لا تخلط بين الإعجاب والمحبة: الحب يتغلب على الكراهية

لا تخلط بين الإعجاب والمحبة: الحب يتغلب على الكراهية
الصورة عن طريق بيجي وماركو لاشمان-أنك 

الحب مبني في صميم كياننا. يمكننا حتى القول أننا مصنوعون من الحب.

استكشاف الحب هو الوسيلة التي نسعى من خلالها لإيجاد الوحدة. لا يمكن فصلنا عن الحب أكثر من فصل أجسادنا عن فعل التنفس. في حين أن بعض الأفراد قد يقضون فترات طويلة بين التنفس ، فإنهم في النهاية يستنشقون ويزفرون. نفس الشيء ينطبق على الحب. قد يكبح بعض الناس حبهم ، لكنه في النهاية يتسرب ، أحيانًا بطرق مشوهة وأحيانًا أخرى بأشكال جميلة.

محيرة الاعجاب والمحبة

لقد خلطنا في مجتمعنا بين الإعجاب والمحبة. نتعلم عندما نحب شيئًا ما حقًا ، نقول نحن حب عليه. مما يعني أنه إذا لم يعجبني شيء ما ، فلا توجد طريقة يمكنني أن أحبه. هذا الاستخدام للغة يشوه ويحد من نظرتنا ، ويوقعنا في مغالطة أن الحب يساوي المتعة.

أولئك منا الذين يعرفون الحب ، الحب العميق غير المشروط ، يعرفون أن الحب ليس دائمًا ممتعًا. من المؤلم مشاهدة الكوكب الذي نحبه يتعرض لسوء المعاملة ، تمامًا كما أنه من المؤلم مشاهدة عاصفة مطيرة غزيرة تدمر مدينة ، أو شخصًا نحبه يؤذي نفسه أو الآخرين. هل نتوقف عن الحب لأنه مؤلم؟ هل هذا ممكن؟

المحبة هي فعل إعطاء ما هو مطلوب

الحب لا يتعلق بالموضوع ؛ بل الحب هو نشاط ديناميكي نشارك فيه. الحب هو تعبير عن وجودنا. قد يتغير تركيز ونوعية فعلنا المحبب من كائن إلى آخر ؛ لكننا سنسعى باستمرار لتوصيل الحب بأي طريقة نستطيع. بغض النظر عن مدى شعورنا بالانفصال ، لا يمكننا إيقاف الدافع الفطري للحب.

هذا الدافع إلى الحب يمكن أن يتشوه ، وهذا التشويه يمكن أن يتسبب في معاناتنا نحن والآخرين. لتنقية تعبيرنا ، يمكننا العمل على قدرتنا على الحب في جميع جوانب الحياة. الحب بمعناه الأساسي هو فعل العطاء. عندما يكون الحب نقيًا ، فإننا نعطي شعورًا بالاهتمام والمسؤولية والاحترام ؛ ننتبه ونتعلم أن نعطي ما هو مطلوب.

من الأفضل أن يتم إعطاء الحب (أو الوقت أو المال أو أي شيء) دون أنانية ؛ وإلا فقد يتحول إلى استياء ويؤدي إلى البؤس. عندما نعطي دون توقع عودة ، فإننا ننتقل إلى حالات ذهنية عالية وجميلة كمنتج ثانوي.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

الحب ليس صفقة تجارية

نعطي ببساطة لأنه يشعر بأنه من الصواب العطاء ولدينا ما يكفي من الأشياء الإضافية. إذا أعطينا لأخذ ، فستصبح صفقة تجارية ، ويضيع جمال الفعل في أحكامنا بشأن ما إذا كنا قد قررنا أننا حصلنا على صفقة جيدة أم لا.

هذا هو سبب فشل الكثير من العلاقات - يعاملها الناس مثل المعاملات التجارية. يعتقدون أن العلاقة الحميمة هي سلعة يتم شراؤها وبيعها.

