إلقاء الضوء على أوهام: ممارسة الانتباه والنية

إلقاء الضوء على أوهام: ممارسة الانتباه والنية

مع العلم بأن ينير ليس فقط يحررك،
ولكن كما يظهر لك بوضوح أن كنت بالفعل الحرة.
---
دورة في المعجزات

وبستر يعرف أنار كما "لاعطاء الضوء على؛ لتضيء؛ لتوضيح" الإدخال التالي للغاية أسفل الصفحة، نجد كلمة وهم، الذي يعرف باسم "فكرة خاطئة أو الحمل؛ صورة غير حقيقية أو مضللة أو المظهر".

في حين أنه من المهم أن تقبل والتعلم من آلامنا والمعاناة، ما الذي يمكننا القيام به لوقف خلق الكثير مرتق من ذلك!؟ كيف يمكننا تغيير طاقتنا الشخصية والعالمي والبيئة للمساعدة في تسليط الضوء على أوهام، وبالتالي القضاء على معاناتنا؟

الطريق إلى إنهاء المعاناة

علم بوذا أن يسبب سوء فهم الكثير من الألم في عالمنا، والتي نعاني جميعا. يعتقد كل من باتنجالي وبوذا نتمكن من الحد من الألم في المستقبل من خلال اتباع خطوات معينة.

الطريق الثماني النبيل، كما تدرس من قبل سيدهارتا غوتاما، بوذا، ويصف الطريق لإنهاء معاناة: مشاهدة الحق، الحق نية، كلمة الحق، والعمل حق، حق كسب العيش والجهد الحق، حق تنبيه الذهن، وتركيز الحق.

"الحق" في هذا المعنى ليس كما هو الحال في حكم جيدة أو سيئة، بل أن الذي يقدم لنا، تساعدنا توقظ، وتوقف عن خلق المعاناة في المستقبل. وهو المبدأ التوجيهي عملية لتطوير العقلية، يهدف الى اطلاق سراح لنا من المرفقات والأوهام. والهدف النهائي هو الوصول إلى الحق في كل شيء. الطريق الثماني تشكل قلب البوذية، جنبا إلى جنب مع الحقائق النبيلة الأربع:

1. المعاناة جزء من الحياة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


2. المرفقات واستيعاب معاناة السبب.

3. يمكننا انهاء المعاناة.

4. يمكن الطريق الثماني تحريرنا من المعاناة.

الطريق الثماني لديها بعض التداخل مع اطراف ثمانية من اليوغا، والتي تشمل: yamas (السلوك في العالم، مثل اللاعنف والصدق)، niyamas (رموز شخصية لقواعد السلوك، مثل التغذية، والدراسة الذاتية، والصلاة)، أسانا (اليوغا يشكل)، براناياما (تنظيم التنفس)، pratyahara (انسحاب الحواس - العودة إلى وطنهم إلى الجسم)، دارانا (التركيز)، ذيانا (التأمل، أو الامتصاص)، و سامادهي (النعيم أو الوعي السوبر). كل البوذيين واليوغيون علم ان نتمكن من تبديد معاناة إلقاء الضوء أوهامنا.

ممارسة الانتباه والنية

مرارا وتكرارا، نمارس الاهتمام والنية. قررنا أنه إذا كان هناك شيء ونحن يتجاهلون، انه اذا كان كل واحد منا البشر لديهم رؤية محدودة إذا جاز التعبير، ونحن نحمل وجود نية من الاستيقاظ. مع الممارسة، نفتح عقولنا، والعين، والقلب لحقيقة من نحن وماذا نحن هنا للقيام به. نستمع، للكون سوف تظهر لنا كيف. جلال الدين الرومي وقال، "هناك طريقة وجود صوت بين تدفق المعلومات فيها. في صمت منضبطة، فإنه يفتح. تجول مع الحديث أن يتم إغلاقه. "

كما كنت تسعى من خلال مسار العالم من الوهم، يمكنك البدء في إشعار: لا بوذي مبادئ المساعدة؟ يعمل اليوغا؟ حضور الوحدة، بين الأديان، أو غيرها من الكنائس؟ لا تلمس روحي المسيحية؟ الإسلام؟ عدم ISM؟ ما يوقظ، يحرك لي أن معنى أعمق، بحيث لم يعد الارتباك الساحقة، ولكن؟ مجرد موجة عابرة، مثل العديد من الأفكار التي تعبر العقل

عندما ضوء لقاءات الظلام ...

