اكتشاف القدرة تحسس

من المعتاد أن نشير إلى أن الحياة البشرية هي سباق ينام ويوقظ ، ولكنه لا يستيقظ بشكل كامل. لأن نصف الاستيقاظ يكفي للمهمة التي نقوم بها عادة ، قليل منا على علم بالاختلال الوظيفي لحالتنا.

--آرثر Deikmanوالمؤلف

دوريس البرية Helmering

كان العديد منا ينتظرون في طابورهم لتناول القهوة عندما شق رجل طريقه إلى المنضدة وأعطى الخادم الشاب طلبه. الخادم ابتسم وقال أنها ستكون معه قريبا. مرت بضع دقائق فقط عندما فجأة انتقد الرجل قبضته على العداد وأعلن ، "هذا أمر مثير للسخرية!"

اقتربت زوجة الرجل ورفست ذراع زوجها بلطف ، ودعته إلى التحلي بالصبر. الرجل خجل من وجهها وأعلن بصوت عال أنه كان لديه أشياء أكثر أهمية للقيام بها. مع ذلك ، التفت فجأة وسار بعيدا.

الخادم ، واضطراب واضح ، اعتذر لنا جميعا الذين كانوا ينتظرون. عندما أعطتني قهوتي ، اعتذرت مرة أخرى.

قد يظن أي شخص يراقب المشهد أن الرجل لا يستخدم الحس السليم الذي منحه إياه الله. في جوهره ، لم يكن يستخدم حسه من الوعي.

ما هي قدرة العقل؟

القدرة على الإحساس هي مهارة الاستخدام الكامل لإدراكك. إنها القدرة على مراقبة أفكارك ومشاعرك وسلوكك. فهو يتيح لك رؤية كيف يخلق تفكيرك الكثير من مشاعرك وكيف تؤثر أفكارك ومشاعرك على سلوكك. كما أن القدرة على الشعور تجعلك على دراية بالآخرين كما توفر لك ردود فعل في الوقت الحقيقي حول كيفية تأثير مشاعرك وسلوكك على الآخرين - مثل تثبيط أو دعوة القرب ، والتعاطف ، والتسامح ، والعلاقة العاطفية العاطفية ، والترابط ، والوحدانية.

إذا كان الرجل الصبور في مقلاة القهوة قد استخدم حاسة التوعية لديه ، فقد أدرك قدرته على الإحساس ، بأنّه كان مشغولاً وأن زملائه من البشر كانوا ينتظرون أيضاً. لاحظ أنه كان يختار التفكير في أفكار سلبية مثل: "هذا يستغرق وقتًا طويلاً جدًا" و "لدي أشياء أكثر أهمية للقيام بها" ، كان سيفهم أن أفكاره الخاصة تخلق غضبه. ربما كانت قدرة إحساسه قد نبهته إلى أن نمط رد فعله التلقائي من الغضب كان يتصاعد لأن الأمور لم تكن في طريقه. كان قد أدرك أنه يستطيع تغيير أفكاره إلى أفكار أكثر حيادية وإيجابية مثل: "أنا أتأخر كثيرا حتى أحصل على القهوة في وقت لاحق" ، "هذا مكان مزدحم" ، أو "أن القهوة رائحة طيبة. " بتغيير أفكاره ، لكان قد غير مشاعره وسلوكه.

إذا كان الرجل قد استخدم قدرته على الإحساس ، لعله لاحظ أن زوجته كانت تحاول أن تريحه ، وكذلك تنقذ نفسها من الحرج. كان يرى نفسه يرفض الوصول إلى زوجته. ربما قرر أنه كان لديه متسع من الوقت للانتظار. وقد يحصل على مكافأة إضافية تتمثل في الاستمتاع بالقهوة مع زوجته.


