احتضان قوة مدهشة من اللطف

احتضان قوة مدهشة من اللطفلا يمكن المبالغة في تقدير تأثيرنا على العالم الذي نشترك فيه ، إذا اخترنا أن نكون طيبين في كل الظروف أو حتى في موقف عرضي. إن التحول في الطريقة التي ستشعر بها الحياة للجميع هو في الحقيقة لا يتعدى الوصف. قد يبدو هذا بعيد المنال ، ولكن ...

لم يكن لديك لإيجاد طريقك ، أنت بالفعل على ذلك

لم يكن لديك لإيجاد طريقك ، أنت بالفعل على ذلكأنت تتعثر على طول التفكير أنك لا تعرف الطريق ، ثم في يوم من الأيام تدرك أنك في منتصفها. كنت أعتقد دائما أن الطريق كان وسيلة لتحقيق غاية. دورة دراسية ، جولة في الواجب. المسافة من أ إلى ب. المدى البائس بين الرغبة والوجود. الحقيقة هي...

هل الحياة حول تجنب البؤس أو خلق الفرح؟

الشفاء هو كاشفةإن أجسادنا ، مثل عالمنا ، تعكس دينامياتنا الداخلية. إذا كان لدينا فوضى في وعينا ، لدينا فوضى داخل أجسادنا. يجب أن نتخلص من الخوف والخردة التي تحملناها لسنوات وأن نتعلم مرة أخرى ما هي ببساطة يكون.

اليقظه في الحياة اليومية ، خطوة واحدة في كل مرة

اليقظه في الحياة اليومية ، خطوة واحدة في كل مرةعندما نصل الى الوطن بعد تجربة قمة الجبل، وغالبا ما يطلب منا للتعامل مع إجراءات مجن الحياة. مغسلة الذي ينبغي القيام به، والأطباق يجب غسله، العمل المهني يحتاج إلى اهتمام لدينا، المروج يجب قص، والحيوانات الأليفة بحاجة إلى العناية بها، وأسرنا تحتاج إلى عناية لدينا، كل هذه ...

10 خطوات لإيجاد سلام داخلي حقيقي مع تأمل اليقظه

10 خطوات لإيجاد سلام داخلي حقيقي مع تأمل اليقظهفي عالم اليوم ، يتوصل العديد من الناس إلى إدراك أن البحث عن السعادة من خلال الإنجازات والممتلكات المادية يضيف ببساطة إلى ضغوطهم المتصاعدة ، مما يزيد من الفوضى والتعاسة. عندما يضطرون لإعادة تقييم اتجاه حياتهم ، يبدأون في البحث عن طريق بديل للسعادة والسلام الداخلي.

يخطو نحو السلام بتغيير علاقتنا بالفكر

اتخاذ خطوة نحو السلام من خلال تغيير علاقتنا مع الفكرننفق حياتنا منغمسين في طوفان من الأفكار ، غير مدركين أن بعدًا آخر للوعي متاح لنا. إنه بُعد نتعرف فيه على أنفسنا على أنه شيء غير المفكرين. من خلال اتخاذ خطوة إلى الوراء ، نصبح شاهدا على أفكارنا. هذا دقيق ولكن جذري ...

ما هي الحيوانات التي تدعونا لأن نصبح؟

ما هي الحيوانات التي تدعونا لأن نصبح؟إذا نظرنا إلى التاريخ البشري ، نجد أنه مليء بالحيوانات ، في الأساطير والتقاليد. بدءًا من لوحات الكهف الأقدم ، واستمرارًا في الوسائط المطبوعة والإلكترونية في الوقت الحالي ، فإن الحيوانات متجذرة بعمق في قصصنا لأنها تُعلم طرقنا في فهم العالم. منذ بدايات الإنسانية ، ساعدونا على البقاء والازدهار ...

كيفية جعل اليقظه وسيلة للحياة

كيفية جعل اليقظه وسيلة للحياةالمشكلة التي لدى الكثير من الناس هي سوء فهمهم لما يؤدي إلى السعادة. يشيرون عادة إلى حياتهم المهنية الناجحة والأسرة والممتلكات المادية كدليل على سعادتهم. ولكن كما كنت قد أدركت من قبل ، كل هذه الأشياء غير دائمة ولا تجلب سوى المتعة المؤقتة.

ملائكة الأرض: استكشاف والمشاركة في البعد الخامس

ملائكة الأرض: استكشاف والمشاركة في البعد الخامسالعلم العادي لا يعترف بوجود بعد خامس. في عالم الواقع الواقعي ، يوجد ثلاثة أبعاد للفضاء فقط: أعلى / أسفل ، يسار / يمين ، وإلى الأمام / الخلف. هناك بعد زمني رابع - الوقت. ومع ذلك ، فإن الأمور في العالم العلمي تتغير.

كيف تحافظ على اليقظه مع كل المشاعر تنشأ

كيف تحافظ على اليقظه مع كل المشاعر تنشأنحن بحاجة إلى تجنب التفكير في أي أحكام أو قرارات أو تعليقات داخلية قد تنشأ بناءً على المشاعر التي نراها. يجب أن نكون حريصين على عدم التعرف على المشاعر واعتبارها "لنا". تدعم التأملات التالية ظهور البصيرة في طبيعة المشاعر والطرق التي نتفاعل بها مع هذه المشاعر ....

إذا وقفت وتعكس ، هل أنت صوفي حديث؟

هل أنت صوفي حديث؟لا يستطيع معظم الناس اليوم أن يتعاملوا مع التصوف على الإطلاق ، ولا حتى عندما يوصف بأنه غريزة روحانية داخلية. لهذا السبب ، أفضل أن أتصل بأولئك الذين يتوقفون ويتأملون ويستمعون ويتواصلون روحيا (ويبقون تركيزهم الرئيسي في جميع الأوقات التي تكون فيها اللاهوت الداخلي الخاص فطريًا لنا جميعًا) الصوفيون الحديثون.

ما تعلمته عن الحياة من الموت من السرطان

ما تعلمته عن الحياة من الموت من السرطان

العديد من المرضى يعيشون الآن لسنوات مع تشخيص المرض النهائي. تصف الكاتبة رحلتها إلى ما تسميه "الموت بحياتة" - التي تواجه موتها من خلال العيش في هذه اللحظة مع النعمة والوعي.

The Entirety of Our Life هي سلسلة من اللحظات

The Entirety of Our Life هي سلسلة من اللحظاتبينما نحن نعيش ، نحن نفعل شيء في كل لحظة. قد يكون هذا النوم نائمًا أو يحلم ، أو يضحك أو يلعب ، أو يجلس في التأمل ، أو الكتابة أو التمدد. الحياة تتكون من العمل (أو السكون) لحظة بلحظة. لذلك حتى لو ...

الانفتاح على الشعور بالاتصال والحب باستخدام الانتباه المقدس

الانفتاح على الشعور بالاتصال والحب باستخدام الانتباه المقدس

الاهتمام ، كما هو الحال مع الوعي ، يمكن فهمه على أنه علاقة. إنها العلاقة بين من يدرك ، أو "awarer" (الذي نعرفه بـ "أنا" أو "أنا") ، وموضوع الوعي. عندما يتعلق الأمر بجودة انتباهنا ، فنحن مثل الطفل الذي عندما يلتقط مطرقة في البداية ، يبتعد عن الظفر دون أن يفهم بعد ذلك ...

ما وراء الإدمان على الطعام والإفراط في تناول الطعام: MB-EAT

وراء الإدمان المأكولات و Bingeing: المعتمدة على التنبيه الذهني التدريب التوعية الأكل

الأشخاص الذين "غذاءهم المفضل" هو الغذاء لديهم ميل للتعامل مع الإجهاد بسبب الإفراط في الأكل ، وكثيرا ما يعلقون على الأطعمة. على عكس المخدرات أو الكحول ، ليس من الممكن الابتعاد عن الإغراء - كلنا بحاجة لتناول الطعام ، عدة مرات في اليوم ...

التحقيق في المشاعر: جيد، سيئ، أو غير مبال

التحقيق في المشاعر: جيد، ضعيف، وغير مبال

ونحن نعتبر في كثير من الأحيان مشاعر مثل القائمة مع القيم الإيجابية أو السلبية فقط. بالإضافة إلى المشاعر الإيجابية والسلبية، وهناك مشاعر محايد. نريد المتعة، نحن لا نريد الألم، ونحن الاسترخاء عندما نشعر غير مبال. عندما ينشأ شعور ممتع أو المنتظر هو، واستجابة لمعظم ...

ويجري منوم أنت من الدعاية والإعلان؟

ويجري منوم أنت من الدعاية والإعلان؟ويجري منوم أنت من الدعاية والإعلان؟مغامرة الخاص بك يبدأ مع نظرة فاحصة على كيف يمكن الحصول على بعض، إن لم يكن كلها، من معتقداتك. ويمكنني أن أسأل: أنت منوم؟ تخيل أن المنوم المغناطيسي المرحلة التي ومنوم لك. فإن تجربة تبدو حقيقية تماما، حتى لو انها محض هلوسة. تخيل كنت قد تم ...

اكتشاف القدرة تحسس

بواسطة Helmering البرية دوريس. قدرة الإحساس هو المهارة لمراقبة أفكارك، ومشاعرك، وسلوكك. كما أنه يجعل أنت على علم من الآخرين، ويوفر في الوقت الحقيقي معلومات عن كيفية مشاعرك والسلوك تؤثر على الآخرين - القرب أو تحول دون دعوة، والتعاطف والتسامح والألفة العاطفية، والترابط، والوحدانية.

الحياة فور ودورات

الحياة فور ودورات من قبل ماري T. راسل

بواسطة T. راسل ماري. وقد ذهب الصيف ... وسوف يكون وصوله الشتاء ... بعد عودة الربيع و. الفصول تمر في الطبيعة، كما هو الحال في حياتنا. فصل الشتاء من الشك والخوف لا تزول ونحن أصبح على علم بأن هناك فلا يلومن في الأوقات المظلمة مررنا - ولا حتى أنفسنا. هذه هي ببساطة عمليات الحياة، وتغير الفصول كما كان.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

كيف تعزز الفنون الصحة العقلية
كيف تعزز الفنون الصحة العقلية
by بريتاني هاركر مارتن
معضلة حرية الاختيار
معضلة حرية الاختيار
by يزيت شويتميكر

من المحررين

Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
يكلف جائحة الفيروس التاجي بأكمله ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروة ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون قبل الأوان بشكل مباشر ...
التميمة للوباء والأغنية موضوع للتمييز الاجتماعي والعزلة
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لقد صادفت أغنية مؤخرًا ، وبينما كنت أستمع إلى كلمات الأغاني ، اعتقدت أنها ستكون أغنية مثالية كـ "أغنية موضوعية" في أوقات العزلة الاجتماعية هذه. (كلمات تحت الفيديو.)