لماذا لا يمكنني التوقف عن التفكير في والدي المتوفين؟

لماذا لا يمكنني التوقف عن التفكير في والدي المتوفين؟ دائما معنا. شترستوك

"كيف يمكن لشخص أن يتوقف عن التفكير في والديه المتوفين؟ هل هذا ممكن حقا؟ " ميركا ، عبر البريد الإلكتروني.

بعد أن أنهيت دراستي ، كنت أعمل كمقدم رعاية لكبار السن لبضعة أشهر. لقد كانت مهمة صعبة ، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين أتذكرهم بشغف. كانت إحداهن امرأة في التسعينات من عمرها ، تعاني من فقدان الذاكرة ومشاكل في السمع. كنت أطهو طعام الغداء لها ثم أجلس وأستمع بينما تأكل وتشارك قصصًا عن حياتها. كانت متزوجة ولديها عدة أطفال. لكن الأشخاص الذين تحدثت عنهم أكثر من غيرهم ، وكانوا يتذكرونها بشكل أفضل ، هم والداها.

لقد أخافني الفكر. حتى عندما نكون كبارًا في السن وننسى ما فعلناه بالأمس أو من هم جيراننا ، نتذكر والدينا. لقد أخافني لأنه أظهر أن هناك أشياء لا يمكن أن نتركها أبدًا ، وأن ذكريات الماضي البعيد يمكن أن تعود لتطاردنا (أو ، بالطبع ، تسعدنا). نحن لا نتحكم فيما نتذكره. الوقت لا يشفي كل شيء. إنه لا يغسله تمامًا مثل موجة التخدير المحسنة.

يبدو أننا ببساطة لا نستطيع ترك بعض الناس وراءهم ، وخاصة الأشخاص الذين ماتوا والذين قد نرغب في نسيانهم ، لأن التذكر يؤلم. قد يؤلمنا لأننا نفتقدهم وحبنا المستمر لهم مؤلم. قد يؤلمنا لأننا نشعر بالذنب لعدم تقديرنا لهم أكثر. أو قد يؤلمنا لأننا ما زلنا لا نستطيع مسامحتهم.

مهما كان السبب ، قد نرغب في العيش في عالم لا توجد فيه ، ولا حتى في أذهاننا ، لأننا لا نستطيع أن نشعر بفقدان شيء لم نفكر فيه أبدًا. لذا فنحن نعتقد أنه إذا نسينا فقط ، فلن تكون هناك خسارة ، ولا ألم. قد نعتقد أن النسيان لوالدينا سيجعلنا حرًا في أن نكون أنفسنا في النهاية.

ربما كل هذا صحيح ، ولكن ربما هذه هي الطريقة الخاطئة للتفكير في الأمر.

إليك فكرة قد تجدها إما مهدئة أو مرعبة: لا أعتقد أنه من الممكن أن نختبر عالمًا يكون فيه آباؤنا غائبين تمامًا. لنبدأ بالأسباب الواضحة ، فإن والدينا جزء منا ، بيولوجيًا ونفسيًا. نحن من نحن بسبب من هم، أو كانوا.


الحصول على أحدث من InnerSelf


ستكون هناك لحظات دائمًا عندما ننظر في المرآة ونتعرف على ابتسامتهم بالطريقة التي نبتسم بها ، أو نتذكر الطريقة التي لوحوا بها بأيديهم في الهواء في حالة إحباط ، لأننا نفعل ذلك أيضًا. ربما لدينا مزاج مثلهم ؛ ربما نحن جيدون مع الأطفال ، كما كانوا. إن ثقتنا أو انعدام أمننا ومخاوفنا الخاصة والطريقة التي نحبها تتأثر بها.

بالطبع لدينا بعض الحرية والاستقلالية أيضًا ، لأن هناك أجزاء من أنفسنا تم تشكيلها بواسطة عوامل لا علاقة لها بآبائنا ، ولأننا نستطيع جزئيًا اختر من نحن. ولكن هناك دائمًا آثار لآبائنا في الداخل - بعضها جيد والبعض الآخر أقل من ذلك.

يترك معظم الآباء إرثًا يتكون من مزيج من الإيجابيات والسلبيات. هذا فقط إنسان. وإذا كان لدينا أطفال ، فسنكون حاضرين فيهم بنفس الطريقة ، وهكذا. هذه هي الطريقة التي يعمل بها استنساخ الحياة ، ونحن نشارك في الرقص.

في الواقع ، إذا أردنا ، يمكننا المضي قدمًا والتفكير في كل التاريخ والأجيال والعوامل الطبيعية التي دخلت في صنع أنفسنا. إنه مذهل بعض الشيء ، ولكن أيضًا فكرة توسعية بشكل لا يصدق. يستلف خط من أمريكا متعالي الشاعر والت ويتمان ، يمكنك أن تقول: "أنا أحوي جموعاً".

لماذا لا يمكنني التوقف عن التفكير في والدي المتوفين؟ ذكريات الطفولة مرنة. شترستوك

يمكننا التفكير في هذا على أنه مسألة بيولوجيا ، أو مسألة ثقافة ، سؤال فلسفي حول الهوية الشخصية أو كمنظور روحي. أحب أن أعتقد أن الفصل بين هذه المقاربات سهل الاختراق ، ويمكننا اعتمادها جميعًا معًا.

لا شيء من هذا ينكر فرديتنا. بل يتعلق الأمر بالاعتراف بأن فرديتنا ليست مستقلة عما نتصوره على أنه "ليس نحن" ، وأن الآباء هم جزء كبير من الفرد الذي نحن عليه.

طبيعة الذاكرة

نفسيا ، يفسر عاملين الطبيعة المنتشرة للذكريات متعلق بآبائنا: الأول هو حقيقة أن التجارب الحادة العاطفية تستمر لفترة أطول في ذاكرتنا. والآخر هو أننا على الأرجح نخلق ذكريات عندما تكون الأشياء جديدة - والطفولة هي وقت حياتنا عندما تكون كثيرة الأشياء التي نختبرها جديدة ومهم.

عادة ما يكون الآباء مركزيًا في كلتا الحالتين. عواطفنا الأولى تحدث معهم. إنهم موجودون خلال استكشافاتنا الأولى للعالم ولأنفسنا. لذا ، إذا جمعناها معًا ، يصبح من الواضح أن المواقف المتعلقة بالوالدين لديها فرصة أكبر للإعجاب في ذكرياتنا من أي شيء آخر تقريبًا.

لكن هل هذا يعني أننا عالقون بذكريات آبائنا ، وأحيانًا مؤلمة ، نعيدها في عقولنا طوال الوقت ، يومًا بعد يوم؟ على الاطلاق.

أعتقد أنه يمكننا استخدام التواجد الذي لا مفر منه لآبائنا فينا كربيع للمضي قدمًا وكمعرفة محررة لإبراز أنفسنا نحو العالم. لا يعني أن شخصًا ما جزءًا منا أنه يجب علينا التفكير فيه طوال الوقت. أو حتى على الإطلاق. هذا يعني أننا أحرار ، في الواقع ، في التفكير في كل شيء آخر ، لأننا لا نضطر إلى إبقاء أفكارنا ثابتة عليها حتى تكون حاضرة. هم بالفعل دائما.

لماذا لا يمكنني التوقف عن التفكير في والدي المتوفين؟ ذكريات ... شترستوك

إذا كنا قد صنعنا السلام بهذه الهوية المركبة ، وإذا أدمجنا وسمحنا بإرثهم بطرق تخدمنا ويمكننا قبولها ، فعندئذ لا نحتاج إلى الاعتناء بها. نحن قادرون على توجيه اهتمامنا الكامل إلى الأشياء في العالم التي تتطلب ذلك ، دون الشعور بالذنب للسماح لوالدينا بالذهاب. إذا كان أي شيء ، فإننا ننقلهم إلى الأمام.

مواجهة الظلام

في بعض الأحيان ، على الرغم من ذلك ، فإن جوانب أنفسنا التي شكلها آباؤنا هي أسباب المعاناة ، ونحن بحاجة إلى مراقبتها والعمل عليها. قد تكون هناك ذكريات مؤرقة - أو إرث - لا يمكننا تجاهلها. ربما استحوذ الشاعر الإنجليزي فيليب لاركين على هذا الإحساس بالميراث السلبي بشكل لا يُنسى في صراحة صريحة هذا يكون الآية:

يضاجعوك ، أمك وأبيك.
قد لا يعني، ولكن يفعلون.
يملئونك الأخطاء التي لديهم
وإضافة بعض ، فقط لأجلك.

إذا كان هذا هو الحال ، فقد نحتاج أن نتذكر العودة إلى جذور المعاناة وفحصها ، لمحاولة حلها. غالبًا ما يكون هذا أمرًا يستحق القيام به ، خاصة إذا واجهنا مشكلة في مسامحة والدينا لظلمنا لنا. إن الندم على حقيقة أننا لم نسامحهم أبدًا ، أو الشعور بالخجل لأننا ما زلنا نحب الأشخاص الذين أهانونا وأذونا قد يكون مصدرًا عميقًا للصدمة. غالبًا ما يكون الخيار السهل هو محاولة نسيانه.

لكن مواجهة الذكريات يمكن أن تساعدنا على المضي قدمًا. ربما هذا ممكن ، كما أشار لاركين أيضًا، مهما كان آباؤنا يظلموننا ، فقد خذلهم آباؤهم أيضًا ، الذين خذلهم آباؤهم بدورهم. هذا لا يبرر أفعالهم. لكن قبول أنهم كانوا إلى حد ما ضحايا أيضًا ، أو أن لديهم أيضًا بعض الصفات الجيدة ، يمكن أن يكون وسيلة لكسر حلقة مظلمة - طريقة لرفض مثل هذا السلوك.

لذا فإن التصالح مع الذكريات المظلمة وحملها معنا يمكن أن يجعلنا أشخاصًا استثنائيين. وإذا ما زلنا لا نستطيع مسامحة والدينا ، فإن التفكير فيهم يمكن أن يساعدنا على الأقل على قبول أننا لا نستطيع مسامحتهم. وهذا القبول قد يجعل ذكرياتنا أقل إيلاما - أفكار عابرة ، عرضية بدلا من موجات لا تلين ، منبثقة من الألم والقلق.

وينطبق الشيء نفسه على مشاعر الذنب. بالتأكيد ، كان بإمكاننا أن نظهر للآباء المزيد من الحب والرعاية. لكن من المحتمل أنهم يشعرون بنفس الشعور تجاه والديهم ، وبالتالي فهموا دائمًا أننا أحببناهم أكثر مما يمكننا قوله. إنها فكرة مريحة.

في نهاية المطاف ، نحن مرتبطون بالأشخاص الذين ولدوا لنا والذين نشأونا (أحيانًا هم نفسهم ، وأحيانًا ليسوا كذلك).

ولكن يمكننا أن نختار إلى أين ندير أنظارنا. في الواقع ، أود أن أزعم أنه بالتحديد بسبب الوجود الذي لا مفر منه لهؤلاء الناس ، لدينا حرية أكبر لتوجيه انتباهنا إلى مكان آخر ، إلى الخارج ، إلى أي مكان هناك حاجة إليه. ويمكننا أن نتأكد من أنهم سيكونون معنا بطريقة ما ، أيًا كان المسار الذي نختار اتخاذه.

نبذة عن الكاتب

سيلفيا بانيزا ، زميلة التدريس ، كلية جامعة دبلن

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب_الكتب

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

لماذا الأمل ليس مجرد التفكير بالتمني
لماذا الأمل ليس مجرد التفكير بالتمني
by كريستيان فان نيوربيرج

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 27 و 2020
by InnerSelf الموظفين
إحدى أعظم قوة الجنس البشري هي قدرتنا على أن نكون مرنين ، وأن نكون مبدعين ، وأن نفكر خارج الصندوق. أن نكون شخصًا آخر غير ما كنا عليه بالأمس أو في اليوم السابق. يمكننا ان نغير...…
ما يصلح لي: "لأعلى خير"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
هل كنت جزءًا من المشكلة آخر مرة؟ هل ستكون جزءًا من الحل هذه المرة؟
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
هل قمت بالتسجيل للتصويت؟ هل صوتت؟ إذا كنت لن تصوت ، فستكون جزءًا من المشكلة.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020
by InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك فعل ذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". صورة ...
ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...