زراعة الصخب والعجب تبدأ من خلال إبقاء عيوننا مفتوحة

زراعة الصخب والعجب تبدأ من خلال إبقاء عيوننا مفتوحة

كما ابنتي تقرأ بنهم من خلال الكتب هاري بوتر، أنها وقعت لي أن البراءة لديها الكثير لتفعله مع اثنين من كلمات بسيطة: الرهبة والدهشة. الأطفال يبدو قادرا على العثور على هذا التساؤل في أبسط الأمور - وهي علة غير عادي على الرصيف، بركة الذي يبلغ من العمق خاصة، طائرة ورقية صغيرة.

مع تقدمنا ​​في العمر، على نحو ما هو تناقص قدرتنا على الرهبة والعجب، تماما كما بشرتنا يفقد مرونته. سنوات من يبتسم (أو مقطب) إنشاء خطوط في وجهه أنه في مرحلة تحدي محو أو التجميل حتى الحقن. بنفس الطريقة، فمن الممكن لإنشاء خطوط التجاعيد في النفوس أن تقلل من قدرتنا على احتضان لحظات من المستغرب أن حياة الأرواح رائعة جدا.

استعادة تجربة العجائب

حتى كيف يمكننا استعادة تجربة للعجب؟ نبدأ بتذكر تلك اللحظات عندما كان لدينا مثل هذه التجارب، وعندما لمست عجب من الحياة لنا، وليس في أذهاننا، واعية الخطية، ولكن في بعض أعمق مكان. بالنسبة للكثيرين منا، والطبيعة هي واحدة من أفضل مصادر إحياء هذا الشعور الغريب - حتى الآن لدينا سوى القليل منه في حياتنا، ونحن محاصرون من قبل العادة وضرورة في المكاتب والمدارس. بالنسبة لي، هذه اللحظات الغامضة في اتصال مع الطبيعة هي الأشياء اتذكر اكثر عن كونها على قيد الحياة.

في وقت سابق من هذا العام انتقلنا الى منزل جديد. كان بيتنا القديم مثل بيت شجرة، والتي تقع في غابة الارز، ويطل على البحر والجبال من وجهة نظر من الطيور. في بيتنا الجديد ونحن أقرب بكثير إلى الماء. ونحن موجودون هناك منذ بضعة أسابيع، وكان الصيف، وكانت ليلة دافئة جدا، لذلك نحن نائمين مع النوافذ مفتوحة على مصراعيها. ليلة واحدة، استيقظت وتعذر الحصول على العودة الى النوم. كان هناك دوي خارج نافذتي التي كانت مألوفة لي، صوت الناس مثل المشي على الحصى. هناك خطوط السكك الحديدية وراء منزلنا، لذلك رأيي وتساءل الذين قد يسيرون على القضبان في الساعة 3 وبالنسبة لبعض الوقت كنت هناك وضع الاستماع حتى انني لم أستطع مساعدة ولكن انظر.

عندما ذهبت إلى النافذة ، جلستُ وحدقتُ في الليل ، لكن لم يكن هناك أحد على المسارات. ومع ذلك استمر الصوت. استغرق الأمر مني بعض الوقت ، لكنني اكتشفت أن ما كنت أسمعه كان صوت أمواج صغيرة تضرب ساحات 50 الساحلية من منزلنا. مع صوت الأمواج المتلألئة ، رأيت أنها كانت ليلة صافية تمامًا ، حيث يرقص مئات النجوم في الهواء النقي ، مع وجود تناقض قوي بين الجبال على الجانب الآخر من الصوت.

لمدة ساعة ، جلست ببساطة على الأرض أبحث عن نافذتي وأستمع إلى الأمواج. بين الحين والآخر ، حدث لي أن أكون متعبًا في الصباح ، لكنني لا أريد أن تنتهي هذه اللحظة. أخيرًا ، عدت إلى الفراش وأنام نوم القانع. في الليلة التالية ، حاولت مرة أخرى لهذا الشعور بالرهبة ، لكنني لم أستطع سماع الموجات وذهبت إلى السرير. وبينما كنت مستلقيا بهدوء ، أغلقت العيون ، وعادت لحظة الرهبة والعجب. لم يتركني. يمكنني استعادة براءة اللحظة كلما أردت.

منذ تم ربط العديد من المرات لي للعجب ومصالح الآخرين يذكر لي على الطبيعة، ويبدو أن إنفاق المزيد من الوقت في العالم الطبيعي، لفترة وجيزة حتى يمكن تحريك عميقا أيامنا.


الحصول على أحدث من InnerSelf


ولكن يمكن رهبة وعجب حمل لنا من خلال أقسى حقائق الحياة؟ وهذه اللحظات تحمل لي إلى الأمام عند الموت والمعاناة تحيط بي؟ لحظات من عجب بما فيه الكفاية؟

اختراق الاشياء الصعبة

قضى معظم حياة جون في الهواء الطلق ، والمشي في البرية والعيش المغامر. الآن ، في 50s ، كان يكذب لمدة ستة أسابيع في فراش المستشفى ، ويموت من سرطان الدماغ. كان الأصدقاء والعائلة يراقبون ساعة 24 ، وهم يتناوبون على جانب سريره بحيث عندما يحين الوقت - وسيأتي قريبًا - سيكون هناك شخص يحبه.

