خطوات 7 لقبول نفسك دون قيد أو شرط: شرط أساسي لمحبة الآخرين وقبولهم

خطوات 7 لقبول نفسك دون قيد أو شرط: شرط أساسي لمحبة الآخرين وقبولهم

تذكر أن الهدف من هذا التعليم هو تسهيل الدروس من الحب والقبول غير المشروط. لا توجد إمكانية لتحقيق ذلك تجاه الآخرين إذا لم تتعلم أولاً كيف تقبل نفسك دون قيد أو شرط.

إليك سبع خطوات لتقودك في هذا الاتجاه:

1. الثقة في إدراكك

الخطوة الأولى إلى self agape (حب الذات) لها علاقة بتطوير قدرتك على الإدراك. الإدراك لا يفكر ولا يفكر أو يفحص. تذكر أن الإدراك هو وظيفة من مركزك العاطفي وهذا الإدراك هو شعور. هذه هي القدرة على تحديد حجم الموقف أو التجربة أو الشخص عن طريق الاستشعار الفوري والعاطفي عن ذلك.

يمكنك الدخول في اجتماع عمل حيث يوجد عدد من الأشخاص ويمكنك على الفور إدراك من يمكنك الوثوق به ومن ينبغي عليك توخي الحذر بشأنه. يمكنك أن ترى على الفور ما إذا كنت ستذهب إلى أي مكان مع هذا الفريق أو ما إذا كنت ستهدر الوقت والمال معهم.

القول المأثور "لا أعتقد ، إدراك" ، ينطبق على هذه الخطوة. هذه طريقة مهمة للنظر إلى الإدراك. مجتمعك لا يشجع الناس على اتباع ثقتهم وتصوراتهم الخاصة والثقة بهم. تتميز النفوس القديمة بشكل مميز ، بسبب خبرتها ، بمهارات إدراك جيدة بطبيعتها. تكمن المشكلة في أن النفوس القديمة تفقد الثقة في إدراكها عندما تعيش في مجتمع شاب صغير يضع قيمة منخفضة على الحدس والإدراك. وبالتالي ، فإن هذه الخطوة الأولى لفعل الذات هي الثقة وتنمية مهارة الإدراك.

2. صدق لا يرحم مع نفسك

الخطوة الثانية إلى التحفيز الذاتي تشجعك على أن تكون صادقًا تمامًا مع نفسك. الصدق القاسي يعني الشجاعة لتوضيح ما يدور حول نفسك وتصوراتك في أي وقت. هذا الصدق لا علاقة له كثيرا بالإدراك كما يفعل مع قول الحقيقة حول ما فكرت به. غالبا ما تتصور بدقة ولكنك تنكر ما رأيت ، أو تشوهه لدرجة أن الحقيقة تصبح غير معروفة.

قد تقيم بدقة أن فريق العمل الذي تم جمعه هو مزيج سيء من الشخصيات وأن مساعيك ستأتي إلى الحزن. ومع ذلك ، إذا كنت يجب أن تنزلق إلى الأقطاب السلبية الخاصة بك ، وأن تصبح ، على سبيل المثال ، متداخلة ، قد تنكر لنفسك والآخرين إدراكك الأصلي. سوف تتصرف كما لو أن كل شيء على ما يرام ، والمضي قدما بحماقة في حالة من الفوضى.


الحصول على أحدث من InnerSelf


ومع ذلك ، فإن معرفة الحقيقة وإخبارها يمكن أن تكون خادعة. لأن الحقيقة فريدة لكل فرد ، فإن حقيقة شخص واحد كذبة شخص آخر. بالإضافة إلى ذلك ، الحقيقة ليست دائما دائما ولكن التغييرات مع الروح تنضج وتكتسب الخبرة. الحقيقة لروح طفل مختلفة عن الحقيقة لروح ناضجة. الحقيقة بالنسبة لروح الطفل هي أن القانون والنظام وطاعة السلطة هي أكثر العناصر الضرورية ليعيشوا حياة جيدة. الحقيقة بالنسبة للروح الناضجة هي أن البحث الفردي واستجواب السلطة ضروري لحياة جيدة.

الصدق القاسي هو شكل من أشكال التعاطف ولا يجب أن يُنظر إليه على أنه وسيلة لوضع نفسه أو إهمال نفسه. أن تكون صامداً للذات لا تضرب نفسك بل ترى بطريقة منفصلة ما هي الحقيقة وما يجب فعله.

