كيف توقظ وتحقق من وماذا نحن حقا

كيف توقظ وتحقق من وماذا نحن حقا

الجميع يقول أنهم يريدون أن تتغير، ولكن الذي هو على استعداد، على استعداد، وقادرة على القيام به في الواقع إلى هذا الحد؟ نحن نرغب في الخروج من الأخاديد لدينا وأماكننا عالقة، أو هكذا ندعي، ولكن هل نحن مستعدون للتخلي عن مريح، عش آمن القليل استقر براحة في أسفل تلك الأخاديد، تلك العادات النفسية، وأنماط، وراسخة القبو مثل العقليات؟ الذي هو على استعداد لمواجهة انعدام الأمن من المجهول وغير مألوفة، وكسر، رمم، وdecondition عاداتهم؟ والذي يعرف كيف يعمل بفعالية على أهداف وأغراض جديدة، تعاني من النكسات لا مفر منه والأخطاء، والوقوف عندما نقع مسطحة وتبقي فقط على الذهاب مهما كانت الظروف؟

إن تغيير أنفسنا أسهل من فعله ، ناهيك عن التحديات والمضايقات المتأصلة في تغيير العالم بشكل إيجابي. ومع ذلك يجب علينا أن نتطلع إلى أن نكون قادرين على القيام بذلك ، و الآن. نحن بحاجة إلى تغيير حقيقي والتحول، ولكل ولنا جميعا. والنظم الاجتماعية مكسورة لدينا بحاجة أيضا التحول، ناهيك عن بيئتنا المهددة بالانقراض. حتى الآن لا يمكننا أن نطلب فقط ما يحتاج تغيير دون السعي بإخلاص لمعرفة وتحويل أنفسنا.

القبول هو أيضا جزء هام من اللغز. عندما نقبل ونحب أنفسنا، فإن العالم كله قبول ويحبوننا. قبول لديها سحر التحويلية الخاصة. النكتة هي الحاسمة: ابقاء العين على عبثية الكونية أيا كان المأزق يمكننا أن نفكر حاليا أو يشعر نحن فيه الحياة ليست الكثير من المرح إذا أخذنا أنفسنا على محمل الجد! أنا نفسي لاما جولي.

تفتقر الوقت أو غياب الأولويات، والتركيز، والتوعية؟

الناس اليوم يقولون عادة أن ليس لديهم ما يكفي من الوقت، مجانين مشغول وشدد خارج، وتجربة لا محالة وقت أزمة في هذه الأوقات يسرع. ومع ذلك، أجد أنه ليس الوقت ينقصنا، ولكن الأولويات، والتركيز، والوعي. لدينا في الواقع في كل وقت في العالم، يجب أن نختار لاستخدامها بذكاء. حياة طويلة بما فيه الكفاية بالنسبة لأولئك الذين يعرفون كيفية استخدامها.

ويمكن لدينا بحياة أطول والعديد من الأجهزة الموفرة للعمالة تسهم في إمكانية وجود أكثر منا الوقت لقضاء بحكمة على الأشياء التي يهم حقا بالنسبة لنا - مثل نوعية الوقت، على سبيل المثال - واختيار أكثر بمهارة كيف ننفق واستخدام لدينا الوقت بدلا من التفكير بحماقة في عصرنا كما يجري تناولها من قبل الآخرين في حين يعطي في مرحلتها الأولية لمشاعر وقت المجاعة وندرة.

الحياة هي الوقت، والوقت هو الحياة. يبدد ذلك على مسؤوليتك. الوقت هو الموارد الطبيعية المهددة بالانقراض اليوم. قتل الوقت هو مجرد بتخدير أنفسنا، كنت قيلولة بعد الظهر، تفقد. وكيف نعيش حياتنا يجعل جميع الفرق. نحن بحاجة إلى الاستيقاظ في الوقت الراهن ضمن هذا الوجود شجاع وليس في مكان مثالي في وقت لاحق أو الدولة. انها الآن أو أبدا، كما هو الحال دائما. وهذا هو التحدي الأكبر لدينا وفرصتنا.

