كيف يمكننا استعادة العالم لكمال

كيف يمكنك أنا وأنا استعادة العالم إلى الكمال

كما الرغبة في الرفاه، ليس فقط لأنفسنا بل لجميع الكائنات، يوقظ في قلوبنا، ونحن نشارك في التدريس عميق من الكابالا على استعادة الكمال للعالم. هذا يسمي tikkun ha-olam باللغة العبرية ، مما يعني ، "إصلاح العالم".

Tikkun يعني لإصلاح أو إصلاح. من الناحية النظرية ، يرتبط tikkun بالعمل الاجتماعي الذي يهدف إلى تحسين العالم. لكن في الداخل ، في التقاليد الباطنية ، tikkun هو عمل داخلي مقدس من إصلاح عالم مكسور واستعادته إلى الكمال من خلال تطوير الروحية الروح التي تحملنا أبعد من ذواتنا المنفصلة. يعتبر Tikkun هو أعلى وأعمق هدف في حياتنا.

الصحوة والإصلاح

هذا النشاط لاستعادة التوازن والانسجام في عالمنا هو أقرب إلى فكرة البوذية bodhichitta، "روح الاستيقاظ" ، التي ترى أنه في قلب كل كائن حي هو دافع عالمي لإيقاظ كامل لقدراته وإخدام الآخرين في صحوته.

عمل الصحوة والإصلاح هو وظيفة داخلية. يقال أن كل قليل من استعادة الكمال داخل أنفسنا يساهم مباشرة في ترميم وصحوة جميع الكائنات والعالم كله. الدافع وراء كل حركة نحو الشفاء ، كل لحظة من الذهن ، كل عمل من أشكال اللطف التي نولدها داخل أنفسنا ، يتم تقاسمها مباشرة أو نقلها لدعم ظهور تلك الإمكانية داخل كل كائن حي.

وكلما كنا مستيقظين بشكل كامل ، كلما كان ذلك أفضل تجهيزًا لنا ، وأكثر طبيعية بالنسبة لنا هو الوصول إلى ورعاية ظهور المزيد من الانسجام في عالمنا. مع زيادة وعينا وحساسيتنا ، ندرك أن بعض المواقف في حياتنا أو عالمنا تكون غير منتجة أو سامة أو مدمرة. هذا يساعد على تقوية عزمنا على الحصول على صحة. حل النزاعات؛ وضع حد للعنف المسيء في علاقاتنا ؛ وتصبح مدافعة أو ناشطة أو محتلة لأسباب نبيلة تعمل على توسيع دائرة التوازن والانسجام مع عالمنا وحياة الآخرين.

التأمل من أجل الصحوة والإصلاح من الداخل إلى الخارج

يمكن أن يساعدك التأمل التالي في جعل هذه الفكرة أكثر حيوية.

تخيل أنك تقف على قمة جبل في ليلة مظلمة وواضحة. في السماء حولك عدد لا نهائي من الجواهر المرتبطة ببعضها البعض في شبكة خفيفة من الضوء.

تخيل الآن ، عندما تضيء شمعة صغيرة ، ينعكس ضوءها ودفئها على الفور في كل واحدة من الجواهر المحيطة بك. ليس ذلك فحسب ، بل إن كل جواهر مزينة أيضا بالضوء الذي ينعكس فيه من جميع الجواهر المضيئة. إنه مشهد رائع وملهم.

الآن تخيل أنه بينما تضيء لحظة من الذهن في داخلك ، يضيء ضوء الذهن هذا كل الكائنات الحية. وبالمثل ، إذا استيقظت في نفسك أو تضيء لحظة من الحب ، والامتنان ، والندهش ، والفرح ، والمغفرة ، فإن هذا النبضة تضيء على الفور في جميع الآخرين. انتقال هو جهد ، فوري ، من القلب إلى القلب. كل جواهر في الشبكة تضيء كل الجواهر الأخرى ، مما يؤدي إلى موجات من الإثارة ، موجات من التعاطف ، موجات من الامتنان ، الحب ، أو البركات.

تضيء العالم

في كل لحظة نحن مستيقظون ، يمكننا أن نشعر بما يتردد داخل أنفسنا ويستجيب بطريقة تضيء العالم بطريقة غريبة أو رائعة. في لحظات التشتيت ، عندما ينغمس الذهن ، يدفعنا زخم العادة. في لحظات الذهن ، لدينا على الأقل خيار.

بينما نتعلم كيف ندرك ونصلح الانشقاقات في حياتنا نحن نعيد تأسيس كل شيء داخل أنفسنا. مع تعمق أعمال الإصلاح الداخلي لدينا ، أصبحنا أكثر قدرة على الوصول إلى الداخل - من الداخل والخارج - لإصلاح العالم من حولنا. وبينما نركز تدفق ديناميكيتنا إلى مزيد من التوازن ، ونحل الحدود الصارمة التي تفصلنا عن كمالنا ، فإننا نعيد العالم إلى التوازن.

هذه ليست مجرد أفكار لطيفة ولكن وصف للطريقة هي الأمور. رحلتنا في الصحوة هي واحدة من تعلم جلب المزيد من حضورنا الطبيعي الواضح والواضح والمحب إلى عالمنا. هذا هو tikkun عميق جدا.

رؤية تحليلية

البرج واسع وواسع كالسماء نفسها. . . . و
داخل هذا البرج ، فسيح ومزخرف بشكل رائع ،
هناك مئات الآلاف. . الأبراج ، كل واحد
منها مزينة بشكل رائع مثل البرج الرئيسي
نفسها وواسعة مثل السماء. وجميع الابراج ،
ما وراء الحساب في العدد ، لا تقف مطلقا في واحد
بطريقة أخرى ، كل واحد يحافظ على خروجه الفردي في
الانسجام التام مع بقية؛ . . .هذه هي حالة
اختلاط الكمال وحتى الآن من الكمال النظام. . . ال
حاج الشباب يرى نفسه في جميع الأبراج وكذلك
في كل برج واحد حيث كل شيء موجود في واحد
وكل يحتوي على جميع.

-Avatamsaka سوترا

تحويل النشاطات العادية عديدة من الحياة اليومية

يدعوك التسلسل التالي من الصور والتأملات القصيرة إلى جلب عقل أكثر إبداعًا لتحويل العديد من الأنشطة العادية في الحياة اليومية.

لقد أمضينا ذات مرة بعض الوقت مع مدرس أمريكي أصلي يدعى Thundercloud الذي علمنا نعمة صلاة جميلة في الطب المائي.

عندما تشرب الماء ، تصلي ، "لعل هذه المياه التي تتدفق من خلالي تصبح دواء ، وتقوي الأرض ، وتطهر ، وتجلب الطعام للناس ، وتجدد الناس".

هل يمكنك أن تتخيل كيف يمكن أن يغير حياتك على الأقل في بعض الأحيان أثناء اليوم الذي قمت فيه بتشغيل الصنبور أو شرب الماء أو التبول ، هل كنت تتذكر هذه الصلاة؟

الممارسات الكلاسيكية لل lojung أو تعاليم "الفكر التحول" في التقليد البوذي في ماهايانا تقدم أيضًا العديد من التأملات الإبداعية لتحويل كل عمل عادي إلى بادرة من الشفقة العالمية الخلاقة. فمثلا:

يمكنك شرب كوب من الماء لإرواء عطشك ؛ أو يمكنك شرب كوب من الماء بعناية وتحويله إلى صلاة وتأمل مبدع في وعاء من رحيق الشفاء ؛ أو يمكنك شرب كوب من الماء بالصلاة والدوافع التي من خلال شرب هذه المياه ، وإطفاء عطشك ، قد يتم إخماد العطش لجميع الكائنات وتحقيقها من خلال هذا العمل البسيط.

يمكنك الخروج من الباب دون وعي. يمكنك الخروج من الباب عن عمد. يمكنك الخروج من الباب مع الرغبة ، والصلاة ، والتأكيد ، والتصور أنه عندما تخرج من هذا الباب ، فإنك تقود كل الكائنات من الظلام إلى النور ، من التقييد إلى الفضاء اللامحدود للحرية اللانهائية والإمكانيات. عندما تغلق الباب ، تتأمل أن إمكانية العودة إلى الجهل والوهم مختومة إلى الأبد ، لجميع الكائنات. بالمثل ، عندما تأتي من الخارج ، يمكنك أن تفعل ذلك دون تفكير أو عقل ، أو كإيماءة وتأكيد على قلة الناس من الضياع في إرباك حياتهم الخارجية إلى الوجود العميق والواضح والواضح والمحب لأصحابهم الأعمق. .

يمكنك اكتساح المشي أو غسل النوافذ بازدراء لجميع الأوساخ والحطام، أو يمكنك اكتساح ونظيفة كما لو كنت تنقية الواقع وتلميع عقلك وجلب اليها وضوح دون عائق ونقاء وجودكم الأعمق.

على الرغم من هذه التأملات قد أو قد لا يكون في الواقع تأثير خارجي على العالم، فهي قوية لفتح وتحويل عقلك والدماغ، مما يجعلها أدوات أكثر مناسبة لعقد الواقع المبهر من إمكانات في الخلق.

يمكنهم أيضًا أن يفتحوا قلبك ، ويفجرون فقاعة انجذابك الذاتية الذاتية ويساعدونك على العيش بطريقة أكثر حبًا ورعاية ورحمة. يمكن أن تساعدك على إيقاظ رغبة صادقة في قلبك بأن حياتك سوف تخفف المعاناة بطريقة ما ، وتكون مفيدة ومرضية للآخرين.

ارسم القوة والإلهام من خلال التأكيد على اتصال عميق

مرة واحدة، عندما كنا نمشي مع ثيش نهات هانه، وقال: "كل خطوة تدرك أن تأخذ، وتأخذ معك." تخيل أن وأنت تمشي عقد يد المعلم المحبوب، أو المعلمين. كما كنت تفعل، تصور لهم عقد أيدي معلميهم الذين يحملون أيدي معلميهم الذين يحملون أيدي معلميهم. نستمد القوة والإلهام من خلال التأكيد على هذه العلاقة العميقة.

عندما تقول دعاء، ترديد تعويذة، أو قيام أحد الطقوس، يمكنك أن تتخيل، ونؤكد أن كنت أشارك في الروح مع كل أولئك الذين يتلى من أي وقت مضى أن الصلاة أو رددوا أن شعار أو تنفيذ تلك الطقوس طوال الوقت؟ كما تفعل هذه الأشياء، تتلقى بركات والالهام من كل منهم في نفسك وفي الوقت نفسه يشع وإعادة توزيع وتؤكد تلك النعم من خلالكم لجميع الكائنات.

بينما تضيء شموع السبت في ليلة الجمعة ، هل يمكنك أن تشعر بروح وبركات جميع أمهاتك وجداتك؟

كما تتلقى القربان المقدس، يمكنك إحضار قيد الحياة وتأكيد التضامن الروحي مع عدد لا يحصى من الناس في جميع أنحاء الوقت في جسد واحد للمسيح؟

عندما تشاهد شروق الشمس وترحب بيوم جديد ، هل يمكنك أن تتخيل النظر من خلال عيون عدد لا يحصى من الناس ، على مر العصور ، معجبة بالامتنان في الغموض العظيم الذي يجدد ويديم حياتك باستمرار؟

العظيم أفاتامسكا سوترا ربما كان "زهرة الحلية سوترا" هو النص الأكثر تفصيلاً في العالم من أجل "التأسيس" في تأملات إبداعية. إنه يقدم العديد من الصور المتوسعة للعقل لطبيعة العقل المستنير تمامًا ، بما في ذلك الوصف التالي للحكمات العشرة بوديساتفا، كائن ملتزم بالاستيقاظ الكامل لطبيعة حقيقية وإمكاناته من أجل مساعدة جميع الكائنات على الاستيقاظ كذلك. في مرحلة معينة من التطور الروحي لهذا الوجود ، يكونون قادرين على:

جلب جثث في جسد واحد، وجسد واحد في جميع الكائنات "جميع الكائنات الهيئات؛ لجلب جميع الدهر لا يمكن تصوره في لحظة واحدة، ولحظة واحدة في جميع الدهر. لتحقيق كل شيء المقدسة في شيء واحد وشيء واحد مقدس في كل شيء. لوضع عدد لا يمكن تصوره من الأماكن في مكان واحد، وجعل مكان واحد إلى عدد لا يمكن تصوره من الأماكن ... لجعل كل الأفكار في فكر واحد، وفكر واحد في كل الأفكار. لجلب كل الأصوات واللغات إلى صوت واحد ولغة، وبصوت واحد ولغة إلى جميع الأصوات واللغات. لجلب الماضي إلى الوقت الحاضر-المستقبل في وقت واحد، ومرة ​​واحدة في-المستقبل الحاضر الماضي.

تذكر ، سوف يحدد الدافع الخاص بك ، والرؤية الإبداعية من الاحتمالات ، والصلاة الأثر الفعلي للتأمل الخاص بك. كل عمل في حياتك يوفر فرصة للاستيقاظ.

© 1999، 2015 جويل ليفي وميشيل ليفي. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر، Conari الصحافة،
بصمة من العجلة الحمراء / Weiser، عيد م. www.redwheelweiser.com.

المادة المصدر

اليقظه والتأمل والذهن واللياقة البدنية من قبل جويل ليفي وميشيل ليفي.اليقظه ، والتأمل ، والعقل للياقة
بقلم جويل ليفي وميشيل ليفي.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

حول المؤلف

د. جويل وميشيل ليفيد. جويل وميشيل ليفي كانت من بين أوائل من قدم تعاليم الذهن والتعريف بالذهن للمنظمات السائدة التي تبدأ في 1970s. وقد قاموا بتدريس عشرات الآلاف من الأشخاص في مئات الشركات الكبرى والمراكز الطبية والجامعات والرياضة والحكومات والمجال العسكرية ، بما في ذلك غوغل ووكالة الفضاء الأمريكية ناسا والبنك الدولي وإنتل و MIT وستانفورد وأكاديمية الأعمال العالمية. هم مؤسسي الحكمة في العمل.

شاهد فيديو: التي تعاني من العقل واللياقة البدنية (مع جويل وميشيل ليفي)

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}