يعد التواصل مع الطبيعة أمرًا مفيدًا للأطفال - لكنهم قد يحتاجون إلى المساعدة في التعامل مع كوكب في خطر

يعد التواصل مع الطبيعة أمرًا مفيدًا للأطفال - لكنهم قد يحتاجون إلى المساعدة في التعامل مع كوكب في خطر
القلق العميق بشأن تغير المناخ وفقدان التنوع البيولوجي يمكن أن يؤثر على صحة الأطفال العقلية.
كيرا هوفمان / تحالف الصور عبر Getty Images

بصفتي أخصائية نفسية بيئية تعمل على تحسين وصول الشباب إلى الطبيعة ، أكملت مؤخرًا مراجعة تجلب هيئتان من البحوث معًا: أحدهما يتعلق بربط الأطفال والمراهقين بالطبيعة ، والثاني حول دعم التأقلم الصحي عندما يدركون أنهم جزء من كوكب في خطر.

يظهر تقييمي أن الأطفال والمراهقين الاستفادة من العيش بالقرب من الطبيعة ووجود أشخاص بالغين في حياتهم يشجعون اللعب الحر والاكتشاف في الهواء الطلق. عندما يشعرون بالارتباط بالطبيعة ، فمن المرجح أن يبلغوا عن صحة جيدة وشعور بالرفاهية ، وأكثر عرضة للحصول على درجات عالية في التفكير الإبداعي ، وأكثر ميلًا لإظهار السلوكيات التعاونية والمساعدة. ومن المرجح أيضًا أن يقولوا إنهم يتخذون إجراءات للحفاظ على الطبيعة ، مثل إطعام الطيور وتوفير الطاقة وإعادة التدوير.

على الجانب الآخر ، فإن عدم الوصول إلى الطبيعة له آثار ضارة. على سبيل المثال ، أدت قيود COVID-19 على السفر والتجمع الاجتماعي المزيد من الناس لزيارة الحدائق للهروب من التوتر والتحرك بحرية. لكن بعض العائلات ليس لديها حدائق آمنة وجذابة قريبة ، أو منتزهاتهم المحلية مستخدمة بكثافة بحيث يصعب الحفاظ على مسافات آمنة. في ظل هذه الظروف ، ذكرت أسر المدينة عالقة في الداخل تصاعد التوتر وتدهور السلوك في أطفالهم.

تُظهر مراجعة الأدبيات البحثية أيضًا ذلك الشعور بالارتباط بالطبيعة يمكن أن يجلب مشاعر صعبة وكذلك السعادة والرفاهية. عندما يُسأل الشباب عن آمالهم ومخاوفهم بشأن المستقبل ، يصف الكثير منهم الانهيار البيئي. على سبيل المثال ، عندما سأل طالب الدكتوراه الذي أشرفت عليه 50 طالبًا تتراوح أعمارهم بين 10 و 11 عامًا في دنفر عما سيكون عليه المستقبل ، ما يقرب من ثلاثة أرباع وجهات نظر ديستوبية مشتركة:

"كل شيء سوف يموت ، وستكون هناك أشجار أقل ونباتات أقل ، وستكون هناك طبيعة أقل. لن تكون هذه الأرض رائعة بعد الآن ".

"أشعر بالحزن لأن الحيوانات ستموت."

"أشعر بالحزن لأنني عندما أموت من المحتمل أن يكون لدي حفيد أو حفيد عظيم بحلول ذلك الوقت وربما سيكون عليهم أو ابنهم أو ابن أختهم تجربة نهاية العالم."


 الحصول على أحدث من InnerSelf


من المرجح أن يبلغ الأطفال الذين يقلقون بشأن البيئة أنهم يفعلون ما في وسعهم لحماية الطبيعة ، لكنهم دائمًا ما يفعلون ذلك الإبلاغ عن الإجراءات الفردية مثل ركوب دراجتهم إلى المدرسة أو توفير الطاقة في المنزل. إن معرفة أن تغير المناخ وفقدان التنوع البيولوجي مشكلتان أكبر مما يمكنهما حلهما بأنفسهما يمكن أن يؤثر على صحتهما العقلية.