إلقاء الضوء على أوهام: ممارسة الانتباه والنيةوجودنا ينير. لا يوجد الظلام الذي إدراكنا الواعي لا يمكن أن سطع الخاصة والتخفيف. عندما واجه ضوء الظلام، يفوز الخفيفة. تخيل أن تكون داخل الملعب أكبر في الأماكن المغلقة، وإذا كنت على ضوء مباراة واحدة صغيرة، كل ذلك الظلام لا يمكن اخماده.

هذه ليست تجربة كل شيء أو لا شيء أو مفهوم. لدينا كل مفاتيح باهتة، ومعظمها يتم تشغيل الطريق بسبب الهموم والجروح. ولكن لدينا التبديل باهتة الجماعي آخذ في الارتفاع، مما يجعلها أسهل وأكثر أمنا لكل واحد منا لخطر رفع مستوى الطاقة لدينا شخصية. كما تنمو تعودنا على ضوء أكثر من أي وقت مضى، والتحول من الجهل والوهم إلى روعة الإضاءة ويسرع. على الأرض في هذه اللحظة بالذات، نحن نتحرك إلى عصر رائع حيث يصبح ما هو خفي وضوحا، ويحتاج الشفاء ما سوف تصبح واضحة.

ساطع نور عينا

We القضاء لدينا الجهل والعذاب منور ذلك. نحن يلمع ضوء الوعي لدينا، وتألق من وجودنا واعية بها، وعلى في جميع مجالات حياتنا وأنفسنا. نأتي لمعرفة الطبيعة المتغيرة لهذا العالم المادي، وتذكر أعمق، الواقع الإلهي الذي يحيط ويخترق ذلك، ما نحن عليه.

من الممارسة المستمرة والمستدامة، يمكن لأي شخص والجميع جعل الرحلة اليوغا والوصول إلى الهدف من الإضاءة والحرية. كريشنا، بوذا، ويسوع تكمن في قلوب الجميع. --- BKS ينجار

الممارسة نقطة

- الممارسة تباطؤ ويجري أكثر المتواجدين: السماح للضوء وجودكم واعية في الأنشطة اليومية.

تأمل

- خذ نفسا عميقا عدة مرات، يلاحظ الأجزاء الأربعة في التنفس: في وقفة، النفس، من وقفة، والتنفس.

- تخيل تدفق اتصال مفتوحة واضحة والضوء إلى الأسفل من خلال مركز الطاقة في أعلى رأسك (تاج شقرا). يشعر الجسم كله وسطع تفتيح. نسأل الكون لإرشادك إلى كل ما تحتاج إلى معرفته.

طبع بإذن من المؤلف روي هولمان،
اتصالات هولمان الصحة. © 2010 بواسطة هولمان روي.
www.holmanhealthconnections.com

المادة المصدر:

مقتطف هذه المقالة من كتاب: الشفاء الذاتي، شفاء الأرض من قبل هولمان روي

الشفاء الذاتي، الأرض الشفاء: وجود الصحوة، والسلطة، والعاطفة
بواسطة روي هولمان.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو أن تأمر في الأمازون.

عن المؤلف

روي هولمان، كاتب المقال: الحب وتحرك جسمكروي هولمان هو يوجا المعتمدة، والتأمل، ومدرب الشفاء الذي تم تدريس نمو الشخصية وإدارة الأرض لأكثر من عشر سنوات، ويؤدي إلى تراجع وكوستاريكا، والمكسيك، غواتيمالا، سيدونا، و في ولايته من واشنطن. روي قضى بضع سنوات في العمل في الخارج في مجال حقوق الإنسان العمل في أمريكا الوسطى. زيارة موقعه على الانترنت في www.holmanhealthconnections.com.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...