الحصول على أحدث من InnerSelf


في هذه الحالة ، فشل الخادم أيضًا في استخدام قدرته على الإحساس. لو كان لديها ، لعلها أدركت أنها كانت تفعل أفضل ما يمكن أن تخدمه على أساس الأسبقية. كانت تدرك أن هذا الرجل كان يستخدم الغضب لمحاولة السيطرة على الوضع. ولم تكن تشعر بالذنب والقلق وكان من مسؤوليتها جعل كل شيء أفضل.

ماذا عنك؟

لقد كان لديك القدرة على الشعور معك منذ الولادة. وتشارك على مستوى ما في جميع عمليات التفكير. على الرغم من أن إمكاناتها غير متطورة في معظم الناس ، فإنك تستخدمها دون وعي مرات عديدة كل يوم. يمكنك استخدامها لتحديد ما إذا كنت تتحدث عن وجهة نظرك عند التحدث إلى رفيقك أو زميلك. يمكنك استخدامه عند الاستماع إلى طفلك والحكم على أي نوع من يوم لديه. يمكنك استخدامه عند الاستيقاظ في الصباح والتحقق من حالتك المزاجية. يمكنك استخدامها لتحديد مقدار المعلومات التي يمكن مشاركتها مع صديق جديد. أنت تستخدم باستمرار المعلومات التي يوفرها حسك الوعي لرصد وتعديل وتغيير أفكارك ومشاعرك وسلوكك.

جميع حواسك تزود الدماغ بمئات الآلاف من المعلومات في الثانية. يسمح لك حاسة الشم بتحديد عشرة آلاف روائح مختلفة. الأذن البشرية قادرة على تمييز حوالي ثلاثمائة ألف نغمة. مليار مرة في الثانية الواحدة تتحول إلى الدماغ من شبكية العين ، مما يسمح لك بالتمييز بين اللون والحجم والشكل والملمس والمسافة والمسافة. يدك وحدها لديها سبعة عشر ألف مستقبلات اللمس. يعلمك عشرة آلاف من براعم التذوق ما إذا كان هناك شيء حلو أو مالح أو حامض أو مر. ويسمح لك الحدس "بالمعرفة" دون الاستفادة من التفكير العقلاني أو المعلومات أو البيانات.

وبما أن حواسك الأخرى تغذي عقلك بمئات الآلاف من المعلومات ، فإن إحساسك بالوعي يأخذ هذه المعلومات ، بالإضافة إلى أفكارك ومشاعرك وأفعالك الخاصة ، وملاحظاتك للآخرين ، ويوفر المزيد من البيانات. كلما زادت المعلومات التي لديك عن نفسك - الأفكار التي اخترتها للتفكير ، والمشاعر التي تختارها ، وكذلك مدى ملاءمة وأهمية أفعالك - وكلما زادت إدراكك للآخرين ، كلما ازدادت حساسيتك القدرة.


هذه المقالة مقتبسة من:

بمعنى القدرة بواسطة Helmering البرية دوريس.بمعنى القدرة: توسيع تتحلون به من الوعي من أجل حياة الحادي والعشرين قرن
بواسطة Helmering البرية دوريس.

أعيد طبعها بإذن من الناشر ، Quill ، بصمة لناشري HarperCollins. www.harpercollins.com. © 1999.

معلومات / كتاب طلب.

المزيد من الكتب من قبل هذا الكاتب.


دوريس البرية Helmeringنبذة عن الكاتب

دوريس وايلد هيلمرينغ هي مؤلفة ثمانية كتب ، بما في ذلك يجري طيب فقط لا يكفي . بمعنى القدرة. وهي كاتبة عمود في 20 لسانت لويس بوست ديسباتش. ظهرت في برنامج أوبرا وينفري ، وكُتبت لـ "ريدرز دايجست" ، و "يو إس إيه توداي" ، و "سيلف". www.doriswildhelmering.com.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

كيف تهدد الخصوصية والأمن في هذه الخيارات اليومية
كيف تهدد الخصوصية والأمن في هذه الخيارات اليومية
by آري تراختنبرغ وجيانلوكا سترينجيني وران كانيتي