل المثال ، أ مطاردة زبال نافذة حي).
4. موازنة وقت الشاشة مع الأنشطة الأخرى
نحن نعلم أن الأطفال يتعلمون بشكل أفضل عندما يشاركون التفاعلات or المحادثات مع والديهم أو أشقائهم أو أجدادهم. هؤلاء "خدمة والعودة"أو التبادل بين الآباء والأطفال ، هي اللبنات الأساسية لنمو دماغ الأطفال. خلال COVID-19 ، حاول تعويض أنشطة وقت الشاشة بوفرة خدمة والعائد التفاعلات التي تبني دماغ وأجسام الأطفال.
في حين أن الآباء قد يخففون حدود وقت الشاشة خلال COVID-19 ، إلا أننا لا نريدهم التخلص من جميع القواعد! ذلك لأن هناك أدلة ، خاصة في مرحلة مبكرة من نمو الطفل ، على أن الاستخدام المفرط للشاشة مرتبط بالفقراء تطور الدماغ، فضلا عن التأخير في تلبية الأطفال المعالم التنموية (مثل المشي والحديث والكتابة). ومع ذلك ، تستند هذه النتائج إلى الأطفال الذين لديهم أنماط استخدام الشاشة التي استمرت لفترة أطول من بضعة أسابيع من التباعد الاجتماعي.
أنشئ جدولاً زمنيًا يوازن وقت الشاشة مع وقت العائلة بدون جهاز. (المعهد الوطني للسرطان / Unsplash)
قد تكون فكرة جيدة إنشاء جدول للأنشطة عبر الإنترنت وكذلك الأنشطة غير المتصلة بالإنترنت ، مثل النشاط البدني والنوم والأكل الصحي والقراءة وأنشطة التعلم و وقت العائلة بدون جهاز. يمكن أن تساعد هذه الأنشطة معًا الأطفال في الحفاظ على الصحة العقلية والجسدية. أيضًا ، يمكن أن يؤثر استخدام الشاشة قبل وقت النوم على الأطفال نوعية ومدة النوم، لذلك عند التخطيط لجدولك الزمني ، حاول حجز آخر 60 دقيقة من اليوم لوقت خال من الجهاز (لعبة لوحية أو وقت قراءة ، على سبيل المثال).
5. نموذج عادات الجهاز الصحي
حاول تجنب تعريض الأطفال لتقارير وسائل الإعلام حول COVID-19. (Pixabay)
لقد تم قصفنا جميعًا من قبل الأخبار وخلاصات وسائل التواصل الاجتماعي المتعلقة بـ COVID-19 ، ومن السهل الانغماس في دوامة رقمية دون ملاحظة مقدار الوقت الذي نقضيه على الأجهزة. على الرغم من الرغبة في استهلاك آخر التحديثات ، من المهم مراقبة استهلاك الوسائط الخاص بنا لأنه يمكن أن يكون لها تأثير على مستويات استخدام الأطفال ويقاطع تلك التفاعلات الحاسمة للعرض والعودة.
يمكننا أن نكون موجهين إعلاميين للأطفال من خلال نمذجة عادات الجهاز الصحية. يمكننا القيام بذلك عن طريق أخذ فواصل إعلامية ونمذجة أولويات خالية من الأجهزة (مثل القراءة والطهي والأكل والمشي) بأنفسنا.
أخيرًا ، على الرغم من أنه يجب على الآباء التحدث إلى أطفالهم حول COVID-19 ، حاول تجنب تعريض الأطفال لتقارير تلفزيونية وإعلامية بشأن الوباء منذ أن أظهر عرض تقارير إخبارية مزعجة لرفع مستوى الأطفال مستويات التوتر.
سيصل جائحة COVID-19 إلى نتيجة في مرحلة ما ، ولكن من المهم أن نساعد أطفالنا على التنقل في استخدام الشاشة بأفضل طريقة ممكنة خلال هذا الوقت غير المؤكد.
الموارد على الانترنت
يمكن للوالدين زيارة Common Sense Media, ميديا سمارتس و برنامج تلفزيوني للآباءومصادر موثوقة للعثور على محتوى وقت الشاشة التعليمي ومناسب للعمر و موارد للأطفال.
جمعت وسائل الإعلام الحس السليم أيضًا قائمة بالمجان الأنشطة التعليمية عبر الإنترنت يمكن للأطفال القيام به في المنزل خلال COVID-19.
نبذة عن الكاتب
Brae Anne McArthur ، زميل أبحاث ما بعد الدكتوراه ، محددات مختبر تنمية الطفل ، جامعة كالجاري وشيري ماديجان ، أستاذ مشارك ، كرسي أبحاث كندا في محددات تنمية الطفل ، مركز أويركو في معهد أبحاث مستشفى ألبرتا للأطفال ، جامعة كالجاري
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
فيما يلي 5 كتب غير خيالية عن الأبوة والأمومة والتي تعد حاليًا من أفضل الكتب مبيعًا على Amazon.com:الطفل كامل الدماغ: 12 استراتيجية ثورية لتغذية عقل طفلك النامي
بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون
يقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية للآباء لمساعدة أطفالهم على تطوير الذكاء العاطفي ، والتنظيم الذاتي ، والمرونة باستخدام رؤى من علم الأعصاب.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الانضباط بلا دراما: طريقة الدماغ الكاملة لتهدئة الفوضى وتغذية عقل طفلك النامي
بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون
يقدم مؤلفو The Whole-Brain Child إرشادات للآباء لتأديب أطفالهم بطريقة تعزز التنظيم العاطفي وحل المشكلات والتعاطف.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
كيف تتحدث حتى يستمع الأطفال ويستمعون لذلك سيتحدث الأطفال
بواسطة Adele Faber و Elaine Mazlish
يقدم هذا الكتاب الكلاسيكي تقنيات اتصال عملية للآباء للتواصل مع أطفالهم وتعزيز التعاون والاحترام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
طفل مونتيسوري: دليل الوالدين لتنشئة إنسان فضولي ومسؤول
بواسطة سيمون ديفيز
يقدم هذا الدليل رؤى واستراتيجيات للآباء لتنفيذ مبادئ مونتيسوري في المنزل وتعزيز فضول طفلهم الطبيعي واستقلالهم وحبهم للتعلم.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
والد مسالم ، أطفال سعداء: كيف تتوقف عن الصراخ وتبدأ في الاتصال
بواسطة الدكتورة لورا ماركهام
يقدم هذا الكتاب إرشادات عملية للآباء لتغيير طريقة تفكيرهم وتواصلهم لتعزيز التواصل والتعاطف والتعاون مع أطفالهم.
