Q: Premaji ، هل هناك نظام غذائي يمكن أن يساعدني للتقدم على الطريق الروحي؟ أنا من ذوي الوزن الزائد وأنا أستخدم التدخين والقهوة لإنقاص الوزن.
- بولا ~ مينيابوليس، مينيسوتا

A: هناك الكثير من الارتباك في هذا العصر حول الخيارات الغذائية. يتجادل خبراء النظام الغذائي حول ما إذا كان ينبغي لنا تجنب الدهون أو تناول جميع الدهون التي نريدها. لا يمكن أن يتفقوا على ما إذا كانت الكربوهيدرات هي أطعمة خطرة أو مهمة يجب أن تسود في وجباتنا الغذائية. يذكر أحد الخبراء أن البروتين خطير في حين يصر آخر على أننا لا نحصل على ما يكفي. النظام الغذائي الروحي يقطع الارتباك ويقدم دليلا مدى الحياة التي ستمكنك من تحقيق الصحة ، وفقدان الوزن ، والتطور الروحي.

النظام الغذائي، والروحانية، والتأمل

ما الذي يجعل النظام الغذائي الروحي؟ النظر في نقطتين: هل نظامك الغذائي يساعدك في ممارستك الروحية؟ هل يدعم التأمل؟ هل تعتمد على تقليل الألم والمعاناة في عالمك الشخصي والعالم الأكبر الذي تعيش فيه؟

هل سبق لك أن حاولت التأمل بعد زيارة إلى Starbuck وخدة مزدوجة من اسبريسو؟ في الغداء ، هل تشرب علبة من الصودا؟ أو شاي مثلج لتناول العشاء؟ احتمال التأمل عندما تكون الكافيين والنيكوتين سلكي غير محتمل. بدون تأمل كيف تشعر بالهدوء والوئام من الروح؟

آثار الكافيين والتدخين

لمدة شهر واحد القضاء على الكافيين والتدخين. استمتع بتأثير السلام الروحي على عقلك وجسدك! عند استبعاد الكافيين والنيكوتين فإنك تقلل من فرص الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب. في نظام غذائي روحي تدرس كيف اختياراتك الغذائية تضيف إلى رفاهك الشخصية والكواكب.


رسم الاشتراك الداخلي


هل تمارس أهمسا (اللاعنف) عندما تأكل؟ إذا كنت تتناول منتجات حيوانية ، يجب أن تدرك أن حيوانًا مليئًا بالأدرينالين والإرهاب مات من أجل أكل لحمه. أنت ماذا تأكل! كنت تأخذ هذه المعاناة في جسمك. الوثائق العلمية أن جميع المنتجات الحيوانية كخيارات غذائية تؤدي بشكل لا يقبل الشك إلى السرطان وهشاشة العظام وأمراض القلب والسكتات الدماغية والسكري. من الصعب أن تشعر بالفرح الروحي الطبيعي والحيوية إذا كان جسمك مليئًا بالسرطان أو الأمراض القاتلة الأخرى.

نباتي الخيارات الصحية

اسأل نفسك: هل من الروحي اختيار الأطعمة التي ستخلق الألم والمأساة لك ولأحبائك؟ وبالإضافة إلى ذلك ، فإن كل خيار نباتي نباتي يجلب المزيد من الرفاه والعنف الأقل إلى كوكبنا من خلال وضع حد للأمراض الوبائية القاتلة والقسوة المتفشية في صناعة الحيوانات. الخيارات النباتية الصحية هي الحبوب الكاملة والبقوليات والفواكه والمكسرات والبذور والخضروات.

كل ثانيتين يموت طفل من الجوع على كوكبنا. هذا لأن معظم الحبوب في العالم ليست كذلك طعام الحبوب، ولكن إطعام الحبوب للماشية. يأكل اللحم لحم البقر على حساب طفل جائع. منذ أن تناولت طعام الإفطار يوم أمس ، جوع الأطفال 36,000 حتى الموت. نفكر في هذا في المرة القادمة التي تنغمس في شريحة لحم. لماذا تتظاهر بالروحانية إذا كنت تأكل اللحم؟ نسبة 25٪ من سكان العالم يعانون من سوء التغذية. إن آكلي اللحوم الأمريكيين هم أكثر الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والمرض في التاريخ.

المشي في الحديث الروحي ، نعتز بها الحياة ، وتصبح نباتي.

بدافع بريما، من قلبي للك ... ناماستي!

 


 

The Initiation by Prema Baba Swamiji (as Dr. Donald Schnell).كتب هذا المقال من قبل المؤلف من:

بدء
بواسطة Swamiji بابا بريما (كما شنيل الدكتور دونالد).

معلومات / ترتيب هذا الكتاب.

 

 


 

نبذة عن الكاتب

بريما بابا Swamiji (الدكتور دونالد شنيل)بريما بابا سواميجي (د. دونالد شنيل) هو مؤلف بدء، قصة مغامرة روحية عن بدءه في النظام القديم من Swamys من قبل Babaji الأبدي في الهند. وهو خبير محترم على نطاق واسع في مجالات الميتافيزيقيا ، ظاهرة غامض ، الروحانية الشرقية ، التنويم المغناطيسي الطبي ، التغذية ، ممارسة الرياضة ، واليوغا. يزور صفحة دكتور شنيل على الفيس بوك.