وباء COVID-19 والتغطية الإخبارية من الجدار إلى الجدار المصاحبة له تغير الكثير من حياتنا على ما يبدو بين عشية وضحاها. في المملكة المتحدة ، كما هو الحال في العديد من البلدان ، تشمل هذه التغطية الإخبارية أ عدد القتلى يوميا. لأول مرة في حياة الكثير من الناس عليهم أن يواجهوا أنفسهم معدل الوفيات وأحبائهم.
مواجهة هذه الحقيقة يمكن أن تكون مؤلمة ومعيقة ، ولكن في عملي كأستاذ لدراسات الوفاة ، وجدت أنها توفر فرصة لإعادة اكتشاف الحقائق المتعلقة بالحياة - بشكل فردي وفي المجتمع.
فيما يلي خمسة أشياء إيجابية يمكن للموت أن يعلمنا إياها عن الحياة.
1. يتغير منظور حياتك
يمكن للمحن المشتركة أن تعزز شعور المجتمع والألفة مع آخرين يمكن إخفاءهم في الأوقات العادية. ويتمثل التحدي في الحفاظ على هذا بعد انتهاء الشدائد. ومثلما يمكن أن تؤدي اللقاءات الشخصية مع الوفيات إلى تغيير حياة الشخص ، فإن اللقاء المجتمعي مع الوفيات يمكن أن يحدث تحويل حياة المجتمع.
يمكن أن تؤدي الكارثة والوباء والحرب إلى زعزعة الاستقرار في الترتيبات والافتراضات الاجتماعية اليومية ، وتحفيز التغيير الاجتماعي العميق. يمكن القول إن ساعد الموت الأسود في إنهاء الإقطاع، كارثة تشيرنوبيل ساعد في تسريع انهيار الاتحاد السوفياتي، وتجربة تضامن المجتمع و تدخل الدولة خلال الحرب العالمية الثانية ساعد في تغذية رغبة المملكة المتحدة في إقامة دولة الرفاهية. هذا الوباء لديه القدرة على تغيير المجتمع نحو الأفضل، إذا تمكنا من اغتنام هذه الفرصة.
2. يسلط الضوء على قوة الطبيعة
يحب الكثيرون أن يعتقدوا أنهم سادة العالم المادي ، بما في ذلك أجسادهم. يكشف تدهور الجسم - سواء من خلال المرض أو الإعاقة أو الشيخوخة أو الموت في نهاية المطاف - عن حدود هذا الافتراض.
على نطاق أوسع ، البشر يدمرون العالم الطبيعي، مما تسبب في انقراض الآلاف من الأنواع بمعدل متزايد باستمرار. الآن ، الطبيعة ، على شكل فيروس صغير يهدد بشكل خاص البشر ، تعطينا طعم الطب الخاص بنا. يذكرنا الفيروس - مثل الزلازل والفيضانات والكوارث الطبيعية الأخرى - بأن البشر هم أيضًا جزء من العالم الطبيعي.
3. وقوة الاتصال
أشكال جديدة من البطولة تظهر بين العاملين الصحيين في الخطوط الأمامية ، عمال النظافة ، سائقي التوصيل ، الصرافين ، رفض جامعي والمتطوعين. من التصفيق لمقدمي الرعاية التي تقوم بها الأحياء في بعض البلدان من أجل عودة ظهورها الجوار والتطوع، خلق الوباء شبكات من العطاء والاستلام. أفراد العائلة البعيدين والأصدقاء من الماضي يعودون للاتصال. ما يفعله الناس الآن مهم ، ويمكن أن يوفر معنى للحياة غائبة للأسف في العديد من الوظائف من تسعة إلى خمسة.
أمضى عالم الاجتماع والمفكر مايكل يونغ (اللورد يونغ من دارتينغتون) حياته في توثيق وتعزيز التضامن الاجتماعي في بريطانيا - ساعد في تأسيس دولة الرفاهية في أربعينيات القرن الماضي ، ثم كتب دراسة سوسيولوجية عن الأسرة والقرابة في شرق لندن. في التسعينات ، كتب في دراسة الأشخاص الذين يموتون بسبب السرطان أن الموت ، بينما العلاقات المتداعية ، يمكن أن يجمع الناس أيضًا:
الموت هو التجربة المشتركة التي يمكن أن تجعل جميع أعضاء الجنس البشري يشعرون بروابطهم المشتركة وإنسانيتهم المشتركة.
يؤكد بحثي الخاص هذا أن يكون صحيحا.
سلط الوباء الضوء على الأشياء المهمة في الحياة لكثير من الناس. غاري لام هيدر / شاترستوك
4. هذه فرصة للمراجعة
مواجهة الموت تدفعنا إلى إعادة تقييم حياتنا. هناك أوقات رئيسية في دورة الحياة حيث من المحتمل أن يحدث هذا. أحدهما هو أزمة منتصف العمر ، والآخر هو متى دخول الشيخوخة - ينظر الناس إلى ما فعلوه حتى الآن ، وقد يجدون أنفسهم راضيين بذلك ، أو يقررون التغيير ، أو يندمون على أنه قد فات الأوان للتغيير.
قد يتسبب الوباء في قيام البعض بمراجعة حياتهم بينما لا يزال أمامهم عقود كافية للعمل على مراجعتهم. ليس فقط مجتمعات بأكملها ، ولكن قد يقرر بعض الأفراد نعيش بطرق جديدة.
5. الموت يحتاج للحديث عنه
تواجه مواجهة الوفيات أيضًا بعض الآثار العملية البسيطة. مهما كنت لائقا وشبابا ، يجب أن تكتب وصية و التحدث بصراحة وصراحة إلى أقرب الناس إليك حول أفكارك وآمالك ومخاوفك.
تحدث عن ما العلاج الذي تريده أو لا تريده إذا أمسكت بكوفيد -19 وتدهشت. ولكن كن على علم أنه مع كل من الخدمات الصحية والأسر ، لا يوجد ضمان بتنفيذ رغباتك - على الرغم من أن مناقشتها أولاً تساعد بالتأكيد.
ربما درس الدرس هنا هو حدود سيطرتنا على حياتنا.
نبذة عن الكاتب
توني والتر ، أستاذ فخري لدراسات الموت ، جامعة باث
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب العقل:
معجزة اليقظه
بواسطة ثيش نهات هانه
يقدم هذا الكتاب الكلاسيكي لثيش نهات هانه ممارسة التأمل الذهني ويقدم إرشادات عملية حول دمج الوعي الذهني في الحياة اليومية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
أينما ذهبت، وها أنت
بواسطة جون كابات زين
يستكشف جون كابات زين، مبتكر برنامج الحد من التوتر القائم على اليقظة، مبادئ اليقظة الذهنية وكيف يمكن أن تحول تجربة الفرد في الحياة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
قبول جذري
بواسطة تارا براش
تستكشف تارا براخ مفهوم قبول الذات الجذري وكيف يمكن لليقظة الذهنية أن تساعد الأفراد على شفاء الجروح العاطفية وتنمية التعاطف مع الذات.