لم يود صديقه براين رؤيته وهو يرقد هناك وهو يحدق في الجدران المعقمة في غرفته بالمستشفى. كان يعلم أنه يجب أن يكون يذبل روحه لتتوقف عن "اللحظات". في أحد الأيام سأل جون عما إذا كان يريد الخروج. وجه جون مضاء. بالطبع يود الخروج.

استغرق الأمر بعض الوقت ، لكن بريان أقنع الممرضات باستخدام رافعة صغيرة لنقله من السرير ونقله إلى كرسي متحرك. بعد الضغط على جون داخل كيس للنوم ، ذهب قبالة الزوج في سيارة أجرة مجهزة للمعاقين ، متجهًا إلى الجبال شمال المدينة. عندما وصلوا إلى الجبال ، بدأ المطر. لم يكن المطر لطيفا ، ولكن غسالة اخدود شاملة ، هذا النوع من الامطار التي تشتهر بها فانكوفر.

يقف الى جانب سيارة الأجرة، الذي عقد بريان صديقي مظلة فوق كرسي متحرك، وغمط على صديقه الذي كان لا يزال العقل الحاضر، ولكن جثته مغادرة بسرعة له. طلب بريان: "جون، انها ليست جيدة جدا في اليوم هل أنت متأكد أنك تريد أن تفعل ذلك؟"

بعد توقف لحظة، أجاب جون، "بريان، سيكون يوما جيدا جدا، يوم جيد جدا في الواقع، إذا كنت قد وضعت للتو أن مظلة لأسفل لبضع لحظات، وندع ذلك سقوط المطر على وجهي."

طوى برايان المظلة على وجهه وقلب صديقه وجهه إلى السماء ، والشعور الملموس في الهواء الطلق العظيمة مرة أخرى (وحرفياً) يغسله. كسر وجهه ابتسامة عريضة. لقد كان بالفعل يومًا جيدًا.

الرهبة والعجب لديهم وسيلة لاختراق

هل تتذكر عندما كان المطر ليس شيئا لحماية نفسك من؟ كطفلة أتذكر العودة إلى المنزل من المدرسة الابتدائية يومًا ما في عاصفة ممطرة. حتى يومنا هذا ، يمكنني أن أتذكر الشعور بأنني غارق في المطر الدافئ ، وأتناثر في كل بركة حتى كنت أشعر بالبلل ، وأبتسم في كل خطوة على الطريق إلى المنزل بينما أشعلت صيحات الرعد طريقنا. قبل وقت طويل من غرق الرسالة الخاصة بالقبض على "موت البرد" أو "كونه عمليًا" ، كان المطر أمرًا يجب الشعور به وتجربته.

في مرحلة ما ، أصبح المطر شيئًا آخر: إلغاء النزهة ، ونهاية لعبة البيسبول ، مصدر إزعاج. لم يعد المطر - الشيء الذي يجلب الحياة إلى الكوكب - بمثابة تجربة عجب وأصبح شيئًا يمكن تحمله.

حتى في مواجهة أقسى الحقيقة ، فإن الرعب والعجب لديهما طريقة لاختراقها. في الواقع ، قد يستغرق الأمر أحيانًا سرطانًا أو مرضًا أو دعوة للاستيقاظ لتذكيرنا بما عرفناه كأطفال: أن المطر قد يكون حلوًا ولطيفًا ، وأن الحياة هناك تنتظرنا في تلك اللحظات التي نختار فيها كن - كما كتب هه كامينغز - "سعيدًا وشابًا" مرة أخرى.

يجري مستيقظا وحاضر حتى الرعب والعجب يمكن اختراق

في كتابه بوذا الحي، الحي المسيح، ثيش نهات هانه كتب ما يلي:

"إذا كنت أنا من أي وقت مضى في طائرة والطيار يعلن ان طائرة لدينا هو على وشك الانهيار، وسوف تدرك ممارسة التنفس واللجوء في الجزيرة من النفس. وأنا أعلم أنه هو أفضل ما يمكنني القيام به."

أنا طيران على صفقة جيدة، ولقد فكرت في هذا السؤال نفسه: ماذا أفعل؟ التنفس، وتنبيه الذهن مهمة جدا، لأننا فقط عندما يستيقظ والحاضر يمكن أن الرهبة، واتساءل من خلال كسر وتذكرنا ما قلوبنا نعلم بالفعل.