لحسن الحظ ، يُظهر البحث أيضًا بعض الطرق الرئيسية التي يمكن للبالغين من خلالها مساعدة الأطفال والمراهقين على التعامل مع هذه المشاعر والحفاظ على الأمل في أنهم - بالتحالف مع الآخرين - يمكنهم معالجة المشكلات البيئية بشكل بناء

1. خلق فرص آمنة لتبادل العواطف

عندما تستمع العائلة والأصدقاء والمعلمون بتعاطف ويقدمون الدعم ، فمن المرجح أن يشعر الشباب بالأمل في تصرفات الناس يمكن أن تحدث فرقا إيجابيا. فرص لتصور مستقبل واعد ، مسارات خطة للوصول إلى هناك ولديهم خبرات عملية في العمل لتحقيق هذا الهدف أيضًا بناء الأمل.

2. تشجيع قضاء الوقت في الهواء الطلق في الطبيعة

يعد وقت الفراغ في الطبيعة والفرص المتاحة لتطوير الراحة والثقة في الطبيعة تجارب إيجابية في حد ذاتها ؛ وبواسطة تعزيز الرفاهية، فإن توفير الوقت في الطبيعة يمكن أن يسهم في مرونة الشباب.

3. بناء مجتمع مع الآخرين الذين يهتمون بالطبيعة

لقاء أشخاص آخرين يحبون الطبيعة ويهتمون بها يؤكد مشاعر الشباب الخاصة الاتصال ويظهر لهم أنهم ليسوا وحدهم في العمل من أجل عالم أفضل. إن تعلم الإجراءات الفردية التي تضيف إلى إحداث فرق ، أو الانضمام إلى الجهود الجماعية لتحسين البيئة ، يظهر في الوقت نفسه إحساسًا بالارتباط بالطبيعة والالتزام برعايتها.

4. تمكين أفكارهم

من المهم أن معاملة الشباب كشركاء في معالجة المشاكل البيئية في أسرهم ومدارسهم ومجتمعاتهم ومدنهم. ولخص طفل كان جزءًا من مجموعة من الأطفال الذين وضعوا مقترحات للعمل المناخي لمدينته في ماونتن ويست ، الفوائد. بعد أن عرضوا أفكارهم على مجلس مدينتهم وحصلوا على الموافقة على إطلاق حملة غرس الأشجار ، هو دون، "هناك شيء ما يتعلق بذلك ... الاجتماع معًا ، وإنشاء المشاريع ، ومعرفة بعضنا البعض ، والعمل معًا."

البحث واضح: يحتاج الأطفال والشباب إلى وقت فراغ للتواصل مع الطبيعة ، ولكن من المهم أيضًا دعمهم عندما يواجهون عواقب الشعور بأنهم جزء من عالم طبيعي معرض للخطر حاليًا.

عن المؤلفالمحادثة

لويز شاولا ، الأستاذة الفخرية في التصميم البيئي ، جامعة كولورادو بولدر

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب الأبوة والأمومة

دعم وظيفة جيدة!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

لتغيير سلوكيات فيروس كورونا ، فكر مثل المسوق
لتغيير سلوكيات فيروس كورونا ، فكر مثل المسوق
by مونيكا سي لابارج وجاكوب بروير

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: نوفمبر 15 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، نفكر في السؤال: "إلى أين نتجه من هنا؟" تمامًا كما هو الحال مع أي طقوس مرور ، سواء كان التخرج ، أو الزواج ، أو ولادة طفل ، أو انتخابات محورية ، أو فقدان (أو اكتشاف) ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 25 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
إن "الشعار" أو العنوان الفرعي لموقع InnerSelf على الويب هو "اتجاهات جديدة - إمكانيات جديدة" ، وهذا هو بالضبط موضوع النشرة الإخبارية لهذا الأسبوع. الغرض من مقالاتنا ومؤلفينا هو ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 18 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
نحن نعيش هذه الأيام في فقاعات صغيرة ... في منازلنا وفي العمل وفي الأماكن العامة ، وربما في أذهاننا ومع مشاعرنا. ومع ذلك ، نعيش في فقاعة ، أو نشعر وكأننا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 11 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الحياة رحلة ، وكما هو الحال في معظم الرحلات ، تأتي مع تقلباتها. ومثلما يتبع النهار دائمًا الليل ، تنتقل تجاربنا الشخصية اليومية من الظلام إلى النور ، ذهابًا وإيابًا. ومع ذلك،…
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 4 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
مهما كان ما نمر به ، فرديًا وجماعيًا ، يجب أن نتذكر أننا لسنا ضحايا لا حول لهم ولا قوة. يمكننا استعادة قوتنا لشفاء حياتنا ، روحيا وعاطفيا ، أيضا ...