كيف نقف في حقيقة وجودك

فتح حلقك شقرا: يقف في الحقيقة من كونك

تطهير وفتح شوك الحلق قضايا تتعلق بعدم القدرة على العثور على الحقيقة والتحدث عنها. هذه النتائج في التعبير عن الذات أصيلة وبليغة. أنت تقف بشكل طبيعي في أعلى الذات ، ويعبر خطابك عن تماسك كيانك كله. لديها عصابة الحقيقة وجذابة بشكل طبيعي وجذابة.

عندما تكون هذه الشاكرا غير واضحة ، فإن إحساسك بالحقيقة سوف يراوغك. سوف تتحدث من رأسك وليس من جوهر كيانك. قد يكون حديثك مخادعًا ، أو مراوغًا ، أو ضعيفًا ، أو قد تميل إلى السيطرة على الآخرين لفظياً. الجدل الدفاعي هو أحد الأعراض الشائعة لشقرا الحلق غير الواضح.

إن القدرة على الوقوف في حقيقتك والتعبير عن حقيقتك يعتمد أولاً على شعور قوي قائم على الذات. لذا فإن تكامل الشاكرات الجذرية والسرة هو أساس مهم لدمج وفتح شقرا الحلق. وبالمثل ، فإن القدرة على التواصل مع قلبك أمر ضروري لمعرفة حقيقتك ، وستدعمك شقرا العجرفة الواضحة في التعبير عن نفسك في خطاب سهل ، رشيق ، متدفق ، بحيث يكون تنظيف القلب والشاكرات المقدسة مهمين أيضًا.

رؤية وفهم نمط الخاص بك

جميع استراتيجيات الأنا للبقاء على قيد الحياة ، لاكتساب الحب والاحترام الذاتي والقبول هي الأجهزة اللاوعي التي تخلعك من حقيقة وجودك. لفتح شقرا الحنجرة بشكل كامل ، يجب أن ترى نمطك ، مهما كان ، فهمه ، ومواجهة الجوانب المختلة والمحددة له من أجل الكشف عن هويتك الحقيقية. ثم ستجد نفسك واقفا في حقيقة وجودك.

تماما كما أن الامتصاص الذاتي أو التمركز على الذات يرافق دائما شقرا القلب المحصورة ، فإن سمة واحدة موجودة دائما مع شقرا الحلق المحظور: الدفاع. نادر هو الشخص الذي لا يصبح دفاعيا عند انتقاد. هذا هو ما يقرب من مدى ندرة وجود شقرا الحلق فتح.

ما هو الدفاعية ولكن محاولة قوية لحرمان أو حجب المعلومات التي قد تساعدك على النمو؟ تشير هذه المقاومة اللفظية للحياة إلى كتلة في شقرا الحنجرة وتعزز هذه الكتلة ، لذلك هذه نقطة دخول واضحة حيث يمكنك البدء في إزالة هذه الشاكرا.

مراقبة الاتجاه الخاص بك للرد على نحو دفاعي في النقد

فتح حلقك شقرا: يقف في الحقيقة من كونكعندما تواجه انتقادات ، عادلة أو غير عادلة ، حاول أن تحافظ على ميلك للرد بطريقة دفاعية. ابتعدي عن تلطخ أول شيء يأتي إليك وبدلاً من ذلك استمع بفضول إلى منظور الشخص الآخر. ومن المؤكد أن منظوره سيحمل على الأقل كمية من الحقيقة وربما أكثر. إنها فرصة ثمينة لكي تتعلم شيئًا عن نفسك ، وربما ترى نقطة عمياء خاصة بك ، وهي نتيجة غير مقصودة لنمط الاهتمام اللاوعي الخاص بك.


الحصول على أحدث من InnerSelf


حتى لو كان نقد شخص آخر غير مبرر إلى حد كبير ، يمكنك مقاومة تقلص النفس ، ومن ثم تمارس عضلاتك لتوسيع الذات عن طريق الاستجابة بالانفتاح والفضول. النقد هو هدية عظيمة إذا كنت تستطيع أن تبقى مفتوحة وغير مسماة.