3. الاعتراف بأن العالم (والناس في ذلك) مثالي - جعل الالتزام ليكون متسامح

تركز الخطوة الثالثة على الإقرار بأن الناس مثاليون كما هم. الكمال يعني أن كل شخص يتبع مساره الخاص بالطريقة نفسها التي ينبغي أن يتبعها. بمعنى آخر ، يتعلم كل شخص دروسه بالطرق التي اختارها. قد يكون الدرس المهم الذي يتعلمه شخص واحد هو الدرس المهم الذي تعلمه شخص آخر قبل عشر سنوات أو سيتعلم ثلاثة أجيال من الآن.

لذلك ، لا يجب أن يكون الكمال مثاليًا مرتفعًا أو أن تبدو مثل صورك لما يفترض أن يكون عليه العالم ، ولكن في الحقيقة ما هو.

لطالما كان مفهوم الكمال في "ما هو" من أصعب ما يفهمه الطلاب. قد تسأل ، كيف يمكن للعالم أن يكون مثاليا إذا كان هناك القتل والحرب والمجاعة والمرض؟ كيف يمكن أن يكون الوضع مثالياً إذا كذب ، غش ، وسرقة مني؟ هل يجب ألا أفعل شيئًا لتصحيح أو إيقاف هذه الأشياء؟

الجواب متناقض. نعم ، كل هذه الأشياء يتم تنفيذها بشكل كامل ويتعلم الجميع دروسهم بالطريقة التي كانوا يأملون بها (على مستوى الجوهر بالطبع). ومع ذلك ، فإن جزءًا من هذا الكمال هو أنه عندما ترى الظلم فإنك تتحرك بشكل كامل لتصحيحها. لذا فالواقع المادي هي لعبة يمكن للجميع أن يلعبوها ، الظالم والعادل ، وفي وهم الزمن سيصبح المرء في النهاية الآخر ، وتستمر اللعبة.

4. السماح لنفسك قوتك الخاصة والاختيار المستمر ليكون مناسبا معها

القوة الشخصية هي نتيجة قول الحقيقة. إن قول الحقيقة يمنحك حضورًا ، ويُنظر إلى الوجود كقوة. يعتبر الملاءمة مع القوة مهمة فريدة لكل فرد.

كلما كان الشخص أكثر قوة ، كانت الرسالة أبسط. وكثيراً ما تكون الكتابات الفلسفية للأرواح الشابة طويلة ومعقدة وصعبة القراءة. تميل رسالة النفوس القديمة إلى أن تكون أبسط من ذلك بكثير.

إن تعاليم ومفاهيم يسوع المسيح قوية للغاية وصيغت بأبسط العبارات الممكنة ، كما في الأمثال وفي العبارات مثل "أحب جارك كنفسك". علم بوذا الطريق الثمانين على أساس الحقيقة البسيطة التي تتوق إلى المعاناة. مهر بابا قال ، "لا تقلق ، كن سعيدا." ما يمكن أن يكون أكثر بساطة؟

5. مسح الخوف والعيش في الرقة والفرح

الاهتمام والتوعية هي الأدوات الرئيسية لمحو الخوف. الخوف هو منتج ثانوي للشخصية الزائفة وعندما تحول هويتك بعيداً عن الشخصية الزائفة وتجاه الجوهر فإنك تبدأ تلقائياً في إذابة الخوف.

وتستند جميع السمات السبعة الرئيسية - التدمير الذاتي والجشع والاستهانة الذاتية والغرور والاستشهاد ونفاد الصبر والعناد - إلى مخاوف. مهمة الحياة الرئيسية لكل عمر هي محو التأثير المعادل للميزة الرئيسية بحيث يمكنك الوصول إلى هدفك.

عندما تتحقق من هدف حياتك ، سواء كان القبول أو النمو ، تشعر بفرحة العمل الجوهري. تجربة الفرح تؤدي دائما إلى اللطف.

6. حقا الاستسلام والخبرة وبالتالي السلطة والتحكم

هذا يسمح لك لتجربة الطائرة بالكامل فضلا عن الحقيقة ، والحب ، والجمال للطائرات الأخرى.

كما ترون ، تحتوي الخطوة السادسة على مفارقة ، تدعوك لتجربة الاستسلام في نفس الوقت الذي تعاني فيه من القوة الشخصية. يجب أن تكون قادرًا على الحفاظ على هذا التناقض في وقت واحد حتى تتحكم فيه.

بمعنى واحد ، يعني الاستسلام عدم مقاومة أحداث وخبرات الطائرة المادية. الاستسلام لا يعني الاستسلام ، بل احتضان الدروس والفرص الموجهة. عندما تتوقف عن مقاومة الوجود في الجسم والكرمة التي ترافقه ، تبدأ بسرعة تسريع نموك الروحي. كلما زادت السرعة ، أصبحت أكثر قوة لأنك تعلمت عدم الخوف من أي شيء.

