لماذا بريتين بويز الذين يلعبون فريق الرياضة لديهم أقل من الاكتئاب

لماذا بريتين بويز الذين يلعبون فريق الرياضة لديهم أقل من الاكتئاب

تربط الأبحاث الجديدة المشاركة في الرياضات الجماعية بأحجام الحصين الأكبر في الأطفال وتقليل الاكتئاب لدى الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 11.

يرتبط اكتئاب البالغين منذ فترة طويلة بانكماش الحصين ، وهي منطقة في الدماغ تلعب دورًا مهمًا في الذاكرة والاستجابة للتوتر.

تقول ليزا غورهام ، المؤلفة الرئيسية للدراسة وتخصص رئيسي في علم الأعصاب الإدراكي: "إن النتائج التي توصلنا إليها مهمة لأنها تساعد في إلقاء الضوء على العلاقات بين المشاركة في الرياضة ، وحجم منطقة دماغية معينة ، وأعراض الاكتئاب لدى أطفال لا تتجاوز أعمارهم التاسعة". جامعة واشنطن في سانت لويس.

يقول جورهام: "لقد وجدنا أن المشاركة في الرياضة ، ولكن ليس الأنشطة غير الرياضية مثل الموسيقى أو الفن ، ترتبط بحجم أكبر من الحصين في كل من الأولاد والبنات ، ويرتبط بتقليل الاكتئاب لدى الأولاد".

كانت هذه العلاقات قوية بشكل خاص بالنسبة للأطفال المشاركين في الألعاب الرياضية التي تنطوي على بنية ، مثل فريق المدرسة أو رابطة غير مدرسية أو دروس منتظمة ، مقارنةً بالمشاركة غير الرسمية في الرياضة ، وفقًا للدراسة التي تظهر في الطب النفسي البيولوجي: علم الأعصاب الإدراكي وتصوير الأعصاب.

تثير هذه النتائج احتمالًا مثيرًا للاهتمام بوجود بعض الفوائد الإضافية للفريق أو العنصر المهيكل للرياضة ، مثل التفاعل الاجتماعي أو الانتظام الذي توفره هذه الأنشطة ، كما تقول دينا بارش ، مؤلفة الدراسة الرئيسية ، رئيسة قسم العلوم النفسية وعلوم الدماغ في كلية الآداب والعلوم وأستاذ الطب النفسي في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس.

مسح الدماغ

اعتمد الباحثون على دراسة على مستوى البلاد من أطفال 4,191 الذين تتراوح أعمارهم بين 9-11 سنوات من دراسة المراهقين والتطور المعرفي. قدم الآباء معلومات عن مشاركة أطفالهم في الألعاب الرياضية وغيرها من الأنشطة وأعراض الاكتئاب. قدمت فحوصات الدماغ للأطفال بيانات حول حجم الحصين الثنائي.

في حين أظهرت دراسات أخرى التأثير الإيجابي للتمرين على الاكتئاب والارتباط مع حجم الحصين في البالغين ، إلا أن هذه الدراسة هي من أوائل الدراسات التي أظهرت أن المشاركة في الألعاب الرياضية الجماعية قد يكون لها تأثيرات مماثلة مضادة للاكتئاب لدى الأطفال الذين يبلغون سن المراهقة.

تشير النتائج إلى وجود ارتباط بين المشاركة الرياضية وحجم الحصين في الفتيات ، ولكن على عكس الأولاد ، لا توجد علاقة إضافية بالاكتئاب. قد يعني هذا أن هناك عوامل مختلفة تساهم في اكتئاب الفتيات ، أو أن ارتباط أقوى بالمشاركة الرياضية قد يظهر في فترة تطورية لاحقة للفتيات.

السبب والتأثير؟

من المهم الإشارة إلى أن بارش وجورهام يكتبان أن هذه النتائج مترابطة وليست سببية. قد يكون أن المشاركة في الألعاب الرياضية تؤدي إلى زيادة حجم الحصين وانخفاض الاكتئاب ، أو قد يكون أن الأطفال الذين يعانون من الاكتئاب أقل هم أقل عرضة للانخراط في الرياضة وأيضا لديهم حجم أصغر الحصين. قد يكون لأي من السيناريوهات آثار مهمة لفهم اكتئاب الطفولة.

"إن حقيقة أن هذه العلاقات كانت أقوى بالنسبة للفريق أو الرياضات المهيكلة تشير إلى أنه قد يكون هناك شيء ما حول مزيج من التمارين والدعم الاجتماعي أو البنية التي تأتي من التواجد في فريق يمكن أن يكون مفيدًا في الوقاية من الاكتئاب أو علاجه عند الشباب ، يقول جورهام. تثير النتائج إمكانيات مثيرة للاهتمام لعمل جديد في الوقاية من الاكتئاب وعلاجه عند الأطفال. "

من شأن التأكيد على تأثير الرياضات الجماعية على نمو المخ والحالة المزاجية أن يوفر دعماً قوياً لتشجيع الأطفال على المشاركة في الرياضات المنظمة التي توفر التمرين والتفاعل الاجتماعي.

يقول كاميرون كارتر رئيس تحرير: "هذه النتائج المثيرة تقدم أدلة مهمة حول كيفية ممارسة التمارين الرياضية لمزاج الأطفال وتكشف عن الدور الهام الذي يلعبه النوع الاجتماعي في هذه الآثار". الطب النفسي البيولوجي: علم الأعصاب الإدراكي وتصوير الأعصاب وأستاذ الطب النفسي وعلم النفس بجامعة كاليفورنيا ، ديفيس.

حول المؤلف

جاء مشاركون آخرون من جامعة كاليفورنيا وسان دييغو وجامعة فيرمونت.

مصدر: جامعة واشنطن في سانت لويس

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = teen depression؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

فقدان الروح واستعادة الروح في العصر الحديث
فقدان الروح واستعادة الروح في العصر الحديث
by إريكا بوينافلور ، ماجستير ، دينار
تعلم الحياة من الفطر وبرك المد
تعلم الحياة من الفطر وبرك المد
by ستيفن ناتشمانوفيتش