إسقاط العلامات: توقف عن تخفيض قيمة نفسك أو غيرها

اسقاط تسميات

يا لها من فرحة عند شراء شيء ما، أعتبر%r0المنزل والتسمية القشور جهد من مغادرة لا أثر من وراء guck غائر. ومع ذلك، عندما يحدث العكس وانها تتمسك بعناد إلى البند الجديد الخاص بك، سواء كان ذلك هدية أ%9

الحكم على وصفها آخرون

ويحدث الشيء نفسه عندما كنا تسمية الآخرين وأنفسنا. كلمة أخرى لأنه هو الحكم. وعندما كنا يضعوا الحكم مع الصمغ السوبر - ما هذه الفوضى.

التظاهر كنت على وشك أن يلتقي رون جونسون لأول مرة. جعلت صديقا جيدا لللك تعليقا حاسم حول رون سلفا. كيف يمكن أن تؤثر عليك عند مقابلته؟ هل أنت منفتح وخال من الحكم أو لماذا تبقى قراءة التسمية صديقك زرعت بحزم على قميص رون الذي يقول: "رون ومملة". هل تأخذ من الوقت لمعرفة كيف تشعر حول رون أو هل تعفي نفسك فجأة والسير بعيدا في التفكير، "أنا لا أحب الناس مملة."

الإهمال وضروب تعليقات

أكبر فخ في العالم إلى الوقوع هو أن يجعل من التعليقات القاسية والإهمال عن الآخرين. فمن الصعب أن لا تقفز في وتأجيج النار مع تأخذ لنا الحرجة الخاصة بها على آخر. فمن الصعب على حد سواء كما أن تظل بمنأى عن هذه التصريحات المسيئة والتلميحات قالها من قبل الآخرين.

لماذا هذه هواية المفضلة لديك؟ يملأ هذا الفراغ. تهتم لمناقشة ما يملأ مع؟ النفايات السامة.

حكم حاسم دائما تتسبب في خلق مشاكل صحية خطيرة - داخليا وخارجيا. ومجرد ما لم تنشئها اليوم مع أفكارك والكلمات؟

الخرقاء الحكم غالبا ما يحاول اخفاء نفسه في قناع من الفكاهة أو ما هو أسوأ، و "أنا أحاول فقط أن يكون مفيدا" موقف.


الحصول على أحدث من InnerSelf


كيف يمكن علاج آخرون؟

كيف نتعامل مع الآخرين هو مجرد انعكاس لكيف نشعر حول أنفسنا. عندما نقدر أنفسنا، فإننا لا نستطيع خفض قيمة أخرى. شعب آمن لا تضع الآخرين إلى أسفل. انهم يقبلون الآخرين كما هم والبحث عن الصفات الإيجابية.

هذا لا يعني أن تبتسم في حالة سيئة أو التغاضي عن السلوك الضار في بلد آخر. وهو ما يعني فهم حدسي الناس والحالات ومعرفة متى وعندما لا تتصرف أو تتكلم. هناك فرق شاسع بين الحكم والحدس.

الفرق بين الحكم والحدس

الحدس يسمح لك لتمييز الحقيقة عن فرد أو الوضع. كان يعمل لحمايتك ويساعدك على اتخاذ قرارات سليمة. الحكم، من جهة أخرى، هو تقييم نقدي نابعة من الخوف. انها باردة، وتحسب والحد.

حدس يقدم لك الأفكار التي تؤدي إلى الإجراءات التي مدروس والمحبة، مهما كانت صعبة على ما يبدو أن يكون. الحدس هو استجابة، وليس رد فعل. الحدس هو شفاء، غير ضارة. وهذا ينبع من صوت في أنه لا يمكن أن يسمع عندما لا يكون هناك حكم الجارية.

وأنك لن تملك معلومات كافية عن الناس أن نحكم عليها بدقة - لذلك السبب نفسه عناء؟ مسار الحكم لا يؤدي إلى شيء. وهو الفخ الذي يستعبد الشخص الذي حكم.

هل هذا صحيح؟ وهل هو مفيد؟ هل من الضروري؟

في المرة القادمة كنت على وشك أن يلقي حكم سريع، اسأل نفسك الأسئلة التالية: هل هذا صحيح؟ هل هو مفيد؟ هل من الضروري؟

ثم هناك وحش بشع من الحكم الذاتي الذي يحط لك ويسخر أحلامك. في كل مرة تطل برأسها القبيح ويضعك الانخفاض، وبالتالي يقلل من ثقتك بنفسك. مع مرور الوقت، إن لم يكن ضبط النفس، وسوف كسر روحك.