العلاقة الحميمة شعور ، حالة يتقاسمها شخصان يخلقانها معًا. لا توجد قيمة بالدولار يمكن وضعها عليه ، ولا شيء يمكنك تداوله للحصول عليه. تنشأ العلاقة الحميمة من الحب والثقة والاحترام والتعرف على أحبائنا.

الحب لا يعني البحث عن الآخرين الذين هم مثلنا ، أو بأي شكل من الأشكال إنكار اختلافاتنا الفريدة. بل هو احتفال بفردتنا ووحدتنا ؛ إنه الاعتراف بأننا شيء أعظم من صفاتنا المشتركة والمتباينة.

حب الذات هو الأساس لجميع أشكال التعبير عن الحب

بينما نستكشف ، نكتشف أن حب الذات هو الأساس لجميع أشكال التعبير عن الحب. بدون حب الذات ، ننكر احتياجاتنا الخاصة. قد نحاول العطاء ، لكننا نعتبره استثمارًا مع فكرة أننا بطريقة ما سنعتني بها أو يُنظر إلينا على أنها رائعة (حتى لو كانت في أذهاننا فقط) مقابل كرمنا.

بدلاً من ذلك ، يمكننا أن نصبح أنانيين ومنغلقين عندما نكون حول الآخرين. عندما نفعل هذه الأشياء ، فإننا نحاول عبثًا التستر على مشاعر ازدراء الذات وكراهية الذات من خلال حرمان أنفسنا من فرصة تكوين علاقة حب مع إنسان آخر.

غالبًا ما يواجه أولئك الذين يعانون من حب الذات مشاكل مع الشركات التابعة لها في احترام الذات والثقة بالنفس والثقة بالنفس ومعرفة الذات. بينما توجد تحديات في جميع العلاقات ، والتي يمكن أن تسبب لنا فقدان الطاقة واستنزافنا بعشرات الطرق المختلفة ، فإن الحل دائمًا هو نفسه: حب الذات.

عندما نحب أنفسنا ، فإننا نفحص أنفسنا واحتياجاتنا بصدق ونطور معرفة الذات. هذا يبني احترام الذات ويجعلها حتى لا نتسامح مع أي شخص يسيء إلينا. عندما نحب أنفسنا ، لدينا ثقة بالنفس تسمح لنا بالعودة إلى العالم بعد تعرضنا للأذى من قبل المعتدي. عندما نحب أنفسنا ، نتمتع بالثقة بالنفس لذلك نعتمد على أنفسنا لمعرفة ما هو في مصلحتنا. وعندما نحب أنفسنا ، يمكننا أن نقدم هذا الحب للآخرين دون تحفظ.

الحب يتغلب على الكراهية

علم بوذا الحب فقط يتغلب على الكراهية. يمكننا أن نتعلم الكثير عن الحب من خلال النظر عن كثب إلى ما نعتقد أننا نكرهه. عندما ننظر إلى كيفية تواجد هذه الصفات في أذهاننا ، كبذور أو ربما كتعبيرات كاملة ، نرى كيف أننا أنكرنا أجزاء من أنفسنا.

يمكننا أن ننظر إلى تلك الجوانب من وجودنا بعناية واحترام ومسؤولية. نتعلم عنهم ، وما هي أوجه عدم الأمان التي يمثلونها. بهذه الطريقة ، نبدأ في حب تلك الجوانب المظلمة من طبيعتنا. هذا لا يتغاضى بأي حال من الأحوال عن السلوك المسيء أو الضار ؛ بل يسمح لنا بالتعرف عليه على أنه تشويه للحب ، ويمكننا التعلم منه والنمو منه.

كونه مانحًا نشطًا للحب

الحب ليس شيئا يحدث لنا. إنه نشاط يتطلب المشاركة. عندما نقترب من الحب بهذه الطريقة ، يمكننا التوقف عن الانتظار السلبي للحب لإنقاذنا. نتحرك نحو القيام بدور نشط في تعديل موقفنا وتوجهنا لنكون مانحًا نشطًا للحب.

