تأمل بسيط لبدء يومك: مزمور الراعي

تأمل بسيط لبدء يومك: مزمور الراعي
الصورة عن طريق ديفيد مارك

هناك نص موجز وهو واحد من أكثر النصوص المسكونية العالمية في الأدب الروحي العالمي. سواء كنت مسلمًا أو مسيحيًا أو بوذيًا أو هندوسيًا أو يهوديًا ، أو اتباعًا للممارسات الشامانية ، فإن هذا النص يتحدث إلى أي قلب مفتوح. والسبب أنه شعر نقي ، يتألف فقط من الاستعارات.

لماذا لا تجربها كتأمل صباحي؟ اجلس براحة واتبع داود الراعي وهو يمشي في الحياة. وقبل كل شيء ، اقرأ وتصور هذا مع الخاص بك قلب.

الرب * هو راعيي (* الحب اللامتناهي ، الحب الإلهي)

أي شخص تابع أو تحدث إلى راعٍ حقيقي يعرف الحب الرائع والرعاية التي يقدمها الراعي لرعيته. إنه يعرف كل حيوان على حدة وسيفعل أي شيء لحمايته من الخطر أو أي ضرر ، للعثور على أفضل المراعي ، أضمن مأوى ليلا.

تخيل أن الحب يرعىك خلال هذا اليوم.

لا اريد

يا له من بيان مدهش: لقد تمت تلبية كل احتياجاتنا!

الحياة الروحية هي حياة وفيرة ، وليست معاناة أو حرمانًا زاهدًا ، وللكتاب المقدس بعض الاستعارات المذهلة لوصف هذه الوفرة ، مثل المقطع في ملاخي الذي يتحدث عن بوابات زلاقات السماء التي تتدفق بوفرة على القلب المتقبل ، أو يقول يسوع أن كل ما يملكه الخالق هو لنا - بالتأكيد أكثر العبارات المدهشة في الوفرة على الإطلاق.

لقد كان لي أن أستلقي في المراعي الخضراء

لا يجب أن تكون الحياة مستعجلة ومستعجلة وضغط. عندما يعيش المرء في الوقت الحاضر ، في وعي الحضور ، ينجز المرء الكثير (أو أكثر) ، ولكن دون أي ضغوط. تبدأ الأمور في التدفق.


الحصول على أحدث من InnerSelf


تصور نفسك كواحد من الأغنام مستلقية في المراعي الخضراء المورقة. اشعر بسجادة العشب الناعمة. استرح هناك ، وفي أي لحظة مرهقة في اليوم ، عد إلى هناك ، سواء كان ذلك للحظة وجيزة.

كان يقودني بجانب المياه الساكنة

بالنسبة لدولة من الرعاة الذين يعيشون في مناخ شبه قاحل ، كان الماء هو أثمن مورد. الماء يعني فوق كل الحياة.

بينما تتأمل في هذا النص بانتظام ، ستكتشف أن مصدر المياه الحية هو فيكموهو غير محدود. اشعر وكأنك أحد الأغنام التي تشرب مسودات عميقة لهذه المياه الحية التي تتوفر دائمًا ، لأنها فينا ، في أعماق منبع قلبنا.

يعيد روحي

الرضا التام والرضا العميق هو ميراثنا. ترتكز روحنا في بحر عميق من الهدوء وتعبر عن اتزان ورباطة جأش ، نعيم دائم بلا حدود.

تخيل نفسك معبرة عن التناغم التام ، والإيقاع غير المغروس للوجود السهل ، والإفراج الكامل. كل هذه الصفات موجودة بالفعل ، في أعماقنا ، إذا كنا نحب أنفسنا بما يكفي لإعطاء أنفسنا الوقت والمساحة للتناغم مع وجودهم. (هذا ما قصده يسوع عندما قال إن "ملكوت الله" أي كل هذه الصفات وغيرها الكثير موجود بالفعل فينا.)

يقودني في طرق البر من أجل اسمه

اشعر بأنك تسترشد من قبل الراعي ، وعندما تنزل عن الطريق ، اشعر بعصاه بلطف ولكن بإعادتك بقوة.

مرة أخرى ، لا تفكر في هذا التأمل. ترسخ في القلب - تصور وبشكل خاص قوة هذه الاستعارات البسيطة.

نعم على الرغم من أنني أسير في وادي ظل الموت ، لن أشعر بأي شر: لأنك معي ، وعصاك وموظفوك يعزونني

في إحدى فترات حياتي ، مررت بأكثر من سبع سنوات من نوبات الاكتئاب الشديدة. لأنني كنت على المسار الروحي ، كنت سألد نفسي بقسوة شديدة لوجود مثل هذه الهجمات. لم أتناول حبة أو رأيت MD لأنني قررت التغلب على هذا روحياً. كان الوضع يزداد سوءًا ، وفي إحدى الليالي في الساعة 1:30 صباحًا بسبب اليأس المطلق ، اتصلت بصديق عزيز في الولايات المتحدة. بحب كبير في صوتها ، قالت جملة واحدة أخرجتني من هذا الاكتئاب في خمس دقائق:

"بيير ، المزمور الثالث والعشرون لا يقول أنه لا يوجد وادي موت ، ولكن عندما تكون في الوادي ، لست وحدك ، الراعي معك."

مهما كانت الظروف ، مهما كانت المحاكمة ، فإن الوعد هو أننا لسنا وحدنا أبدًا ؛ الحب الإلهي اللامتناهي موجود دائمًا ، ولن يحمينا فحسب ، بل يستخدم هذه الظروف التي نطلق عليها صفة محبة ولا تطاق لنجعلنا ننمو ونتعلم.

أنت تعد طاولة أمامي بحضور أعدائي

هذا المجاز هو تأكيد على أنه سيكون لدينا دائمًا الموارد لمواجهة أي تحد يواجهنا في الحياة. لن تسمح لنا العناية الإلهية أبدًا بمواجهة موقف لا يمكننا إتقانه إذا كنا نثق في مساعدته.

مسحت رأسي بالزيت

النفط ، في هذه الحالة ، هو صورة للتكريس والإلهام والصدقة وخاصة اللطف. فقط اشعروا بزيت اللطف هذا الذي يسكب على رأسكم!

لي كوب لمن يسعى على

مرة أخرى ، يعود المزمور إلى استعارة الوفرة. لاحظ أن الكأس ليس ممتلئًا فقط ؛ دهس! فقط اعلم أن هذه الوفرة لك بالفعل الآن - على الرغم من أن تعلم كيفية قبول هذه الوفرة المجانية تمامًا قد يستغرق وقتًا طويلاً ، حيث يتعين علينا أن نتعلم الكثير!

تخيل نفسك جالسًا تحت سيل يتدفق عليك ، يصب الخير ، يصب ، يصب ، يصب ...

بالتأكيد ، يتبعني الخير والرحمة كل أيام حياتي

الرحمة هي نوعية لا يسمعها الكثير عن هذه الأيام. ومع ذلك ، فهي مثل هذه الجودة الجميلة. إنه يعني معاملة كريمة وحنونة لشخص يتوقع الشدة أو حتى يستحقها.

وسكن في بيت الرب الى الابد

"بيت الرب" هو استعارة لوعي الحب اللامتناهي وغير المشروط. "الخلود" ("أبدًا" في المزمور) هو ذلك الفضاء الذهني حيث لا يوجد وعي آخر سوى الحب اللامتناهي: لا يوجد وقت أو مساحة مادية ، ولا أحداث متضاربة ، ولا نقص من أي نوع.

على الرغم من أن معظمنا سيختبر على الأرجح مثل هذا الوعي للحظات قصيرة هنا فقط على الأرض ، يمكننا ، من خلال الممارسة اليومية ، ساعة بعد ساعة ، دقيقة بعد دقيقة ، البدء في إنشاء وعي أكثر وضوحًا بأن هذا الوعي بالحب هو شيء واحد فقط أن المسائل. في النهاية ، جميع والباقي ثانوي.

© بيير برادرفاند. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من المؤلف
وتأخذ من بلوق المؤلف.

كتاب من هذا المؤلف

365 Blessings to Heal myself and the World: Really Living One's Spirituality in Everyday Life
بواسطة بيير Pradervand.

365 Blessings to Heal myself and the World: Really Living One's Spirituality in Everyday Life by Pierre Pradervand.هل تستطيع أن تتخيل ما تشعر به ألا تشعر أبدًا بأي استياء من أي خطأ يتم تجاهك ، أو القيل والقال أو الكذبة التي يتم نشرها عنك؟ للاستجابة مع الوعي الكامل لجميع الحالات والناس بدلا من رد فعل من أمعائك؟ ما الحرية التي من شأنها أن تترتب عليها! حسناً ، هذه مجرد واحدة من الهدايا التي تمنحها ممارسة البركة من القلب ، أي إرسال طاقة الحب المركزة ، لك. سيساعدك هذا الكتاب ، من مؤلف كتاب "جنتل آرت أوف بليسينج" ، الذي حقق أفضل المبيعات ، على تعلم كيفية تبارك جميع المواقف والأشخاص أثناء مروركم اليوم ، ويضيف فرحة عارمة ووجود لوجودكم.

لمزيد من المعلومات ، أو لطلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.

المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف

نبذة عن الكاتب

بيير Pradervandبيير Pradervand هو مؤلف كتاب فن لطيف من نعمة. لقد عمل وسافر وعاش في بلدان 40 في خمس قارات ، وكان يقود ورش العمل وتعليم فن البركة لسنوات عديدة ، مع استجابات رائعة ونتائج تحويلية. بالنسبة لسنوات 20 ، كان بيير يمارس البركة ويجمع شهادات البركة كأداة لتضميد القلب والعقل والجسد والروح. زيارة الموقع في https://gentleartofblessing.org

شاهد عرضًا سمعيًا بصريًا: فن لطيف ومنسي من البركة

مشاهدة: نعمة ومسار روحي (فيلم كامل)

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

من المحررين

أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
يكلف جائحة الفيروس التاجي بأكمله ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروة ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون قبل الأوان بشكل مباشر ...
التميمة للوباء والأغنية موضوع للتمييز الاجتماعي والعزلة
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لقد صادفت أغنية مؤخرًا ، وبينما كنت أستمع إلى كلمات الأغاني ، اعتقدت أنها ستكون أغنية مثالية كـ "أغنية موضوعية" في أوقات العزلة الاجتماعية هذه. (كلمات تحت الفيديو.)
ترك راندي قمع غضبي
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
(تم التحديث في 4-26) لم أتمكن من كتابة شيء أرغب في نشره في الشهر الماضي ، ترى أنني غاضب. انا فقط اريد انتقاد.
إعلان خدمة بلوتو
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
(تم التحديث في 4/15/2020) الآن بما أن كل شخص لديه الوقت الكافي للإبداع ، لا يوجد ما يقوله عن الترفيه عن نفسك الداخلية.