التعامل مع الصدمات والصراعات

الصحوة معا: الوعي علاجيةبالنسبة لنا نحن بوعي على المسار الروحي ، نحن مهتمون للغاية بالتنمية الشخصية ، في المساهمة في عالم أفضل وتحسين العلاقات في الداخل والخارج من خلال كوننا أشخاص أفضل ، ونتوق إلى العيش حياة حقيقية ومثمرة حقا. علاوة على ذلك ، نحن بالتأكيد لا نرغب فقط في الاستمرار في "خطايا الآباء" ، كما يسميها العهد القديم ، والتي تستمر على مدى سبعة أجيال وفقا للتقاليد التوراتية. العلاج النفسي الحديث - فرجينيا ساتير ، على سبيل المثال ، قد كسر هذا القالب ، ويظهر كيفية إنهاء هذه الحلقة من السلوك المختل داخل النظم الأسرية ، في غضون جيل واحد. أنا مستعد تماما لها!

الوعي هو العلاج. الوعي الحكيم هو الإبهام المعاكس لتطوير الوعي وتطوره ، والذي يمكّن ويمكّن كل الأصابع الأخرى على يد القلب والعقل ، بما في ذلك المعرفة والذكاء والذاكرة والتفكير النقدي والإبداع والتفكير الذاتي والتفهم الذاتي وما إلى ذلك. . وكثيراً ما نتجاهل الصدمات العميقة وكذلك القضايا العاطفية والعائلية والطاقة والنفسية الأكثر شيوعاً التي تشرحنا وتحدّ وتعرقلنا ، بل تصيبنا طوال حياتنا اليومية ، سواء كنا نعرف ذلك أم لا.

حتى ونحن نتعامل بفعالية مع مثل هذه الأمور والصراعات، الخارجي والداخلي، الفردية والجماعية، بما في ذلك الخوف والقلق والغضب وانعدام الأمن - وإحراز تقدم كبير في الافراج عن تلك الأماكن المجمدة وشنق المنبثقة من أجل ازالة المشاكل المستمرة بعناد - ونحن سوف النضال بقوة لتكون قادرة على احتضان بالكامل وتجسد طبيعتنا الروحية الأصيلة، بأنفسنا صحيح اشعاعا وأفضل الطبيعة - ما البوذيين استدعاء الفطرية بوذا الطبيعة.

الذاتي الخداع والحرمان مقابل الصدق والنزاهة

خداع الذات أمر فظيع ، ونهر الإنكار يمتد عميقاً عبر ثقافتنا. إذا كنا من الباحثين عن الحقيقة والأشخاص ذوي الشخصية والنزاهة ، أعتقد أنه يجب علينا أن نكون صادقين وصريحا مع أنفسنا ومع بعضنا البعض ، إلى أبعد من الموضوعية والحزبية فقط ، ناهيك عن الدوران ، والبراهمة ، والإعلان الكاذب ، والنفس الخداع. بالكاد أستطيع أن أتعرض لقراءة معظم الأخبار عن أشياء أعرفها بالفعل وأنا على دراية جيدة بها ، مثل بعض الجماعات البوذية والأديان الآسيوية ومراكز اليوغا والمعلمين الروحيين. يبدو من الصعب للغاية ببساطة الحصول على الحق ، دون مبالغة أو سوء الفهم.

وكما أن المسيحيين اتباع القاعدة الذهبية، أو تطمح إلى ما لا يقل عن، فاجرايانا (مسار الماس) البوذيين لديهم أيضا على الأسمنت المسلح الماس القاعدة التي الخشخشة إلى حد ما مع طاقة وسلم. هذه الجوهرة رغبته محققة من قاعدة تذكر ويحثنا على رؤية الضوء في كل شخص وكل شيء، وعلى ضوء واضح الفطري الذي يعرف تقنيا باسم بوذا الطبيعة - الألوهية لدينا الفطرية - ولكن بأي اسم آخر لا يزال الحلو و، لهذا لدينا الخير الأصلي.