يسمح لك النمو الروحي بالوصول إلى المراكز العليا - فكرية أعلى ، عاطفية أعلى ، وعالية الحركة. عندما تبدأ بالانفتاح على المراكز العليا ، تبدأ في اختبار الحقيقة والحب وجمال جميع الطائرات داخل تاو.

7. التواضع

هذه الخطوة السابعة هي تجربة الإنجاز بعد أن أتقنت الخطوات الست الأولى. الخطوة السابعة تسمح لك بالخروج من التعلق بهذا الإنجاز ويتم التعبير عن هذا الحياد على أنه تواضع.

تم النشر بواسطة Bear & Co./Inner Traditions Intl.
© 1994. جميع الحقوق محفوظة. www.innertraditions.com

المادة المصدر

الأرض إلى تاو: دليل مايكل للشفاء والصحوة الروحية (كتاب يتحدث مايكل) بقلم خوسيه ستيفنز ، دكتوراهالأرض إلى تاو: دليل مايكل للشفاء والصحوة الروحية (كتاب يتحدث مايكل)
بواسطة خوسيه ستيفنز، دكتوراه

(هذا الكتاب غير مطبوع ولكنه متاح عبر الإنترنت من خلال العديد من البائعين إما كتاب جديد أو مستعمل.)

انقر هنا لمزيد من المعلومات وللطلب من هذا الكتاب على أمازون.

كتاب آخر لهذا المؤلف:

إيقاظ الشامان الداخلي: دليل إلى مسار الطاقة للقلب
بواسطة خوسيه ستيفنز، دكتوراه

إيقاظ الشامان الداخلي: دليل إلى مسار الطاقة للقلب بقلـم خوسيه ستيفنز ، دكتوراه.في داخلك ، تكون حكمة أعظم لا تلتزم بها مخاوفك أو مخاوفك أو حدودك المتصورة. يصف الدكتور خوسيه لويس ستيفنز هذا الشيطان الداخلي - الجزء الذي يرتبط مباشرة بالمصدر الحقيقي للكون. في توقظ الشيطان الداخلييعترض الدكتور خوسيه ستيفنز القراء على استعادة قدرتنا الضائعة على الشفاء ، ورؤية الحقيقة ، وتحقيق هدفنا في الحياة. وكما كتب الدكتور ستيفنز: "يمكن اكتشاف الشامان الداخلي ، الذي تم قمعه وتجاهله لعدة قرون ، في أكثر مكان ممكن وضوحا - داخل قلبك الخاص جدا."

انقر هنا لمزيد من المعلومات ولطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

خوسيه ستيفنز ، دكتوراهخوسيه لويس ستيفنز ، دكتوراه ، مؤسس مشارك مدرسة باور باث للشامانية و مركز الشمان للتعليم و التبادل، هو محاضر دولي ، مدرس ، مستشار ، ومدرب. وهو عالم نفسي وأخصائي اجتماعي سري مرخص له ، وهو مؤلف العديد من المقالات والكتب الإلكترونية الكتب، بما فيها مسار الطاقة: طريق الشامان للنجاح في الأعمال والحياة. أكمل تدريبًا مدته عامًا على 10 مع Huichol Maracame (شامان) ودرس باستفاضة مع Shipibos في منطقة الأمازون وباقوس جبال الأنديز. انه يستخدم معرفته الشامانية والحكمة الأصلية لمساعدة الأفراد على إنشاء مسارات حياة فعالة. لمزيد من المعلومات ، يرجى زيارة thepowerpath.com/

المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف

{amazonWS: searchindex = Books ، الكلمات الرئيسية = jose stevens ، maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

هل يتأثر وزن الجسم بوقت تناول الطعام؟
هل يتأثر وزن الجسم بوقت تناول الطعام؟
by أليكس جونستون وليوني روديك كولينز
شوارع المدينة المتصلة تعني سكان ومجتمعات أكثر صحة
شوارع المدينة المتصلة تعني سكان ومجتمعات أكثر صحة
by كريس بارينجتون لي وآدم ميلارد بول

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...
تنهض النساء: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، وافعل
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
سميت هذا المقال "قوميات النساء: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، واتخذ إجراءً" ، وبينما أشير إلى النساء اللواتي تم إبرازهن في مقاطع الفيديو أدناه ، أتحدث أيضًا عن كل واحد منا. وليس فقط من هؤلاء ...