تعلم كيفية جعل كل فكرة حب يمكن أن تبدأ بأي شيء ؛ يمكن أن تبدأ بشخص ما أو شيء ما خارجنا أو يمكن أن تبدأ بكياننا.

نبدأ بإيجاد شيء يلهمنا لفتح قلوبنا ، وتجاوز الخوف ، وإعطاء الحب. نحن نبذل قصارى جهدنا لتقديم محض ، دون دافع.

من خلال هذه الممارسة ، نكتشف أننا نشعر بالحب فقط عندما نعطيها. وعندما نختبر نقاء إعطاء الحب غير المشروط ، ندرك في لحظة المحبة تلك عندما نحب أي شيء ، نحب كل شيء.

مؤشر الممارسة

خذ لحظة للتفكير: من أو ماذا تحب؟

مقتبس من كتاب: الفرح غير المعقول بتوريا.
أعيد طبعها بإذن من الناشر ، إليكتريك بليس.
© 2020 بواسطة جينا سونديل. كل الحقوق محفوظة.

المادة المصدر

الفرح غير المعقول: الاستيقاظ من خلال بوذية تريكايا
بواسطة Turīya

الفرح غير المعقول: الصحوة من خلال بوذية تريكايا بواسطة تورياالفرح غير المعقول: الاستيقاظ من خلال بوذية تريكايايشير إلى الطريق نحو التنوير والتحرر من المعاناة. نعاني من المآسي والطحن اليومي للأكل والعمل والنوم ، ونطارد السعادة ولكننا نجد متعة عابرة. بنيت على أسس الحكمة القديمة ، تسمى مدرسة جديدة تريكايا البوذية يعد بالتحرر من معاناة هذه الدائرة المرهقة.

لمزيد من المعلومات ، أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. (متاح أيضًا كإصدار من Kindle.)

عن المؤلف

Turīya ، مؤلف كتاب الفرح غير المعقولTurīya هو راهب بوذي ومعلم ومؤلف ، على الرغم من عيشه مع الألم المزمن ، فقد أسس مركز دارما للبوذية تريكايا في سان دييغو عام 1998 لتقاسم مسارها. لأكثر من 25 عامًا ، علّمت آلاف الطلاب كيفية التأمل ، ودربت المعلمين ، وساعدت الناس على اكتشاف الفرح غير المعقول لطبيعتنا الحقيقية. لمزيد من المعلومات ، قم بزيارة dharmacenter.com/teachers/turiya/ وأيضا www.turiyabliss.com 

فيديو / تأمل مع Turīya: أوقف حديث العقل الذي لا نهاية له بسرعة

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

إلهام ماري تي راسل اليومي

أصوات INNERSELF

أن تكون إنسانا أفضل
أن تكون إنسانا أفضل
by ماري رسل
"إنه يجعلني أريد أن أكون شخصًا أفضل." كما تأملت في هذا البيان لاحقًا ، أدركت أن ...
سلوك النمذجة هو أفضل معلم: يجب أن يكون الاحترام متبادلاً
سلوك النمذجة هو أفضل معلم: يجب أن يكون الاحترام متبادلاً
by كارمن فيكتوريا جامبر
السلوك المحترم اجتماعيًا هو سلوك مكتسب ويختلف بعض منه (على سبيل المثال ، آداب المائدة) ...
الانفصال والعزلة مقابل المجتمع والرحمة
الانفصال والعزلة مقابل المجتمع والرحمة
by لورانس دوتشين
عندما نكون في مجتمع ، فإننا نقع تلقائيًا في خدمة المحتاجين لأننا نعرفهم ...
أسبوع الأبراج: 7-13 يونيو 2021
الأسبوع الحالي للأبراج: من 7 إلى 13 يونيو 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
اليوم السهل الوحيد كان البارحة
اليوم السهل الوحيد كان البارحة
by جايسون ريدمان
الكمائن لا تحدث فقط في القتال. في عالم الأعمال والحياة ، يعد الكمين حدثًا كارثيًا ...
موسم لكل شيء: الطريقة التي أكل بها أسلافنا
موسم لكل شيء: الطريقة التي أكل بها أسلافنا
by فاتسالا سبيرلينج
تمتلك الثقافات في كل قارة حول العالم ذاكرة جماعية للوقت الذي ...
كيفية بناء عظام جديدة ... بشكل طبيعي
كيفية بناء عظام جديدة ... بشكل طبيعي
by ماريون ستيوارت
تفترض العديد من النساء أنه عندما تتوقف أعراض انقطاع الطمث لديهن ، فإنهن يعشن في مكان آمن. للأسف ، نواجه ...
التخطيط للدفن: توقع المشاكل المحتملة والبركات
التخطيط للدفن: توقع المشاكل المحتملة والبركات
by إليزابيث فورنييه
بالإضافة إلى الجوانب العاطفية والروحية للجنازات ، هناك دائمًا ...

الأكثر قراءة

كيفية بناء عظام جديدة ... بشكل طبيعي
كيفية بناء عظام جديدة ... بشكل طبيعي
by ماريون ستيوارت
تفترض العديد من النساء أنه عندما تتوقف أعراض انقطاع الطمث لديهن ، فإنهن يعشن في مكان آمن. للأسف ، نواجه ...
ما الذي يسبب جفاف الشفاه وكيف تعالجينها؟ هل يساعد مرطب الشفاه بالفعل؟
ما الذي يسبب جفاف الشفاه؟ هل يساعد مرطب الشفاه بالفعل؟
by كريستيان مورو ، أستاذ مساعد في العلوم والطب ، جامعة بوند
يحاول الناس اكتشاف كيفية إصلاح الشفاه الجافة لعدة قرون. باستخدام شمع العسل وزيت الزيتون ...
صورة
مصلحة الضرائب تضربك بغرامة أو رسوم تأخير؟ لا تقلق - يقول أحد المدافعين عن ضريبة المستهلك إنه لا يزال لديك خيارات
by ريتا دبليو جرين ، مدرس المحاسبة ، جامعة ممفيس
جاء يوم الضريبة وذهب ، وتعتقد أنك قدمت إقرارك في الوقت المناسب. لكن عدة ...
مراهقة تقرأ هاتفها بنظرة مشوشة على وجهها
لماذا يواجه المراهقون صعوبة في العثور على الحقيقة عبر الإنترنت
by ستانفورد
تظهر دراسة وطنية جديدة عجزًا محزنًا من قبل طلاب المدارس الثانوية عن اكتشاف الأخبار المزيفة على الإنترنت.
يمكن أن يعتمد مدى جودة عمل نظام المناعة لديك على الوقت من اليوم
يمكن أن يعتمد مدى جودة عمل نظام المناعة لديك على الوقت من اليوم
by آني كيرتس ، جامعة RCSI للطب والعلوم الصحية
عندما تصيبنا الكائنات الحية الدقيقة - مثل البكتيريا أو الفيروسات - بالعدوى ، ينتقل جهاز المناعة لدينا إلى العمل ...
كيف يجعل التصميم مكانًا سجنًا أو منزلًا
كيف يجعل التصميم مكانًا سجنًا أو منزلًا
by Jan Golembiewski ، جامعة التكنولوجيا سيدني
من الصعب أيضًا تغيير نماذج الرعاية عندما تصبح الهندسة المعمارية قديمة. بعد هذه ...
التخطيط للدفن: توقع المشاكل المحتملة والبركات
التخطيط للدفن: توقع المشاكل المحتملة والبركات
by إليزابيث فورنييه
بالإضافة إلى الجوانب العاطفية والروحية للجنازات ، هناك دائمًا ...
من عدو قاتل إلى متشردين: الكلمات مهمة عند الحديث عن COVID-19
الكلمات مهمة عند الحديث عن COVID-19
by روث ديركسن ، دكتوراه ، فلسفة اللغة ، كلية العلوم التطبيقية ، فخري ، جامعة كولومبيا البريطانية
لقد قيل وكتب الكثير عن جائحة COVID-19. لقد غمرتنا الاستعارات ، ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.