حتى الآن إذا أنا من أي وقت مضى في هذه اللحظة أو ما شابه ذلك، وأنا أعرف بلدي ثواني قليلة وينفد بسرعة، وأعتقد أنني سوف تحاول أن تتذكر تلك اللحظات من رهبة وعجب - الريح التي تهب إلى الأبد، وتيار الذي وقد هرعت على يدي، والليل والنجوم موجات انضمت معا في سيمفونية خارج نافذتي، في اليوم وكان يحيط ستيف وأنا من شمس رائع، والشعور من قطرات المطر ضرب وجهي في المطر بويرتو ريكو للغابات. وآمل أن تذكر في تلك اللحظات، إيماني الأبرياء سيتحدث لي من الأشياء عقلي لا نستطيع ان نعرف.

زراعة الرهبة ووندر

كيف يمكننا زراعة تجربة الرعب، واتساءل في حياتنا؟ يبدأ الأمر من خلال إبقاء أعيننا مفتوحة، وذلك يجري على استعداد لوقف في منتصف الاشياء "مهمة" للتنفس في "أشياء صغيرة". لذلك ربما رهبة وعجب ليست أشياء ولكن ها نحن نأخذ موقفا، وهو خيار لمعرفة سر هذا هو على قيد الحياة في الكون.

يوم واحد، وقالت انها عندما سيدني ابنتي كان صغيرا جدا توقف لي وأنا عملت على تقرير عميل في مكتب منزلي. وقالت انها جاءت لتقول لي "هناك خلل جميلة ومدهشة فقط خارج على درب. وهي الأحمر والأسود والمرقطة. يجب أن يأتوا ويروا هذا الخطأ."

قال أنا مشغول كتابة تقريري، لها أن علة سيتعين الانتظار. "ربما انه سوف يكون هناك عندما انتهيت"، وأضفت. عبس سيدني ولكنه لم يتراجع.

قالت: "لا يا أبي. الأخطاء لا تنتظرنا."

استيقظت بحكمتها الأصلية ، وانضممت إليها وذهبنا في الممر الطويل لمشاهدة اليرقة ذات الألوان الزاهية. من المؤكد أن الخطأ كان مذهلاً - أسود ، أحمر ، تم رصده في كل مكان. لبضع دقائق ، شاركت أنا وأنا في البهجة المطلقة المتمثلة في أن الله أو التطور أو أي شيء أكبر منا خلق مثل هذا المخلوق الجميل. بعد سنوات ، لا يمكنني تذكر كلمة من التقرير ، ولا حتى التقرير الذي كنت أعمل عليه ، لكن إذا أغمضت عيني ، فلا يزال بإمكاني رؤية هذا الخطأ الجميل!

واحد لا يجب أن نعيش بالقرب من البحر أو في الجبال، لديهم عمل كامل أو الزوج المثالي، للعثور على هذا الرعب، واتساءل. نحن ببساطة الحاجة الى ابقاء عيوننا مفتوحة والحواس.

ونعم، والبراءة والفرح ودائما تقريبا فقط في انتظار خارج هذا الإطار.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Berrett-Koehler Publishers، Inc.
© 2004. www.bkconnection.com

المادة المصدر:

الثاني البراءة: إعادة اكتشاف الفرح وتساءل: دليل للتجديد في العمل والعلاقات والحياة اليومية
بواسطة عزو باء جون.

الثاني البراءة من قبل جون ب. عزو.بروح روبرت فولغوم وجاريسون كيلور ، يوضح إيزو أنه بينما قد يخيب الحب ، قد لا يرضي العمل ، وسوف تحدث المعاناة ، لا يزال بإمكاننا تحويل أنفسنا عن طريق تطبيق التركيز المتعمد على إيجاد العجائب في العالم والاستمرار في التركيز على ما حقًا القضايا.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle

المزيد من الكتب كتبها هذا الكاتب

عن المؤلف

ايزو جونعمل د. إيزو في كليات جامعتين كبيرتين. وقد تم نشر آراءه وأبحاثه وخبرته على نطاق واسع في وسائل الإعلام بما في ذلك Fast Company و CNN و Wisdom Network و Canada- AM و ABC World News و Wall Street Journal و The New York Times و The Globe and Mail و National بريد. ومن بين عملائه: كايزر بيرماننتي ، مايو كلينيك ، فنادق فيرمونت ، أسترا زينيكا ، كوكا كولا ، هيوليت باكارد ، آي بي إم ، تويز آر أص ، فيريزون ، ديوك إنرجي ، ووزارة الدفاع الوطني. زيارة موقعه على الانترنت في http://www.drjohnizzo.com/

فيديو / عرض تقديمي مع جون عزو: لا ندم

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

من المحررين

Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
يكلف جائحة الفيروس التاجي بأكمله ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروة ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون قبل الأوان بشكل مباشر ...
التميمة للوباء والأغنية موضوع للتمييز الاجتماعي والعزلة
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لقد صادفت أغنية مؤخرًا ، وبينما كنت أستمع إلى كلمات الأغاني ، اعتقدت أنها ستكون أغنية مثالية كـ "أغنية موضوعية" في أوقات العزلة الاجتماعية هذه. (كلمات تحت الفيديو.)