إنه تحد صعب للغاية، وعلى الامتناع عن إصدار أحكام مبكرة عن الآخرين، وخصوصا عندما الجميع يفعل ذلك. لكن هل هي المسؤولة عن تطور الخاصة بك، وليس غيرها. هل تريد أن تسكع بلا هدف مع القطيع؟ وأو تريد أن ترتفع فوقه إلى حيث يمكنك ان ترى بوضوح، ورسم مسار خاص بك؟

تقييم نفسك

المفتاح لإزالة تسميات ومن المقرر ان تبدأ من خلال تقييم نفسك. لا تتحلون به من القيمة الحقيقية أن يفهم على مستوى الفكر. لا بد من الاعتراف بها وفهمها على مستوى المشاعر. فمن القلبية.

الاهتمام. عند الوقوع في فخ من وضع نفسك إلى أسفل، والتوقف، ومن ثم بمسامحة نفسك. تعترف بأنها ليست الحقيقة. أوه، كنت اعتقد انه هو؟ أين هذا الاعتقاد يأتي من؟ أقترح عليك أن تعيد تقييم موقفك تجاه نفسك فورا.

وأثيرت لكم مع "جيدة شخص سيء شخص" نظرية؟ إذا كان الأمر كذلك، لا توجد وسيلة للخروج من هذا الفخ حكم غير لرمي نظرية كامل من النافذة. لدينا كل السلوكيات السيئة، والتي نستطيع أن نختار تغيير، أم لا. لكن لتسمية نفسك شخصا سيئا تماما تهزم نفسها بنفسها.

تذكر من أنت

نحن هنا ببساطة أن نتذكر ما نحن عليه. وأنه من الممكن أن تفعل ذلك دون استخدام الأعشاب لزيادة الذاكرة، ولكن إذا كان ذلك يساعد، وتأخذ منهم. نفعل كل ما يعمل لتذكيرك الحقيقة الداخلية الخاصة بك. المشي في الطبيعة، والأفلام التي تشعل الرحمة، أو الكتب التي تثير إنسانيتك غالبا ما تعمل العجائب. البحث عن الذات محادثات مع أصدقاء، لحظات حميمة مع عشاق، وقضى وقتا ثمينا في عزلة عن مساعدة لإحياء الحقيقة من روحك.

بحث في معجزات الكون، والمجرات مجيد، الشمس، القمر والنجوم، وتصاميم رائعة والأصوات والروائح والألوان من الطبيعة، ومجموعة منتقاة من الحيوانات والإبداعية، لطفل حديث الولادة. توقظ إلى جمال الحياة. كيف يمكنك أن تكون أي أقل من معجزة؟

ان الحقيقة جدا، عندما شعرت بعمق، وسوف تمنعك من تخفيض قيمة نفسك أو الآخرين. الناس قد مشى كنت بعيدا عن في الماضي بسبب الأحكام المتسرعة قد تصبح حتى صداقات جديدة رائعة. ومرة أخرى لن يكون للترهيب أو كنت متأثرا الأحكام الصادرة عن الآخرين. ماذا يفكر الناس في أن تصبح ليس من شأنك.

هل سيكون مشغولا جدا تصميم الحياة التي تريد حقا. وقوة الحب بناءة تكون لك بعد ذلك لبناء مع كما يحلو لك.

أعيد طبعها بإذن من الناشر، الوستارية للإنتاج.

المادة المصدر

قوة الحب البناء: كيف تحيا أحلامك
بواسطة دارلي سوزان آن.

قوة الحب البناءة بقلم سوزان آن دارلي.إن قوة الحب البناء سوف تتحدى تحدي الإغواء في ماضيك والمضي قدمًا نحو أهدافك الشخصية والمهنية. سوف يلهمك هذا الكتاب لإيجاد الشجاعة للتعبير بصدق عن نفسك ، لتكريم مواهبك ومشاركتها مع العالم.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب

عن المؤلف

سوزان آن دارليسوزان آن دارلي هو مؤلف كتاب فن أن تصبح مرئية، والذي يقدم أدوات عملية لتسويق الفنانين وهي نتيجة مباشرة لفن تصبح الطبقات المرئية انها تدرس لمدة خمس سنوات. وهي أيضا مؤلف قوة الحب البناءة. وهي متخصصة في مساعدة الأشخاص على استخدام مواهبهم وتسويقها من خلال التدريب على الإبداع والكتابة ، كما أنها تدرب الشركات أيضًا. تقدم جلسة تدريب مجانية عبر الهاتف. زيارة موقعها على الانترنت في http://alzati-leadershipcoaching.com/

كتب بواسطة هذا المؤلف

{amazonWS: searchindex = كتب، كلمات = 0971467323. maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = كتب، كلمات = 0971467307. maxresults = 1}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة