كيف لا تتجاهل ذكائك الفطري

لماذا من الشائع تجاهل ذكاءنا الداخلي

أي نوع من الجسم لدينا، هو وسيلتنا لتحقيق ضوء الداخلية. أجسادنا هي المسألة التي على ضوء روحنا يقيم مؤقتا. ومن الشائع أن نتصور أن الروح يقيم في مكان ما عميق داخل هذه الكتلة من هذه المسألة، وسوف تتحرر عندما اجسادنا يموت. بعد أجسادنا هي مركبات ليست سوى نمو والتنمية، ولكن أيضا في تحقيق والتعبير عن انفسنا والروح.

طريقة عمل أجسادنا تعكس صفات الروح - سيولة، والضوء، والترابط. يمكننا أن نرى هذا حتى على المستوى الخلوي. وتتألف كل واحد منا من الخلايا تريليون 75. يتم تعبئة كل خلية مع السوائل ويحيط بها غشاء، قابلة للاختراق النابض الذي يقرر بذكاء ما يمكن أن تدخل الخلية وما سيتم الاحتفاظ بها. ويحيط أيضا كل خلية من السوائل، ومعها تتواصل باستمرار. الخلية الكهروكيميائية يتنفس من خلال التحويلات، مع الأخذ في المواد الغذائية وإرسالها بعيدا من المنتجات.

على ضوء نفوسنا تشبه إلى حد كبير على ضوء خلايانا. ضوء لدينا الداخلية يقيم في قلوبنا، التي تحميها نفاذية غشاء من أجسامنا. نقرر ما نحن باستمرار سوف تسمح في قلوبنا ونحن ما سوف تبقي خارج. نحن محاطون حقل السائل من الضوء نستطيع من خلالها التواصل والتبادل مع الآخرين.

فمن الشائع بيننا أن تتجاهل الاستخبارات أجسامنا 'خلقي وفائدة. قد نرى حتى أجسادنا كما القذرة أو الإجمالي، والغريبة في تطوير أرواحنا. قد نعتبر ضمنيا أجسامنا كامتداد لرؤوسنا. ونحن قد يعتبرونهم ماكينة لكسر حتما إلى أسفل. تقدر حتى الآن أجسامنا - الذين يعيشون في منهم تماما والاستماع الى رسائلهم - هو أعظم فرصة لدينا لتحقيق الخفيفة داخل.

تعرب عن تقديرها للجسم

ما هو موقفك تجاه جسمك؟ يمكنك قبول الطريقة التي تبدو في هذه اللحظة بالذات؟ التفكير في الرسائل جسمك يعطيك. كيف تردون عليهم؟ عندما جسمك يخبرك أنه جائع، هل يستغرق وقتا طويلا لتغذية بشكل صحيح، أو هل إرم ببساطة الوجبات السريعة إلى أسفل؟ عندما جسمك يخبرك أنه متعب، ما هو ردك على ذلك؟ هل تأخذ من الوقت للراحة، أو تشرب القهوة مؤقتا لمحو الرسالة؟

عندما تشعر بالألم، كيف تردون؟ هل أنت غريبة عن الألم؟ هل استكشاف ذلك؟ أو هل في محاولة لتجنب ذلك من قبل الذهول في أقرب وقت ممكن؟

هل تعتبر جسمك بوصفها آلة؟ أو يمكن أن ترى على أنها عالم من تلقاء نفسها، وثروة من الخبرة الحسية هناك لاستكشاف لكم؟ ما أجزاء من جسمك أنت فخور بشكل خاص؟ ما هي الاجزاء كنت خجلا؟ ما جسدي الخبرات هل تريد مشاركتها مع الآخرين؟ تلك التي احراج لك؟ لماذا؟

أن تكون على استعداد لقبول والاستماع إلى أجسادنا مع كل أحاسيسهم، نبضات، وأسرار يتطلب التخلي عن نهج المادية والآلية. عندما كنا حاضرين تماما في أجسادنا، ونحن ندرك أن تصبح عواطفنا والآراء والخبرات تجري في كياننا كله - وليس فقط في رؤوسنا. نحن نرى أن ترتبط بشكل معقد العقل والجسم، ونحن قد تبدأ أيضا أن نرى العلاقة بين عمق التجربة الجسدية وضوء قدراتنا الذاتية.

التالي هو ممارسة لفعل عندما تبدأ زراعة الوعي والتقدير من جسمك. كما يمكنك أن تصبح على بينة من الجسم وتبدأ نقدر ذلك، قد تجد نفسك تنفق المزيد من الوقت وأكثر من ذلك حقا المشاركة في ما جسمك لا. المشاركة بصدق في تجربة جسدية الخاص هو وسيلة متاحة للجميع للسكنى في الوقت الحاضر، في أي وقت نشاء. واللحظة الراهنة هو المكان ضوء الداخلي هو متاح.

اختيار جزء من الجسم للتركيز عليها. كيف تشعر؟ كيف يبدو؟ ما هو موقفك تجاه ذلك؟ هل تعتبره جزءا من أنت، أو هل تشعر بعض المسافة من ذلك؟ هل تشعر أنك مراقب، وتبحث في كائن من مسافة بعيدة؟

ننتقل الآن إلى وعيك أن جزء من جسمك. ما هو شعورك الآن؟ تأخذ نفسا عميقا ووضع تصور لهذا الجزء من جسمك كمقر للجميع حواسك - البصر والسمع والشم والتذوق، واللمس. تخيل أن هذا هو مركز للغاية من وجودكم. مع نفسا عميقا، تنفس ضوء ذهبي شفاف في ذلك الجزء من الجسم.

جرب هذا التمرين كل يوم لمدة أسبوع، واختيار جزء آخر من جسمك لنقدر كل يوم. على سبيل المثال، تبدأ من خلال التركيز على رأسك، والعمل طريقك إلى أسفل.

حقوق الطبع والنشر 2000، التي نشرتها شركة هاي هاوس www.hayhouse.com.

المادة المصدر

مسارات الى الروح التي Warter كارلوسالطرق المؤدية إلى الروح
بواسطة كارلوس Warter

يحتوي Pathways to the Soul على تمارين مختلفة 101 ، تصورات وتأملات. يتم أخذ بعض من مختلف التقاليد التاريخية والكلاسيكية لثقافات العالم ، وبعضها بسيط وحديث ومعاصر. كلها مصممة لمساعدتك على النمو روحيا بطرق مختلفة ، سواء كنت طالب مبتدئ أو متقدم. إذا كنت تريد تجربة جمالك الحقيقي وقدسية حياتك ، فإن هذا الكتاب يحتوي فقط على كل ما تحتاج إلى معرفته.

معلومات / اطلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.

عن المؤلف

كارلوس Warter، دكتوراه في الطب، دكتوراه

كارلوس Warter دكتوراه في الطب، دكتوراه هو طبيب وطبيب نفساني الروحية transpersonal، محاضر، ورائدة في مجال التوعية والعلاج البديل. وهو مؤلف من لم يتذكر و الذين كنت تعتقد انك؟ قوة الشفاء من الذاتية الخاصة بك المقدس. ولد في تشيلي، وقد تم منح الدكتور Warter الأمم المتحدة للسلام ورسول الجوائز موندي باكس لجهوده في المجال الإنساني. انه يقدم خطابات رئيسية وحلقات العمل والحلقات الدراسية على حد سواء في الولايات المتحدة وجميع أنحاء العالم. موقعه على الانترنت هو في www.doctorcarlos.com.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books ؛ Keywords = Body Awareness: maxresults = 3}

المزيد من الكتب من قبل هذا المؤلف

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}