أربع خطوات لتحقيق السلام الداخلي

س: كيف يمكنني العثور على بعض من ذلك السلام الداخلي الذي تسمعه القديسين من العمر؟
                                     - د ، دي موين ، أيوا

جواب: يبدأ البحث عن السلام بالنظر إلى نظامك الغذائي.

من الصعب أن تجد راحة البال أو الجسم إذا كنت تستهلك الكثير من الكافيين، والكحول، أو الأطعمة السامة. هذه مكان حمولة على أعصابك. سر السلام هو الحفاظ على أعصابك هادئة وفعالة.

أيضا، للجسم، والبدء في برنامج القلب. هذا صحيح، والخروج والتحرك، والمشي، ركوب الدراجة، وتسلق السلالم.

تدريب قلبك لتعمل وتؤدي وسوف تجد أن يمكنك بسهولة التعامل مع يوم إلى يوم الإجهاد - الأمر الذي يؤدي إلى القدرة على ألا يغيب عن راحة البال.

المقبل، والبدء في إحلال السلام في عقلك.

تقديم التزام لتكون سلمية وإلى حياة سلمية.


رسم الاشتراك الداخلي


التفكير في شخص ما أو الحالة التي عادة ما تسبب إلى فقدان راحة البال. حل هنا، والآن، أن راحة البال يعني المزيد من لكم من اختيار للسماح لهذا الوضع أو الفردية لديهم المزيد من الطاقة على مدى لكم.

ثالثًا: التنفس!

زفر الخروج وتأخذ في كل من الألم ، والانزعاج من لحظة ، والتنفس بشكل رمزي في قلبك.

وهذا هو سر عظيم. قلبك هو جهاز تحويل. فإنه سيتم تحويل الطاقة السلبية إلى طاقة إيجابية المحبة - ثم الزفير هذه الطاقة الايجابية لذلك ويعيدها لحالة أو الفردية التي حاولت قلب لك. كرر كلما كان ذلك ضروريا.

رابعا: على المستوى الروحي، تذكر نفسك لديهم اي الآلهة الباطلة.

لا تبادل للسلام عميق من الروح للقلق مؤقت. إرسال الافكار السلمية في العقل والجسم. مثل هذه الأفكار على النحو التالي:

الله هو معي الآن.
الله يوجه لي في هذه اللحظة.
الله يحمي لي.

من كل قلبي ليدكم - ناماستي 

المقال الذي كتبه مؤلف:

بدء
بواسطة Swamiji بابا بريما (كما شنيل الدكتور دونالد).

ذ بدء بريما بابا Swamiji (كما شنيل دونالد د.)بدء هي رحلة لاكتشاف الذات ، مما يتيح إمكانيات وفيرة. مع القدرة على فتح العقول ، تسمح كلمات Swamiji بالصحوة الروحية وتأكيد الهوية. قصة حقيقية تجسد تجربة رجل واحد العميقة في الهند ، تحمل The The Initiation رسالة تحويلية خالدة.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

نبذة عن الكاتب

بريما بابا Swamiji (الدكتور دونالد شنيل)بريما بابا سواميجي (د. دونالد شنيل) هو مؤلف بدء، قصة مغامرة روحية عن بدءه في النظام القديم من Swamys من قبل Babaji الأبدي في الهند. وهو خبير محترم على نطاق واسع في مجالات الميتافيزيقيا ، ظاهرة غامض ، الروحانية الشرقية ، التنويم المغناطيسي الطبي ، التغذية ، ممارسة الرياضة ، واليوغا. يزور صفحة دكتور شنيل على الفيس بوك.