السيطرة على انتباهك وتمكين عقلك

السيطرة على انتباهك وتمكين عقلك

فمن الممكن للعقل أن يصبح الضعفاء. ثم أنه يشعر كما لو الواقع هو مجرد معين، وكل ما يمكن القيام به هو محاولة للتعامل معها. الأحداث يبدو ببساطة أن تقدم نفسها إلى العقل الضعفاء. يمكن أن تتعرف على الحدث بأنه عمل وحشي أو شيء رائع، ولكن كل ما يمكن القيام به هو أن مثل ذلك أو مقطوع به. لا يوجد أي معنى للمشاركة.

العقل الضعفاء يشعر أنه ليس لديه خيار حول ما يحضر ل. انها القهري. شاهدت مرة واحدة في حالة مأساوية، عندما دعتني شبيجل ديفيد، وهو طبيب نفسي في جامعة ستانفورد، لمراقبة جلسة مجموعة من النساء الذين لديهم سرطان الثدي. ربما كان كل منهم لن يموت من سرطان الثدي، ولكن واحدة من النساء عن هذا بشكل لاذع.

وقالت انها واجهت في الآونة الأخيرة مجلة تايم المادة التي قدمت بعض الإحصاءات مستعصية: إذا كان لديك سرطان الثدي النقيلي، فرصك في البقاء على قيد الحياة الهامشية. وكان هذه المرأة الآن في هذه المرحلة من السرطان، ورؤية هذا، كان عالمها تحطيم أمام عينيها. وانها تعتقد انها يمكن ان تكون له فرصة، حتى شاهدت تلك المادة. وشعرت المدمرة، المنبوذون تماما. وقالت إنها تود أنها لم ينظر إلى المادة، بل جعلها تشعر مثل انها فقدت بلا حول ولا قوة.

"رأيي تعذيبي مع هذه الإحصاءات،" بكى قالت: "اتمنى لو كان لدي بعض راحة البال، أتمنى أن السيطرة على العقل بلدي، وأتمنى كنت أعرف كيفية التأمل". تشهد على هذا نداء القلبية، تمنيت أنها كانت قد بدأت في وقت سابق من التأمل.

السيطرة على وتمكين العقل عن طريق التدريب والاهتمام

تدريب الاهتمام هو بالتأكيد طريقة واحدة للبدء في تمكين العقل. هناك قوة هائلة في القدرة على التحكم في الانتباه. بعد ذلك ، وبينما نكتسب قوة على اهتمامنا ، أصبحنا نعرف من تجربتنا ، ليس فقط كإيمان ، أننا نملك القوة على الواقع الذي نحضره. وواقعنا يبدأ في التحول.

من خلال إخضاع العقل الخاص به ، يتم إخضاع جميع الأخطار والمخاوف. هذا شيء بالتأكيد في متناول أيدينا ، وليس فقط للتأملات المتقدمة في التبت. في الواقع ، تمكين العقل هو اسم مغلوط تقريبا. ليس الأمر كما لو كنت تفعل شيئًا خاصًا بالعقل لجعله كبيرًا وقويًا. أنت ببساطة تزيل العوائق ، لذلك القوة المتأصلة للعقل يمكن أن تنبع.

هناك، بطبيعة الحال، ويصل مزيد من التمكين للعقل في سامادهي. عندما تتم إزالة هذه العوائق في سامادهي عميق جدا، ثم لا يفعل ما تحضر لتصبح حقيقة واقعة، ولكن الأجيال من contemplatives بوذي وقال ان العقل لديه القدرة على تغيير الواقع المادي من قبل السلطة للاهتمام به. وتحول جذري في الجداول.

طريقة واحدة الرائعة التي تتجلى من خلال قوة الشفاء. هناك عدد لا يحصى من الاحتمالات الاخرى التي نوقشت في مسار تنقية. هذه ليست إنجازات سهلة، ولكن لا شيء يمكن أن يقنعني أن هذه الامكانيات للعقل لا وجود لها. حان الوقت في حضارتنا على الاعتراف بدور عميق من المشاركة والاهتمام في واقع نعيشه.

السيطرة على العقل وتمكين العقل عن طريق تثبيت

عندما تتوحد قوة العقل المستقر مع الحكمة التي تأتي من فهم الطبيعة المعينة المفاهيمية للواقع ، تكون النتيجة غير عادية. أخبرني غيشه رابتن ، أحد أبرز معلّميّ ، عن أحد معتكفاته منذ سنوات عديدة. كان يتأمل في الفراغ واكتسب بعض الإدراك لهذا الافتقار إلى الوجود المتأصل للظواهر. وبعبارة أخرى ، إذا كانت الظواهر موجودة أصلاً ، فإنها ستكون موضوعية تمامًا ولا علاقة لها بالعقل. لكن التعاليم البوذية على الفراغ تحررنا من هذا الإكراه ، مع الاعتراف بعدم وجود حقائق جوهرية في هذا العالم ، ولا مواد مستقلة. هذا الإدراك ، بعبارة مختلفة ، يشير إلى الطبيعة التشاركية للواقع.

كان Geshe Rabten يكتسب حق الوصول إلى فكرة أنه لا يوجد شيء في حد ذاته مستقل عن أي نوع من التسمية المفاهيمية ، لا شيء يخلو من المشاركة. بمجرد أن تبدأ في إدراك ذلك ، فإنها تشير إلى قابلية غير عادية ، وربما حتى اللامحدودية في طبيعة الواقع. ضمنا يصبح العقل مفوضا بشكل كبير. هذه هي قوة البصيرة ، تختلف عن قوة السمادهي.

آخر الوصول إلى التمكين للعقل هو الإيمان. ويجري التأكيد بقوة هذا في اليهودية والمسيحية والإسلام. الإيمان يفتح الأبواب، تماما كما فعل سامادهي والبصيرة. لقد حان الوقت الذي بدأنا فتح كل منهم، وذلك لأن مجتمعنا قد خضع إلى حد كبير إلى عدم التمكين للعقل.

وكان Candrakirti، والبوذي الهندي حكيم الذي عاش ربما في القرن السابع الميلادي، على درجة الماجستير كبير من تعاليم في الفراغ، واحدة من أكبر في كل تاريخ البوذي. هناك قصة أن الطالب مرة واحدة عندما كان يعطي تعاليم في الفراغ، ودور تعيين المفاهيمي، لديه بعض التحفظات حول هذا الموضوع. استغرق ذلك Candrakirti قطعة من الفحم ورسم صورة بقرة على جدار كوخه. وبعد ذلك انه محلوب ذلك!

مساعدة (أو تضر) الآخرين مع عقلك

هل من الممكن أن يمكن التلاعب بها الواقع المادي بحيث يمكن للمرء القيام به في الواقع ضرر مع عقل واحد عن طريق توجيه العداء لشخص آخر؟ التقليد البوذي يقول نعم، وذلك من خلال قوة من الصلاة يمكن أن يساعد الآخرين، حتى من مسافة بعيدة، كما ادعى في المسيحية، في كل التجمعات التي يمكن توجيه صلواتهم إلى الآخرين في محنة كبيرة. وتشجع هذه الممارسة في الديانات الغربية، وأنهم لا يفعلون ذلك فقط لجعل عقولهم على نحو أفضل. والقصد من ذلك هو أن الصلاة يمكن أن تكون فعالة. وأعتقد أنه يمكن أن يكون.

أشدد على موضوع الإيجابية لمساعدة الآخرين مع عقل واحد، لأن هذا هو في الواقع شيء يستحق ممارسة. عندما قامت مجموعة من الناس القيام بذلك معا في حفلة موسيقية، وأثر هو مثل الكثير من الناس ساطع مشاعل كثير على بقعة واحدة، وجميع من زوايا مختلفة. تلك البقعة الى الدفء. هذا واحد طريقة للقيام بذلك. طريقة أخرى هي أن تسأل شخص واحد لديه سامادهي عميق جدا للصلاة، وهذا هو مثل توجيه الليزر. اهالى التبت وكثيرا ما يقوم بذلك، وجرى أيضا تقليديا في اليهودية والمسيحية.

إذا شخص واحد يضيء الضوء، فإنه قد يكون من الصعب جدا رؤية أي أثر. لكن لا تعول بها. قد كنت حقا يفاجأ ما يمكن أن يحدث. لا يجب عليك أن تقبل كما أن عقيدة صلاة يعمل. عقيدة يبعث على السأم. لكن سيكون من المهم في الحقيقة مجرد محاولة هذا ونرى ما سيحدث.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
منشورات أسد الثلج. © 1999.
www.snowlionpub.com

المادة المصدر

The Four Immeasurables: زراعة قلب بلا حدود
بواسطة والاس آلان ب.

السيطرة وتمكين عقلكهذا الكتاب هو مجموعة غنية من الممارسات التي تفتح القلب ، وتواجه التشوهات في علاقاتنا مع أنفسنا ، وتعميق علاقتنا مع الآخرين.

معلومات / اطلب هذا الكتاب الورقي. متوفر أيضًا في إصدار Kindle.

عن المؤلف

B. آلان والاس مؤلف السيطرة على وتمكين عقلكB. آلان والاس، دكتوراه، وهو محاضر واحد من أغزر الكتاب والمترجمين للبوذية التبتية في الغرب. وقد تعلمنا من الدكتور والاس، وهو باحث وممارس للبوذية منذ 1970، نظرية البوذية والتأمل في جميع أنحاء أوروبا وأمريكا منذ 1976. وقد خصص 14 عاما لتدريب مثل راهب بوذي التبتية، يعين من قبل صاحب السمو الدلاي لاما، وقال انه ذهب لكسب الحصول على شهادة البكالوريوس في الفيزياء وفلسفة العلم في كلية أمهيرست وعلى درجة الدكتوراه في الدراسات الدينية في جامعة ستانفورد. وهو مؤلف من العديد من الكتب بما في ذلك دليل على الطريق بوديساتفا من الحياة، البوذية مع الموقف، وImmeasurables أربعة، واقع اختيار، الوعي على مفترق الطرق. والبوذية والعلوم.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = كتب، كلمات = B. ألان والاس ؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}