ببساطة تبقى مفتوحة وفضولية في مواجهة الانتقادات ستقطع شوطا طويلا نحو إزالة شقرا الحلق ، فضلا عن الجذر ، المقدسة ، السرة ، والشاكرات القلب. لن يكون حديثك أكثر جاذبية وتدفقًا فحسب ، بل سيكتسب أيضًا إحساسًا طبيعيًا ذاتيًا ذاتيًا واستعادة قوتك الشخصية وتطوير قلب متواضع ومفتوح.

© 2013 by Ajayan Borys. نشرت بإذن من
جديد المكتبة العالمية http://www.newworldlibrary.com

المادة المصدر

العقل جهد: التأمل مع سهولة بواسطة أجايان بوريس.العقل المريح: التأمل مع السهولة - اهدء عقلك ، تواصل مع قلبك ، وأعد تنشيط حياتك
بواسطة اجايان بوريس.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.

عن المؤلف

أجايان بوريس ، مؤلف كتاب: العقل المجهول - التأمل مع السهولةاجايان بوريس هو التنويم الإيحائي المسجل في ولاية واشنطن ، وريكي ماستر ، ومعلم التسجيح المعتمدة. اجايان بوريس (ويعرف أيضا باسم هنري جيمس بوريس) مؤلف العقل جهد: التأمل مع سهولة, طريقة الزواج: مجلة للنمو الروحي من خلال الصراع والحب والجنس, النار المقدسة: الحب كمسار روحي، والعديد من المقالات حول التأمل والعلاقات كمسار روحي. لقد سافر حول العالم لاستكشاف الممارسات المحتملة البشرية. مضيف العقل مسائل الراديو في راديو نقاش بديل ، يقوم بتدريس ورشات عمل وتأمل في التأمل والعلاقات الروحية بالقرب من سياتل والهيمالايا. قم بزيارته عبر الإنترنت على http://www.ajayan.com.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

لا تسمح لـ Covid19 بإصابة عقلك
لا تسمح لـ Covid19 بإصابة عقلك
by دكتور جو لوسياني
ما يصلح لي: الاستماع إلى جسدي
ما يصلح لي: الاستماع إلى جسدي
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف

من المحررين

نحن جميعًا في المنزل ... على كوكب الأرض
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
خلال الأوقات الصعبة ، وربما في الغالب خلال الأوقات الصعبة ، نحتاج إلى أن نتذكر أن "هذا سوف يمر أيضًا" وأنه في كل مشكلة أو أزمة ، هناك شيء يمكن تعلمه ، وآخر ...
مراقبة الصحة في الوقت الحقيقي
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
يبدو لي أن هذه العملية مهمة جدًا للمضي قدمًا. إلى جانب الأجهزة الأخرى ، أصبح بإمكاننا الآن مراقبة صحة الأشخاص عن بُعد في الوقت الفعلي.
لعبة تغيير اختبار الأجسام المضادة الرخيصة المرسلة للتحقق من صحتها في مكافحة الفيروسات التاجية
by أليستر سموت وأندرو ماكاسكيل
لندن (رويترز) - بدأت شركة بريطانية وراء اختبار الأجسام المضادة لفيروس كورونا لمدة 10 دقائق ، والذي سيكلف حوالي دولار واحد ، بإرسال نماذج أولية إلى المختبرات للتحقق من صحتها ، والتي قد تكون ...
كيفية مواجهة وباء الخوف
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
مشاركة رسالة بعث بها باري فيسيل عن وباء الخوف الذي أصاب الكثيرين ...
كيف تبدو و تبدو القيادة الحقيقية
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
اللفتنانت جنرال تود سيمونيت ، رئيس المهندسين والقائد العام لسلاح المهندسين بالجيش ، يتحدث مع راشيل مادو حول كيفية عمل سلاح المهندسين بالجيش مع الوكالات الفيدرالية الأخرى و ...
ما يصلح لي: الاستماع إلى جسدي
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
جسم الإنسان هو خلق مذهلة. يعمل دون الحاجة إلى مدخلاتنا فيما يتعلق بما يجب القيام به. ينبض القلب ، وتضخ الرئتين ، وتقوم الغدد الليمفاوية بعملها ، وتعمل عملية الإخلاء. الجسم…