كيف الذهن يمكن أن يساعد على التحول نحو مجتمع أكثر استدامة

كيف الذهن يمكن أن يساعد على التحول نحو مجتمع أكثر استدامة

نحن نعلم أن الذهن يمكن أن يحول حياة الفرد. لكن هل تعلم أنه يمكن أيضًا تغيير العالم؟

إننا نواجه تحديات عالمية متزايدة التعقيد ، ربما يكون تغير المناخ أهمها. من الواضح أنه يجب علينا القيام بشيء ما بشأن انبعاثات الكربون وزيادة الفيضانات ، والعواصف ، وموجات الحرارة التي تهدد بيئتنا - ولكن لا يبدو أننا نعرف ما الذي يحدث.

ومع ذلك ، أصبح من الواضح أن المشكلة لا يمكن حلها ببساطة عن طريق التكنولوجيا الجديدة أو الحكومات الجديدة وحدها. نحن بحاجة أيضا إلى تطوير ممارسات اجتماعية جديدة وتشجيع تحول ثقافي أوسع نحو حياة أكثر استدامة و عمل المناخ. علينا أن نعيد التفكير في كيفية فعل الأشياء. هذا هو حيث يأتي الذهن.

اليقظه هي العملية النفسية لجذب انتباه الشخص إلى اللحظة الراهنة. إنه أكثر من مجرد إدراك فوري. إنه نوع من الوعي الفضولي وغير القضائي الذي يساعدنا على الارتباط بأنفسنا ، الآخرين ، وبيئتنا بالتعاطف. يمكن تطوير اليقظه من خلال التأمل وغيرها من الممارسات التأملية ، مثل اليوغا والاستماع العميق. يستخدم بشكل متزايد في مختلف المجالات والمجالات المهنية. في 2016 ، 14 مرات أكثر مقالات أكاديمية استخدم المصطلح كما فعل في 2006.

وغالبًا ما يتم تلخيص اليقظ بعبارة "كن هنا الآن". يمكن أن نكون جميعًا واعين ؛ انها متجذرة في وعينا ، وترتبط بها ذكاء عاطفي أكبر. يعتقد علماء الأعصاب أن الذهن يمكن أن يكون حرفيًا إعادة أسلاك أدمغتنا.

كيف يمكن للتفكير العقلاني أن يقود التغيير العالمي

كما تظهر في بلدي البحوث الخاصةلا يمكن أن يؤدي الذهن إلى تغيير طريقة تفكيرنا في الأزمات الاجتماعية والبيئية التي تؤثر على عالمنا فحسب ، بل يمكنه أيضًا مساعدتنا في اتخاذ الإجراءات اللازمة بناء مجتمع أكثر استدامة.

اليقظه يمكن أن تؤثر على استجابتنا للأزمات ، بما في ذلك تغير المناخ. وهو يقوم بذلك على سبيل المثال من خلال تعديل كيفية معالجة الأشخاص للمعلومات حول المخاطر ، وتغيير سلوكهم البيئي ، وزيادة دافعهم للحد من المعاناة ودعم الحكومات. إجراءات المناخ. الأسباب تشمل تأثير الذهن على الرحمة لكل من الناس والطبيعة ، وعلى فهم التعقيد.

اليقظه يمكن ايضا زيادة قدرتنا على التعامل مع تأثير تغير المناخ. وقد أظهرت الدراسات أن الذهن يمكن أن يستخدم ليس فقط لمساعدة الضحايا ، ولكن أيضا جميع الآخرين تشارك في كارثة. يؤثر الإجهاد اللاحق للصدمة على مجموعات مثل عمال الطوارئ ، ورجال الإطفاء ، والشرطة ، والعسكريين ، والمتطوعين ، والمجتمعات التي تستضيف ضحايا الكوارث ؛ الذهن يمكن أن يساعدهم على الحد من هذا التوتر. يمكن أن يجعل الناس أكثر قدرة على التعامل مع الإجهاد والتكيف مع الظروف الجديدة ، من خلال تقليل ردود الفعل التلقائية ، المعتادة ، أو المندفعة وزيادة المرونة الإدراكية.


الحصول على أحدث من InnerSelf


يمكن أن يشجعنا اليقظ أيضًا على أن نكون أكثر إدراكًا العدالة الاجتماعية والظلم، وأكثر حساسية للسياق. يمكن أن تساعد في زراعة الرحمة وجوهرنا قيم اخلاقية والتي بدورها يمكن أن تنعكس في إجراءات مشتركة خير.

وهذا يرتبط بتغير المناخ حيث أن الاحترار العالمي له عواقب بيئية وصحية تؤثر بشكل غير متناسب على البلدان المنخفضة الدخل والفقراء في البلدان المرتفعة الدخل ، الذين يجب أن يكونوا محمي. يجب ألا تخلق تدابير التكيف مع المناخ مشاكل جديدة أو تجعل المشاكل القائمة أسوأ. التفكير العقلاني يمكن أن يقود الناس إلى التفكير في عواقب ذلك هياكل لا شك فيها وعلاقات القوة، على جميع المستويات من النزاعات الصغيرة في مكان العمل إلى القضايا العالمية.

وبالتالي ، يمكن اعتبار الذهن أيضا تغيير المنظمات من الداخل. في أوقات التغير المناخي ، تحتاج المنظمات المستدامة إلى رعاية وتطوير أصولها الاجتماعية تحسبًا للتوقعات والتعامل معها بشكل غير متوقع أحداث خطرة. إنه يقوم بذلك من خلال التأثير على رضى الناس عن العمل والتعلم التنظيمي ، ومن خلال تحسين مرونتهم المعرفية وانفتاحهم على الابتكار. وهذا يمكن أن يشجع المؤسسات على التحري المستمر في بيئتها لطرق البقاء في المستقبل من خلال الابتكار.

على الرغم من الفوائد الواضحة ، كان الباحثون بطيئين في تقييم إمكانات الذهن وغيره من الممارسات التأملية تحول. هيئات مثل الأمم المتحدة كانت أكثر استباقية. طلب مكتب الأمم المتحدة الذي ينسق العمل العالمي بشأن المناخ (اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ) من الزعيم البوذي ثيش نهات هانه لتقديم بيان قبل قمة المناخ في باريس في أواخر 2015 ، على سبيل المثال.

المحادثةيظهر بحثي أن الذهن والاستدامة العالمية أكثر اتصالًا مما نعتقد ، ولكننا بحاجة إلى معرفة المزيد عن ربط بينهما. لقد حان الوقت لاستكشاف التأثير العملي للممارسات التأملية مثل الذهن يمكن أن يكون على الاستدامة ، وكيف يمكننا الاستفادة من هذا القدرة على دفع التغيير العالمي.

نبذة عن الكاتب

كريستين وامسلر ، أستاذ علوم الاستدامة ، جامعة لوند

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة:

{amazonWS: searchindex = Books ؛ الكلمات الرئيسية = الاستدامة الحذرة ؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}