نحن جميعا بوذا ، المعروف أيضا باسم الطبيعة الإلهية. كل ما علينا فعله هو توقظنا و إدراك من و ما نحن حقاً. دعونا نستغل مواردنا الطبيعية الداخلية للتغيير. تحويل دائرة الضوء ، كشاف الضوء ، إلى الداخل. الحكمة تعطي الحياة ، واللؤلؤة وراء السعر.

التأمل بأسرع ما يمكن.

© 2013. الدكتورة جنيفر هوارد. كل الحقوق محفوظة.
الكتب التي نشرها صفحة جديدة تقسيم
الصحافة المهنية ، بومبتون السهول ، نيوجيرسي. 800-227-3371.

المادة المصدر

طبع من تمهيد من الكتاب:

خطة حياتك في نهاية المطاف: كيف تحول بعمق تجربتك اليومية وخلق التغييرات التي تستمر
من هوارد جنيفر د.

خطة حياتك في نهاية المطاف: كيفية تحويل بالغ تجربتك اليومية وإنشاء التغييرات التي الماضي - من قبل هوارد جنيفر د.خطة الخاص بك الحياة في نهاية المطاف هو المفقودين "كيفية" للحصول على فاشل وتتحرك الماضية مشاكلك إلى حياة أكثر ثراء وأكثر جدوى تقطير سنوات 20 زائد الدكتور هوارد من الخبرة كمعلم نفسي وروحي المرخصة، وهذا "ورشة عمل في كتاب" هو خارطة طريق لالمعيشة الخاصة بك في غاية السعادة، الأكثر أصالة، والحياة أكثر من المدهش. لماذا تسوية لمتوسط، عندما يمكن أن تعيش حياة المدهش هو داخلك، والآن أليس كذلك؟ هذا الكتاب سوف تساعدك على الخطوة بجرأة إلى مستواك وأعمق القادم من السعادة، الكمال، والتحول، والنجاح.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

حول المؤلف من مقدمة الكتاب

اما سورا] داس، مؤلف كتاب: بوذا التوقيت الرسمي - الصحوة إلى إمكانيات لا نهائية من الآنوقد أمضى لاما سورا] داس أربعين عاما في دراسة زن، vipassana، واليوغا، والبوذية التبتية مع سادة كبيرة من آسيا، بما في ذلك المعلمين الدالاي لاما الخاصة. وهو مؤسس مركز Dzogchen في كامبريدج، ماساشوستس، ومراكز فروعه في جميع أنحاء البلاد، بما في ذلك تراجع مركز Dzogchen Osel لينغ خارج أوستن، تكساس، حيث تجري الخلوات تدريبية طويلة ومتقدمة الخلوات Dzogchen. وهو أيضا نشط في الحوار بين الأديان والمشاريع الخيرية في العالم الثالث. في السنوات الأخيرة، تحولت لاما سورا] جهوده والتركيز نحو الشباب والمبادرات التعليمية التأملية. هو نشر المؤلف، المترجم، الانشوده الرئيسي (انظر هتافات لإيقاظ CD القلب بوذي، مع ستيفن هالبيرن)، وبلوق مساهم منتظم في لهافينغتون بوست، فضلا عن بلده AskTheLama.com موقع بلوق. وهو مؤلف: استغنائه عن الشخص الذي اعتادت ان تكون: دروس في التغيير، الخسارة، والتحول الروحي و بوذا التوقيت الرسمي: الصحوة إلى إمكانيات لا نهائية من الآنوالعديد من الكتب الأخرى.

كتب لاما سوريا داس:

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = "Lama Surya Das"؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

MSNBC's Climate Forum 2020 Day 1 and 2
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
أكد المتطرفة ذكر نظرية الدماغ للتوحد
أكد المتطرفة ذكر نظرية الدماغ للتوحد
by سيمون بارون كوهين وآخرون
ما هو الحب؟ أن تكون لطيفًا مع جارك ونفسك
ما هو الحب: لطف مع الآخرين ونفسك
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف