دليل داخلي متصل: أداة عظيمة للمراهقين وصنع القرار

دليل داخلي متصل: أداة عظيمة للمراهقين وصنع القرار

واضاف "اننا نقف على مفترق طرق، كل دقيقة، كل ساعة، كل يوم، مما يجعل الخيارات. نحن في اختيار الأفكار ونحن نسمح لأنفسنا على التفكير، والمشاعر ونحن نسمح لأنفسنا أن يشعر، والإجراءات ونحن نسمح لأنفسنا القيام بها. تتكون كل خيار في سياق أيا كان نظام القيم لقد اخترنا لتحكم حياتنا. وعند اختيار هذا النظام قيمة، ونحن، في وسيلة حقيقية للغاية، مما يجعل اختيار أهم سنجعل من أي وقت مضى. " - بن فرانكلين

هل تساءلت يوما ما ستكون حياتك مثل قد قمت بها قرار واحد بطريقة مختلفة؟ ماذا لو كنت قد اتخذت مسار بديل أو توقيت الخاص كانت مختلفة؟ كل قرار جعل لكم له بعض التأثير، وبعض ذلك. حتى قرار صغير لديه القدرة على تغيير جذري في مجرى حياتك.

سن المراهقة هو الوقت مدهش، مليئة فرصا لا تعد ولا تحصى والتحديات لابنتك. انها تواجه الكثير من القرارات التي ستشكل حياتها. للتعامل مع هذه بنجاح يحتمل تغيير الحياة، حالات، انها تحتاج الى قوة داخلية مركز صنع القرار.

مهارة أساسية للتعامل مع التحديات في الحياة

إذا كنت يمكن أن يعطي ابنتك مجرد أداة واحدة، فهي يجب ان تكون مهارة أساسية للتعامل مع التحديات في الحياة. مكان في الأدوات لها الأداة الرئيسية التي من شأنها أن تزيد من قدرتها على اتخاذ القرارات المختصة: دليل متصلة الداخلية، و "مطرقة" من عملية صنع القرار. اعتمادا على انها تجعل القرارات، وقالت انها سوف بناء، هدم، أو إعادة تشكيل نوعية حياتها. تستخدم على الوجه الصحيح، وهذا مطرقة صنع القرار يعزز سلطة ابنتك الشخصية وقوة.

جيدة لصنع القرار هو المهارة المكتسبة ويجب أن تمارس مثل العضلات لبناء القوة. للمساعدة على ابنتك مسمار أسفل قرارات جيدة، يجب تعليمها الاعتماد على مركز لها عملية صنع القرار الداخلي. النمو الإيجابي والتغيير يتطلب تطوير هذا المركز الذي نسميه دليل متصلة الداخلية.

دليل متصلة الداخلية هي عملية معقدة للغاية، وأداة متكاملة تقدم الحكمة والتوجيه اللازمين للتعامل مع الواقع كل ظرف من الظروف. ويتكون كل قرار ابنتك يجعل مع هذا الدليل. هذا دليل على اتصال الداخلية هو ما تفكر وتشعر ما، وماذا كانت تعتز. بل هو وعي عميق وقبول من هي. دليل متصلة الداخلية، وعندما يعمل بشكل صحيح، ويبني ابنتك الثقة بالنفس. دليل متصلة الداخلية هو أن مطرقة المسامير أسفل السيطرة والقوة في حياتها.

المكونات الثلاثة للدليل الداخلي المتصل

يحتوي الدليل الداخلي المتصل على ثلاثة مكونات - الرأس والقلب والأمعاء - التي تشكل قرارات سليمة باستخدام نهج متكامل. يركز كل مكون من عناصر صنع القرار على الحلول بطرق فريدة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


يقدم رئيس فطنة والخيارات. في عملية التفكير، ويتم فحص الخيارات، بعقلانية أو غير عقلانية، مع تداول. قلب يقدم مجموعة من العواطف. في عملية الشعور، وأكد خيارات أو رفض مع المشاعر الايجابية أو السلبية. القناة الهضمية يقدم تقييم شخصي على أساس القيم والمبادئ العالمية. ضمن هذا المكون الغرائبية، ويتم قياس الصواب والخطأ. في أفضل حالاته، والدليل متصلة الداخلية يعتمد على توازن الرأس والقلب، وأمعاء.

عندما تترك للأجهزة الخاصة بهم ، والرأس والقلب والأمعاء ليس لديهم الرغبة في تحقيق التوازن. كل من هذه المراكز صنع القرار يدفع بقوة من أجل السيطرة. عندما يسمح لأحد العناصر بالسيطرة ، يكون ذلك على حساب المراكز الأخرى. يمتلك الرأس العقل والفكر ليحكم عملية صنع القرار. يمارس القلب العواطف والمشاعر لتبرير موقفه. تمارس الأمعاء القيم والمبادئ لتنتصر. الضعف في أي من هذه المكونات يزيد من قوة الآخرين ، مما يؤدي إلى إبعاد الدليل الداخلي عن التوازن. لتحسين فعالية "الدليل الداخلي المتصل" في عملية اتخاذ القرار ، يجب أن تعمل هذه المكونات الثلاثة في تناغم وتوازن.

الانسجام والتوازن ليست العناصر الوحيدة التي تؤثر على الكفاءة الداخلية من دليل متصلة. الرأس، القلب، والأمعاء وتأثير كل من مركز صنع القرار على أساس مدى التأثير الذي بذل. يجب فحص كل عنصر على حدة لفهم تماما طبيعتهم ودورهم في عملية صنع القرار.

1. داخل الرأس ، هناك أصوات داخلية متنافسة تتراوح من الناقد الداخلي السام إلى المعزي. عندما تعمل بشكل جيد ، يؤكد المعزي تقدير الذات ويعزز القرارات السليمة. يستخدم المعزي سببًا لتضميد الجروح التي خلفتها الأخطاء. في الطرف الآخر من هذه السلسلة المتواصلة ، يدمر الناقد الداخلي السام الثقة بالنفس. هذا الصوت الانهزامي الحرج يضعف عملية صنع القرار عن طريق غرس الشك والتشويه. يبدأ الوعي بتشوهات الناقد الداخلي السامة بعملية تغيير هذه القوة المدمرة إلى صوت المعزي.

2. يمتلك القلب تواصله الخاص من الجيد إلى السيء. عواطف القلب هي مؤشرات تؤكد أو ترفض الخيارات المتاحة. عندما يعمل بشكل جيد ، يقدم القلب الشجاع مشاعر إيجابية لدعم القرارات المناسبة والعواطف السلبية لتوجيه القرارات غير اللائقة. في الطرف الآخر من السلسلة المتواصلة ، فإن سوء استخدام Crybaby Heart لمشاعر الخوف والغضب والشعور بالذنب واللوم والحسد يمنع ويضلل القرارات. بينما يتدخل القلب الشجاع ، يتم هدوء قلب كريبيبي.

3. ويستند شعور المرء الغريزة أو غريزه على القيم التي تقع أيضا على سلسلة متصلة من الجيد إلى السيء. في النهاية الإيجابية للطيف ، يعتمد الضمير المدرَّب على النزاهة الشخصية والحقائق الشاملة للتأثير على القرارات. على الجانب السلبي من التواصل ، ينضح الزحف قيم ضئيلة أو معدومة. هذا الفراغ هو الذي يغير القرارات بسبب ضعفه في الضمير. ربما يكون الزحف هو أصعب عنصر للتغيير ، ولكن من خلال المثابرة ، يمكن إعادة تدريبه. إن ظهور الضمير المدروس أمر حيوي لقرارات سليمة وقيمة الذات.

دليل متصلة الداخلية ربما يكون أداة أعظم ابنتك. كل خيار انها تجعل الأشكال حياتها بطريقة أو بأخرى. إلى أي مدى لها وظائف متصلة دليل الداخلية يحدد إلى حد كبير على نوعية الخيارات التي كانت تجعل.

أعيد طبعها بإذن من الناشر (© 2000) ،
جديد المكتبة العالمية، نوفاتو، كاليفورنيا 94949.
www.newworldlibrary.com

المادة المصدر

صندوق أدوات لبناتنا: بناء القوة والثقة والنزاهة
بواسطة أنيت Geffert وبراون ديان.

مجموعة أدوات لبناتنا بواسطة Geffert أنيت براون وديان.إن القضايا المعقدة التي تواجه الفتيات عندما يدخلن في سن المراهقة يمكن أن تقوض صورهن الذاتية في كثير من الأحيان. تم تصميم هذا الكتاب كأداة عملية للأمهات والآباء والبنات الذين يواجهون هذه الفترة الانتقالية. تناقش الفصول بناء الأمن مع الحب والحدود. اتخاذ القرار؛ التغلب على الناقد الداخلي. التفاؤل البراغماتي ، والموقف ، والرؤية ؛ التوسع خارج حدود المجتمع. فكاهة؛ ورعاية الجسد والروح.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب.

حول المؤلف

مراهقمراهقكرست أنيت جيفرت وديان براون أكثر من عشرين عاماً لإثراء حياة النساء والأطفال. وباعتبارهن أمهات لثلاث بنات ، تتراوح أعمارهن بين 13 و 21 سنة ، واثنين من الأبناء المراهقين ، كانت كتابة هذا الكتاب دعوة صادقة. تركز كل من ديان وأنيت طاقاتهما على قضايا المرأة ، ولا سيما تطوير مهارات القيادة لدى النساء. حصلت ديان على درجة الماجستير في الإدارة العامة من جامعة جورجيا ، وحصلت آنيت على درجة إدارة الأعمال من جامعة هيوستن.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = adolescent decision making؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة