رن جرس الهاتف. كانت والدتي. قد أيدا جدتي توقفت عن تناول الطعام. كنت أعرف ما يعنيه ذلك. وجدتي تحتضر.
كنت خائفة. كنت خائفة من الموت. كنت أخشى أن يكون معها عندما توفيت. كنت خائفة من الحزن على كل ما كان يحدث أن يشعر. وكنت خائفة من ألم الجميع، وأيضا.
كونها هناك بالنسبة لها
كنت أعرف أنني يمكن أن يبقى في ولاية كاليفورنيا والسماح لها يموتون دون لي، ولكن لا يستطيع أن يفعل ذلك. كما خائفا لأنني كنت، كنت أريد أن أمسك يدها وتكون هناك لبلدها.
كان في رحلة إلى كونيكتيكت أسرع إذا كنت قد أخذت عربة الآبار فارجو المهر. العاشرة والنصف من تلك الليلة أخذت سيارة أجرة إلى الحافلة، ثم الحافلة الى الطائرة، والطائرة إلى طائرة أخرى. حوالي ظهر اليوم التالي، وصلت في، ثلجي ذائب بوسطن المريرة الباردة، واشتعلت آخر أجرة في حافلة متجهة الى هارتفورد. حول 3: 30 مساء، اعترض والدي لي في محطة للحافلات هارتفورد مع عبارة "الجدة هي في حالة سيئة وقالت إنها قد لا تجعل من خلال اليوم".
وقفزت نحن في السيارة. "الطابق ذلك، يا أبي". كانت رحلة لمدة ساعة الى دار لرعاية المسنين، وأردت أن نصل الى هناك بأسرع ما نستطيع. شعرت بإحساس من الإلحاح. ومع ذلك، وسافرنا، بدأت أشعر باحساس مختلف. شعرت لم يكن لدينا على عجل. كنت ما زلت تشعر ويريد الوصول الى هناك بأسرع وقت ممكن، لكنني لم أشعر المحمومة. شعرت الهدوء.
في 4: 45 مساء، وصلنا إلى دار لرعاية المسنين، ولأن والدي سحب ما يصل الى مدخل لكنني قفزت من السيارة وركض أسفل المدخل إلى وحدة الجدة بلدي. أنا اقتحم غرفة. وكانت والدتي هناك، وابتسامة حلوة على وجهها. وكان لي الجدة إيدا توفي في 2: 10 أكثر من ساعتين في وقت سابق.
لا تغرق في حزنك
في السنة السابقة، وكنت قد قابلت باربارا برينان، مؤلف كتاب يد النور و الضوء الناشئة. وكان باربارا قال لي إذا كنت تحب شخصا ما يموت، في محاولة لتبقى مفتوحة وعدم الغرق في الحزن الخاص. الشخص الذي قد مات وغالبا ما يكون هدية كبيرة بالنسبة لك، ولكي يحصل ذلك يجب التزام الهدوء والانفتاح.
وفقا لباربارا، إذا كانت مغمورة لك الحزن، لا يمكن أن يتم استلام الهدية، وكان في الواقع المؤلم للذي قد مات ليس لتكون قادرة على إعطائها. باربارا تقاسمها مع لي كيف أنها تلقت هذه الهدية، وتدفق جميل من الحب، وضوء، والحكمة، من والدها عندما مر هو فوق.
لقد كنت واضحا - أردت أن تبقى مفتوحة لتلقي هدية جدتي. لم تكن جدتي انتقلت. وقالت انها لا تزال ترقد على السرير. بدا جسدها في سلام. شعرت بالسعادة لبلدها. كانت حرة. الآن أنها يمكن أن تكون مع والدتها وجميع الذين اجتازوا أكثر من الذي أحبت. وأنا أيضا، ورأى في السلام. ومكثت في النفس والكبار وقلبي المفعم بالمحبة.
فقدان الخوف من الموت
تذكرت المرأة في المجموعة قائلا: كم فاتها أن تكون قادرة على تلمس جدتها. أنا أميل أكثر وقبلها بلطف جبين جدتي ل. لم أكن خائفا. شعرت مثل هذا الحب الحلو في داخلي. وصلت عن طريق الأغطية وأمسك يدها. داعبت شعرها وطفلها لينة الجلد حتى تم تأمين الذاكرة في كياني.
تبحث في هيئة جدتي، وأدركت أنني كنت أبحث في قذيفة. تستخدم جدتي ليكون في ذلك. وكان الآن أنها ليست هناك. وكان جوهر جدتي في مكان آخر، وليس في ذلك قذيفة.
في تلك اللحظة، لقد فقدت خوفي مدى الحياة من الموت. كل سنة من الخوف - وكلاهما من الموت، ولها من كل ما له علاقة الموت - ذاب بعيدا. وكنت أعتقد عندما يقوم شخص ما مات، انه جمد في جسده، وكأنه ممثل فيلم التظاهر للقتل. هذا لم يكن ما رأيت. جدتي كانت ببساطة ليست في أن أي قذيفة لفترة أطول. لم يكن هناك في أنها جمدت. في الواقع، انها لم تكن في هناك على الإطلاق!
شعرت بإحساس عميق من الرهبة حول سر كل شيء الأبدية. تذكرت جدتي إيمان ثابت في الله. وفي هذه اللحظة شعرت أيضا الإيمان العميق بالله وعملية من جميع الكائنات الحية.
بلدي الجدة كان يعطيني هدايا كبيرة
تحدثت إليها. وكان من الغريب الحديث مع جسدها. لكن لم أكن أعرف أي مكان آخر في الغرفة لتبدو. فكنت إذا كانت لا تزال في غرفة، والتي افترضت أنها كانت، وقالت انها تفهم كنت أعرف أنها ليست في جسدها بعد الآن. في ذلك الوقت كان هو مكان مناسب بالنسبة لي للتركيز عيني. قلت لها إنني أحبها إلى الأبد، وأنها قامت بعمل عظيم في كونه أفضل الجدة في العالم.
كان متعهد دفن الموتى تنتظر في الردهة. كان بحاجة إلى اتخاذ الجسم وانتظرت حتى اللحظة الأخيرة لذلك يمكن أن يكون هناك. بدأت أمي عندما وصلنا الى المنزل، لأنها تخسر. وكانت تحتفظ قائلا: "لا أستطيع أن أصدق أمي قد ماتت، وأنا فقط لا يمكن أن أصدق ذلك." وأجبته: "هذا لأنها ليست كذلك. لا اعتقد انها ماتت، واعتقد انها على قيد الحياة أكثر من ذي قبل." يمكن أن أشعر به. كنت أعرف ذلك. شعرت أن حبها بشدة. وكانت جدتي الحرة.
وبقيت في نفسي بالغ، وإعطاء الدعم ومطمئنة، والتحدث والاستماع والمشاركة. ثم توجه والدي وأنا إلى مخزن لالتقاط بعض محلات البقالة. في السيارة وكنت آمل أننا سوف يستمر الحديث عن مشاعرنا. بدلا من ذلك، تراجعت والدي في الحديث عن العلامات التجارية من الآيس كريم يحب أو يكره وفريقه لكرة السلة لديك.
كنت أعرف والدي أحب جدتي. لم أستطع أن أتخيل كيف انه ذاهب للتو، وعلى نحو كل هذه الامور التافهة كما لو كان قد حدث شيء. ثم أدركت كل شخص يتعامل مع الحزن بشكل مختلف. حسنا، يا أبي، دعونا نتحدث عن Fudgesicles.
تقاسم الحب والدعم
في اليوم التالي في جنازة، وطلب لي أربع سنوات من العمر سام ابن أخ لي إذا كانت قديمة. قلت له أنني كنت فقط قليلا من كبار السن من بابا له. وقال: "لا، ليس هذا ما أعنيه. هل أنت كبار السن والمرضى والذهاب للموت؟" أنا بالارتياح له. "لا، وسام، وأنا لست كذلك."
لقد فقدت عدة مرات قبل الجنازة التي، فإنه أيضا. أخذت أختي في القانون، روكسان، يدي وضغط ذراعي بيدها الأخرى. ورأى أن دعم قوي.
كما شعرت آخر موجة من الحزن، أنا أميل إلى والدي. وضع ذراعه حولي وقال: "أنا أحبك، والعسل". ورأى أنه جيد جدا ليشعر حبه والدعم، أيضا.
بدأ أحد الأطفال للاستيلاء على يدي والبديل. يصرف طاقة طفل لعوب لي من شعور الحزن بلا حول ولا قوة. وضعها ابتسامة على وجهي. أدركت كان هناك العديد من الطرق للشفاء.
وكان في جنازة المحبة وحميمة: مع والدي إجراء. وإن لم يكن رسميا حاخام، على مر السنين والدي الذي هو أحد علماء الكتاب المقدس، وأجرى في كثير من الأحيان الخدمات للجالية اليهودية في مسقط رأس والدي. قرأ الصلوات المناسبة، تحدث عن حماتها في منهم من قال انه يعتز، وبعد ذلك دعا التجمع حميم من العمات والأعمام وأبناء العمومة، والأحفاد لتبادل كذلك.
كما كل واحد منا منعطفا الحديث، يا عمة شيرلي، في أسلوبها جوان ريفرز "من التسليم، وقال:" والدتي ودعا لي دائما، وهاريت لها اثنين من الماس، وهي لا تحتاج الى أي مجوهرات أخرى. كنا الأحجار الكريمة لها. وعندما الاطفال استخدامها لندف لي في المدرسة، واتصل بي الدهون، وقالت انها تريد أن تخبرني أنه كان لأنها كانت كل غيور ".
كان لجدتي نظرا الكثير من الحب للجميع في عائلتها عن طريق الغذاء. حساء الدجاج مع كرات خبز فطير، والكبد المفروم، ورقائق البطاطا، محشوة الهنغارية الملفوف - لا يمكن لأحد أن ينافس خبرتها في المطبخ. وقالت انها كانت طباخا الهائل الذي كان قد سعداء في رؤية الخدود ممتلئ الجسم من شخص ما جيدا بنك الاحتياطي الفيدرالي.
كان لدينا نكتة في الأسرة. إذا قال شخص ما جدتي وجهها تبدو جيدة، وهذا يعني من جانب بقية المعايير في المجتمع، لانها في حاجة للذهاب على نظام غذائي. أعتقد أنها تحب الطبخ وخاصة بالنسبة لي لأنني كنت مسواك رقيقة عندما كنت صغيرا.
على الرغم من أنها كانت تعيش في حالة من الفقر لسنوات عديدة، كانت قد دعت دائما الفقراء لتناول الطعام مع العائلة. كانت واحدة من هؤلاء الناس الذين لديهم نوع خاص من القلب.
ضحك الجميع في قصة عمتي. وكانت جدتي بالتأكيد "Yiddishe ماما" وكان ذلك ما يمكن أن توضع على شواهد القبور لها: "إيدا Fourman، زوجه الحبيب، Yiddishe ماما"
هدية الحب الغير مشروط وهبة الايمان
قلت حول العديد من الهدايا التي تلقيتها من جدتي، بما في ذلك هدية من الحب غير المشروط وهبة الإيمان. لقد تحدثت عن تجربتي يجري معها بعد وفاتها، وكيف فقدت خوفي من الموت بسبب ذلك. وتحدثت عن كيف تتطلع إلى التواصل معها من خلال أحلامي أو بأي وسيلة كانت تأتيني.
كنت أرغب كثيرا في التخفيف من آلام الشعب التي تم جمعها. كنت أريد أن يعرف الجميع أنه كان حسنا أن تموت، وأنها آمنة، وليس هناك حاجة للخوف من الموت. ثم أدركت كل ما استطعت فعله كان نصيب تجربتي الخاصة. ان كل شخص دمج خبراتها وتفعل بالضبط ما يلزم القيام به لأنفسهم.
وبعد أسبوع، سمع أختي في القانون الخاص بي لمدة أربع سنوات من العمر سام ابن أخ يتحدث إلى أصدقائه في مرحلة ما قبل المدرسة. سام قال لهم: "حزموا عظيم لي، الجدة في مربع حانوكا كهدية لهاشم (الله)".
في كل عام لحانوكا، بالبريد والدي علبة كبيرة من اللعب إلى ألاباما لالأحفاد بهم. ويجب أن شهدت سام والنجمة اليهودية على التابوت واستنتج أن النعش كان "مربع حانوكا". كنت أحب عن جزء كبير بين الجدة كونها "هبة من الله". حصلت سام على حق.
ما وسيلة لعرض فقدان أحد أفراد أسرته - التي يجري تقديمها إلى الله كهدية. انها واحدة من أكثر العبارات رائعة وجميلة سمعت من أي وقت مضى. صورة "التعبئة الجدة الكبرى" يجعل ابتسامة قلبي وأنا متأكد من جدتي قد حصلت على الضحك جيدة للخروج منه أيضا.
فكرت كيف كانت قلقة من جدتي يموتون من أجل ما يقرب من ثلاثين عاما. تذكرت مرة عندما كانت في السبعينات من عمرها في وقت مبكر، والتفكير أنها كانت تحصل على القديم وشعرت بالرعب من فقدان لها. كنت أتساءل من سيكون معي. والذين يحملون وراحة لي عندما الحدث المروع الذي حدث؟
بعد مرور عشر سنوات من قبل، فكرت ماذا عن كل شخص كنت قد تم في علاقة مع أن تكون واحدة من اجل اراحة لي عندما ماتت. كما كل علاقة انتهت، على أمل عقد ومواساتهم من قبل أن شريك خاص انتهت كذلك.
هدية لا تقلق
وفاة جدتي وكيف كان رد فعل لأنه لم يلعب خارج كما كنت أخشى أو المتوقع. لم أكن قد يحتاج أي شخص إلى عقد لي. والمثير للدهشة، لقد كنت المعزي الذي يمكن أن يكون هناك لأمي، وغيرها.
أنا لا يمكن أن توقع هذه النتيجة. كان ما كان، وحدث ذلك على النحو الذي حدث. مرة أخرى، تذكرت كلام جدتي - "إذا كان بوسعي أن أعطيك هدية واحدة، انها ستكون هدية لا داعي للقلق ما العمل لا تقلق، mamaleh انه سوف يعمل كل خارج."
وأتطلع إلى التواصل معها. أنا صورتها محاطة بالحب وأتصور الله قائلا لها: "العمل بصورة جيدة، وإيدا. قمت به بشكل جيد". أنا صورتها حرة، سعيدة، وعلى قيد الحياة تماما.
تعلمت ليس هناك فقدان الحب في الكون. يجوز للهيئة تموت، ولكن الروح أبدا. جوهر الوجود، وروح، ويمضي. وحيث كان هناك مرة واحدة الحب، وسيكون هناك دائما الحب. دائما.
الحب تطول وتطول وتطول.
خطوات إلى السعادة الآن!
- ازمة على مدار الساعة.
- في حين مرة الحزن الشديد لخسارة، كنت على الهاتف يتحدث مع والدتي. بكاء هستيري، قلت لها. "أنا لا أعرف كيف انا ذاهب الى الحصول من خلال ذلك اليوم." لن أنسى أبدا استجابة لها. "مجرد الحصول من خلال ساعة المقبلة، وإذا كنت لا تستطيع أن تفعل ذلك، ثم تحصل فقط من خلال الدقيقة التالية."
- لاحظ الجمال.
- حتى عندما يشعر الحياة لا تطاق، والطيور لا يزال الغناء والزهور ما زالت تنمو. اغتنام كل الفرص التي يمكن أن نلحظ والجمال المحيطة بك. فهو يساعد. الاستماع الى الطيور. يرح رائحة جميلة من الزهور. تلمس نعومة من الحجر.
- التركيز على ما هو أبدي.
- خلال خسارة الأخيرة، وقال مارك لي صديق لي، "والآن هو الوقت المناسب للحصول على اتصال مع ما هو الخالدة. يشعر الشمس على وجهك. كن مع الجبال والمحيطات، والأشجار". المشي في الطبيعة. لأنها تساعدنا على التواصل مع تلك التي تطول وتطول وراء أفكارنا المسبقة بشري.
- أن يكون حقيقيا.
- انه يعطي الآخرين إذن أن تفعل الشيء نفسه.
آخر مرة بينما الحزن، وبدأت تتحدث إلى رجل يجلس بجواري على متن طائرة. امتد أنا الدموع تتساقط، أحشاء بلدي لهذا غريب مجموع وتخمين ما؟ بسبب عمق المشاركة، قمنا بتطوير صداقة خاصة جدا. وكان ذلك قبل عامين. وقال مؤخرا قال لي أنه بسبب الصدق لي والضعف، وقال انه شعر دائما آمنا للتعبير عن كل ما هو هذا الشعور أيضا.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Red Wheel / Weiser، LLC. ©يناير ٢٠٢٤.
www.redwheelweiser.com
المادة المصدر:
كربي لسعيد: خطوات صغيرة لالسعادة كبيرة الآن!
بواسطة راندي Peyser.
هل ذهبت إلى رصيف الحياة؟ سيوضح لك Crappy to Happy كيف تتحول من ضحية إلى منتصر - عندما تتدهور علاقتك ، يتدفق دخلك بشكل أبطأ من التنقيط الوريدي ، أو تصطدم بإطار مسطح على طريق نجاحك. السعادة ممكنة! يقدم Crappy to Happy قصصًا قوية ومرحة وملهمة للتحول السحري ، بالإضافة إلى 152 خطوة تقودك إلى مزيد من السعادة الآن!
انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle
عن المؤلف
راندي Peyser هو رئيس التحرير السابق للقوات المسلحة من الحفاز، وهو مواطن مجلة العصر الجديد. لديها عرض على امرأة واحدة في سان فرانسيسكو ودعا كربي إلى سعيد، وخلالها وقالت انها تجد نفسها اعتقل من قبل "شرطة الفكر" لكونه سجينا من أفكارها الخاصة، ويدور، والعجلة من يخطأ "وترقص في" شقرا، وهم يرددون، تشا تشا ". زيارة راندي في https://www.randypeyser.com/
